Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
С 80 до 50! Кто со мной, красотки, присоединяйтесь!

 
    
 
  Всего Страниц (11):    последняя 9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А чеснока много? Если пару грамм, то даже не парься, а если полтарелки мяса и столько же чеснока..... тогда другое дело)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет lus_del_abismo к буду сейчас есть запечённое мясо с чесноком,чеснок каллорийный,мне и чеснок в "планировщик заносить?"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я живая)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!Что новенького?Алика ты тут,у меня к тебе вопрос,ну и ко всем девочкам,есть кто живой?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы с мужем очень ребенка хотим. Но до осени решили подождать. Потому что с моими объемами сейчас это просто нереально.

Я себя утешаю, что зимой вес был еше больше. Но сегодня утром хотела одеть юбку, которая еще прошлой весной была у меня на бедрах. Сейчас она застегивается только на талииsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инна. у меня такой же рост почти... у меня 80 стояло наверное месяц... потом 78 стояло, теперь вот 76 стоит!!! блин... в пятницу разгруз. а на следующей неделе полное суточное голодание, со входом и выходом... надоедо мне что стоит вес!!!

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже хочу 76!!!!!!! У меня сейчас около 80. И это при росте в 162 см!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну я писала что к вечеру надумала делать разгруз в пятницу, так что я ела салатик... у меня минус примерно килограмм... весы механические - точнее не скажу... но вчера утром было 77. а сегодня возле 76 стоико так стоит

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))

Выдержали, куда ж деваться-то))))

Правда, сегодня меня опять куличами соблазняют. А отвес не знаю. Взвешиваюсь раз в неделю по воскресеньям, у мамы. Дома весов нет. Но животик заметно спал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, привет! :)

Ну,как выдержали вчерашний разгруз?

Как результаты?

Светлана.33 года. Мама прекрасной Марии (1 год 11 мес.)
Весь прошлый опыт позади. Начинаю стройнеть на всю жизнь.
15.03.14 - 79 кг
цель 1 - 75 к 05.04
цель 2 - 70
цель 3 - 65
конечная цель - 59
id=51652

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эля... ну я не парюсь по этому поводу... ищу просто похожий супчик да и все.. если они там на 10 ккал различаются - да и фиг с ним

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Инна.

Салат пошла делать. Где-то в холодильнике была капуста. А с жирным после поста я очень осторожна...))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот к примеру я ищу супчик какой-нибудь а там его в списке нет,ввожу вручную БЖУ,ккалы и т,д и т.п.получается долго и нудновато и сильно концентрируюсь на жратве

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Алика.

Эля, я так и не пойму что у тебя там за планировщик... мой сам БЖУ расчитывает. без моей помощи, а у тебя че то проблемы с этим что ли? или ты имеешь в виду что не будешь соблюдать пропорции по БЖУ? дело конечно хозяйское, но это очень важно на самом деле... ну на твоей белковой диете естественно у тебя по углеводам будет недобор конкретный...

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Taisy, я тоже думаю устроить себе разгруз на отдыхе, просто предупреждаю, что не смогу кого-то поддержать :) А так я планирую скинуть даже кгшки :)  У меня не all inclusive, буду кушать что захочу, а захочу я морепродуктов, причем постоянно :)))) Значит, сброс кг гарантирован :) Приеду - отчитаюсь :)



Светлана.33 года. Мама прекрасной Марии (1 год 11 мес.)
Весь прошлый опыт позади. Начинаю стройнеть на всю жизнь.
15.03.14 - 79 кг
цель 1 - 75 к 05.04
цель 2 - 70
цель 3 - 65
конечная цель - 59
id=51652

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lus_del_abismo, договорились :) Т.е. 5 мая мы с тобой на разгрузе стопудово! :)

90kg-45kg, я в Дахабе -так :))) У меня друзья - дайверы :) А я как бы прониклась очень сильно. А так я трус, поэтому только созерцаю всю эту красоту, хотя не исключено, что сама попробую... А ты там была?

 

Девчонки, может, представимся, а?? Так проще, ИМХО. :) Я - Света :) 

Светлана.33 года. Мама прекрасной Марии (1 год 11 мес.)
Весь прошлый опыт позади. Начинаю стройнеть на всю жизнь.
15.03.14 - 79 кг
цель 1 - 75 к 05.04
цель 2 - 70
цель 3 - 65
конечная цель - 59
id=51652

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алика а если я в "планировщике"не буду расписывать БЖУ а просто подсчитаю ккалы за день и всё а то сильно утомительно и сильно зацикливаюсь на диете а это тоже не рекомендуют.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lus_del_abismo

голод был только один день. поэтому в принципе ничего страшного для организма не случилось, но для продолжения очистки с утра надо скушать салатик-веник: капуста и морковь, заправленные лимонным соком... салата можно кушать много, лучше весь день, но если пару раз погрызешь - уже хорошо... а потом что хочешь, на жирное и тяжелое только не налегай...

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://my.mail.ru/mail/manuna_24/photo/

это я беременная на 6мес

http://my.mail.ru/mail/manuna_24/photo/9.html?mode=

http://my.mail.ru/mail/manuna_24/photo/10.html?mode=

это после родов

http://my.mail.ru/mail/manuna_24/photo/5.html?mode=

http://my.mail.ru/mail/manuna_24/photo/8.html?mode=

а это я теперь

 

24года
рост 165см
малышу год и 4мес

было75кг..........(20.02.09)70кг..... сегодня.56.5кг....а будет..52кг....может.50кг..захочу....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечером кофе без сахара. И полчасика крутила хулахуп. Горжусь собой! Только не знаю, как завтра начинать питаться после "голодного" дня?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да лимонадик я думаю не стоит пить,спортом занималась сегодня?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эля, можно все... вопрос в другом - а нужно ли?

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я серьёзно не хочется а лимонадика с газиками можно?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эля... хочешь-не хочешь, а 1200 ккал наесть обязана!!!

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И главное есть не хочу! Может потому что звонил"любимый"и сказал "Жди скоро приеду!"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот смотри:утро-1яйцо;обед: творог100гр.,курица жар.-70гр.,яйцо1. А потом сидела в инете смотрю за 18.00 перевалило,ага думаю всё Эля!!! Твоё время истекло!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариэлла. 500 ккал!!! почему так мало??? это каллорийность разгрузочного дня (если не на воде)

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smalika,я не врушка!Сегодня набрала 500 всего ккал,вписалась в БЖ а вот с углеводами-капец,это сколько надо стрескать ещё еды? Есть больше не хочу ,уже 18,06 у меня уже рот на замок!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кто тут за мной соскучился ???  а ничего я сегодня не делала... щас пойду себе салат изобретать, я насчет пятницы все таки решила.. запланировала разгрузы по пятницам - не фиг выпендриваться... сегодня нечаянно случился, из-за обжорства воскресного!!!

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Иришка! давай с нами! мой рост 162,вес огромный-80!! Но я так -красотка! Но худеть буду обязательно и основательно взялась только сегодня!!smile

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, здравствуйте! можно я буду с вами худеть с 86 до 67? больше, наверное, не смогу.

Мой рост 173, 23 года:)  в четверг попробую разгруз!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня у меня разгрузки не получилось а на следующей недели обязательно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Smalika, так и знай)))

А мне во вторник комфортно. И кушать совсем не хочется. Так что на следующей неделе буду искать компанию для продолжения разгрузов))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алика ты где? я за тобой соскучилась,чем сегодня занимаешься? Хотела сегодня спортом позаниматься но КД не позволяют,всё болит. Но настроение чудненькое,скоро любовничек приедет,вот тогда начнётся фитнес-терапия!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Slavolyudskaya - про разгруз ты зря, почему бы тебе в один из отпускных дней просто весь день не кушать одни фрукты? вот тебе и разгруз!!!

Я может зануда, но когда-то оооочень давно мне навсегда запомнилась фраза - кто хочет работать - ищит пути, а кто не хочет - ищет причиныю Так вот - путь есть ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!Новые девочки появились а я всё пропустила! Слышала вы там разгружаетесь на полную,у меня сегодня разгрузки не получилось но ела очень мало:яйца,кусочек мяска,немного творожка и что то не хочется,подсчитала где то всего 500ккал но скоро 18.00 и уже всё рот на замок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот это да!!! я и не знала что на такое дело сподвигла тебя, lus_del_abismo!!! я вообще то разгруз делаю или в четверг или в пятницу, вторник мне как то непривычно и сказать честно чувствую что некомфортно... я вот даже в эту пятницу скорее всего повторюсь, а сегодня вечером салатик скушаю, чтоб не совсем голодный разгруз был

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а я сегодня с похмелья, напилась кефира и молока, супу наелась :( теперь углеводы шкалят.

А жрать охото :) Хотя суп, конечно - понятие растяжимое... Но все же... Сижу и думаю, чего бы поесть-то :)

Стройнею с 24.03.09.

Прошлое: 90кг.
Настоящее: 80.5кг.
Будущее: 45кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Slavolyudskaya, в Дахабе на серве катаетесь? :) Или так, загораете? :)

Стройнею с 24.03.09.

Прошлое: 90кг.
Настоящее: 80.5кг.
Будущее: 45кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Slavolyudskaya

Тогда договорились))) Как прилетишь, начнем вместе разгружаться))))

Manuna, договорились! В следующий вторник и начнем)) А потом к нам еще и Slavolyudskaya присоединиться. Может, и Smalika повторит. Это она меня сподвигла на первый в жизни разгрузsmile

  Всего Страниц (11):    последняя 9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика