ссылка
Жалко, что последнюю фотку не видно.
я сегодня молодец!
встала рано утром и провела небольшой треннинг. потом пошла в бассейн. ела только полезные продукты и не нарушила количество каллорий. чувствую себя замечательно!
Я хочу
Я верю
Я могу
Я делаю! делаю! делаю! все, для осуществления МЕЧТЫ!
Первая страничка моего журнала и начало пути.
Несколько целей
1. Не есть после 18:00
2. Повышение физической активности
3. Сбросить вес с 68-55
4. Не давать воли слабостям
5. Полюбить себя!
И чтобы-то ни было Я ДОСТИГНУ СВОЕГО ИДЕАЛА!
Не могу же я быть настолько слаба, что не смогу это сделать!