|
|
|
melodija
Diet-Баллов: 48215
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
2.6.2009 14:47
|
слушай, у тебя девиз и аватарчик так подобраны классно))))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
melodija
Diet-Баллов: 48215
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
2.6.2009 14:46
|
у меня отлично))))) погодка хорошая, вот пришла с дочей с прогулки, положила её спать и на себя есть немного времени, надо обруч покрутить, покушать, немного здесь посидеть)))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
2.6.2009 14:35
|
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
2.6.2009 14:33
|
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
melodija
Diet-Баллов: 48215
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
2.6.2009 12:14
|
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
2.6.2009 9:47
|
привет Света меня Лена зовут заглядывай буду рада
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
melodija
Diet-Баллов: 48215
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
1.6.2009 21:10
|
Привет))) такой классный дневничек у тебя, давай знакомиться))) Света
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
1.6.2009 20:49
|
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
1.6.2009 20:40
|
немного дачного летнего настроения
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
1.6.2009 18:52
|
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
1.6.2009 18:50
|
надеюсь мы не будем такими
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
1.6.2009 18:49
|
Анат я рада всемспасибо и тебе успехов!
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
анат
Diet-Баллов: 13066
Сообщений: 699
1.6.2009 18:40
|
Привет ! Зашла в гости ,если не против !
Уж очень стишок понравился ,и крокодильчик!
Успехов в постройнении
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
1.6.2009 18:34
|
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
1.6.2009 18:27
|
сегодня дома воду пью,ем в пределах коридора сейчас позанимаюсь и скраб кофейный сделаю,лето сбивает планы но я все равно буду стараться кто же окажется сильней я или вес
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
31.5.2009 22:57
|
за неделю : выпивала по8 стаканов воды ккл не считала но старалась не переедать спортом чуть а так только дачные работы завтра замерюсь как вес
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
25.5.2009 23:45
|
Пять дней была на даче ккл не ситала но придерживалась спортом чуть с гантелями а так с грядками на свежем воздухе сегодня решила на МЧ посидеть,завтра посмотрю результат
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25757
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
20.5.2009 6:29
|
С Добрым утром!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
20.5.2009 0:13
|
отчет за день:ккл в пределах нормы,фитнес 60 минут,массаж с кофейным скрабом 15 минут,воду 8 ст выпила -все что запланировала на сегодня сделала
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
19.5.2009 21:19
|
я тоже вся в труде правда на даче, была неделю пока тепло стояло,тоже в инет не выходила,соскучилась да и на природе кушать хочется больше,но грядки и баня спасают,вес не набрала
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25757
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
19.5.2009 19:50
|
А я и не сомневалась, Екатеринбурженки не сдаются! А высоты сдаются нам!
Вернусь к твоему вопросу:"Как у меня дела!" Хочу ответить, что прекрасно! Очень устала, но это приятная усталость!
Мне очень понравился твой крокодил Гена! Красота, как живой, того и гляди запоёт!
Что нового у тебя, что хорошего случилось в вашем мире?
У меня вес опять стоит! Ну не мудрено, с моим то образом жизни, как опять не "поплыла" в ширь!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
19.5.2009 18:15
|
ну ничего добьюсь успеха точно!
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
19.5.2009 18:13
|
когда я увидела свой вес у меня примерно также округлились глаза
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
19.5.2009 18:10
|
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
19.5.2009 14:51
|
спортом позанимаюсь 60 минут +кофейный скрабик
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
19.5.2009 14:48
|
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
19.5.2009 14:45
|
сегодня завтрак:творог-130+вишня 100+1ч.л меда ланч:яблоко-150 обед:суп куриный-200+креветки-100+хлебцы-15+чай с имбирем и лимоном,полдник-грейпфрукт-100+белок яйца,
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
19.5.2009 14:33
|
еще зелени и ягодок хочу
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
19.5.2009 9:27
|
скоро обед!
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
19.5.2009 9:25
|
все что мне нужно для успеха спорт и ДИОН
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
19.5.2009 9:18
|
вчера ккл уложилась водичку пила правда спортом чуть-чуть позанималась 100 раз пресс и 20 присяданий и махалки немного .огурцы свежие способствуют стройности у них мало ккл и много клетчатки надо налегать на них!
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
18.5.2009 16:46
|
ДевчатаСОЛНЫШКИ!!! С ДОБРЫМ УТРОМ!!! раз, два УЛЫБНУЛИСБ!!!
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать!
Всем красавицам посвящается.Читать 6 раз в день!!!!!!
Я такая ЛАПОЧКА! Я такая ЦАЦА! На меня красавицу не налюбоваться! Я такая умница,Я такая краля! Вы такой красавицы сроду не видали!Я себя любимую холю и лелею,.Ах какие плечики,ах какая шея ! Талия осиная,бархатная кожа!С каждым днем красивее,с каждым днем моложе! Зубки,как жемчужинки,с каждым днем прочнее! Ножки ,загляденье,с каждым днем стройнее. Волосы шикарные,Вам и не мечталось,На троих готовили,мне одной досталось ! Ни кого не слушаю,коль стыдят и хают. Потому,что ЛУЧШАЯ !!! Потому,что ЗНАЮ!!!
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
17.5.2009 20:41
|
вот и день пролетел ккл в норме вода 8 стаканов пресс 100 раз 20 присяданий и немного упражнений болталок разных еще имбирь стала пить интересно и полезно для обмена говорорят после скраба кофем целый день пахну и кожа шелковистая
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
17.5.2009 12:53
|
сегодня дождливая погода и я не поехала на дачу зато на ДИОн полазаю,но что-то народу нет куда все делись
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
16.5.2009 23:37
|
сегодня ккл в норме,воду пила ,спортом занималась 60 минут,скраб кофейный сделала вот как хорошо
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
16.5.2009 12:36
|
ну вот сегодня я взвесилась -300 хорошо что не набрала после праздников!
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
15.5.2009 21:41
|
вот уж эти праздники и дачный сезон времени нет в инет зайти,жаль что на даче его нет
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
7.5.2009 0:11
|
я так люблю весну и красоту!
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
ekalena
Diet-Баллов: 3495
Сообщений: 469
Город: ekaterinburg
7.5.2009 0:07
|
сегодня проездила на дачу и не позанималась в ккл влезла,правда жиров перебрала на 17,воду пью,на улице так хорошозавтра обязательно потренируюсь и может на разгруз на гречке и кефире попробую
было 82--73.5--65 вижу цель иду к ней
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25757
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
5.5.2009 18:40
|
ПОЗДРАВЛЯЮ!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|