Привет.
Скоро у меня день рожденья - 4 мая.Осталось 22 дня. Не знаю насколько я смогу похудеть за это время, но на 10 кг.наверняка не получится. Хотя бы на 6. Хотела заниматься аэробикой ,но сегодня скачала envy пресс, и еле еле до конца дошла. Голова заболела и сердце заколотилось бешено (все до кардиолога дойти не могу). Поняла ,что комфортнее и эффективнее треироваться мне утром или в период с 15 до 18 часов.
Самое главное моя талия. Буду делать акцент на упрах на животик.