Раньше прочитав книгу ,стала голодать,дошла до 30 дней.Очень тяжело ,особенно последние дни.Организм очистился или нет не знаю,делала все самостоятельно.В плане веса ,уходил хорошо.Но буквально через полгода возвращался и через время еще прибавляла.В итоге стала больше 100 кг,сейчас скинут проблематично.Подсчет калорий в самый раз ,медленно и верно.Главное вредности не есть и организм не будет зашлаковываться.Голодать с целью скинуть вес больше не буду .Наверное если возникнут проблемы серьезные со здоровьем,буду голодать.Верю в то,что при серьезных заболеваниях голодание может помочь. Прежде всего худым людям,у полных организм найдет за счет чего существовать.Тема актуальна ,но не здесь,здесь больше правильное питание и образ.
Полина... Вес на 19.08 -90.2
