У меня такой случай. Я, понимаешь, сам после тяжёлой операции. А если точнее, то после трёх.
Тут не о фитнесе надо толковать, а о ЛФК. И только строго в тех рамках, как предписали хирурги... обычно сейчас при хирургических отделениях есть реабилитолог, который в системе упражнений, полезных для тебя, должен прилично микитить. Слушать нужно только его. ЛФК дело тоже непростое... да... иногда бывает, что туда попадают самые долбо()ы из долбо()ов. В их лапы попадать ни в коем случае нельзя. Предварительно нужно выяснить, соображает что-нибудь врач ЛФК или нет. Его рекомендации по упражнениям должны стопроцентно коррелировать с предписаниями хирургов. Чаще всего приличные врачи ЛФК водятся при хороших физдиспансерах, например, областных. Очень осторожно с платными лечебнями!!! Для них важно вытащить твои денежки... апломба много, знаний мало, и могут напортить. Направление в диспансер или другое место возьми обязательно у лечащего врача и храни - два курса обязаны сделать бесплатно. Опыт показывает, что в ЛФК районных поликлиник делать нечего, чаще всего там даже не знают, что такое фитнес-мяч.
Я соблюдал все эти несложные правила (не забывая благодарить хороших врачей, специалистов), и быстро реабилитировался после двух операций, сейчас успешно реабилитируюсь после третьей, по плану последней.
