Привет, меня Оля зовут.

Прочитала твой дневничок))) Ты молодец. А у меня только первые три кг растаяли - еще 17 осталось))) Но и их растоплю. Заходи ко мне в гости.

Сегодня вес 70, 9 кг неужели вниз пошел?

Сегодня вес 71,5 но рано радоваться завтра может быть 73 он каждый день скачет но ниже 71 не становиться хотя столько заниматься начала, зараза надоел, хочеться уже ну хотябы 69 ооочень хочеться, а то что-то я стала ощущать себя толстушкой опять, радость от похудения прошла! Надо двигаться дальше!!

Привет!

да ты вообще молодец, столько скинула уже!!!

скоро научишься тоже пластике!!!! и будешь карсиво танцевать!!!

СЏ РєРѕРіРґР° первый раз пришла РЅР° степ-аэробику СЃ элементами танца, тоже чувствовала медведем, Рё РЅРµ понимала как так Сѓ всех получается РЅРµ только успевать, РЅРѕ делать это красиво  Р° потом тоже научилась, меня даже РІ пример ставили новеньким

сегодня 70,7кг

утром встала на весы 71,8 блин да что это такое когда уже сниситься, наверно надо как лошадь целый день скакать. Думаю разгруз сделать чтоб вес толкнуть, но боюсь что не выдержу его, а только себя измучаю. будем ждать большущего отвесища, ну хотябы масенького отвесика

Вчера ходила на стрип пластик, ниче так если все движения делать правильно то клево можно станцевать, а я как корова на паркете сбивалась постоянно, но на следующей неделе все равно пойду еще хочется так двигаться как инструктор. Потом осалась на каланетику, ох и прокачали мы там пресс кашлянуть не могу, вообщем плодотворно вчера поработала над собой, плюс ходьба, чуть меньше 1.5 часов.

в среду пойду на стрип танцы и каланетику

сегодня челый день моталась по москве 4 часа пешком, отчеты сдавала, в ПФР так и не сдала первые занятия сегодня на курсах были, ни чего так не как в институте, свободная форма общения, кстати мальчиков много, но они какие-то все стиснительные и не общительные пришла домой в 5 поела и в 7 убежала на пилатес, ох инструктор на стам и выжала, аж пот по спине лился, но как-то хорошо стало напряжение ушло от дневной беготни

думаю щечек не будет, у меня первое что худеет это лицо хотя щеки мои как у хомяка, а их уже почти не осталось, а на счет спорта если бы не подруга пошла бы я сегодня на тай-бо, если верить планеровщику фитнеса на ДиОне расход 834 кал за час

ахахаха) ну я со спортом пытаюсь быть на "ты", иду так сказать ему на встречу))

я на самом деле каждый раз борюсь так за свое идеальное тело. но я всю свою жизнь - пухлик. Может по фоткам это не вот тебе как в глаза бросается, ибо фотки хорошие) НО вообще я всю жизнь страдаю) т.к. ненавистные 10-15 кг хочется. и не то чтобы жить мешают, скорее чувствовать себя комфортнее.

� вот от спорта жду отдачи, подтянутости. Никогда себя не видела худенькой.....даже не представляю как будет выглядеть мое лицо с щечками если от меня отнять 15 кг)

а там не чистая йога: Система упражнений, включающая в себя элементы фитнеса и традиционной йоги (без фазы филосовии). Предполагает йогу адаптированную для фитнеса. Это в клубе в описании написано. Там нагрузка не большая, а я иду с подругой, которая со спортом на вы и шопотом, не хочу ее травмировать

а я вот боюсь ходить на йогу.....я такая Буратино негнущаяся пока чт, немного неловко. Но понятно, что пока не начну, гибкость не появится