всем привет.Я тоже хочу быть с вами.Нужна поддержка т. к. одной не справиться.Хочу похудеть и избавиться от комплексов. Пробовала все. Худела и набирала еще больше Мне 49 лет рост 1м.80 см вес132кг.Я очень хочу быть с вами.

Всем привет!!! РЇ Альбина РјРЅРµ 22 РіРѕРґР°! Весила 108 Р° сейчас 103! Стыдно даже писать такие цифры! СЂРѕСЃС‚ 162. Год назад была 68-70 , очень сильно поправилась СЃ беременностью, Помагите может кто нибуть подскажит РјРЅРµ ! Как  РїСЂР°РІРµР»СЊРЅРѕ похудеть

Привет девочки, желаю всем мужества Рё терпения РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ лишним весом!!!! 

Приветик девочнки) Меня Р·РѕРІСѓС‚ РђРЅСЏ,РјРЅРµ 22 РіРѕРґР°, всегда была полной, РЅРѕ Р·Р° последние 3 РіРѕРґР° жуть сколько набрала РІ весе(( Р’ общем РєРѕРіРґР° весы показало 120 решила худеть Рё взялась Р·Р° себя конкретно, РІРѕС‚ прошло 4 месяца СЏ сбросила 20 РєРі. Очень тяжело, СЏ перестала есть абсолютно РІСЃРµ РёР· того что ела раньше Рё занимаюсь РїРѕ возможности каждый день (сейчас РІРѕС‚ СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ катаемся РЅР° великах РїРѕ часа 2 раза С‚СЂРё РІ неделю) Рё  СЏ РЅРµ собираюсь останавливаться, хотелось Р±С‹ СЃ кем то общаться, кто меня РІ этом понимает!!! РЈ меня большим стимулом стало то что РјС‹ СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ РІ августе едем РІ турцию отдыхать, Р° посмотрев РЅР° себя РІ зеркало СЏ просто ужаснулась, как СЏ там вообще разденусь РІ таком РІРёРґРµ... Сейчас РЅРµ идеально РЅРѕ более менее уже.. Приятно РєРѕРіРґР° люди которые долго РЅРµ видели, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что СЏ похудела Рё одежда которая давно РЅРµ налазила становится большой) Бывают конечно Рё срывы, набираю 1-2 РєРі РЅРѕ получаеться РёС… сбросить.

А как мне подписать снизу свои настоящие данные...?? Все позабыла

Здравствуйте милые девушки..Примите меня пожалуйста к себе в компанию...Я раньше была уже тут...но у меня ничего не вышло...Попробую еще раз...

Привет, девочки! Меня возьмете к себе? А то ни как группу найти не могу, мотаюсь туда сюда... А так хочется постоянства и дружбы :).

Добрый день! Примите меня в свои ряды - Наташа, 39 лет, вес на 23.11.09 г - 134 кг, когда рожала первого ребенка вес был 89 кг. 1,5 года назад бросила курить (тогда был вес 126 кг), и меня понесло... Надо как-то взять себя в руки. У Вас тут интересно!!!

Добрый вечер!А вот мне интересно создали ли вы закрытую группу?Если да,то пригласите меня,мне очень интересно.Свои фотки я зажимать не буду,ведь интересно и себя показать и за других порадоваться

привет девочки,примите в ваши ряды.Я Юля,мне 30 скоро 31,вес сеичас 110 при росте 156,очень хочу построинеть,заразилась вашим оптимизмом,тут всего пару дней и пока не разобралась,но с вашей помощью надеюсь все получится

Всем привет! Мне 35, а вешу 165 при росте169. Первый день с вами.

Привет, как дела? Я тоже худею со 131,7, сейчас у меня 127,3 кг, все у нас получится!

Привет!Присоединяйся!Тут очень интересно.Я тут тоже недавно 28 дней.Но тоже убедилась что я сильно ошибалась в подсчете своего рациона.

Привет всем, кто стремится к стройности! Принимайте к себе: мне 51 вес на сегодня 147, а год назад зашкаливало за 160 при росте 170. На Ди Он попала недавно, недельку назад. До этого пыталась считать калории сама. Когда считала - худела, rак переставала - сразу начинала переедать, хотя казалось, что по-прежнему не выхожу за 1900-2000 ккал. Видимо казалось, т.к. процесс тормозилсяб а то и наблюдалось увеличение веса. За время с принятия решения вернуться к стройности прочитала массу интересной информации очень близкой по содержанию с той, что рекомендует Ди Он - то есть не сидеть на диете, а меньше набивать желудок. Пришлось пересмотреть и проанализировать последние 30 лет жизни. Получилось, что в среднем прибавляла за год по3кг - вроде в год и не много, зато какой результат! Постараюсь потихоньку изложить то ценное, что приобрела за время своего опыта потихоньку разместить в своих блогах. Так что если будет интересно - заходите.

Начал похудательный процесс со 142.5, сейчас 114, ближайшая цель - 110, цель конца года - не более 100.

:<)=

Да, девочки, давайте лучше сюда, здесь больше народа появляется!

Спасибо большое, Аленочек!!! :))

Привет, девочки!

Mallavarina - Я тоже с мая начинала со 130, сейчас 119, только рост у меня метр с кепкой...

 РЇ ниже ссылочки давала, заходите, будем рады новичкам

Девченки я к вам, только не забывайте время от вермени пинать

и писать мне в личку если пропаду

Привет!

Примите и меня в свои ряды.

Мне 26 лет, рост 176 см, вес 126 кг.

Очень хочу постройнеть!

Приветик!!! Спасибо,что приняли в свою партию целеустремленных

Девочки, новенькие, привет!

Чин-Чин что-то пропала, РЅРµ заходит РІ СЃРІРѕСЋ темку....   РЅРѕ РѕРЅР° здесь, СЃ нами, это точно...   Вам очень рады:))

Заходите РєРѕ РјРЅРµ, Р±СѓРґСѓ очень рада 

или СЃСЋРґР°, нас здесь РјРЅРѕРіРѕ больших 

Девочки! Я здесь новенькая, но хочу к вам присоединиться! Ваши проблемы мне оооочень понятны.Можно к вам со своими трудностями?

chin_chin РІРѕР·СЊРјРёС‚Рµ Рё меня Рє себе РІ соратники Р° то СЏ думала, что такие бегемоты уже перевелись Рё СЏ РѕРґРЅР° такая)))) РјРЅРµ 32, СЂРѕСЃС‚ 165 Р° вес почти 150, жуть РґР°? никак РЅРµ начну заниматься спортом, есть советы, Р° то чувствую, что разваливаться СЃРєРѕСЂРѕ начну

Девочки!

Примите новенькую! 37 лет,рост 160 ( может и меньше,не знаю точно),вес сегодня с утра был 103,сейчас 104 кг. Пыталась 2 года назад похудеть на кремлевке, сбросила 16 кг,а вернулись с "пленными" 10 кг. Сейчас решительно принимаюсь за себя,надеюсь к Новому году быть в приличной форме!

Спасибо, Na-na. Обязательно почитаю эту книгу. Попыталась найти ее в интернете, чтобы скачать, но не нашла. Поищу в магазинах. � спасибо за поддержку.

Привет, Львица! Вспоминаю СЃРІРѕРµ состояние, РєРѕРіРґР° СЏ весила РЅР° 15 РєРі больше, чем сейчас. РњРЅРµ РІ тот период жизни РЅРµ хотелось РЅРё СЃ кем общаться, Р° просто тихо есть Рё смотреть TV. Было РјРЅРѕРіРѕ сложностей РІ отношениях СЃ близкими людьми. Р� РІРѕС‚ СЏ ела, ела Рё наела. Р� РІ тот период РјРЅРµ помогло то, что СЏ смогла как-то забыть РїСЂРѕ СЃРІРѕРё амбиции, СЃРІРѕРё желания получить что-то РѕС‚ окружающих. Наплевала РЅР° то, что кто-то РєРѕ РјРЅРµ РЅРµ справедлив, РЅРµ внимателен. Просто как-то выключила СЃРІРѕРё эмоции РїРѕ отношению Рє социуму Рё сосредоточилась РЅР° СЃРІРѕРёС… потребностях, смогла научиться прислушиваться Рє своему организму, СЃ удовольствием делать несложные упражнения. Р� как-то постепенно вес начал снижаться. Еще РјРЅРµ нравится РєРЅРёРіР° Деборы Уотерхаус "Как обмануть жировую клетку". Там без насилия над организмом рассказывается, как научиться есть РїРѕ аппетиту, РЅРµ переедая. Р� это дает результат, особенно РїРѕ началу. Понимаю, что тебе РїРѕСЃР»РѕР¶РЅРµРµ, чем РјРЅРµ было, Рё очень тебе сочувствую РІ том плане, что тебе для похудения понадобится больше времени. РќРѕ РІ любом случае это время ты посвятишь себе-любимой. Удачи тебе!

Всем привет! Зашла случайно на огонек к вам! � поняла, что останусь))) Я на Дионе с 8 декабря, пришла с весом 118.7, сейчас вешу уже 107. Медленно, но верно кг. уходят!

� вам свем желаю удачи!!!

Девочки примите меня к себе в группу. Я на ДиОне уже давно, почти полгода, а результатов никаких. Я понимаю, что сай тут не при чем. Здесь так здорово. Это все мои тараканы в голове. Расскажите кто как изгоняет своих тараканов. Я ну очень большая. 150 с хвостиком. Хвостик уходит, а дальше никак.

Соратники есть.Только общения мало.От безысходности записалась в группу от93 до 75(для начала).Начала участвовать с ними в гонках.Но я для них очень большая.В КК укладываюсь легко.Пригласите меня к вам в группу плиз.

Пригласите меня пожалуйста в группу.

Кстати, забыла сказать. Вы на фотках все такие красивые и я представляю, какие вы все будете после того, как достигнете совего желаемого веса - мужики будут падать и сами собой в штабеля укладываться.

Девочки, приветики ! РЈСЂР°!!!!! Да здравствует наша РіСЂСѓРїРїР° "РҐСЂРѕРЅРёРєРё перевополощения", особенно РјРЅРµ РЅСЂР°РІРёС‚СЃСЏ РґРІРѕР№РЅРѕР№ смысл слова "С…СЂРѕРЅРёРєРё" Р’РѕС‚ СЏ РЅРµ понимаю, что СЃРѕ РјРЅРѕР№, Сѓ меня опять РјРёРЅСѓСЃ - РґР° еще какой, 1,3 РєРі. Такого просто быть РЅРµ может, правда??? Весы СЏ себе новые купила, РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ РѕРЅРё врать ведь.

Отправила! Лови!

Девочки и меня в группу пригласите плиз!!!

Привет.девченки!

Хорошее дело затеяли.молодцы.

Мышонок. с отвесиком тебя.

Глянь почту

Да, создаем себе группу-ищем название!

Привет))) Как успехи , я на велике гоняла.....а у вас что-то интереснее есть??????????)))))))))))