|
|
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
8.5.2009 12:13
|
Мой завтрак. Мюсли с молоком, хлебцы с плавленым сыром и зеленый чай.
А это ланч. Яблоки с корицей.
А это вкусный обед. Жареные грибы с картошкой. Салат с огурцами и легким майонезом.
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
Dasha_22rus
Diet-Баллов: 13566
Сообщений: 2723
Город: Бийск
8.5.2009 7:06
|
Привет!! Поздравляю, что нет привеса!!!! Ещё раз поддтверждается то, что если зажорчик был в удовольствие, то привеса не будет!! :))))
Даша, 22 года, рост - 171 см, вес - неизвестен. =)
К августу буду 55 кг 100пудово! =)
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
8.5.2009 5:53
|
Всем привет!!! Я сегодня такая счастливая!!!! Спасибо моему дорогому оргаанизму, что он меня не расстраивает!!!! После вчерашнего даже привеса нет!!! Урррааа!!!! Я по прежнему 55,3!!!!!!!!!! Как я и говорила, сегодня "правильный" день!
Celestia_Shine, спасибо тебе за поддержку!!! Я так просто не сдамся!))) Буду дальше шагать)
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
Celestia_Shine
Diet-Баллов: 4972
Сообщений: 658
Город: Ногинск
7.5.2009 22:37
|
Ого как нас много сладкоежек))) Эх, девчат надо держаться, а то совсем расслабиться моно!
neis, держись! Ты что, просто так готова вернуть то что с таким трудом убирала?! Я тебе себе всегда в пример ставлю!!! У тебя очень красивое женственное тело (по честному, самой такое хочется!!!) Так что крепись! Я вот тоже пытаюсь, токо настроение пока ниже некуда.
|
Dasha_22rus
Diet-Баллов: 13566
Сообщений: 2723
Город: Бийск
7.5.2009 20:02
|
Дааа, девочки, сладкое наша слабость!!! Я тоже не могу перед ним устоять!!! :)
Даша, 22 года, рост - 171 см, вес - неизвестен. =)
К августу буду 55 кг 100пудово! =)
|
hot_or_not
Diet-Баллов: 21449
Сообщений: 2946
Город: Москва
7.5.2009 19:53
|
девчонки, у вас хотя бы оправдание есть, кд/пмс,а меня просто так на сладкое тянет.и так блин привесы последние дни,а тут и ещё блин...ррррррр
Евгения, 20 лет, 170 см
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
7.5.2009 19:49
|
Все блин!!! Моя совесть вернулась... Настроение испортилось! Дура я! Потеряла 1,5 кг и начала есть все подряд((( Еще бы найти в себе силы завтра взять себя в руки!! Ну почему всегда так???? Рррр... завтра утро начну с фитнеса! А сейчас пойду займу себя чем нибудь...чтобы не думать о плохом!
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
7.5.2009 18:37
|
Как я тебя понимаю... Меня тоже на сладенькое тянет, но завтра это точно уже пройдет))) Даже не знаю, что тебе посоветовать... Могу только сказать:"Держись!"
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
Celestia_Shine
Diet-Баллов: 4972
Сообщений: 658
Город: Ногинск
7.5.2009 18:33
|
neis, приветик. поздравляю)) а у меня ПМС - делать тоже ничего не хочется, и настроение не очень, да и на сладкое тянет...
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
7.5.2009 18:15
|
Сегодня так не охото ничего делать было... И этому есть объяснение.. начались КД!! Ура! Наконец-то мой жор закончится, а то тяну в рот, все что вижу! Завтра будет "правильный" день))))
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
7.5.2009 5:12
|
Доброго утра и отличного завтрака!!!
Вчера я провела весь день в университете, а весь вечер с любимым... И съедено мной оказалось 1800 ккал) Все, с сегоднешнего дня перестаю кушать как попало) На завтрак у меня мюсли с молоком и клетчаткой! Ммм... какая вкуснятина)
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
hot_or_not
Diet-Баллов: 21449
Сообщений: 2946
Город: Москва
6.5.2009 21:40
|
ну после твоего мега отвеса 100 грамм не страшно)
Евгения, 20 лет, 170 см
|
Celestia_Shine
Diet-Баллов: 4972
Сообщений: 658
Город: Ногинск
6.5.2009 18:01
|
neis, приветик! ну 100 это не 2 кг как у меня. Поздравляю с малым:) быстро скинешь. Тем более в универе будешь - набегаешься по этажам. Отличная нагрузка и кардиотренировка!!!
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 24839
Сообщений: 1732
Город: Свердловская область.
6.5.2009 6:27
|
Привет! Главное, что настроение отличное, что не унываешь, а 100гр, это такие мелочи! Я вот вчера попила пива с рыбкой, так сегодня на весы вставать не буду (боюсь)! А то вдруг в обморок упаду!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
6.5.2009 6:01
|
Всем привет!!!! У меня сегодня привес...100 гр!! Сегодня опять не получится питаться нормально, потому что весь день в универе буду(( Ну ничего... Я с собой полезности возьму)))
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
5.5.2009 19:31
|
Спасибо девочки!!!! Я знаю, что за один день я не заплыву килограмом жира, потому что пища состоит из воды, которая завтра и даст привес))) Но не будет же эта вода во мне вечно?!)))) Пойду что-нибудь спортивное поделаю))
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
5.5.2009 19:28
|
Да ладно тебе, 1300-1500 это норма!)) Ты смотри, не занижай калорийность, а то сама знаешь, сколько говорят про вред недоборов. А вообще умничка, поздравляю с отвесами! Прямо молодец:)))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
hot_or_not
Diet-Баллов: 21449
Сообщений: 2946
Город: Москва
5.5.2009 19:05
|
а почему привес после 1300 калорий?или даже 1500?)хотя,если кд..это всё индивидуально)
Евгения, 20 лет, 170 см
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
5.5.2009 19:01
|
Все! Завтра точно будет привес...на 1500 ккал наела, но у меня через пару дней КД, поэтому мой жор объясним)
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
5.5.2009 17:50
|
Всем приветик!!! Трудный выдался денек. Сегодня накушалась всего, а еще сейчас домой пришла после универа.. голодная. Кушаю супчик куриный) Сегодня у меня коридор светится зелененьким и ккал там больше 1300))) Завтра наверно привес будет, но я не расстраиваюсь)))
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
Scorpioshka
Diet-Баллов: 51167
Сообщений: 6461
Город: Новосибирск
5.5.2009 14:06
|
Доброго денечка))) Поздравляю с отвесиком, но смотри поакуратнее... Что то у тебя коридор часто заниженный... А подаешь как нормальный в гоночках наверное)))) Ругать буду (за недобор, а не из-за гоночек))))
Катя, 26 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки (04.07.2014)
76,8-----71,3----------------55
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
5.5.2009 9:07
|
доброе утречко
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
hot_or_not
Diet-Баллов: 21449
Сообщений: 2946
Город: Москва
5.5.2009 9:04
|
афигеть!ну ты даешь..)реально таешь)я рада за тебя)
Евгения, 20 лет, 170 см
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
5.5.2009 6:36
|
Спасибо!!! Забегай в гости, буду рада)
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
I_love_myself
Diet-Баллов: 2620
Сообщений: 218
Город: Krasnoyarsk
5.5.2009 6:18
|
И тебя поздравляю с отвесиком!
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=12758
Мой вес: был 75 - сейчас 65.5 - будет 55
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
5.5.2009 5:15
|
Всем доброе утро!!! Завтрак я свой показывать сегодня не буду потому, что он не отличается от вчерашнего) А у меня снова отвес - 400 гр!!! Что-то я прям таять начала, а через пару дней КД должны быть... странно, ноя рада таким странностям)
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
Celestia_Shine
Diet-Баллов: 4972
Сообщений: 658
Город: Ногинск
4.5.2009 17:33
|
Супер фотки - вкусняшки прям))). Наверно. Самое лучшее для меня на завтрак - это творог или йогурт с хлебцами - потом есть долго не хочется. с учетом того что я завтракаю в 5, а потом перекусить смогу токо часов в 12. Гематоген и вправду вкусненький, и полезный!
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
4.5.2009 17:13
|
Celestia_Shine, обычно после каш желудку хорошо становится...но видимо у тебя особый случай. А гематоген - это чтобы не пить голый чай. Он сладенький такой и его на 2 чашки чая хватает)))
Dasha_22rus, у меня уже восьмой час... наверно больше кушать не буду. Просто это подруга сбила меня с толку, из-за нее я можно сказать пропустила обед. Ну ничего завтра наверстаю)))
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
Dasha_22rus
Diet-Баллов: 13566
Сообщений: 2723
Город: Бийск
4.5.2009 17:12
|
Ух ты! Нямки какие!!! Что-то каллорий у тебя за день мало получилось... ты больше есть не будешь? Коридор добирать не собираешся?
Даша, 22 года, рост - 171 см, вес - неизвестен. =)
К августу буду 55 кг 100пудово! =)
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
4.5.2009 17:11
|
Моим полдником сегодня стала апельсинка...
А ужин у меня был просто изумительный - мороженое в апельсинке + клубника!
Ну а потом был чай с шоколадкой) Но ее было мало, поэтому за день получилось:
Ккал 997 У-150, Б-22, Ж-34
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
Celestia_Shine
Diet-Баллов: 4972
Сообщений: 658
Город: Ногинск
4.5.2009 16:56
|
Приветик! Каша на завтрак - это здорово! Вот токо у меня желудок категорически отказывается принимать кашу - боли в животе обеспечены на целый день. А жаль. А гематоген вместо шоколадки? Это в качестве профилактики?
|
Dasha_22rus
Diet-Баллов: 13566
Сообщений: 2723
Город: Бийск
4.5.2009 9:26
|
Ясно:) Просто люблю всё шоколадное! :)
Даша, 22 года, рост - 171 см, вес - неизвестен. =)
К августу буду 55 кг 100пудово! =)
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
4.5.2009 9:22
|
Спасибо большое Это я какао смешала с молоком, только столько мороки было, лучше бы просто какао сварила)))) На вкус оно не сладкое, потому что какао горькое, но мне понравилось. Раньше такое в магазинах продавалось, а сейчас нигде не вижу(((
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
Dasha_22rus
Diet-Баллов: 13566
Сообщений: 2723
Город: Бийск
4.5.2009 9:17
|
Привет! Красивый у тебя дневничёк! И фотографии блюд чудесные! ...меня вот заинтересовало шоколадное молоко... это что? :))
Кстати, с отвесиком тебя!!! :)
Даша, 22 года, рост - 171 см, вес - неизвестен. =)
К августу буду 55 кг 100пудово! =)
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
4.5.2009 9:11
|
Да уж... кашка на завтрак - это просто замечательно!!!
У меня сегодня снова отвесик - 400 гр!!! Я счастлива!!!
А вот мой завтрак...
Мюсли с молоком.
Ккал 169. У-26, Ж-4, Б-7.
Хлебцы с плавленным сыром и гематоген.
Ккал 140 ккал. У-20, Ж-5, Б-3
А это ланч и кусочек тетрадки по экономике)))
Чай с молоком и гематоген.
Ккал 86, У-15, Ж-3, Б-1
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
Aлёнка
Diet-Баллов: 3825
Сообщений: 75
Город: Иваново
4.5.2009 7:45
|
hot_or_not, и тебе доброе))))) Сейчас овсянка в пароварке сварится и день удался....Эх, чтоб я без неё делала ..без овсянки :-)
Рост 170
-57 -------- 62 ------------ 52 -------- 57
2007---фев 2008----май 2008-----сейчас
За лето я поправилась)Точнее за август.В институте одногруппники сказали, что сейчас выгляжу лучше, чем весной.И что делать?:)
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 24839
Сообщений: 1732
Город: Свердловская область.
4.5.2009 6:12
|
Замечательно, если не считать испорченное погодой настроение!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
hot_or_not
Diet-Баллов: 21449
Сообщений: 2946
Город: Москва
4.5.2009 6:01
|
доброе утро!
Евгения, 20 лет, 170 см
|
neis
Diet-Баллов: 3558
Сообщений: 439
Город: Челябинск
4.5.2009 5:59
|
Приветик!! Выходные прошли замечательно. Ну правда я в субботу училась, но все же все ок! Сейчас погодка налаживается, завтра уже 20+ обещают!!!)))) А у тебя как прошли выходные?=)
Рост 167
61----------55.1----------50
Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 24839
Сообщений: 1732
Город: Свердловская область.
4.5.2009 5:54
|
Привет-привет! Как прошли выходные! Надеюсь отлично?
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|