Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник neis. Майский план или как я стройнею не маясь=)

 
    
 
  Всего Страниц (8):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с покупкой!smile Я за тебя рада!

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня купила себе новые джинсы!!!!smile Такая довольная хожу!!!!! Теперь мне нельзя полнеть, а то не влезу в них)))))

Тапа, желаю удачи с новой программой!!! У тебя все получится, главное захотеть!!!

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

neis, мои поздравления! Такие успехи! Вот это сила волИ!..я наоборот набрала. Сейчас 55кг...

 беда прямо..

пытаюсь начать заново. Новые задачи и вся программа. С сегоднешнего дня опять считаю все калории. взвешиваю..

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, с добрым утром! Отличного настроения!

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое!!! smile У меня мама уже переживать начала, говорит, что хватит худеть анарексичкой стануsmile

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю!!!smile

Евгения, 20 лет, 170 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера весь день вставала на весы, чтобы полюбоваться прекрасной цифрой 55, а сегодня она сменилась на 54!!!!УРРРРАААА!!!!!! Я безумно счатлива!!!!!! Сижу лопаю свои мюсельки с йогуртом!smile

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня день прошел очень даже хорошо, не считая пары мелочей. Утром сходила к бабушке и покушала у нее творог, в то время как она готовила пирог. Как только пирог отправился в духовку, я пошла домой, чтобы не поддаться искушению, все-таки я долго ждала своего результата и не хочется мне его заедать пирогом)) Домой пошла пешочком, в табличку с фитнесом добавился час хотьбы. Еще обруч покрутила 10 минут. Сейчас завершила день салатиком из яблока, мюслей и йогурта.... ммм... Все таки можно худеть со вкусом и не знать что такое голод!!!

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня маленький праздник! Я месяц на ДиОне.

За месяц я скинула 4 кг. Я думаю, что это хороший результат! Как же все таки замечательно, что я случайно посетила этот сайтик!!! 

 

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и подходит к концу суббота... Что-то устала я сегодня, да и погода у нас не из лучших. Ветер бьет снегом по лицу. От этого и настроение какое-то не позитивное... Завтра у бабушки пасха, как бы куличей не облопаться?! Думаю, что буду налегать на яйца, хотя посмотрим по ситуации)))

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как же я себя замечательно чувствую в 55))) Прямо летать охото smile  Только как мне лениво будет сейчас выходить из дома... в такую-то рань!!!!smile

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гыыыы XDD наверное красавчик......... smileа про калории раз в... это не чего страшного)) по типу полу разгрузкаsmile

ты молодец!!!!!! smile

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое, девочки, за поддержку! Сегодня так боялась переесть, что съела всего на 935 ккалsmile Даже не знаю как это на мне скажется, но настроение весь день было замечательное!!!

Только вот случай сегодня со мной произошел. Сижу значит я в нашей столовой в универе. Долго думала, что взять (кашу рисовую на молоке, рис вареный или макароны). Решила взять порцию риса, хотя душа требовала молочной кашки на молоке да еще и с сахаром. Села за столик. А у нас когда места заканчиваются незнакомые люди начинают подсаживаться к кому-нибудь. Ну вот и ко мне подсел парень с ТРОЙНОЙ ПОРЦИЕЙ КАШИ!!!! И он так ее уплетал...smile, но это еще ничего, он и мне прямо в рот успевал заглядывать. В общем обедом я была не удовлетворена... А так все отлично))))

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тапа ураа и ты с нами!! теперь еще веселей!!  smile

 neis ураа!! поздравляю!! ты этого заслужила,молодец! smile

P.S: я уже не уверена что пойду на свидания.. чтота он в последние время какой то не тот..
а за тебя правда рада,хоть одна из нас получит то что хотела..))

 

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои поздравления!!

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с отвесиком (хорошим), это уже победа! И путь короче стал к новым джинсам!smile

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дааааа!!!! Урррраааа!!!!!smileОтвесик!!!! Сразу минус кг!!! Я целую неделю его ждала!!!! Жаль, что у меня не электронные весы, но все равно!! Я счастлива! Не знаю то ли это ведерко попкорна так благотворно подействовало, я ведь о нем целый вмесяц мечтала, то ли яблочный уксус, выпитый утром))) Ну я прям счастлива! У меня наступила золотая середина!!!

Всем удачного дня!!!!

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки у нас все получится.


Apolinariya, тоже радуюсь, когда нахожу единомышлениц)))

Мне совсем немного осталось, но эти кг самые трудные ((((

еще и КД.. никаких сил и желания худеть пока.. думаю, главное не набрать.. вот закончится КД.. там и худеть легче будет)))

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

удачи тебе!! даа у нас 100% всё получится!!))))smile

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое, что заглянула и за поддержку!! Очень рада, что у нас похожие параметры и одна цель. Мне тоже сейчас надо немного ускориться, потому, что я во-первых на следующей неделе хочу прикупить себе новые джинсики и нужно чтобы они просто замечательно сидели) А во-вторых я на следующих выходных поеду к подружке в гости в другой городsmileхочется немного ее удивить))) Забегай в гости, всегда буду рада) А сейчас я к тебе smile

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик neis ооо!! у меня рост как у тебя и цель такая-же!! ток сегодняшний вес не много не совпадает..
теперь буду к тебе заходить,читать твой дневничок!! мне эт мотивацию до небес поднимает когда нахожу себе ровесников))
и к стати мне через две недели тоже как можно больше нужно похудеть!! *встреча..*smile

удачи тебе красавица!!!
ааа и к стати у тя вес наверное стоит из за мышечной массы а не жировой так что не волнуйся ты худеешь!smile

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня сходили с любимым в кино на "Форсаж 4". мне очень понравился фильм... и попкорнsmile Коридор зелененький и это меня радует. 20 мин силовых + 10 минут обруч. Лениво было делать что-то еще, потому что начались КД. Кстати вес все еще стоит((((

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это же просто замечательноsmile А я вот когда маме вчера жаловалась, что за 1,5 месяца скинула всего лишь 5 кг, так она так удивилась, что я вообще что-то скинула.... Так, что было немного обидненько, что она ничего не заметила...

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неее..

мне вчера вечером столько комплиментов наговорили..

такая мотивация отличная получилась)

я , можно сказать, с утра с новыми силамИ!

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего ничего!!! Все у нас получится!!!! Лишь бы только мы не сдались прежде, чем сдадутся наши килограммы))))smile

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

такая ж тема.. вес стоит

 хотя..я и этому рада...главное, чтобы не повышался..

я 53 пока)

Рост - 168
вес-56
желаемый вес - 48

Первый размер трусиков- это, братцы, сексуально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня скушала чуть больше 1200 ккал. Надеюсь мой организм поймет, что я не хочу морить его голодом, а просто хочу скинуть немножко кг)))

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу быть худенькой...

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что это такое??? Опять 56...smile

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ушла на учебу в 9 утра, а пришла в 19.20. Покушать нормально у меня не получилось. Выщло всего 60о с чем-то ккал. smile В перерыве между парами я пошла гулять аж на 4 часа!!! Купила себе солнцезащитные очки и настроение поднялось! Домой пришла, взвесилась и весы показали 56! Урра! Надеюсь утром буду еще меньше весить. Еще обруч сегодня крутила 15 минут)

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Проснулась, побежала взвешиваться и... 56,5!!! Откуда эта половина взялась????smileНу когда уже он вниз пойдет????(((

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня день более продуктивный ,чем вчера! Сегодня я молодец!smile Проснулась и выпила стакан воды! Весы показали все ту же цифру 56, см тоже стоят на месте. Позанималась пилатессом 10 мин и пошла завтракать мюслями с йогуртом..мммsmile Подождала часик и попрыгала с Синди кроуфорд 10 минsmileПотом сделала свой первый комплекс "Ножки мирового стандарта" и несколько силовых упражнений из планировщика. На обед сварила куриный супчик. Это была моя мечта еще с четверга и наконец-то она осуществилась!!!)) После обеда пошла в магазин за хлебцами. Выбрала тот, что подальше. На прогулку ушло 20 мин и 20 мин в магазине провела. Сейчас вот покрутила обруч. За день кажется, что столько всего съела, а по ккал только 900 с чем-то(( Недобор, хотя белков и углеводов норма, а жиров мало. Это хорошо. Еще на сегодня в планах сделать обертывание с глиной и мини-самомассаж))) Вот такой вот у меня выходной))))

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это точно, как бы "не замечать" эти денёчки...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девочки!!! Да во время кд очень хорошо худеется, если сдерживать нак называемый ЖОР)))) В том месяце я первый раз в жизни его сдержала и похудела на 2 кг, счастью не было придела. Может и в этом месяце мне повезет)

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зато как после КД хорошо худеется! И сразу на спорт тянет и на погулять и лишнюю булочку не съесть!!! Ходишь  неделю - как струнка натянутая, красиииииваяяяяя )))))

Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, "красные дни" это большая проблема и у меня тоже, желаю справиться и не сорватьсяsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое))) Читала вчера твой дневничок, тебе тоже удачи!!!smile

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

удачи!smile

Евгения, 20 лет, 170 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что я сегодня сделала для достижения цели? Да ничего!( У меня надвигаются "красные дни". Вчера поругалась с мамой, легла спать поздно, проснулась рано... В холодильнике не оказалось моего йогурта, т.е. мюсли на завтрак залить было нечем. В 8 утра пошла искать йогурт, но почему-то в округе нет магазинов, которые начинают так рано работать. Получилось, что зарядкой стала утренняя 30-ти минутная прогулка в магазин. Настроения не было... делать что-то было лениво, но вот желание чего-то пожевать меня не покидало. Вечером тоже прогулялась до рынка. Обычно я стараюсь после 6 не есть, но сегодня получилось не есть после 8. Так что если будет привес - он будет обоснованным!

С завтрешнего дня беру себя в ежевые рукавицы. Мне нужно как можно больше скинуть за 2 недели, потому что я поеду за новыми джинсами и больше 26 размера брать не хочу!!! Удачи мне!smile

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе время суток. Решила завести свой дневничок, чтобы был какой-то контроль. Худеть я начала 18 феврала. Рост 167, а вес был 61. Сегодня я 56 кг. Давно для себя поняла, что диеты не действуют... Решила просто правильно питаться! Хочу в мае уже весить 50 кг!!!

Рост 167
61----------55.1----------50

Надо меньше кушать!=)
Вот мой скромный дневничок! Жду в гости!!!
/community/post.php?topic_id=11899
  Всего Страниц (8):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика