|
|
 |
|
Uta_
Diet-Баллов: 452
Сообщений: 123
14.12.2010 0:01
|
|
ххх23
Diet-Баллов: 987
Сообщений: 11
Город: Москва
12.12.2010 20:08
|
Может быть!Что за спорт: пыталась ходить на плавание,сходила 2 раза и бросила - лень!Потом начала ходить просто в тренажёрный зал та же ситуация-бросила!Теперь идея - заниматься дома, по крайней мере ходить никуда не надо! |
Hallelujah
Diet-Баллов: 1769
Сообщений: 92
12.12.2010 19:17
|
Selbstwirksamkeit А что за спорт? Может стоит сменить подход к упражнениям?
60 сейчас ---> 50 хочу
и это всё при росте 164... Летс гоу!
/community/post.php?topic_id=29315 Жду в гости!
|
ххх23
Diet-Баллов: 987
Сообщений: 11
Город: Москва
12.12.2010 1:00
|
Всем привет!!!Я тоже мечтаю о 50кг,но получается только 56 и более (((Что делать?Как заставить себя заниматься спортом?Хочу убрать немного живот и бёдра!Подскажите какие упражнения помогут! |
Selbstwirksamkeit
Diet-Баллов: 12201
Сообщений: 164
11.12.2010 0:12
|
Привет всем!
Тоже хочу весить 50, ну или 52..
сейчас я 56, и вот никак не пойму что ж я неправильно делаю: хожу 3 раза в неделю на 2 часа на спорт, не ем сладкого, чипсов и проч.. пью много воды, а за последний год накинула кило-полтора.. Надо разобраться и исправить :)
Ура! Родили маленького Леву!
Катя,28 лет
рост 163
до Б.- 49 кг
40 нед - 65,3 кг
после родов (декабрь) - 58 кг
сейчас - 55,5
/community/post.php?topic_id=43
|
nataha22
Diet-Баллов: 123
Сообщений: 2
8.12.2010 17:12
|
Всем приветик!!
Сейчас вешу 56 кг при росте 156, хочу 50 кг. Но пока не получается вписываться в план питания (есть не доборы)
Наташа 28 лет. на ДиОне с 07.12.10
Вес 57,5 кг
Рост 156
Цель 50
|
Hallelujah
Diet-Баллов: 1769
Сообщений: 92
7.12.2010 15:56
|
Привет всем! Я вот тоже хотела бы 50кг)) Ну в идеале! Но чего-то пока ни туда ни сюда 
60 сейчас ---> 50 хочу
и это всё при росте 164... Летс гоу!
/community/post.php?topic_id=29315 Жду в гости!
|
DarkElena
Diet-Баллов: 222
Сообщений: 1
7.12.2010 12:30
|
Привет всем)
Сейчас вешу 62 при росте 163. Хочу сбросить примерно десяточку. ) |
Julia_Nice
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 213
6.12.2010 4:32
|
Привет, девочки!! Я мечтаю о 50 кг уже года 2, если не больше Но сейчас я прям уверена, что добьюсь своей цели!
_____________________________________________
Юля. 20 лет.
Рост 167.
50.......................62..63
мой дневничок /community/post.php?topic_id=32637
|
ленунчик
Diet-Баллов: 1350
Сообщений: 50
3.12.2010 19:46
|
ну думаю поменьше жирного и мучного, ведь оно очень калорийно...
к 30.11.2012-55кг
цель к 31.12.2012 - 50кг
|
alizlo
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 178
Город: Самара
3.12.2010 18:25
|
Привет девочки!!!50 кг,это моя мечта!!!Я вот только никак не могу попасть в зеленый коридорчик((((у меня вечный недобор((это же сильно важно попасть в него???расскажи как мне ввсё это наладить..
Не сходите с ума)))
Я хочу спортивное тело))
|
Райчонок
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 19
Город: Киев
2.12.2010 18:01
|
Привет! И я хочу снова быть 50кг!!!!
За первую беременность набрала 20, за вторую + 12
Теперь решила, что хватит баловаться пора и честь знать! Буду брать себя в руки. Надеюсь на Ваша поддержку!
Рая
Мой вес сейчас 78кг.
В мечтах снова 50кг.
|
myaFFFka
Diet-Баллов: 418
Сообщений: 1
Город:
2.12.2010 16:35
|
Всем привет! 
Я здесь впервые, сайт очень понравился )) Тоже стремлюсь к 50 кг. В беременность набрала аж 20 кг  сейчас вещу 61. За месяц ушло 6,5 кг, но дальше остановился...
А очень охота снова быть изящной  |
LANA-A
Diet-Баллов: 459
Сообщений: 4
Город: Москва
30.11.2010 14:56
|
Привет всем!!!Я тоже хочу в идеале 50кг..очень |
_Somebody_
Diet-Баллов: 3655
Сообщений: 25
28.11.2010 20:15
|
А мне до НГ нужно 3 кг сбросить. |
ленунчик
Diet-Баллов: 1350
Сообщений: 50
28.11.2010 18:16
|
сейчас 56 хочу 50 кг... к НГ хочу сбросить хотя бы до 53-52кг
к 30.11.2012-55кг
цель к 31.12.2012 - 50кг
|
Валерун
Diet-Баллов: 218
Сообщений: 2
28.11.2010 16:50
|
я уже год пытаюсь похудеть до 50((( но никак, сейчас 56...раньше помогал спорт, а теперь времени совсем нет((
|
of_many_faces
Diet-Баллов: 15797
Сообщений: 4459
28.11.2010 16:20
|
Dream_for_Times Но тем не менее почти у цели!!!
Разве так важен этот один кг?
Наталья, рост 162
Вес в норме. Работаю на силу
Мама двоих сыновей.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=28747
Полезности _id=46707
Эстетическое _id=46708
|
Dream_for_Times
Diet-Баллов: 11614
Сообщений: 3795
Город: Курган
28.11.2010 16:17
|
Худею с 57 до 50 почти 9 месяцев..Сейчас 51, какой то жалкий кг, а не могу сьросить
Женя, 22 года. 162 см, 56 кг.
|
MaryCheerful
Diet-Баллов: 899
Сообщений: 49
28.11.2010 16:14
|
Всем привет! Моя заветная мечта тоже 50 кг! В мае-июне я весила где-то 51 и была близка к цели, но потом набрала сильно за лето... Теперь вот снова пытаюсь прийти в форму... но вот досада, я часто срываюсь... Спортом заниматься у меня времени нет, так как я и работаю, и учусь... Так что придется сокращать потребление ккал))
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.Если ты думаешь,что не сможешь - ты прав.
Вес на 01.11.2011 - 69.
Вес на сегодняшний день - 65,4.
Цель №1 - 65.
Цель №2 - 62.
Цель №3 - 60.
Цель №4 - 58.
цель №5 - 55.
Цель №6 - 53.
Цель №7 - 50.
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
27.11.2010 18:47
|
Да, смотрю эти 5-7 кг до 50 - прямо камень преткновения! У меня сейчас 55,5 примерно, надо в идеале 48, но 50 - будет уже хорошо. Обычно получается сбросить с 57 до 54, один раз до 53 дотянула, и всё! Когда же?! |
of_many_faces
Diet-Баллов: 15797
Сообщений: 4459
27.11.2010 14:06
|
Наталья, рост 162
Вес в норме. Работаю на силу
Мама двоих сыновей.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=28747
Полезности _id=46707
Эстетическое _id=46708
|
Наталья_Ершова
Diet-Баллов: 4491
Сообщений: 219
27.11.2010 14:01
|
Я тоже мечтаю о 50 кг )
на ДоОн пришла с 65, щас уже 62,2 (за 2 недели )
24 года. рост 165.
была 78
вес на сегодня 63,8
цель 55
|
len4ka
Diet-Баллов: 103
Сообщений: 3
27.11.2010 13:56
|
я тоже очень очень очень хочу похудеть,в идеале 48,но хотя бы 50=) |
Alexascha
Diet-Баллов: 3601
Сообщений: 20
Город: Санкт-Петербург
26.11.2010 10:31
|
Всем привет!
Я тоже стремлюсь к 50кг.
У меня летом свадьба! Сейчас вешу много - 62-63кг.
Первую неделю считаю калории, пошла в спортзал. Пока тяжеловато.
Но стимул есть - свадьба же не каждый день! Надеюсь на вашу поддержку!
Саша, мне 29 лет,
66,6кг (05.03) --- 66,2 (07.03) --- 67,3 (11.03) --- 66,8 (12.03) --- 66,3 (13.03)
|
Ирочек
Diet-Баллов: 100
Сообщений: 3
23.11.2010 19:12
|
Привет! И мне тоже очень хочется 50 кг, сейчас 57 кг вешу... Худею до 54, а потом расслабляюсь и опять набираю((( |
Даша4914
Diet-Баллов: 175
Сообщений: 1
23.11.2010 0:16
|
Здравствуйте все) я-новенькая) и хочу к Вам и к 50 кг)
|
Засенька
Diet-Баллов: 1433
Сообщений: 91
Город: Курск
21.11.2010 18:20
|
Вообще хоть немного хочу скинуть вес))
Марина.
17 лет.
рост 168.
вес 57.4 кг.
Хочу 50!!!
|
ank67
Diet-Баллов: 392
Сообщений: 1
19.11.2010 21:36
|
Добрый вечер! Вот тоже тут худею от 55 до 50. Вроде уже получается. |
Лена_Мартынова
Diet-Баллов: 227
Сообщений: 1
15.11.2010 18:33
|
Всем привет!!!Вот тоже решилась сесть на диету))Но пока часто срываюсь, надеюсь скоро привыкну))50 кг моя мечта...))Вешу пока 55 кг( |
sakuma
Diet-Баллов: 1302
Сообщений: 84
11.11.2010 20:18
|
Мария77, а сколько тебе лет и какой рост? 700-1000 скорее всего мало для тебя, из-за этого замедляется обен веществ (метаболизм) и организм не будет худеть! сколько тебе ДиОн рассчитал калорий?
ну и спортом, конечно, надо заниматься хоть каким-то, без этого никуда :)
Алиса, 22 года, 168/51, хочу 45!
|
Мария77
Diet-Баллов: 121
Сообщений: 5
10.11.2010 16:18
|
Привет всем! А не подскажите, сколько нужно в день съедать калорий, чтобы дохудеть с 56 до 50 кг. У меня получается 700-1000 в день, но вес стоит как припаянный! Спортом заниматься некогда. |
МАШУЛЯ123
Diet-Баллов: 190
Сообщений: 8
10.11.2010 16:10
|
Привет девушки!)) если поставили перед с собой цель надо к ней стремиться, иметь хорошую силу воли) ну может быть вам это дается легко,но вот например мне очень трудно 1000 раз уже срывалась!Но теперь придерживаюсь своего питания. Надо стремиться к своей цели к нашим любимым 50 кг Всем удачи!) Будем стараться вместе! |
Мария77
Diet-Баллов: 121
Сообщений: 5
9.11.2010 17:39
|
Привет всем!!! Тоже очень хочется 50 кг. Два года назад весила 47-48, набрала до 60, сейчас вес 56-57, но уже с апреля никак не могу похудеть, скину до 54 и обратно, но очень-очень хочется 50!!! |
Reyka
Diet-Баллов: 345
Сообщений: 2
9.11.2010 11:13
|
Всем привет))))) Ставлю для себя цель похудеть до 50 кг))) Рост мой 168 см, вес 59.6 кг... Хочу к новому году уже быть стройной))  Надеюсь получится))))
Любопытство сгубило кошку...
|
sakuma
Diet-Баллов: 1302
Сообщений: 84
5.11.2010 12:27
|
на юга это святое)))) но после отдыха постарайся опять начать ЗОЖ!
Алиса, 22 года, 168/51, хочу 45!
|
МАШУЛЯ123
Diet-Баллов: 190
Сообщений: 8
4.11.2010 17:06
|
знаю что быстро,лучше было бы медленней( но я ведь не собираюсь голодать. просто ограничюсь в порциях и после 18:00-19:00 не буду кушать + спорт) я не знаю сколько точно кг за 3 недели уйдут,8 кг наврятли, но вот около 5кг вполне возможно! хотя бы их на первое время)) т.к подольше соблюдать режим не смогу,уеду на юга..) |
sakuma
Diet-Баллов: 1302
Сообщений: 84
4.11.2010 16:10
|
МАШУЛЯ123, очень короткий срок ставишь! посмотри здесь же на ДиОне: рекоменудется худеть МАКСИМУМ на 1 кг в неделю!!!
Алиса, 22 года, 168/51, хочу 45!
|
Marinalite
Diet-Баллов: 121
Сообщений: 2
3.11.2010 20:47
|
Привет!Я Марина,мне 23 года,рост 173-176,вес 59 кг:(потолстела на 7 кг месяца за три,просто ужас.Раньше щеки впалые были,а теперь....эх!Был стресс,вот и ела как слон,перед сном наедалась и засыпала....вообщем понятно как потолстела.теперь очень хочу похудеть и буду идти к этому. |
МАШУЛЯ123
Diet-Баллов: 190
Сообщений: 8
3.11.2010 14:49
|
мм..ясно) ну да лучше медленно худеть,потом килограммы не возвратятся (ну если правильно питаться), вот я на кефирногречневой 4 дня просидела + спорт потеряла 3 кг,но потом начала много кушать,съедала все бодрят в итоге за недельку набрала 5 кг..  ну в этом я сама виновата... на счет диеты я сама не знаю.. вот я хочу просто исключить мучное и жареное! не есть после 18:00-19:00 + спорт, смогут ли при таком режиме уйти за 2-3 недели 8 кг? подскажите..оч интересно ваше мнение |
Помогите!!!))))))
