|
|
|
Катаринкин
Diet-Баллов: 4685
Сообщений: 182
18.9.2009 23:28
|
Привет, девоньки! Класс!!!!! 4 за месяц... Я вот ушла наконец с работы набралась храбрости и решимости, может тоже это похудению поспособствует? Один Др прошел, до второго 8 месяцев осталось!!!
Новая цель 52 кг. На старт, внимание, марш....
«Aut inveniam viam aut faciam»
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
9.8.2009 21:43
|
С завтрашнего дня начинаю изучать Oxycise. До сих пор все ни как не могу подобрать себе приятный для души и тела комплекс упражнений.
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
9.8.2009 21:39
|
Всем привет! На месяц я пропадала, но теперь снова вернулась. Поменяла профессию. Теперь я не бухгалтер, а косметолог-эстетист. Счастью нет предела. И вес пошел на убыль. За месяц минус 4 кг.
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
14.7.2009 11:51
|
Привет alenouchka !
Поздравляю с перевыполнением плана. Умничка!!! а у меня дела ни как. Ни на граммачик. Да это вообщем то связано со стрессами и сменой работы. Вот теперь начинаю все заново. К Дню Рождения))))
|
alenouchka
Diet-Баллов: 6516
Сообщений: 173
12.7.2009 10:13
|
anastas231 привет!Как у тебя дела ?
Мой ДР в пятницу, план выполнила и перевыполнила:), хотела похудеть на 10 хотя бы , уже похудела на 13кг, но до идеала еще худеть и худеть...
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
27.5.2009 12:35
|
Привет Дарито
Очень рада что ты к нам присоединилась.
|
Дарито
Diet-Баллов: 7794
Сообщений: 302
25.5.2009 21:10
|
Девочки привет я тоже хочу с вами похудеть ко ДР .Примите
105________90________80кг________70кг
Было------есть-------будет-------мечта
Я верю в себя
Приглашаю в гости :
/community/post.php?topic_id=15204 . Буду рада.
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
25.5.2009 8:47
|
Всем приветик! Как настрой,боевой?
|
Катаринкин
Diet-Баллов: 4685
Сообщений: 182
22.5.2009 16:30
|
ValMary, 7 месяцев это очень большой срок! Приветствую тебя от всей души, расскажи о себе поподробней! Сколько весишь сейчас, сколько планируешь, какой рост?
«Aut inveniam viam aut faciam»
|
ValMary
Diet-Баллов: 1383
Сообщений: 17
21.5.2009 20:08
|
Я тоже скидываю кг к ДР. Нужно скинуть много, а времени только 7 мес.
|
Катаринкин
Diet-Баллов: 4685
Сообщений: 182
21.5.2009 19:48
|
alenouchka и anastas231! Спасибо огромное! Худеем дальше!
«Aut inveniam viam aut faciam»
|
Катаринкин
Diet-Баллов: 4685
Сообщений: 182
21.5.2009 19:46
|
anastas231! Маленькие отвесики сейчас - достижение цели в будущем! Я вот за ДР 1 кг все же наела, но уже от него избавилась! А то что отеков меньше, это хорошо, мне кажется, после того как я стала пить по 8 стаканов воды, отеки больше не случаются...
«Aut inveniam viam aut faciam»
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
18.5.2009 14:52
|
Катаринкин ты просто молодчинка!
У меня пока за недельку отвесик маленький -500 гр. Но самочувствие значительно лучше. Заметила что отеков меньше по утрам. А то ведь водички не попить уже после 18,00.
|
alenouchka
Diet-Баллов: 6516
Сообщений: 173
18.5.2009 11:32
|
Катаринкин умничка!Поздравляю с достижением поставленной целиМОЛОДЕЦ!!!
anastas231 как дела?Я тоже отказалась от мучного и сладкого:)
|
Катаринкин
Diet-Баллов: 4685
Сообщений: 182
17.5.2009 16:15
|
anastas231, рассказывай как у тебя дела? Очень надеюсь на благополучный исход!
«Aut inveniam viam aut faciam»
|
Катаринкин
Diet-Баллов: 4685
Сообщений: 182
17.5.2009 16:12
|
Девоньки!!!!
Вот он и наступил! Этот долгожданный день! ДР! Ура!
Я вешу столько, сколько запланировала, т.е. 70 кг, и твердо верю, что следующий свой ДР встречу в весе 55!!!
«Aut inveniam viam aut faciam»
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
15.5.2009 14:04
|
Всем приветик! Вот решила еще к своему процессу похудения добавить отказ от сладкого мучного и картошки. Посмотрим что получится)))
|
alenouchka
Diet-Баллов: 6516
Сообщений: 173
9.5.2009 16:55
|
anastas231 надеюсь , что все у тебя будет хорошо!Береги себя!Желаю тебе , чтобы диагноз не оправдался и контрольное узи было нормальным!
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
7.5.2009 9:41
|
Всем приветик! Соскучилась жуть как! Вчера ночью прилетела с командировки. У меня правда не очень хорошие новости. Мне сказали что мой маленький узелок в щитовидке очень вырос и дали направление к лор-онкологу. а я хочу ещё месяц подождать и сделать контрольное УЗИ.
|
Avesta
Diet-Баллов: 1361
Сообщений: 19
6.5.2009 15:42
|
Привет! Я тут совсем недавно. но уже заметила, что дисциплинирует эта программа чудесным образом. Хочу к Дню рождения сбросить 10 кг. Успеть надо за три месяца. Я пока еще только в начале пути. Рост 174, вес 73. Принимайте в свои ряды..
|
alenouchka
Diet-Баллов: 6516
Сообщений: 173
6.5.2009 15:35
|
Nadi-Eveli Молодец!!!!Вот это отвесище
|
Nadi-Eveli
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 18
5.5.2009 21:23
|
Привет, девоньки! Я открыла для себя, что мне совсем не хочется мучного и сладкого :):)) араньше как тянуло, прямо, как магнитом. Домашние едят, а я не хочу! Как то совсем не зазорно встать на час раньше и пойти на часовую прогулку с собакой. И как результат, - 4 кг за неделю. Жутко рада!!!!!!!!!!!!!!
|
alenouchka
Diet-Баллов: 6516
Сообщений: 173
5.5.2009 12:40
|
Катаринкин умница! А мне все никак не удается так, доедаю все , а иногда и за детьми еще ...
удачи!!!!
|
Катаринкин
Diet-Баллов: 4685
Сообщений: 182
4.5.2009 23:43
|
alenouchka, ты просто молодец!
Девоньки, у кого как успехи??? Открыла для себя, наконец, что если я не съем все что лежит на тарелке, то это не конец света!!! Ощущения потресающие, понимать, что я наелась во время еды, а не после!!!
До ДР 13 дней, надо скинуть еще 3 кг!!! Никогда мне это не казалось еще так реально!!!
«Aut inveniam viam aut faciam»
|
alenouchka
Diet-Баллов: 6516
Сообщений: 173
1.5.2009 13:47
|
|
Nadi-Eveli
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 18
29.4.2009 21:06
|
Буду из Кирова. Мне 25 лет. Рост 175 см. Худею с 93 до 73.
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
29.4.2009 15:37
|
Nadi-Eveli С радостью принимаем.))) Ты с какого города?
|
Nadi-Eveli
Diet-Баллов: 2794
Сообщений: 18
28.4.2009 21:00
|
Девчёнки, примите в компанию. Я на ДО попала с тем же желанием похудеть к днюхе на 20 кг. Она у меня ещё далеко, в конце октября. Так что, теоретически должна успеть. А в конце года любимый из армии возвращается, хочется выглядеть( а то сделала +10 кг за время его отсутствия).
|
Катаринкин
Diet-Баллов: 4685
Сообщений: 182
28.4.2009 7:17
|
Привет, девоньки!
Я тоже сюда попала в поисках легкого способа похудеть к ДР! Так и осталась!
За месяц похудела на 5 кг, так рада, ДР у меня 17 мая, оч хочу еще кг 5 скинуть, а потом можно и еще 15
«Aut inveniam viam aut faciam»
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
28.4.2009 6:56
|
Да, забыла ещё сказать, что ланч и полдник у меня в основном - это кефир или йогурт с клетчаткой.
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
28.4.2009 6:50
|
Девченки!!! Ну где ж вы все?Довайте вместе думать как можно улучшить и убыстрить наше похудение? предчувствую, что сейчас кто нибудь из экспертов обязательно напишет, что убыстрять НИЗЯЯЯ. Знаю, но так очень сильно хочется.
У меня лично до ДР осталось только 2 месяца. Мой план: питаюсь 4 раза в день, последний прием в 16.00(так как я на работе и приезжаю домой к 19.00) вечером только кефир или зеленый чай. Меньше жирного и жареного.По утрам фитнес с небольшими отягощениями, а потом контрастный душ.По выходным пешие прогулки.
У кого еще есть предложения???
|
alenouchka
Diet-Баллов: 6516
Сообщений: 173
24.4.2009 15:52
|
А я на Кремлевке поправилась, не подошла она мне, да и не получается у меня диету высидеть, поэтому и пытаюсь считать калории и больше двигаться.Кстати у меня радость - отвес 400г сегодня
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
24.4.2009 9:13
|
Я хорошо худела на Кремлевке, но появились соли в почках
|
alenouchka
Diet-Баллов: 6516
Сообщений: 173
23.4.2009 16:07
|
Привет! Я уже чего только непробовала, после рождения второго сыночка , поправилась на 10кг, японской диетой скинула 5кг, прошел год и вернулись скинутые на японке 5кг + еще 5кг наелосьНу а всего постройнеть надо на 30кг
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
23.4.2009 14:33
|
-Ольга- значит ты по адресу обратилась)))
|
-Ольга-
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 1
23.4.2009 13:50
|
Девочки...а как мне надо на 25...это просто пищит!!!!!!!!!! Разожралась я!
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
23.4.2009 6:19
|
alenouchka Приветик! Очень рады тебя принять. А ты уже как нибудь пробовала худеть?
|
alenouchka
Diet-Баллов: 6516
Сообщений: 173
22.4.2009 17:34
|
Привет!Мне тоже к ДР нужно похудеть хотя бы на 10кг, примите в компанию?День рождения 17,07, кстати тоже 33года стукнет
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
22.4.2009 15:50
|
Поменяла свои задачи на более реальныею Было 94кг до 75 кг к 23.06.09
Стало 94 кг до 86 кг к 23.06.09
|
anastas231
Diet-Баллов: 2267
Сообщений: 69
22.4.2009 14:09
|
А я в основном голоданием практиковала 2-5 дневным, а в последнее время несколько диет попробовала. Помогла Кремлевка, за 5 мес. похудела с 96 кг до 79 кг. Вес держался пол года, потом поднялся до 83 и остановился. А тут мне вздумалось курить бросить и за 5,5 мес я набрала 10 кг.Правда горжусь тем что курить так и не начала опять А теперь вес с места не двигается Молокочай его до 91 кг может снизить, а потом все востанавливается за 2 дня.
|