Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Беременность и рацион

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

даша88

И ничуть не перебор, особенно при многоплодной беременности. Добавление 300 ккал к привычной калорийности - это вообще стандартная рекомендация. А худеть (особенно резко) во время беременности вообще-то вредно. Просто нужно контролировать набор веса.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

даша88  у меня на удержание выдавался коридор 1500-1800 и я на нем худела, а мне надо было просто удержать вес. Поэтому тут все индивидуально, если много набираешь коридор понижать, если мало поднять на 200-300ккал

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветики всем!!!как бороться с токсикозом???smileсил мойх нет

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

т.е. вы считаете что еще к удержанию надо добавлять еще ккал? ну мне кажется тогда не больше 200 ккал, 500 это перебор наверно!

УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот еще статьи по питанию в беременность

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Послать личное сообщение

Я нашла группу про беременность, там большая часть статей вполне вменяемые =)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я на 9 месяце держала вес на сайте, т.к. набрала 18 кг . ставила коридор 1700-2000. для этого в настройках ставила удержание веса т.е желаемый вес такой же как и тогда был. не набрала ни грамма за месяц

а так 2и 3 триместр +300-500ккал к коридору,

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем! мне кажется что вполне достаточно поставить удержание веса, у меня таким образом коридор получился 1650-2000 ккал, мне кажется это вполне нормально, но я еще витамины для беременных пью

УЧУСЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ ДОЧКЕ 7 МЕСЯЦЕВ СЫНУ 3 ГОДА
63_________60___________55 рост 172
СЕЙЧАС_____ЦЕЛЬ_______МЕЧТА
красивое тело - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ АТРИБУТ УСПЕХА

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И мне интересно. Сейчас худею, осенью планируем беременность. Не хочется вернуть вес.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже спрашивала...никто пока не ответил....Надо Ломки-Локи написать...

Я Саша,рост 159см,65кг--61,5кг--57кг скоро будет
/community/post.php?topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как на сайте ДиетаОнлайн сделать себе коридор калорий при беременности?

Я к 25-ой неделе набрала почти 10 кг, из которых 4 за последний месяц (болела и не ходила на спорт, усердно кушала), и очень не хочу продолжать в том же духе!

Сколько калорий в день рекомендовано при беременности, и как это указать в своих целях? Там нет специального раздела для беременных :) Может, как удержание веса записать или как-то так?

<a href=""><img border="0" src="/community/ruler.php?58" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"></a>
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.