Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Убираем целлюлит

 
    
 
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen пишет 20.08.2011 в 23:38 (ссылка):

Привет всем! кто-нибудь пользовался такими рецептами?

Как избавиться от растяжек

Средство от растяжек 1:
Избежать растяжек, часто возникающих во время беременности, поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью. Взять 1 ст.л. эфирного масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы, смешать с 3 каплями эфирного масла нероли. Делать массаж можно с 5 месяца беременности и до самых родов. Продолжать после родов, пока не вернется исходный вес.

Средство от растяжек 2:
Взять 1/2 стакана оливкового масла + 1/2 стакана сока алоэ, смешать. Добавить 10 капель витамина Е + 5 капель витамина А. Полученную смесь наносить на кожу 2 раза в день: утром и вечером. Хранить в холодильнике.

Средство от растяжек 3:
Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и 1/2 стакана пальмового масла (можно заменить оливковым). Хорошо размешать, в душе массировать проблемные места. Смыть теплой водой и втереть любой крем для тела. Результат будет виден через месяц.

Средство от растяжек 4:
Домашний крем для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 г мумие в 1 ч.л. кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 г) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

Средство от растяжек 5:
Масло розмарина от растяжек: взять 1 ч.л. миндального масла, капнуть в него 8 капель эфирного масла розмарина. Втирать ежедневно, пока растяжки не пройдут.

А этими способами можно уже с существующими несколько лет растяжками бороться.

Ирина, 38 лет, рост 175, вес 66,7 (-15,3) стремлюсь к 65!
/community/post.php?topic_id=37872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elmira пишет 14.09.2011 в 12:52 (ссылка):

девочки, а я обертывания делаю из ламинарии: покупаю ее в аптеке, это по сути обычная морская капуста

Привет! А эту ламинарию ты измельчаешь перед тем как разводить кипятком? Или сразу разводишь и наносишь на тело? Просто я такую купила, мне она показалась слишком крупной, я и думаю, будет ли толк от ее нанесенияsmile

Юлия, 168 см, 81 кг. Хочу 65! Но можно и 60 ;)
1 цель - 75 кг
Дальше - посмотрим, как дело пойдет.
Представляю себя миру! /community/post.php?topic_id=36731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

istomish, бывает такое. Количество синяков зависит от субъективной крепости и эластичности сосудов. Но АЦ массаж для того и делается, чтобы разбить слежавшиеся куски жира и восстановить кровоток в затянутых и заплывших зонах кожи. Может, это как крутить обруч с песком - первые 2-3 дня синяки на бедрах, а потом проходят - и уже никогда не появляются. Ну если только не прекратить на год обруч, а потом опять резко начать заниматься. smile

Ирина, 39 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elmira, это из-за мезо ты в такую проблему влетела? или просто так совпало? Из гормонов преднизолон был?

Ирина, 39 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, а я обертывания делаю из ламинарии: покупаю ее в аптеке, это по сути обычная морская капуста, делаю только на проблемные участки ног, развожу кипятком, жду 15 минут, добавляю по 10 капель апельсинового и грейпфрутового масла, один желток и наношу на ноги, обматываюсь пленкой, потом одеваю штанишки специальные с термоэффектом, что бы не под одеялом лежать, а можно было что то по дому делать, но косметолог мой говорит, что можно и обычные штанишки одеть или лейгенсты, и позаниматься спортом, но ходить рекомендует не как везде пишут по 30-40 минут, а минимум 3-4 часа, потом смываю, и кремиком антицеллюлитным, мне очень нравится, кожа гладкая, приятная.сделала только три раза, так что о результатах видимо позже говорить будут, и да, забыла, перед обертыванием надо сделать каким-либо скрабиком легкий массажек, что бы клетки незакупоренные были, все очень несложно, надеюсь на результат, буду скоро еще пробовать медовый!

я пробовала мезо...в первые 20 минут после уколов все страшно болит,мне кололи живот и ноги, но я не доделала  все сеансы, т к увезли меня лечиться, а сейчас я вернулась вроде здоровая, но после гармнов много надо сбросить, так что видимо позже снова пойду, надо себя в порядок приводить, главное, не лениться!=)))

ссылка

Послать личное сообщение

Aruanda,  у меня такие же параметры и цели... Поделись опытом, за сколько по времени сбросила до 60? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто пробовал мезотерапию на попе и бедрах?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох,  синяки, особенно летом, это не гуд.

Действительно, после антицеллюлитного массажа почти в 100% случаев остаются синяки, вот только у каждого разные. Видимо у тебя близко расположены сосуды к коже, у меня тож самое. Поэтому этот самый массаж я делаю зимой, чтоб никто не виделsmile

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, подскажите..Если от антицеллюлитного массажа (ручного) остаются безумные синяки в пол ноги - это противопоказание или норма? Моя массажистка говорит, что у всех так, вот только ни у кого даже из ее клиентов я такого ужаса не наблюдала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла для себя очень интерессный вариант - душ-шарко, рядом с работой, хожу на него в 12.30, последуша сосотояние класс!!!!!!!

Очень эфектный массаж, клетки насыщаются кислородом, тело красное, лучший вариант для нанесения АЦкрема.

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем! Примите к себе?

Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680

ссылка

Послать личное сообщение

привет!

открыла для себя вариант, который недолго и несложно делается, и в зависимости от количества свободного времени, можно разные способы применять

я говорю о глине. можно брать самую разную (сухая, продается и в аптеках и в магазинах типа "Скарлетт", "Улыбка радуги") по цветам красная, голубая, зеленая, черная, белая (наверное я еще много какихне знаю)

глина разводится водичкой до кашеобразной массы и просто наносится на проблемные зоны. я не мучаюсь, обмазываю все от ног до талии включительно. если времени мало, то хожу просто по дому до полного высыхания (кожа свое берет, поверьте даже за короткое время она подпитывается) потом в ванне смываю, немного по ходу дела круговыми движениями "скраблю" и наношу крем (у меня для фитнеса/спорта, можно от целлюлита)

если время позволяет, то после нанесения глины обматываюсь пленкой (куплена руллоном специально для этих целей), одеваю штаны (у меня антицеллюлитные, можно любые плотные/согревающие) и далее 30-60 мин занимаюсь делами. после смываю и крем, либо масло  базисное + апельсин/лимон

получается и ароматно и полезно.

нужно делать через день для начала, чтобы эффект быстрее стал появляться. как минимум заметите сразу, что кожа стала нежнее, а далее и ровнееsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! кто-нибудь пользовался такими рецептами?

Как избавиться от растяжек

Средство от растяжек 1:
Избежать растяжек, часто возникающих во время беременности, поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью. Взять 1 ст.л. эфирного масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы, смешать с 3 каплями эфирного масла нероли. Делать массаж можно с 5 месяца беременности и до самых родов. Продолжать после родов, пока не вернется исходный вес.

Средство от растяжек 2:
Взять 1/2 стакана оливкового масла + 1/2 стакана сока алоэ, смешать. Добавить 10 капель витамина Е + 5 капель витамина А. Полученную смесь наносить на кожу 2 раза в день: утром и вечером. Хранить в холодильнике.

Средство от растяжек 3:
Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и 1/2 стакана пальмового масла (можно заменить оливковым). Хорошо размешать, в душе массировать проблемные места. Смыть теплой водой и втереть любой крем для тела. Результат будет виден через месяц.

Средство от растяжек 4:
Домашний крем для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 г мумие в 1 ч.л. кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 г) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

Средство от растяжек 5:
Масло розмарина от растяжек: взять 1 ч.л. миндального масла, капнуть в него 8 капель эфирного масла розмарина. Втирать ежедневно, пока растяжки не пройдут.

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311 пишет 10.08.2011 в 07:40 (ссылка):

 блин, а у меня вот терпения не хватает это все делать.....(((( а от баночного массажа аж вою)))) больно!))) просто у меня кожа очень чувствительная, меня пальцем тронь - синяк останется....

 у меня тоже по началу не хватало... я особо не фанатичу, если лень или устала - набираю ванну с морской солью и апельсиновым маслом и валяюсь в ней, потом можно скрабом потереться 3 мин, потом намазаться кремом, вот примерно так )))) но если знаешь ЗАЧЕМ, преодолеешь любые КАК _)))))  у меня вообще жуть была после родов,  вещи ТОЛЬКО по колено длиной могла носить. сейчас разгоняется все это потихоньку!

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen пишет 04.07.2011 в 17:57 (ссылка):

приветик всем!

поделюсь своим опытом. я делаю каждый вечер разные процедуры, по настроению, так сказать - баночный массаж, скраб, пилинг, ванна антицеллюлтная, маски такие же (обертывания не делаю только, хотя хорошая штука, раньше увлекалась). Если нет сил, просто скрабом антицел "пройдусь", лишь бы что-нибудь сделать и не пропускать день. Про резулитаты напишу, когда кормить ребенка перестану, сейчас сложно говорить, гомональные процессы еще не в обычной норме.

Перепробовалавсе
что касается баночного массажа лично у меня, то у меня тоже силенок маловото, но я делаю насколько меня хватит..... это тоже помогает, в принципе!

 блин, а у меня вот терпения не хватает это все делать.....(((( а от баночного массажа аж вою)))) больно!))) просто у меня кожа очень чувствительная, меня пальцем тронь - синяк останется....

Спасибо за советы, пошла массажировать)))) цеЛЛюЛЬ свой разгонять)))

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Послать личное сообщение

спорт, ванны с морской солью, правильное питание, пить побольше чистой воды.. кому не противопоказано - ещё и массаж

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки оченьхорошо скипидарныеванны помогают. Только там противопоказаня есть, надо внмательно читать инструкцию

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я как то пила мумиё, толку ноль.

Юля, 29 лет, рост 164, два сына по 11 лет.
была-75.
сейчас-71.8
хочу-55
Мой дневник /community/post.php?topic_id=19852

ссылка

Послать личное сообщение

девочки,а кто-нибудь пробовал делать что-нибудь с мумиё?ну мазаться в смысле

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже делаю баночки по настроению, но не регулярно и больше 10мин не могу, устаю.

Юля, 29 лет, рост 164, два сына по 11 лет.
была-75.
сейчас-71.8
хочу-55
Мой дневник /community/post.php?topic_id=19852

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик всем!

поделюсь своим опытом. я делаю каждый вечер разные процедуры, по настроению, так сказать - баночный массаж, скраб, пилинг, ванна антицеллюлтная, маски такие же (обертывания не делаю только, хотя хорошая штука, раньше увлекалась). Если нет сил, просто скрабом антицел "пройдусь", лишь бы что-нибудь сделать и не пропускать день. Про резулитаты напишу, когда кормить ребенка перестану, сейчас сложно говорить, гомональные процессы еще не в обычной норме.

Перепробовалавсе
что касается баночного массажа лично у меня, то у меня тоже силенок маловото, но я делаю насколько меня хватит..... это тоже помогает, в принципе!
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а кстати, хорошая идея - менять комплекс процедур

Оленька-Лапонька
31 год, рост 158
70 кг----------------------58 кг -----------------------------55 кг ----------52 кг
ноябрь 2010 ---апрель 2011 (привет ДиОн!)---- май --------июнь
Вес уже не так важен, просто хочу красивые ноги

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девчонки!

А мне наоборот нравиться, что лицо схуднуло, прям любуюсь в зеркало, а попа не меняется smile .

К теме целюлита, я и массаж делала и обертывания, но как только забрасываю процедуры все обратно нарастает, действительно уход должен быть регулярным и лучше периодически менять комплекс процедур, с сегодняшнего дня начну кофейный скраб и медовый массаж, на банки у меня не хватает сил в руках, нужно массажиста вызывать, а на это пока нет средств. Ну и спорт обязательно. Так что своими силами, пока.

Всем у дачи в борьбе с этим страшным зверем "целлюлит"

smile

Юля, 29 лет, рост 164, два сына по 11 лет.
была-75.
сейчас-71.8
хочу-55
Мой дневник /community/post.php?topic_id=19852

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Оленька! Обязательно, отчитаюсь по этому поводу. Знаешь, я с тобой полностью согласна, и вернуться к весу, который был в 12, можно, но наврятли это будет красиво, ведь тогда мы еще были детьми и тело было еще не до конца сформировано. Я вот решила для себя, что сейчас переживу свадьбу, потом отдохну в отпуске и с новыми силами возьмусь за спорт, буду правильно питаться (хотя я и сейчас это делаю), фитнесс-клуб, зимой бассейн и мой любимый сноуборд. Вот тогда жир исчезнет и появятся красивы рельефные очертания тела. Мне очень нравится твой девиз, так держать! Анорексичками нам точно не надо становиться!

Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глюнчик, да ты у нас не только красавица, но и невеста! Молодец! ждем фото!

Не огорчайся, ты знаешь, некоторые мои подруги похудев, действительно подурнели на лицо ((((( ну что делать? мы все индивидуальности, а пытаемся подогнать себя под какие-то стандарты в погоне за скинутыми килограммами. Я сейчас решила остановиться, мне не нравиться состояние кожи (еще бы в таком весе я не была лет с 12 )))). Для себя выбрала другие приоритеты: красота должна идти изнутри (здоровое питание, спорт, отказ от вп), активный образ жизни и позитивное настроение, ну и пусть я не буду весить 48 кг, и объем коленки у меня толще на 3 см, чем положено, пора возвращаться в реальный мир, а не сидеть в своем замке "Похудение-смысл жизни".

Смотрела передачу про анорексичек? мне очень понравился тезис, о том, что сейчас в моде не худоба, а фитнесс-тело с красивыми рельефными мышцами. Так что сбросу весу - нет, гантелям и кроссовкам - да!

Оленька-Лапонька
31 год, рост 158
70 кг----------------------58 кг -----------------------------55 кг ----------52 кг
ноябрь 2010 ---апрель 2011 (привет ДиОн!)---- май --------июнь
Вес уже не так важен, просто хочу красивые ноги

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОООО, привет! Да больная тема, меня тоже все ругают, говорят на лицо стала не красивая, ладно мама, приезжаю на пару дней всегда и она мне высказывает, а тут папик вдруг заявил, подошел и на ушко шипнул "Дочь, остановись, ты такая страшненькая стала, не худей больше", блин я так расстроилась, а у меня свадьба на следующей неделе. Жених мой тоже говорит, что больше не надо, лучше постепенно, чем так быстро. Хотя у меня еще есть лишних килограммов 5. И что делать даже и не знаю. До свадьбы решила сойти с дистанции, но потом все-таки продолжу, хочу добится своего. Вот, такой грустняк.

Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и меня ругают )))) но я объясняю, что набираю обратно, но только не жир, а мышечную массу, а это процесс длительный. Оказывается набрать мышцы гораздо сложнее, чем жир сбросить, только грудь не накачать

Оленька-Лапонька
31 год, рост 158
70 кг----------------------58 кг -----------------------------55 кг ----------52 кг
ноябрь 2010 ---апрель 2011 (привет ДиОн!)---- май --------июнь
Вес уже не так важен, просто хочу красивые ноги

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена! Мне тоже родственники говорят, что худеть не надо, типа выгляжу некрасиво, лицо меняется... но мне то лучше знать в каком весе лучше быть, также как и тебе)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я вернулась с дачи, так вижу что чуточку набрала, но не растраиваюсь. Все меня ругают что очень похудела, говорят что мне так не красиво, советуют потолстеть обратно на пару кг. Я прям в растройсвах, нет чтоб похвалить, они ругают((( Ладно подруги, они могут и завидовать просто, а то мне и муж то же самое говорит, хотя в первую очередь для него и старалась. Вот и не знаю что делать, потолстеть то не проблема, но дело в том что я себе такая нравлюсь. И  ладно бы фигура не красивая была, она то им нравится, а не нравится какая стала на лицо, и попы совсем нет, грудь пока непонятно, т.к кормлю грудью. Вот проблема то. Как потолстеть обратно, только на этми части тела???

Меня зовут Алена.23 года. 12.02.2011 родила доченьку. Рост 180, вес 56.3 после родов весила 73.4
30.05.11- 60.6 кг.
1.06.11-60.0 кг
15.06.11-58.3 кг
17.06.11-56.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет)

я вернулась с поездки) набрала 2,2 кг за неделю! ужас!

1,1 ушел за сутки, остается еще 1,1 кг...

Olchen, час на процедуры- это нормально) у меня порой и побольше уходило) вот расслабилась за неделю, сейчас снова буду всем заниматься... вчера прилетела- сегодня уже на спорт сходила, надо массажики делать, иначе  олк не будет.

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчата!

Поделитесь, сколько времени у вас занимает вечерняя процедура ухода за собой? проще говоря, сколько времени вы сидите в ванной и мажетесь, массажируетесь и тд?

Спрашиваю, потому что у меня на все это уходит примерно час.... те скраб, массаж всех зон, потом душ (каждый раз процеду разные, но по времени одинаково).

Мне кажется, что я слишком долго вожусь или это нормально?...

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lauramod самое эфективное для меня средство это медовый массаж. Очень конечно больно, особенно первые разы, но эффект того стоит, кожа становится супер и целюлит тает прямо на глазах. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.Что нужно для массажа?Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел. Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом, я и в него добавляю масла антицелюлитные.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.:

Кремами я мажусь серии фитнес боди, мне нравится и цена и качество. С упражнениями все проще, хожу на степ аэробику, там как раз хорошая нагрузка на бедра и ягодицы. Еще когда моюсь делаю массаж силиконовыми банками и под конец контрастный уш на проблемные зоны.

Меня зовут Алена.23 года. 12.02.2011 родила доченьку. Рост 180, вес 56.3 после родов весила 73.4
30.05.11- 60.6 кг.
1.06.11-60.0 кг
15.06.11-58.3 кг
17.06.11-56.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, так расскажите конкретней, что вы применяется в борьбе.

Маски? из чего? Упражнения?

Массаж? У меня проблемные заны - бедра и ягодицы. Подскажите, пожалуйста!

У меня есть 3 месяца, чтобы похудеть и вся жизнь, чтобы закрепить результат

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глюнчик, целюлит может быть и очень худых и у толстых. Я когда до беременности сильно похудела, целюлит все равно был, а в этот раз начала с ним боротся массажами, масками, скрабами, контрастным душем, банками, эфирными малами и т.д. и сначала пропал целюлит а потом уже похудела.

Меня зовут Алена.23 года. 12.02.2011 родила доченьку. Рост 180, вес 56.3 после родов весила 73.4
30.05.11- 60.6 кг.
1.06.11-60.0 кг
15.06.11-58.3 кг
17.06.11-56.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, тебя скоро по ветру будет носить, какой у тебя может быть целлюлит!!!!!!!!!!smile

Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глюнчик, спасибо, конечно! просто эти книжки такие увлекательные )))) Еще люблю журнал "Худеем правильно". Да, Алена, согласна, регулярность и упорство - все переборют

Оленька-Лапонька
31 год, рост 158
70 кг----------------------58 кг -----------------------------55 кг ----------52 кг
ноябрь 2010 ---апрель 2011 (привет ДиОн!)---- май --------июнь
Вес уже не так важен, просто хочу красивые ноги

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я делала все что советуют от целюлита, сейчас его вообще нет. Так что просто не ленитесь, терпите боль от массажей и целюлита не будет.

Меня зовут Алена.23 года. 12.02.2011 родила доченьку. Рост 180, вес 56.3 после родов весила 73.4
30.05.11- 60.6 кг.
1.06.11-60.0 кг
15.06.11-58.3 кг
17.06.11-56.3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленка, у тебя такие познание, оболдеть. С тволими то знаниями целлюлит можно побороть навсегда. Ты наверное кучу статей и книжек прочитала!!!!!! )))))))).

Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, а что с целлюлитом-то? Как вы думаете, можно сделать его совсем незаметным?

Lady-Ekb, недобор зеленого коридора, это скверно, плохой аппетит - признак сниженого метаболизма, побольше двигайся, чтобы нагулять аппетит )))) а добрать легко - орешками и сухофруктами, каллорийно и полезно!

белки обязательно не то что добирать, а есть достаточно, почти по верхней границе, это очень важно для борьбы с целлюлитом. Белок ответственен за образование межклеточных оболочек, в которых заключаются жировые клетки, чем меньше мы едим белка, тем тоньше эти оболочки, и тем большее количество жировых клеток они пытаются "объять", из-за этого они становяться просто огромными, что мы и видим на наших бедрах  в виде целлюлита. Это вольные пересказ статьи из книжки Фалеева "Магия стройности".

Оленька-Лапонька
31 год, рост 158
70 кг----------------------58 кг -----------------------------55 кг ----------52 кг
ноябрь 2010 ---апрель 2011 (привет ДиОн!)---- май --------июнь
Вес уже не так важен, просто хочу красивые ноги

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Меня зовут Алена.23 года. 12.02.2011 родила доченьку. Рост 180, вес 56.3 после родов весила 73.4
30.05.11- 60.6 кг.
1.06.11-60.0 кг
15.06.11-58.3 кг
17.06.11-56.3 кг
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика