Привет поздравляю с личным журналом, с новосельем так сказать. Вес 70 это не такой уж большой вес что бы не заниматься спортом, ходьба это прекрасная альтернатива для нагрузки, так что дерзай. Потерять 18 кг, вполне реально и не так сложно, но если ты добавишь еще спорт то процесс пойдет гораздо быстрее. Так что удачи тебе, все у тебя получиться главное это твое желание, т руд. Желание и труд любой жир пережгут.