|
|
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
12.1.2010 21:16
|
Да, фотки классные, жаль тока, что их не видно.
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
el_gabbana
Diet-Баллов: 3611
Сообщений: 228
2.4.2009 13:45
|
Ты молодец. Отличные фото. Мотивация просто какая-то!!!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
2.4.2009 2:36
|
Ну значит всё нормально работает .
|
_ЖеНа_ФуТбОлИсТа_
Diet-Баллов: 492
Сообщений: 24
2.4.2009 2:33
|
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
2.4.2009 2:22
|
Спасибо большое ,буду стараться !!!!! Очень приятно !!!!! Но фотки должны вроде увиличивать ! Вроде бы если на них нажать стрелочкой .или рядом с фоткой на красненький карандашик .
|
_ЖеНа_ФуТбОлИсТа_
Diet-Баллов: 492
Сообщений: 24
2.4.2009 2:21
|
супер!!!! только не смогла увиличить. Ты молодчинка!!! Буду брать с тебя пример)))
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
2.4.2009 2:19
|
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
2.4.2009 2:15
|
так фотки не видно ? попробую по другому загрузить .
|
_ЖеНа_ФуТбОлИсТа_
Diet-Баллов: 492
Сообщений: 24
2.4.2009 2:14
|
не могу сообразить где вводить пароль?)
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
2.4.2009 2:13
|
Девочки фото брала со своего сайта ,пришлось делать пароль lbtnf - рускими буквами диета ,должно работать.
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
2.4.2009 1:46
|
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
2.4.2009 1:45
|
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
2.4.2009 1:44
|
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
2.4.2009 1:44
|
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
2.4.2009 1:43
|
как и обещала мои новые фото .
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
1.4.2009 15:15
|
Я 1200 не съедаю ,в меня не влазиет столько еды ,а когда вес останавливался делала разгруз на молокочае ,мне помогло . а сейчас просто так делаю раз в неделю иногда реже ,что бы организм отдыхал . Не волнуйся вес двинется ,только нос не вешай и будь уверенна в победе ! Всё получится !!!!!!!Держись !!!!!!
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
1.4.2009 15:10
|
это я весила уже 58 кг .
|
pannylane
Diet-Баллов: 1583
Сообщений: 141
1.4.2009 14:58
|
У меня 165 см. На ДИОНЕ с 8 марта ккал не более 1200, прогулки каждый день и дома пресс.А вес не уходит еще и отекать начала. Не знаю что делать
рост 165 см
64было-----61сейчас-----55будет
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
1.4.2009 14:49
|
у меня рост 1,65 ,а у кого какой ?
|
el_gabbana
Diet-Баллов: 3611
Сообщений: 228
1.4.2009 14:38
|
Pannylane, какой у тебя рост?
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
1.4.2009 14:34
|
Привет у меня тоже вес был 64,до 55 сбросила месяца за три .На Диете Онлайн 22 дня ,сбросила до 52 ,5.фотки потом выложу ,я ещё в новом облике не фоткалась !
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
1.4.2009 14:27
|
очень красивая и стройная...интересно какая же сейчас) наверно, еще красивее и стройнее)!
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
pannylane
Diet-Баллов: 1583
Сообщений: 141
1.4.2009 14:26
|
привет у меня вес 64 сейчас хочу 55. сколько у тебя в месяц уходило кг?
рост 165 см
64было-----61сейчас-----55будет
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
1.4.2009 14:25
|
ЭТО Я РАНЬШЕ !!! вес 64 кг.
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
1.4.2009 14:21
|
Попрошу мужа ,что бы с фоткал и обязательно выложу новые и те на которых я раньше .Если получится ,то завтра же выложу !!!
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
1.4.2009 14:18
|
МОЛОДЕЦ! А фотки есть? Они очень мотивируют)!
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
1.4.2009 14:18
|
Я тоже делала на воде и мне очень понравилось ,правда добавила мёд . Самочувствие отличное ,настроение тоже . Даже не знаю почему не делала так раньше !!!
|
el_gabbana
Diet-Баллов: 3611
Сообщений: 228
1.4.2009 14:14
|
Я уже около года питаюсь по утрам овсянкой на воде. Фкуснятина! Ням-ням. Плюс отварное яйцо.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
1.4.2009 14:06
|
Вчера решила начать есть овсянку по утрам ,но не думала ,что это так вкусно . Сегодня попробывала и решила ,что лучшего завтрака не придумаешь ! Ещё решила заняться само десциплиной ; вставать каждый день в 8 утра ,делать физ упражнения с утра и вечером . Энергии хоть отбавляй ,продалжаю совершенствоваться !
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
31.3.2009 0:56
|
|
el_gabbana
Diet-Баллов: 3611
Сообщений: 228
31.3.2009 0:56
|
Нажать на кнопку Caps Lock на клаве.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
31.3.2009 0:32
|
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
31.3.2009 0:31
|
Софья
наверное, совсем уж каждый день не нужно скрабы. зачем? кожа не успевает восстановиться, а ты ее все время дерешь скрабом.
дня 2 делай перерывы
п.с. просьба - выключи капс-лок - в инете он считается криком. мы все прекрасно слышим)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
31.3.2009 0:21
|
СПАСИБО ! ДА ЦЕЛЮЛИТ ПРОПАЛ ,НИ ГДЕ НИ ЧЕГО НЕ ВЫПИРАЕТ ,БОКА ЕЩЁ ЧУТЬ ЧУТЬ ЕСТЬ ,НО ВИЗУАЛЬНО НЕ ВИДНО . КРОМЕ ФИЗ НАГРУЗКИ ПОЛЬЗУЮСЬ ГОРЯЧИМ СКРАБОМ ФИТНЕС БОДИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ .НО ИНОГДА ДЕЛАЮ ПЕРЕРЫВЫ В ОДИН ДЕНЬ.
|
el_gabbana
Diet-Баллов: 3611
Сообщений: 228
31.3.2009 0:15
|
Поздравляю тебя! Расскажи пожалуйста: исчез ли целлюлит, равномерно ли ты похудела???
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
31.3.2009 0:13
|
поздравляю!
желаю успехов в физнагрузках!!!
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
31.3.2009 0:08
|
СПАСИБО!!!
|
Мариия
Diet-Баллов: 2101
Сообщений: 564
31.3.2009 0:06
|
рост 167 см
был 69 - есть 66,00 - хочу 53!!!!
|
sofia-zayceva
Diet-Баллов: 2275
Сообщений: 65
Город: Санкт - Петербург
30.3.2009 23:59
|
НУ ВОТ И ЦЕЛЬ В ПРИНЦИПЕ ДОСТИГНУТА .С 64 КГ ДО 53 ГК ЗА ТРИ МЕСЯЦА . ХОТЕЛА ДО 50 КГ ,НО ДУМАЮ ,ЧТО ПОРА ОСТАНОВИТЬСЯ И НА ЭТОМ . ТЕПЕРЬ ХОЧУ ТОЛЬКО ДОВЕСТИ ДО ИДЕАЛА ,ЭТО ЧТО БЫ ДАЖЕ МАЛЕНЬКИХ СКЛАДОЧЕК НЕ БЫЛО НА ЖИВОТИКЕ .И ВЕСЬ ОСТАВШИЙСЯ ЖИРОК ЗАМЕНИТЬ МЫШЦАМИ .ДУМАЮ К ЛЕТУ ВСЁ УСПЕЮ СДЕЛАТЬ . ТЕПЕРЬ ПОХУДЕТЬ -НЕ ГЛАВНОЕ .
|