Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Мотивация
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, fluidica, ЭльфМила, Extrano, rodrighes
    Тема:
Мотивируем друг друга.

 
    
 
  Всего Страниц (22):    22212019181716первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоже подумываю о весах на кухню. У меня их никогда не было. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Муж мне вчера купил электронные весы на кухню и поэтому я смогла составить свой дневной рацион так, чтобы быть в зеленом коридоре.

Я и не знала, но оказывается, составлять рацион на Дионе так классно! Я стараюсь включить в завтрак "вредности", которые в другой раз мне бы портили настроение, что "опять жру всякую гадость", а теперь точно знаешь, что даже умяв с утра булочку с шоколадной начинкой все равно ты в зеленом коридоре.

И вообще, составлять питание на завтра и видеть, что ты попадаешь в цель - это вдохновляет!

 

Я нежная фиалка на залитом солнцем поле
Дневничок тёти Розы Дальвадорес /community/post.php?topic_id=38786

ссылка

Послать личное сообщение

Вот вот, нам нужно поменять отношение к себе и к еде. Я тоже такая раньше была. Мне нельзя чего то съесть, думала об этом, потом, когда по прошествию времени не было желаемого результата, злилась, вот почему одним все, и они не толстеют, а мне нельзя ничего и тп, те я сознательно думала о еде и жалела себя.

Сейчас я по другому смотрю на вещи. Это не им, а мне повезло, я ведь забочусь о своем организме, кормлю его не дрянью, а здоровой питательной пищей, не перегружаю излишними калориями и количеством еды, от которого и желудку плохо, и поджелудочной. И я не парюсь, по поводу еды, а другие мысли посещают меня. Даже если не будет того стремительного результата, я с заботой и любовью отношусь к своему организму, и телу, а значит ему хорошо! Вот тогда и перестаешь думать о еде как о навязчивом источнике-раздражителе.

Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других!

Прошлой осенью был 53 кг. Зима... начинаю все с начала :)
01.05.2012 г - 58 кг
Цель №1 - 56 кг - Достигнута!!!
Цель №2 - 55 кг - к 22.08.2012 г.
Цель №3 - 52 кг - к 30.09.2012 г.
47 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Месяц назад мой муж уехал в командировку. Вернётся в сентябре. Моя мотивация на данный момент - похудеть до того веса, в котором я была во время нашей свадьбы - 100-105кг. За этот месяц я уже похудела почти на 5 кг (до этого было  -15кг). Вот он удивится (и, думаю, восхитится!), когда увидит меня такой, какой видел на нашей свадьбе.

А следующим летом я хочу носить открытую облегающую одежду и, наконец-то, без стеснения надеть купальник и поехать отдыхать на море!

Юля, 37 лет. Мечта 70кг.
1.04.2011 - 130кг
1.08.2011 - 110,5

Я ещё молода, поэтому со мной на ты)))
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это что клуб ноющих самобичевальщиц и бесплатных жилеток, которые сами толком далеко не уехали?

Если мы постоянно будем жалеть друг друга, мы так и останемся жирными коровами!

СОБРАЛИ СОПЛИ В КУЛАЧОК И ПОПЁРЛИ НАРЕЗАТЬ КРУГИ ПО СТАДИОНУ! smile

START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60
ЦЕЛЬ№2 58 к НГ!
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
Подглядываем здесь:
/community/post.php?topic_id=24520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя мотивация - коротенкие шорты и маечка, в которых я буду выглядеть хорошо!)))

Татьяна, мне 27 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 60, идеал 58.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Katerina____, а вы на какой диете? лучше так себя не ограничивать.. потом может случится срыв. позвольте себе 10 грамм горького шоколада на завтрак!smile

82----67-----57
было--есть---будет
рост 168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я!!smile

Я ещё второй день на диете,а для меня это УЖЕ ВТОРОЙ ДЕНЬ!!Два дня без сладкого.Правда сегодня позволила себе съесть гемотаген...и вот, что я с собой делаюsmile

Трудно отказаться от еды,которую ты любишь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я когда худею всё время думаю о еде. Это ужасно

Алиса, 22 год, 157 - 43,8

ссылка

Послать личное сообщение

Хочу похудеть,но мысль о предстоящей диете,об отказе от еды мучает меня!!!!Помогите!!!как избавиться от психологической зависимости от еды!!!!!!!!!!!!!

 

Рост 170см

было-есть-хочу

62 - 56 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может тогда и не надо худеть, раз мотивации нет?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sнежка! мотивирует, но не очень 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
sinatali, лето не мотивирует?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну помотивируйте меня немножко

чет скучно как то и хочется шоколадку

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цыпленок_Цыпа

спасибо большое- мне понравилось!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет) Мотивации, которые мне помогают:

1. Хочешь кушать? Съешь яблоко.
Не хочешь яблоко? Ты не голодна!

2. То что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат!

3. Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой!

Наташа.24 года.
Рост-158.
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой!

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет))) только что зашла на сайт, хочу заставить себя похудеть,помогите!!)) рост 160, вес 62 , мечтаю о 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Katyn,  я добрая! на здоровье!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо)) что разрешили)

утро вечера сытнее..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Katyn!ок, разрешаю стать 43 размера!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

боюсь, что с моей тонкой костью и средним ростом,  я буду похожа на тощего подростка с таким размером)) хотя конечно же я тоже уверена, что для нас это плевое дело-заполучить 42 размер)

утро вечера сытнее..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ха! что значит достаточно? шо за упадническое настроение? нам надо 42 размер и он будет! хоть конец света случится, но сорок второму размеру быть!!!!!!!

совсем шепотом - ят оже мечтаю о 42

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо за поддержку smile эх так и пришлось поругала поругала себя и продолжила дальше...больше не буду ругаться на себя))

у меня тоже кстати есть очень красивые джинсы, раньше в них влезала, теперь с трудом..вот лежат, ждут своего часа (хотя если честно сказать планочка для них завышена, т.к. они аж 42-размера) я к такому не особо стремлюсь, но если получится я не откажусь, уж больно стильные, а так с 46 мне будет достаточно и44 уже)))

утро вечера сытнее..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ччччч

все получится! главное верить!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Молодец !! так держать.У меня есть юбка джинсовая  носила я ее в 96,столько воды с тех пор утекло.Она у меня висит перед глазами но до нее еще долго кг 15

Майя 155 пока 81 стремлюсь к 58
заходите в гости /myhome/user.php?id=200222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моя мотивация - померила платье 44 размера, сидит почти идеально! вот это "почти" и есть мотивация к действиям. Вот в этом "почти" лишних 3 кг, это самые трудные кг и я их победю!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

не переживай,ну сорвалась.Все срываются.Если кто-то скажет,что не срывался ни разу не верь. Мы все люди и склонны ошибаться.Проанализируй почему сорвалась,в следующий раз одну минуту до срыва вспомнишь и может быть не сорвешся.Не казни себя это негативные эмоции.Они нам не нужны. Скажи себе ;да,совравлвсь,но только на два дня завтра-то уже у продолжу. Не начну с начала а продолжу. И вообще надо хвалить себя даже за маленькие победы и чем чаще,тем лучше. У С П Е Х А !!!

Майя 155 пока 81 стремлюсь к 58
заходите в гости /myhome/user.php?id=200222

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки я на два дня сорвалась(( не удержалась, наелась мучного, сладкого..все из-за ПМС! сегодня день тоже на смарку, с утра уплела уже овсяную кашу со сгущенкой и творога с какао....теперь вот расстроена, все так хорошо шло...поддержите, промотивируйте плиз как-нибуль, вбейте мне в голову что это не так уж и страшноsmile

 

утро вечера сытнее..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А меня мотивирует, когда я выполняю какую-нибудь фитнес программу, когда чувствую, что трудно дается, но все равно до конца выполняю, и потом чувство такое приятное, даже не гордость, а радость и удовлетворение, и лопать всякие вредности не хочется, да и вообще после упражнений есть не хочется.

Наташа,
рост наверно 169 см))

Моя страница /community/post.php?topic_id=24658

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВСЕМ КРАСАВИЦАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ:
Читать 6 раз в день!)))
Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, Любимую, холю и лелею!
Ах,какие плечики! Ах,какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа -
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки,как жемчужинки - с каждым днем прочнее!
Ножки -загляденье - с каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - Вам и не мечталось!
На троих готовили - мне одной досталось!!!
Отправь всем красавицам!!!))) Мне так понпавилось это стихотворение!!!!

Рейна
76.8----70---67
сейчас -потом- стремлюсь к 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

похудею -устрою фотосет в купальнике))!

22 года, 177 см.
15.12.10 - 78 кг - max
12.04.11 - 71 кг - сейчас
1цель - 65 кг
2цель - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

розовые туфли на шпильке с гольфами и мини-юбкой)))))

ссылка

Послать личное сообщение

Когда обрету желаемые объемы, то буду носить зауженые джинсы и каблуууууки. А еще буду чувствовать себя уверенно на пляжеsmile

Катрин(=
21 год, рост 160
стремлюсь к 49!!!
мой дом:/community/post.php?topic_id=32588

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утренняя мантра для нас-красивых!

Постоянно учиться и совершенствоваться!
Аннетка - 24 года - рост 153 см - вес 54 кг
Основная задача - ЗОЖ.
/community/post.php?topic_id=32566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Когда похудею буду лёгкой и подвижной, чего так хочется моим детям.
Нет предела совершенству!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:)))а я когда похудею, то пр ходьбе на каблуках у меня будуть меньше трястись щёки :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я когда похудею,хочу попробовать профессионально заняться стриптизом,этим и мотивирую себя.

Дарья,20 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!худею с понедельника) хорошо мотивируют занятия фитнесом. как только записалась на занятия - желание поесть на ночь, да и вообще съесть вредность пропало. так что... здоровый образ жизни вам в помощь! ну и самомотивация помогает :)

this life's too good to last and i'm too young to care.
Мария.
19 лет, рост 162см
вес был: 57 кг
сейчас: 55,6 кг
к апрелю - 52 кг
к маю - 47 кг
к июню - 45 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки сегодня первый день на диете.................вся квартира в фотографиях где я худюющая, на стене весят джинсы с табличкой ты должна в меня влезть...............но вечером мотивация падает....может думаю с завтра начать всё заново....а сегодня ещё побаловаться!?
Приведи себя в форму, и не теряй её!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВСЕМ КРАСАВИЦАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ:
Читать 6 раз в день!)))
Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, Любимую, холю и лелею!
Ах,какие плечики! Ах,какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа -
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки,как жемчужинки - с каждым днем прочнее!
Ножки -загляденье - с каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - Вам и не мечталось!
На троих готовили - мне одной досталось!!!
Отправь всем красавицам!!!)))

Евгения. Мне 34. Рост 162.
72......67.....60
было....есть...ну очень хочется
  Всего Страниц (22):    22212019181716первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка капустная (тесто на кефире)
свежая капуста, зелень, кефир, яйца, сахар, соль, мука, сода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика