Олечка, если хотелось кушать - надо немного побольше поесть, один день можно и "выпасть" из коридора.... или хотя бы кефир выпить, или съесть что-то полезное и не калорийное... у тебя коридор по верхней границе был сегодня?

Физнагрузки хорошие!!!! Отличный отвес у тебя - и это всего на несколько дней!!! Молодец!!!!

Отчет за 6 и 7 ноября.

1. Вес: 62.4 (-1.4)

2. Коридор: еле-еле, но зеленый.

3. Физнагрузка:

6 РЅРѕСЏР±СЂСЏ - отжимания 40 раз 

7 ноября - приседания 100 раз и эллипс 40 минут.

РўСЂРё РґРЅСЏ так хорошо СЃ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРѕРј продержалась, Р° сегодня так тяжело аппетит обуздывать! 

Еще добавила себе РІ Р±РѕСЂС‰ сегодня маааааленький зубочек чесночка, даже РЅРµ целый, так, для запаха. Сижу теперь, живот раздуло! Так СЏ его переношу тяжело...  Рђ так РёРЅРѕРіРґР° хочется! 

Мне сказали, что хамона... но может еще что-то будет там...

Слово гугель слышала, но понятия не имела, что это из сырого картофеля готовится... и он же выпекается в духовке, а значит полезнее жареных драников!!!

Молодцы, что повесили турник! Для мальчика - это отличный тренажер и мало места занимает... у меня был в дверном проеме когда-то...

Ну я уже убегаю!!! До вечера!!!

Привет, Танюша! 

А презентация дегустация чего именно в супермаркете?

Пекла вчера из найденной книги по закарпатской выпечки закарпатский гугиль.

С основе рецепта - сырой тертый картофель. Своего рода большой драник получается. Но делается не сложно, для разнообразия - пойдет. Особенно если сметанкой полить!

А еще вчера наконец-то повесили малому турник! С таким удовольствием сама повисела и поподтягивалась (правда, с помощью )

Приветик, Олечка!!!

Желаю тебе удачного дня!!!!

Меня позвали на дегустацию в новый супермаркет... собираюсь туду пойти через полчасика....

Да, знаю!!! � это здорово!!!

Ты права, аппетит лучше не испытывать в 23 часа....

Спокойной ночи и сладких снов!!!

Но это не про нас!!!! До завтра!!! Желаю тебе удачного дня!!!

Кто-то сегодня писал Рѕ дополнении РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°. Теперь вижу, что знаешь РЅРµ понаслышке, как это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ! 

РЇ пошла спать, РїРѕРєР° аппетит РЅРµ проснулся 

Сама красилась 1 раз, чаще красит дочка, а сегодня мужа попросила подравнять кончики и заодно покрасить!!!

Ты сама красишься или дочка помогает?

Да, был ролик, я его просмотрела вчера! Спасибо!!!

Отличный отчетик, и к середине февраля будет в самый раз! Как раз к ДР сделаешь себе подарок!!!

�нтересную ты книжку нашла и вовремя - будешь полезные домашние вкусняшки готовить!!! Буду ждать с нетерпением....

(Ушла смывать краску - буду минут через 15...)

Сегодня во время уборки кладовки нашла книжку по закарпатской выпечке. Я ее покупала в конце 90-х, когда еще в Ужгороде жила.

Там вообще выпечка интересная и разнообразная. Хочу что-нибудь подобрать и завтра сделать.

Фото Рё рецепт - Р·Р° РјРЅРѕР№! 

Да, Тань, РёР·РІРёРЅРё, СЏ вспомнила твое сообщение, СЏ тебе еще потом ссылку РЅР° видеоролик выкладывала .

Отчет за 05.11.2013

1. Вес - 63,8 кг.

2. Коридор - зеленый.

3. Физнагрузка:

- ходьба быстрым темпом - 50 мин.

- эллипс - 30 мин.

- силовые: 40 отжиманий РѕС‚ пола Рё генеральная СѓР±РѕСЂРєР° кладовки 

Хочу завтра добавить обруч. � вес хочу 57 кг. Не завтра, конечно, но если худеть по 0,5 кг - ДиОН посчитал к середине февраля.

Рђ СЏ покрасилась, жду теперь, РєРѕРіРґР° Р±СѓРґСѓ смывать краску... Рё  твой отчет!

РЇ писала вчера  - может ты РЅРµ заметила... после твоего сообщения, что его готовила раньше Лена (Глачепузик)... РІРѕС‚ РјРѕРµ сообщение -

Tata2010 пишет 04.11.2013 в 17:13 (ссылка):

Рђ вчера ты РЅРµ сказала, что тоже его готовила! 

РЇ РЅР° тефтели СЂРёСЃ скорее привариваю, чем отвариваю.  РџРѕРіРѕРЅСЏСЋ РЅР° эллипсе Рё напишу отчет :)

Вот и у меня так же... вроде бы и понравилось, но повторять что-то не хочется...

Ты - молодец, что следила за питанием! А как тефтели делаешь? Заранее рис варишь?

А у нас на кухне была генеральная уборка, вот только недавно закончила - собственно из-за этого и пересаживала цветы...

Здорово, значит вы дополняете друг друга!!!

Тань, РЅРµ понравилось. 

У нижнего слоя омлетный привкус какой-то. Хотя Вовчик ест. Говорит, прикольная запеканка. Но повторить желания нет.

Я сегодня в КК, все зеленое, и не голодная.

Осталось сделать тефтели и на эллипсе походить.

РЈ нас сегодня была генеральная СѓР±РѕСЂРєР° РЅР° балконе Рё РІ кладовке. Самой тяжело всегда собраться РЅР° такое, хорошо теперь есть, РєРѕРјСѓ помочь  РЈ нас вызывают приступы лени разные вещи. РўРѕ, что РјРЅРµ делать РЅРµ хочется, РѕРЅ делает без проблем, Рё наоборот 

Олечка, не переживай, все равно ты весишь меньше меня...а начнешь следить за питание будет 60! А у меня сейчас 65,5кг, было - 64.

Скажи лучше как тебе умное пирожное?

В среднем было 61,5 кг

Привет!
Рђ было? 

РњРґР°... РќРѕРІРѕР№ точкой отчета будет 63,8 РєРі.... 

Февраль12 пишет 04.11.2013 в 21:55 (ссылка):

Поздравляю тебя, Олечка!!!

А взвешиваться завтра не бойся... Пусть это будет новой точкой отсчета...

Спокойной ночи и удачного дня тебе завтра!!!

РџРёСЂРѕРі выглядит аппетитно, РґР°. Потом расскажешь, какой РЅР° РІРєСѓСЃ? 

Кот с попугаем умилили просто до беспредела! Как вообще они уживаются? (у меня в детстве были попугай и котёнок; попугай кота тиранил люто!)

Ух! 20 минут на эллипсе пробегала. � 100 раз присела.

Вписалась в КК.

Вот завтра взвешусь еще да измерю все параметры - и можно гонку начинать!

Да, Маша. Я его в остывшую духовку обратно спрятала, от греха подальше :)

Пирог выглядит соблазнительно :). � это ведь даже плюс, что резать его надо завтра, а не сегодня? :)

Купили. � в продуктовый магазин зашли по пути.

Хорошо теперь, есть кому сумки носить. Так приятно :))

Я сегодня умудрилась в КК вписаться. Правда, по верхней границе.

Купила батарейку в весы, взвешусь завтра. Страшновато даже...

Смотрится очень красиво! Оно будет как бы из трех слоев состоять, вкус приятный!!! Думаю, что тебе понравится!

Кроссовки купили?

Вот что получилось:

Пахнет очень аппетитно. В трещинке видно, что внутри жидкое, корочка сверху хорошо взялась.

Резать буду завтра утром, потому что нужно полностью остывшее доставать.

Ролик здесь.

Все буде добре (ссылка активна)

Желаю вам удачной покупки!!!

Я тоже делала умное пирожное, года 2 назад, его очень легко делать, и на вкус мне понравилось, хотя не скажу, что ВАУ... но вкусно! � необычно... Я даже не знала, что Эктор его делал...

До вечера! Я тоже ухожу - за продуктами...

�дем малому сейчас кроссовки покупать, а вечером хочу попробовать испечь умное пирожное. Смотрела видеоролик, где его Эктор делает. Вроде бы не сложно. Да и Лена (Глачепузик) его когда-то делала.

А еще эллипс остался. С силовыми разобралась потихоньку :)

Приветик, Олечка!!!

Классное фото!!! Но мне кажется кот как-то подозрительно поглядывает на попугая!!! � будь они одни в комнате - еще не известно чем бы это для попугая закончилось!?

РњРёСЂ, дружба, жвачка! РќРµ могла РЅРµ сфотографировать 

Согласна, но 19 - это не так уж и поздно, главное, чтобы работа тебе нравилась!!! У меня тоже правильнее питание на работе... хотя обед иногда переносила на часа два, если срочное что-то было... но все равно питалась правильно! Сейчас могу меньше съесть на завтрак-обед, а на ужин - оторваться!

Поработаешь годик, а там в декрет года на 3 уйдешь....

Удачного дня тебе завтра!!! Спокойной ночи!!!

Таня, знаешь, РјРЅРµ РјРЅРѕРіРёРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что банк - это РјРѕРµ. Наверное, СЏ Рё сама это понимаю. РЎ работы только СЏ тоже раньше 19 возвращаться РЅРµ Р±СѓРґСѓ... Рђ РґРѕРјР° так хорошо 

Рђ питание Сѓ меня организованнее Рё правильнее, РєРѕРіРґР° РЅР° работу хожу 

Да, стабильная работа - это важно! Думаю, что банк - это идеальный вариант для тебя! Я тоже надеюсь, что тебе завтра перезвонят! Но если звонка до обеда не будет - сама им позвони и узнай как там дела...

А я сейчас не работаю, ушла в отпуск... и все! Буду после окончания ремонта искать работу, думаю с середины ноября или с 1 декабря... как ремонт пойдет... Но когда работала, то возвращалась не раньше 19-ти, а конда отчеты, то и в 21-22 часа бывало....

Нужно на работу устроиться, на стабильную. Чтобы было, откуда уходить и куда возвращаться. Надеюсь, завтра перезвонят и сообщат о дальнейших шагах в моем трудоустройстве. Таня, ты во сколько с работы домой возвращаешься?