Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Заряжаюсь оптимизмом

 
    
 
  Всего Страниц (64):    последняя 63626160595857первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Супер фото! Умница! Так держать!

А чаи Гринфилд барбарис, виноград, корица  и подобные грешат всякой бякой, так что ты читай на донышке упаковки перед покупкой.

А мне еще очень у них вот этот нравится, я с его помощью научилась пить чай без сахара!

Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...


/community/post.php?topic_id=32219

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksu-81, спасибо, учту. Не обратила на это внимания....

Выкладываю фото любимой юбки. Носила прошлой зимой.

В общем, отнесла ушиватьsmile

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Февраль12, чай хороший! Но обрати внимание, что в нем ароматизатор идентичный натуральному!

Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...


/community/post.php?topic_id=32219

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Олечка!!!

Неплохой коридорчик у тебя - можно довольно неплохо в него вписываться!!!smile

Мне чай Гринфилд тоже нравится - покупаю черный с цедрой апельсина, но я беру не в пакетиках, а с барбарисом еще не пробовала...

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рассчитала только КК для поддержания существующего веса. Получилось 1830-2180 Ккал. Так это ж можно жить!

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В Корице? Надо будет зайти. Я давно на неё поглядываю, но всё как-то не соберусь заглянуть.

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я только в пакетиках видела

Даже если вы не умеете и никогда не пробовали, желание и намерение сделают свое дело.Нет слова Нет.Один лишь шаг, затем второй, а дальше автоматически.Мы же не анализируем себя, когда учимся ходить и говорить.Хочешь - делай!Как?На месте разберемся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бридж, в Корице, на пл. Поэзии.

Света, такой чай не пробовала. Не знаешь, он только в пакетиках или и рассыпной продается?

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Оль)

мне понравился чай вот такой

прям когда пьешь то кажется что вместе с леденечками барбарис а я их с детсва люблю)

Даже если вы не умеете и никогда не пробовали, желание и намерение сделают свое дело.Нет слова Нет.Один лишь шаг, затем второй, а дальше автоматически.Мы же не анализируем себя, когда учимся ходить и говорить.Хочешь - делай!Как?На месте разберемся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Звучит прикольно. А где ты его покупала?

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Африканский красный куст ройбуш с деликатной добавкой сафлора, лимонника, мяты, лепестков цветов апельсина, натуральный экстракт лайма. Чай ройбуш ледниковый период имеет "ледянящий" вкус.

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что за состав у этого сорта ройбуша?

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купили вчера чай Ройбуш Ледниковый период. Какой прикольный вкус! Получилось отличное семейное чаепитие.

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обещала выложить фотографии, да не получается - не могу на Радикал зайти.

Вчера дома вообще без интернета сидели. Сбился драйвер на сетевой карте. Буду сегодня восстанавливать.

Хотела ноутбук купить. Даже модель выбрала.

А потом решила окна сделать. В одной комнате и кухне у меня пластик стоит, но так как окнам уже более 10 лет, дует из них безбожно! Нужно пеной наново задуть, резинки уплотняющие заменить. А в другой комнате, так, где балкон, вообще старые окна стоят. Буду менять окно и балконную дверь.

И вот если после всего этого деньги останутся - будет долгожданный ноутбук!

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, фотку племяшек выложила на своей закрытой страничке smile

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка, племяшкам уже год и восемь. Время быстро бежит.

Сестра наловчилась с ними хорошо управляться. Уже сами ложками едят. Засыпают сами в кроватках, нужно просто рядом в комнате посидеть и колыбельную минут пять помурчать. Только вот на горшок - никак голыми попами садиться не хотят. Горшков уже три пары сменили. Видимо, еще не время, что ли.... ?

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер, Олечка!!!smile

Ну как ты - уже втянулась в работу после отпуска?!

Здорово как!!! Я прямо представила себе твою квартиру,запах свежеиспеченного хлеба, тебя за компьютером, сына, играющего на аккордеоне... не знала, что он в музыкальную школу ходит... Племяшкам уже годик? Представляю себе эту картину.... как сестра с ними справляется, когда муж на работе?

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только что достала свежеиспеченный хлеб из хлебопечки. Запах по всей квартире. Уютно так! :)

Пятница, сижу за компьютером в удовольствие, выходные впереди, ребенок на аккордеоне любимые песни играет. Здорово, что за четыре года не разонравилось ему заниматься в музыкальной школе. Заходила сестра в гости, выпили вина по бокалу. Зятю скормила все, что доедать не хотелось smile Заправлю в мультиварку рисовую кашу на утро. Племяшки за час такой беспорядок в квартире навели- жутко глянуть smile Зато позитива от них - море!

Простые житейские радости :)

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка, спасибо!

Сижу вот за компьютером и быстренько дописываю проект, который не успела в пятницу.smile За час закончу - и будет полноправный отпуск! 

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка!!! С первым днем отпуска тебя!!!!smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно. Ну, в любом случае, ту же Джилл никто не отменял, а её шреды - это просто супер, м-м-м-м!

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, возле работы меня не устраивает. Я с работы домой иду, кормлю сына ужином, проверяю уроки. Если все в порядке - могу часам к восьми пойти на тренировку. И на выходных хожу. На выходных тоже в центр ради ТЗ ездить не буду.

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А в центре, возле работы? Там не смотрела варианты?

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Бридж!

Прошлась по району, в т.ч. возле Дворца Спорта - ничего достойного. Останусь пока в прежнем зале. 

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тренажёрка - это супер; результаты налицо (ну и на теле). А в районе Дворца Спорта ничего подходящего тебе нет? (Туда, куда сама хожу, приглашать не буду - тебе добираться далеко и неудобно, да и программа специфическая.)

Ну и роман - м-м-м, такие вещи держат в тонусе! smile

А переходный возраст... как себя в нём вспомню... в общем, терпения и взаимопонимания!

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Олечка!!!

Я каши тоже все почти варю на воде, исключение пшенник и тыквенная каша, но и ее тоже сначала варю на воде, а уже потом добавляю молоко ... кстати, можешь вообще без молока ее сварить...а уже в готовую кашу положи ложечку сливочного масла!

У меня тоже был период смены завтрака, а сейчас снова могу кушать каши!

Молодец, что планируешь отпуск, я пока не строю планы, т.к. боюсь "сглазить", очень хочу во вторник уже не выходить на работу...

Правильно, что хочешь найти тренажерный зал поближе к дому... ;) Да и с Джилл - интересная тренировка! Начни с этой:

Похудей за 30 дней (30 Day Shred)

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Составляю планы на отпуск. Всего 10 дней, а такое чувство восторга и желание потратить каждую минуту с пользой. Схожу в парикмахерскую, к косметологу. Пройдусь по району в поисках нового тренажерного зала - хочу найти что-нибудь приемлемое ближе к дому. Тот ТЗ хорош, но идти минут двадцать по не очень благополучному району. Обратно возвращаюсь уже в десятом часу вечера, жутковато...

Да и публика одна и та же. Может, новые знакомства появятся :)

Хочу попробовать дома тренировки Джилл. Столько о них читала отзывов здесь положительных.

Еще микроволновку нужно починить. В общем, хлопот...

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, мы овсянку Нордик с Вовчиком ели года два на завтрак. Варила на воде, заправляла йогуртом или кефиром с вареньем. А потом наелись. Сейчас перешли на более основательные завтраки - каша, котлеты, салат...

А вот с тыквой никак не рискну кашу сварить. У нас в семье не варят, только в духовке бабушка иногда запекала, поэтому я кашу из тыквы даже не пробовала. Только мне бы рецепт на воде подобрать, без молока - я молоко не люблю. Какого сорта тыкву лучше для каши покупать?

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анита составила птабличку для людей с весом за 100 кг и более....

Лично я считаю крабовые палочки и рис хорошими продуктами, и ем их иногда... Хотя крабовые давно уже не ела, но не потому что вредно, а просто летом не хотелось их... сейчас осень и уже собираюсь купить - люблю их и просто так скушать и в разных салатиках...

На утро у меня почти всегда овсянка (беру хлопья немецкие 500гр. пачка - около 10-11 грн.), еще нравится Нордик пшеничные хлопья, 4 вида зерновых и 5 видов зерновых, их тоже варю периодически на завтрак для разнообразия...

Рис и гречку тоже чередую, то одну, то другую варю.

Пару раз дела пшенник он на молоке высокой жирности, вкусно получается.

Люблю тыквенную кашу с рисом или с пшеном, вчера купила тыкву, завтра будем кушать (сегодня есть гречка, суп).

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А почему нельзя крабовые палочки и рис??? smile

Тань, ты вообще какие каши готовишь? Мы в основном рисовую и гречневую. Хочется разнообразить.

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Табличку прочитала? Там из сладкого можно творожную выпечку, овсяное печенье, желе, мороженое без добавок и сорбет!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день, Олечка!!!smile

Тональным кремом вообще не пользуюсь, а пудрой очень редко. Нравится компактная Макфактор с золотистой крышкой.

Еще кремами для лица пользуюсь иногда - ночным и дневным... Фирмы меняю: то на рекламу поведусь, то по совету подруг...smile

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, а тональный крем, пудра? Не пользуешься совсем?

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Олечка!!!smile

Правильно ты делаешь... для меня не так сложно сорваться, поэтому пробую... но бывает с шоколадом тоже съем полосочку - в 20-25 гр, и чувствую, что хочу еще... Отвлекаю себя от этих мыслей.. иначе тоже могу съесть лишний кусочек... но целую плитку или даже половинку все равно мне не осилить...

Я мало использую косметику, тушь люблю Буржуа объемную, помаду Лореаль, крем для рук Невидимые перчатки или с чистотелом для рук и ногтей, тени Севентин нравятся... Ив Роше пробовала гели для душа и крем для тела - неплохие...

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, спасибо! Ходила я в местный ТЗ "Титан", это у нас на Новых домах. Тихо, спокойно, хозяин зал держит хорошо, тоже людей тренирует, левая публика не задерживается. Сначала стеснялась, трудно было... А сейчас - как к себе домой хожу, людей знаю, бросать не собираюсь. Ну и не есть лишнего - без этого, к сожалению, никуда... Кстати, при увеличении мышечной массы реально организм тратит больше калорий, чтобы себя обслуживать.

Хочу живот, как на аватарке. Думаю, еще пару месяцев.... :)

Лен, ты как-то отслеживаешь интернет-похождения сына? Он об этом знает?

 

 

Танечка,  я так и стараюсь - в первой половине сладкое есть, и то - мед желательно, или карамельки. У нас на работе, к сожалению, всегда есть шоколад, печенье, сложно удержаться. Проще вообще не пробовать, если уж возьму - остановиться не могу, срываюсь :))

Табличку посмотрю дома - на работе картинку не видно, у нас ограничения стоят.

Пойду сегодня забирать посылку из Ив-Роше. Уже года три как перешла на их косметику.

А ты чем пользуешься?

 

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот табличка от Аниты Луценко, но она для активно худеющих, а не для поддерживающих вес :

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Февраль12 пишет 18.09.2012 в 11:34 (ссылка):

Слышала сегодня утром по одному из телеканалов, что после тридцати уже нельзя есть печенье и конфеты. Только по праздникам, и то - на следующий день разгружаться на кефире. Как-то это чересчур, мне кажется...

Врут, 100%, ограничивать сладкое надо в любом возрасте, но не лишать себя удовольствия поесть что-то сладенькое!!! И лучше делать это до 14-15 часов....

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, доброй ночи!!!! smile

Переходный возраст надо просто переждать! Ты права, что разговариваешь с сыном, это очень важно, по-моему.... Подростки почти все проходят через это в той, или иной степени.... У меня дочка, поэтому проблем подросткового возраста у нас не было...

Прикольные у тебя племяшки... так здорово, что они уже подрастают - надо будет заговорят и с вами, а то, что понимают друг друга - это супер!!! Говорят, что они "чувствуют" друг друга!!!

 

 

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Февралька, привет тебе в твоем дневничке!! отлично выглядишь!!! конечно, видно, что много поработала над собой!! и, конечно, большую роль сыграл тренер. честно говоря, я втайне очень мечтаю найти приличного тренера... а ты в какую тренажерку ходила?

насчет своего тина -- мы с тобой подруги в этом направлении, моему тоже 1, и история подобная: девочки, вКонтакте, хамство... 

я - Лена,рост 170.вес 22.05.11 - 83,9; сейчас - 79,0. хочу 70. мои инструменты - здоровое питание, бег и йога.
двое детей от очень разных мужей (21 и 10).

жить здесь и сейчас !
/community/post.php?topic_id=18917

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слышала сегодня утром по одному из телеканалов, что после тридцати уже нельзя есть печенье и конфеты. Только по праздникам, и то - на следующий день разгружаться на кефире. Как-то это чересчур, мне кажется...

Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
  Всего Страниц (64):    последняя 63626160595857первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика