|
|
|
Ksu-81
Diet-Баллов: 24313
Сообщений: 2345
13.10.2012 14:31
|
Супер фото! Умница! Так держать!
А чаи Гринфилд барбарис, виноград, корица и подобные грешат всякой бякой, так что ты читай на донышке упаковки перед покупкой.
А мне еще очень у них вот этот нравится, я с его помощью научилась пить чай без сахара!
Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...
/community/post.php?topic_id=32219
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
13.10.2012 14:27
|
Ksu-81, спасибо, учту. Не обратила на это внимания....
Выкладываю фото любимой юбки. Носила прошлой зимой.
В общем, отнесла ушивать
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Ksu-81
Diet-Баллов: 24313
Сообщений: 2345
13.10.2012 14:09
|
Приветик Февраль12, чай хороший! Но обрати внимание, что в нем ароматизатор идентичный натуральному!
Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...
/community/post.php?topic_id=32219
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
13.10.2012 3:10
|
Приветик, Олечка!!!
Неплохой коридорчик у тебя - можно довольно неплохо в него вписываться!!!
Мне чай Гринфилд тоже нравится - покупаю черный с цедрой апельсина, но я беру не в пакетиках, а с барбарисом еще не пробовала...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
12.10.2012 15:08
|
Рассчитала только КК для поддержания существующего веса. Получилось 1830-2180 Ккал. Так это ж можно жить!
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
11.10.2012 18:18
|
В Корице? Надо будет зайти. Я давно на неё поглядываю, но всё как-то не соберусь заглянуть.
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Лунный_Cвет
Diet-Баллов: 13998
Сообщений: 2694
11.10.2012 12:18
|
я только в пакетиках видела
Даже если вы не умеете и никогда не пробовали, желание и намерение сделают свое дело.Нет слова Нет.Один лишь шаг, затем второй, а дальше автоматически.Мы же не анализируем себя, когда учимся ходить и говорить.Хочешь - делай!Как?На месте разберемся!
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
11.10.2012 11:52
|
Бридж, в Корице, на пл. Поэзии.
Света, такой чай не пробовала. Не знаешь, он только в пакетиках или и рассыпной продается?
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Лунный_Cвет
Diet-Баллов: 13998
Сообщений: 2694
11.10.2012 11:46
|
Приветик Оль)
мне понравился чай вот такой
прям когда пьешь то кажется что вместе с леденечками барбарис а я их с детсва люблю)
Даже если вы не умеете и никогда не пробовали, желание и намерение сделают свое дело.Нет слова Нет.Один лишь шаг, затем второй, а дальше автоматически.Мы же не анализируем себя, когда учимся ходить и говорить.Хочешь - делай!Как?На месте разберемся!
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
11.10.2012 11:35
|
Звучит прикольно. А где ты его покупала?
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
11.10.2012 10:38
|
Африканский красный куст ройбуш с деликатной добавкой сафлора, лимонника, мяты, лепестков цветов апельсина, натуральный экстракт лайма. Чай ройбуш ледниковый период имеет "ледянящий" вкус.
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
11.10.2012 3:29
|
А что за состав у этого сорта ройбуша?
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
10.10.2012 13:36
|
Купили вчера чай Ройбуш Ледниковый период. Какой прикольный вкус! Получилось отличное семейное чаепитие.
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
8.10.2012 13:12
|
Обещала выложить фотографии, да не получается - не могу на Радикал зайти.
Вчера дома вообще без интернета сидели. Сбился драйвер на сетевой карте. Буду сегодня восстанавливать.
Хотела ноутбук купить. Даже модель выбрала.
А потом решила окна сделать. В одной комнате и кухне у меня пластик стоит, но так как окнам уже более 10 лет, дует из них безбожно! Нужно пеной наново задуть, резинки уплотняющие заменить. А в другой комнате, так, где балкон, вообще старые окна стоят. Буду менять окно и балконную дверь.
И вот если после всего этого деньги останутся - будет долгожданный ноутбук!
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
6.10.2012 11:37
|
Таня, фотку племяшек выложила на своей закрытой страничке
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
6.10.2012 11:35
|
Танечка, племяшкам уже год и восемь. Время быстро бежит.
Сестра наловчилась с ними хорошо управляться. Уже сами ложками едят. Засыпают сами в кроватках, нужно просто рядом в комнате посидеть и колыбельную минут пять помурчать. Только вот на горшок - никак голыми попами садиться не хотят. Горшков уже три пары сменили. Видимо, еще не время, что ли.... ?
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
5.10.2012 23:10
|
Добрый вечер, Олечка!!!
Ну как ты - уже втянулась в работу после отпуска?!
Здорово как!!! Я прямо представила себе твою квартиру,запах свежеиспеченного хлеба, тебя за компьютером, сына, играющего на аккордеоне... не знала, что он в музыкальную школу ходит... Племяшкам уже годик? Представляю себе эту картину.... как сестра с ними справляется, когда муж на работе?
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
5.10.2012 22:55
|
Только что достала свежеиспеченный хлеб из хлебопечки. Запах по всей квартире. Уютно так! :)
Пятница, сижу за компьютером в удовольствие, выходные впереди, ребенок на аккордеоне любимые песни играет. Здорово, что за четыре года не разонравилось ему заниматься в музыкальной школе. Заходила сестра в гости, выпили вина по бокалу. Зятю скормила все, что доедать не хотелось Заправлю в мультиварку рисовую кашу на утро. Племяшки за час такой беспорядок в квартире навели- жутко глянуть Зато позитива от них - море!
Простые житейские радости :)
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
24.9.2012 9:01
|
Танечка, спасибо!
Сижу вот за компьютером и быстренько дописываю проект, который не успела в пятницу. За час закончу - и будет полноправный отпуск!
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
24.9.2012 4:32
|
Олечка!!! С первым днем отпуска тебя!!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
24.9.2012 4:26
|
Понятно. Ну, в любом случае, ту же Джилл никто не отменял, а её шреды - это просто супер, м-м-м-м!
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
23.9.2012 22:24
|
Нет, возле работы меня не устраивает. Я с работы домой иду, кормлю сына ужином, проверяю уроки. Если все в порядке - могу часам к восьми пойти на тренировку. И на выходных хожу. На выходных тоже в центр ради ТЗ ездить не буду.
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
23.9.2012 21:52
|
А в центре, возле работы? Там не смотрела варианты?
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
23.9.2012 20:32
|
Спасибо, Бридж!
Прошлась по району, в т.ч. возле Дворца Спорта - ничего достойного. Останусь пока в прежнем зале.
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42830
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
23.9.2012 18:52
|
Тренажёрка - это супер; результаты налицо (ну и на теле). А в районе Дворца Спорта ничего подходящего тебе нет? (Туда, куда сама хожу, приглашать не буду - тебе добираться далеко и неудобно, да и программа специфическая.)
Ну и роман - м-м-м, такие вещи держат в тонусе!
А переходный возраст... как себя в нём вспомню... в общем, терпения и взаимопонимания!
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
22.9.2012 21:39
|
Приветик, Олечка!!!
Я каши тоже все почти варю на воде, исключение пшенник и тыквенная каша, но и ее тоже сначала варю на воде, а уже потом добавляю молоко ... кстати, можешь вообще без молока ее сварить...а уже в готовую кашу положи ложечку сливочного масла!
У меня тоже был период смены завтрака, а сейчас снова могу кушать каши!
Молодец, что планируешь отпуск, я пока не строю планы, т.к. боюсь "сглазить", очень хочу во вторник уже не выходить на работу...
Правильно, что хочешь найти тренажерный зал поближе к дому... ;) Да и с Джилл - интересная тренировка! Начни с этой:
Похудей за 30 дней (30 Day Shred)
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
21.9.2012 13:25
|
Составляю планы на отпуск. Всего 10 дней, а такое чувство восторга и желание потратить каждую минуту с пользой. Схожу в парикмахерскую, к косметологу. Пройдусь по району в поисках нового тренажерного зала - хочу найти что-нибудь приемлемое ближе к дому. Тот ТЗ хорош, но идти минут двадцать по не очень благополучному району. Обратно возвращаюсь уже в десятом часу вечера, жутковато...
Да и публика одна и та же. Может, новые знакомства появятся :)
Хочу попробовать дома тренировки Джилл. Столько о них читала отзывов здесь положительных.
Еще микроволновку нужно починить. В общем, хлопот...
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
20.9.2012 15:06
|
Таня, мы овсянку Нордик с Вовчиком ели года два на завтрак. Варила на воде, заправляла йогуртом или кефиром с вареньем. А потом наелись. Сейчас перешли на более основательные завтраки - каша, котлеты, салат...
А вот с тыквой никак не рискну кашу сварить. У нас в семье не варят, только в духовке бабушка иногда запекала, поэтому я кашу из тыквы даже не пробовала. Только мне бы рецепт на воде подобрать, без молока - я молоко не люблю. Какого сорта тыкву лучше для каши покупать?
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
20.9.2012 13:31
|
Анита составила птабличку для людей с весом за 100 кг и более....
Лично я считаю крабовые палочки и рис хорошими продуктами, и ем их иногда... Хотя крабовые давно уже не ела, но не потому что вредно, а просто летом не хотелось их... сейчас осень и уже собираюсь купить - люблю их и просто так скушать и в разных салатиках...
На утро у меня почти всегда овсянка (беру хлопья немецкие 500гр. пачка - около 10-11 грн.), еще нравится Нордик пшеничные хлопья, 4 вида зерновых и 5 видов зерновых, их тоже варю периодически на завтрак для разнообразия...
Рис и гречку тоже чередую, то одну, то другую варю.
Пару раз дела пшенник он на молоке высокой жирности, вкусно получается.
Люблю тыквенную кашу с рисом или с пшеном, вчера купила тыкву, завтра будем кушать (сегодня есть гречка, суп).
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
20.9.2012 13:18
|
А почему нельзя крабовые палочки и рис???
Тань, ты вообще какие каши готовишь? Мы в основном рисовую и гречневую. Хочется разнообразить.
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
20.9.2012 13:16
|
Табличку прочитала? Там из сладкого можно творожную выпечку, овсяное печенье, желе, мороженое без добавок и сорбет!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
20.9.2012 13:14
|
Добрый день, Олечка!!!
Тональным кремом вообще не пользуюсь, а пудрой очень редко. Нравится компактная Макфактор с золотистой крышкой.
Еще кремами для лица пользуюсь иногда - ночным и дневным... Фирмы меняю: то на рекламу поведусь, то по совету подруг...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
20.9.2012 12:18
|
Тань, а тональный крем, пудра? Не пользуешься совсем?
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
20.9.2012 2:33
|
Приветик, Олечка!!!
Правильно ты делаешь... для меня не так сложно сорваться, поэтому пробую... но бывает с шоколадом тоже съем полосочку - в 20-25 гр, и чувствую, что хочу еще... Отвлекаю себя от этих мыслей.. иначе тоже могу съесть лишний кусочек... но целую плитку или даже половинку все равно мне не осилить...
Я мало использую косметику, тушь люблю Буржуа объемную, помаду Лореаль, крем для рук Невидимые перчатки или с чистотелом для рук и ногтей, тени Севентин нравятся... Ив Роше пробовала гели для душа и крем для тела - неплохие...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
19.9.2012 11:17
|
Леночка, спасибо! Ходила я в местный ТЗ "Титан", это у нас на Новых домах. Тихо, спокойно, хозяин зал держит хорошо, тоже людей тренирует, левая публика не задерживается. Сначала стеснялась, трудно было... А сейчас - как к себе домой хожу, людей знаю, бросать не собираюсь. Ну и не есть лишнего - без этого, к сожалению, никуда... Кстати, при увеличении мышечной массы реально организм тратит больше калорий, чтобы себя обслуживать.
Хочу живот, как на аватарке. Думаю, еще пару месяцев.... :)
Лен, ты как-то отслеживаешь интернет-похождения сына? Он об этом знает?
Танечка, я так и стараюсь - в первой половине сладкое есть, и то - мед желательно, или карамельки. У нас на работе, к сожалению, всегда есть шоколад, печенье, сложно удержаться. Проще вообще не пробовать, если уж возьму - остановиться не могу, срываюсь :))
Табличку посмотрю дома - на работе картинку не видно, у нас ограничения стоят.
Пойду сегодня забирать посылку из Ив-Роше. Уже года три как перешла на их косметику.
А ты чем пользуешься?
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
19.9.2012 3:33
|
Вот табличка от Аниты Луценко, но она для активно худеющих, а не для поддерживающих вес :
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
19.9.2012 3:29
|
Февраль12 пишет 18.09.2012 в 11:34 (ссылка):
Слышала сегодня утром по одному из телеканалов, что после тридцати уже нельзя есть печенье и конфеты. Только по праздникам, и то - на следующий день разгружаться на кефире. Как-то это чересчур, мне кажется...
Врут, 100%, ограничивать сладкое надо в любом возрасте, но не лишать себя удовольствия поесть что-то сладенькое!!! И лучше делать это до 14-15 часов....
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
19.9.2012 3:27
|
Олечка, доброй ночи!!!!
Переходный возраст надо просто переждать! Ты права, что разговариваешь с сыном, это очень важно, по-моему.... Подростки почти все проходят через это в той, или иной степени.... У меня дочка, поэтому проблем подросткового возраста у нас не было...
Прикольные у тебя племяшки... так здорово, что они уже подрастают - надо будет заговорят и с вами, а то, что понимают друг друга - это супер!!! Говорят, что они "чувствуют" друг друга!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
sherline
Diet-Баллов: 10767
Сообщений: 3977
Город: Харьков
19.9.2012 2:39
|
Февралька, привет тебе в твоем дневничке!! отлично выглядишь!!! конечно, видно, что много поработала над собой!! и, конечно, большую роль сыграл тренер. честно говоря, я втайне очень мечтаю найти приличного тренера... а ты в какую тренажерку ходила?
насчет своего тина -- мы с тобой подруги в этом направлении, моему тоже 1, и история подобная: девочки, вКонтакте, хамство...
я - Лена,рост 170.вес 22.05.11 - 83,9; сейчас - 79,0. хочу 70. мои инструменты - здоровое питание, бег и йога.
двое детей от очень разных мужей (21 и 10).
жить здесь и сейчас !
/community/post.php?topic_id=18917
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
18.9.2012 12:34
|
Слышала сегодня утром по одному из телеканалов, что после тридцати уже нельзя есть печенье и конфеты. Только по праздникам, и то - на следующий день разгружаться на кефире. Как-то это чересчур, мне кажется...
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|