Бедненькие! Давайте уже выздоравливайте. Терпения и сил тебе, Анют. Когда детки болеют, у мам стооолько нервных клеток сгорает!..

О правильном питании

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зел чай не сладкий )
3) Вредное/каллорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
8) 1 раз РІ неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай). 
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте
10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи
11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, КД, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак Н�КОГДА
13) �сключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
14) Делайте несложную зарядку с утра, это помгает разогнать обмен веществ

Утром => углеводы
Днем => углеводы+белки
Вечером => БЕЛК�!

Ах да,у Алеси был стрептокок(который бывает и во рту при болезни) в больнице начали давать антибиотик и вроде бы выделений больше нет(тьфу-тьфу)

Ой,девочки,прям какая то чёрная полоса....9 октября мы пошли в супермаркет и Алеся встала в коляске в полный рост и упала от туда.Полетела она назад и ударилась затылком об мраморный пол.Сильно плакала.Крови не было и сознание она не теряла.Пришли домой.Смотрю она какая-то немного вялая.Да и спать пошла на час раньше обычного.А в 3 ночи у неё началась рвота.Я поняла.что сотрясение и повезла её в приёмный покой.Нас положили.Сделали тамограмму головы и нашли трещену и немного крови.Вечером повторили тамограмму-пятно не увеличилось,значит кровоизлияния нет.Лежала она 2 дня под капельницей.Вчера опять делали тамограмму,пятно тех же размеров...Господи,Хоть бы уже уменьшалось и рассосалось...Сегодня нас выпустили из больницы,но не выписали.Мы должны придти ещё во вторник на осмотр врача и в пятницу на МРТ или тамограмму.

Приветик, Анечка!!!

Читаю твои сообщения про итальянских врачей и анализы - и прямо в шоке от них...

Желаю, чтобы ничего серьезного не было у доченьки, и вам будет достаточно подмываний и травяных ванночек...

juliaMMMM пишет 10.10.2012 в 11:56 (ссылка):

А между прочим неплохая мысль! Во всяком случае вреда не будет. Только, Анют, сама понимаешь, следи, чтобы вода не остывала.

Formula1 пишет 09.10.2012 в 22:11 (ссылка):

 РЅРµ просто подмывай... Р° сади посидеть РІ тазике СЃ ромашковым настоем

Анют, выздоравливайте.

А какой-нибудь день учителя есть, чтоб учителям цветы носили? интересно просто.

Привет девочки! 

Алеся в садик пока не ходит,у нас в сад идут с 3-х лет,а нам пока 2 с половиной,так что мы по идее должны идти в ясли,но не пошли.Я не работаю,могу с ней посидеть.

Яна,с уроками справляемся.Это и уроками то не назовёшь.То,что в �талии дети делают в 1-м классе,в России в садиках.

Карлуша,да цветы не принято дарить.

Юля,да,выделения есть,подмываю её ромашкой и жду результат анализа.Ещё не пришёл.

как ваши выделения? ты еще хочень в москву к врачу или все уже нормально???

Formula1 пишет 05.10.2012 в 17:32 (ссылка):

 РѕС…, РЅРµ то место РЅР° карте СЃРѕРІРєРѕРј называют ... Сѓ нас РІСЃРµ анализы без исключения готовы РЅР° следующий день

Аня, приветик. Все классные, а доча ваще красотка... Она в сад ходит? Мы вот пошли....

Анютка, привет!

Тортик замечательный! Ты просто мастер! Я бы не смогла...

Какой первоклассник у тебя! Просто слов нет! Взрослый, серьёзный - я бы даже не сказала, что первоклассник, кажется, что классе в третьем уже.

А почему только он цветы принёс? Не принято?

Алеся - солнышко. Такие глаза, такая улыбка - солнечная девочка.

Ты выглядишь чудесно! Можно вроде бы и не особо заморачиваться похудением. � так красотка. Ну если только для себя - для улучшения своего мироощущения.

Ну если ты хочешь 55кг, то да - еще есть куда стремиться... но не будет ли это слишком - с твоим ростом я бы цель 57- 59 поставила и не граммом меньше...

Ничего себе "тортик"!!! Наверное, было много деток на празднике у подруги? Кстати, ты его пекла уже в �талии? Я с мастикой пока не пробовала... но хочу научиться...

Танюшка,на самом деле мне ещё худеть и худеть)))))

А торт у меня полностью на полке холодильника не умещался,пришлось его разрезать пополам,чтобы поставить на пропитку на ночь.А утром следующего дня собирала торт и покрывала мастикой

Приветик, Анечка!!!!

С возвращением тебя!!!

Фото замечательные, и Даня, и Алеся так подросли, повзрослели.... Ты выглядишь замечательно! � лицо, и фигура... Поздравляю!!!!

Тортик тоже замечательный... 10 кг - я такие не пекла ни разу... у меня был максимум примерно 3 кг...

Мой тортик.Сделала его для дочери моей подруги,примерно на 10 кг

Моя мама спрашивает:Они эти срочные анализы в Милан случайно не отправляют?

РћРє.Пробила Сѓ РєРѕРіРѕ что есть РёР· лекарств.)))Теперь будем ждать результат СРОЧНОГО анализа...Рђ ждать РјС‹ его будем дней так 5 РњР�РќР�РњРЈРњ. РњС‹ мочу срочную сдали 26 сент.,результат получили- 2РѕРєС‚, срочный анализ кала сдали 28 сент.-получили 3 РѕРєС‚.

Formula1 пишет 05.10.2012 в 15:24 (ссылка):

может, есть еще и от геморроя!

На моей упаковке этого нет, это спец. для детей!!!!

Я в инете про него читаю,пишут что это лекарство от ремморроя...Странно..

Ань, вот обещанное фото!

Про Таннолакт я тебе уже написала... а потом мы еще концентрированным экстрактом ромашки (спец. для воспалений половых) несколько дней мылись...

Если тебе ничего там не скажут и ты не найдешь у себя такого, я могу выслать, конечно же + распишу, как применять!

Dress пишет 05.10.2012 в 16:08 (ссылка):

 Рђ Сѓ нас,РІРёРґРёРјРѕ,мама РІ домашних условиях!

у меня 2 дня назад истерика была...Поймала себя на мысли,что возьму детей и уеду в Россию...

Formula1 пишет 05.10.2012 в 14:03 (ссылка):

Ну в принципе правильно, у нас всё это делает детский врач!

А зачем Алесе мазок брать???

Спасибо Вика!

я снизу дописала...

С первоклассником тебя, Ань!!!!!!!!!!!!!

Ты когда рассказываешь о больнице в �талии - я в шоке пребываю... неужели всё так плохо?

Алесе РЅР°Р·РЅР°С‡РёР»Рё анализ РЅР° РјР°Р·РѕРє.Знаешь,что РјРЅРµ сегодня эти РіРёРЅРё-РїСЂРёРґСѓСЂРєРё сказали? "Рђ как РјС‹ Р±СѓРґСѓРј брать мазок Сѓ 2-летней девочки?РћРЅР° же РЅРµ будет лежать" РЇ чуть РЅРµ охренела...Говорю:"Подержу её.Мазок же надо брать!" Гиня: "Рђ может РІС‹ сами...РґРѕРјР°...".РЈ меня челюсть отвисла.РЇ:"Знаете,Сѓ меня понятие Рѕ взятии мазка такое:человек РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РІ стерильный кабинет Рё профессионал,стерильными приборами берёт мазок.Рђ РЅРµ мама,которая РЅРµ знает РЅР° какую глубину входить!"....РЇ думала,что сегодня РёС… или РЅР° С….. всех пошлю или пришибу РєРѕРіРѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ....РќСѓ как так можно???

РЈ нас  детских гинекологов РЅРµ существует вообще.Рђ взрослые платные гинекологи РЅРµ берутся смотреть,РіРѕРІРѕСЂСЏС‚,что РѕРЅРё смотрят только взрослых,Р° детей смотрит педиатр Рё назначает РёРј анализы тоже только педиатр.Замкнутый РєСЂСѓРі!

Привет Викуля.Отпуск провкела спокойно,кайфово..Дети были в садиках..Аж самой не верилось,что у меня была полная свобода и ни кто не сидел "на хвосте"))))

Вес в России был 66кг,сейчас 69кг.

Даня пошёл в первый класс.Один из всей школы принёс цветы учительнице.)))

Алеся со мной, дома. Хочется фоток выложить,но как выпонимаете,грузиться будут до завтрашнего утра...

Formula1, Анютка, я рада, что ты из контакта и сюда добралась )))

Достали мы тебя с девочками? )))))))))))))

Давай бери дешевенький подержанный ноут и возвращайся к нам! Как вес? Как отпуск провела? Как детки?

Девочки привет! РЈ меня этот РєРѕРјРї тупит ужасно,страницы зависают СЃРѕ страшной силой Рё ждать приходится РїРѕ 10 РјРёРЅСѓС‚,РїРѕРєР° РѕРЅР°(стрпница) отвиснет.РџРѕ этому меня этот РєРѕРјРї бесит,РЅРѕ РїРѕРєР° нет возможности купить новый-РІ семье,как РІ прочем, Рё РІРѕ всей Р�талии, РєСЂРёР·РёСЃ.Выхожу РІ СЃРѕС†.сети через компьютер мужа.Р’ него уже вбиты РІСЃРµ пароли,которые СЏ наизусть РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ.Поэтому Рё РІ Р РѕСЃСЃРёРё РІ СЃРѕС†.сети РЅРµ выхожу,С‚.Рє. РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ пароли,приходится восстанавливать,потом приезжаешь РІ Р�талию Рё опять приходится восстанавливать.Через РєРѕРјРї мужа выхожу РІ СЃРѕС†.сети смотрю фотки,читаю РїРёСЊРјР°,РїРѕ возможности отвечаю транслитом.РќРѕ транслитом писать РЅРµ люблю,Р° как только добавлю СЂСѓСЃСЃРєРёР№ РІ языковое меню,так Сѓ мужа потом почему-то весь компьютер перестраивается РЅР° СЂСѓСЃСЃРєРёР№.РћРЅ потом РіСѓРЅРґРёС‚,что РјРѕР»,если берёшь РјРѕР№ компьютер,то РЅРµ трогай настройки.Да даже если СЃС‚авлю СЂСѓСЃСЃРєРёР№ СЏР·.,то РїРёСЃР°С‚СЊ СЃ его ноута РІСЃС‘ равно неудобно,С‚.Рє. СЂСѓСЃСЃРєРёС… Р±СѓРєРІ РЅР° клавиатуре нет,приходится тыкать методом РїРѕРґР±РѕСЂР°))))

всем привет!!!

Анюта в порядке, но у нее сломался комп, поэтому в интернет она выходит только с ноута мужа, когда муж приходит с работы.... сидит в соцсетях и на дион говорит времени не остается))))

из вышесказанного можно сдлать вывод что она не разводилась и все у нее в жизни по прежнему