Боже, дай мне завтра сил и терпения... Завтра приезжает свекровь... Б-р-р-р...

РЈ меня появилось РІРґСЂСѓРі чувство предвкушения чего-то хорошего... РќРё СЃ того, РЅРё СЃ сего, как будто ждешь подарка, знаешь, что СЃРєРѕСЂРѕ получишь Рё РІСЃСЏ РІ нетерпении ?! 

Решила, что с 1 сентября снова сюда вернусь, чтобы приводить в порядок фигуру. С весом, благодаря диете для кормящей мамочки, я распрощалась. Теперь я вешу 44,880, и рада этому, т.к. это почти добеременный вес и я в нем себя комфортно чувствую. А вот ноги хочу подкачать, чтобы появился рельеф и привести в порядок животик. + решила закаляться - обливаться холодной водой (постепенно, естественно, я ж кормящая мамашка).

Еще планирую впустить РІ СЃРІРѕСЋ жизнь побольше позитива, положительных эмоций, собираюсь изменить РєРѕРµ-какие привычки, РѕС‚ каких-то Р±СѓРґСѓ избавляться (например, РѕС‚ комплекса РІРёРЅС‹- это РєРѕРіРґР° постоянно кажется, что являешься плохой мамой, мало уделяешь времени детям, плохой женой Рё С‚.Рї.). РќСѓ РІРѕС‚ как то так. До СЃРєРѕСЂРѕРіРѕ! 

Сегодня утром сделала зарядку, днем покаталась на велотренажере 10 мин, вечером прогулка в парке около 40 мин.

Дома вымыла пол, поутюжила белье, навела порядок, приготовила ужин и успела чуть-чуть пошить платье и книжку почитать. В-общем, день удался!

Все, что планировала на пятницу сделала и даже больше.

Рђ еще СЏ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ налюбоваться РЅР° своего малыша... Какой же РѕРЅ сладенький!... РЇ его просто обожаю... РћС‚ РѕРґРЅРѕР№ его улыбки становится так СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ Рё радостно РЅР° душе! 

План РЅР° завтра: 

1. приборка в квартире, в сб. ожидаются гости!

2. пошить платье

3. съездить с малышиком погулять в парк

4. покачать пресс

5. сделать АЦ массаж.

РџРѕРєР° хватит. 

Сегодня отлично погуляла с малышом в лесочке рядом с домом. Пошли гулять с самого утра и оказалось, что это здорово - воздух еще чистый с ночи, кругом свежесть, пахнет травкой ,птички щебечут, солнышко только начинает пригревать. Просто рай какой-то! Получила массу положительных эмоций!!!

Сегодня сделала зарядку с Тимкой и 30 приседаний. Вот и вся физ.нагрузка за день. Но даже это не плохо. Еще успела скроить новое платье, завтра начну шить, может быть, если малыш даст.

А также начала оформлять книжку-летопись для Тимошки!

Вчера мило погуляли в парке с мужем и младшеньким сынулей, пока старшенький был на английском. Такая красотища, много красивых цветочков и шума города почти не слышно. Нафоткали цветы, фото получились супер (муж постарался), особенно мои любимые маки. Как только скинем на комп с фотика, выложу самые красивые.

Рђ сегодня СЏ выспалась - Тимоша проснулся РІ 12 РґРЅСЏ! РЇ встала даже раньше него. Однако Р·Р° день ничего существенного сделать РЅРµ успела, РїРѕР» РґРЅСЏ гладила белье 

Р�Р· фитнеса сегодня сделала  СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РЅР° пресс + зарядку СЃ малышом!

� еще я поняла, что время, когда детей уложили спать, самое приятное. Можно тихонечко посидеть на кухне за чашечкой чая и просто отдохнуть!!! Теперь это стало у меня традицией....

Нашла у Пузика, очень понравилось!

Мой мужчина меня будит поцелуем..
�, разбуженную - мягко обнимает,
Я в вихры его пшеничные подую,
� в объятьях я его почти растаю...

Мой мужчина к остальным ревнует лицам,
и нахмуривает до-смешного брови,
На меня пытаясь то ли разозлиться,
То ли выглядеть трагическим героем,

Мой мужчина улыбается довольно,
Когда я чернику ем с его ладони,
� подует на коленку, если больно
Я ударюсь, подскользнувшись на балконе...

Мой мужчина, как и я, всю любит живность
Моему коту не скажет "брысь" сердито,
� меня не променяет на машину...
� с компьютером пол-ночи не сидит он,

Мой мужчина помогает мне обуться,
� расчесывает волосы прилежно,
Рад всегда, когда б домой мне не вернуться,
� встречает, прижимаясь телом нежно...

Не боится, крепко взяв меня за руку
От друзей услышать "рохля", "подкаблучник"
� "брутальному" любому фору другу
Даст мой нежный, мой родной, мой самый лучший!

Не Рокфеллер он! да, Господи, зачем мне?
Ведь дороже всех подарков мне в кармашке -
Вдруг найти пол-шоколадного печенья,
� три мятые глазастые ромашки..

Я любима - бескорыстно, беспричинно!
Вот опять, за мной как хвостик тихо ходит,
Самый лучший на планете - мой мужчина!

Моему мужчине был недавно годик...

Пусть сегодня у меня будет день ярких впечатлений и положительных эмоций!!!

РљРѕРіРґР° сидишь РґРѕРјР° СЃ ребенком, кажется, что РѕРґРёРЅ день РїРѕС…РѕР¶ РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№, РІСЃРµ РІРѕРєСЂСѓРі тебя живут СЏСЂРєРѕР№, интересной жизнью, Р° ты крутишься, как белка РІ колесе, среди грязных пеленок Рё кастрюль. Рђ РЅР° самом деле, те, кто сейчас РЅР° работе/учебе так мечтают оказаться РЅР° моем месте Рё СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ заняться домашними делами. Р’РѕС‚ так всегда, РЅРµ замечаем положительного РІ текущей ситуации Рё РІСЃРµ время гоняемся Р·Р° какими-то мифическими "ХОЧУ". Рђ РІ жизни так РјРЅРѕРіРѕ маленьких радостей... Буду стараться РЅРµ упустить РёС… РЅРё РѕРґРЅРѕР№ Рё каждый день делать что-РЅРёР±СѓРґСЊ приятное Рё полезное!!! 

В копилку позитивных мыслей:

"Во мне столько изюминок, я прямо кекс!"

"Кто сказал, что я далека от идеала? Это ваш убогий идеал далек от меня!"

"Обнимая женщину, РЅРµ помните ей крылья" 

Малыш, кажется, совсем поправился... Жизнь налаживается...

Я вчера сделала с Тимошей зарядку на все части тела, покаталась на велотренажере 10 минут и, наконец-то, дошила себе платье!!!

Наконец-то, решилась сегодня встать на весы и сделать замеры. �так,

вес -45,480

РћР± -92              РћС‚ - 66 

РћРі - 82             РћРЅ - 47,5

РћСЂ - 25             РћР¶ - 79

Рћ РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ - 72.

Что Р¶, РЅРµ так СѓР¶ Рё плохо через 4,5 месяца после СЂРѕРґРѕРІ! 

Очень хочется фруктов!!! Очень-очень...

Мы пошли на поправку, температура снизилась до нормы, как и не бывало. Может это у нас зубки полезли? Очень на это похоже. Завтра врач снова придет нас проведать.

А я сегодня покрутила педали на велотренажере аж целых 10 минут. Аж запыхалась с непривычки. Совсем отошла от спорта, входить в колею так трудно оказывается. Уже 3 дня сидим дома, а на улице погода, как назло разыгралась, тепло стало. Воздух такой летний, особенно утром - пахнет свежескошенной травкой. Супер! Но насладиться свежим воздухом нам не грозит еще как минимум дня 2. Потом малыш поправится и снова будем гулять.

Малыш не зря капризничал, вот и заболели мы! Жалко ляльку! Ни с того, ни с сего поднялась температура, потом спала, потом снова... Врач сказала, горло маленько красное, но он не кашляет и насморка нет. Что за фигня такая, не пойму?

Сегодня что-то малыш капризничает, РЅРѕ РІСЃРµ равно постараюсь сделать хотя Р±С‹ зарядку Рё может, если удастся, покручу РѕР±СЂСѓС‡ 

Вчера день прошел неплохо: сделала зарядку с сынишкой, погуляла с часик с коляской + дом.активность - приборка, глажка, готовка, в-общем, как обычно. �з-за съеденного мною печенья, как я и ожидала, у сынули появилась снова сыпь на щечках. Блинннн! Сегодня никакого сладкого вообще, максимум сушки и чернослив!

У нас сегодня дождь, но мы все равно выбрались погулять в парк ненадолго. Папа нас свозил туда, т.к. рядом с домом одни каменные джунгли и гулять совершенно негде. Еще снова сделали с Тимошей совместную зарядку и он у меня сладко уснул на 2 часа! Я прямо все дела успела переделать, даже начала шить платье, которое давно собиралась. В обсчем, день сегодня удался, если не считать того, что я налопалась печенья. Завтра красные щечки малыша будут мне укором. Стыдно так... Не смогла удержаться...

Доброе утро! У меня оно только что настало, мы с Тимошей спали до пол десятого! Какой он у меня все таки молодец, дает маме ночью выспаться! Только вот днем плохо спит. Все ему интересно и любопытно, совсем не до сна, даже на прогулке во все стороны глядит, разглядывает и никак не засыпает.

РЇ вчера сделала комплекс упражнений (совместно СЃ Тимошей) РЅР° СЂСѓРєРё, РЅРѕРіРё, пресс. РћС‚ РґРѕРї.нагрузки сегодня РІСЃРµ болит. Кажется СЏ нашла СЃРІРѕР№ вариант тренировок - Рё РјРЅРµ польза, Рё ребятенку веселье. Ему очень нравится такая зарядка. Еще СЃ часик погуляли РЅР° улице, мало, конечно, РЅРѕ С‚.Рє. РѕРЅ РІ коляске никак РЅРµ хочет лежать, больше РЅРµ получается, СЂСѓРєРё отваливаются. Р� еще вечером сделала баночный массаж РЅР° РЅРѕРіРё! РџСЂСЏРјРѕ программа максимум получилась 

Рђ это РјРѕСЏ маленькая лапуська - это РјС‹ баловались Рё РІ девочку наряжались. РћРґРёРЅ разик всего 

Еще очень хочется выделить время Рё привести РІ форму живот, РѕРЅ хоть Рё небольшой Рё РЅРµ очень страшный, РЅРѕ есть. Планирую покрутить РѕР±СЂСѓС‡ Рё начать делать ац массаж живота ,РїРѕРїС‹ Рё РЅРѕРі. Благие намерения надеюсь удастся воплотить РІ жизнь 

 Рђ еще СЏ очень жду, РєРѕРіРґР° РјРЅРµ любимый РјСѓР¶ подарит нетбук СЃ безлимитным интернетом. Может хоть тогда СЏ Р±СѓРґСѓ чаще появляться. Еще хочу освоить фотошоп. Уже даже книжку прикупила, осваиваюсь понемногу.

Привет, Леночка!

Ну вот я и появилась, как красно солнышко среди тучек :)

РЇ РЅР° Дион захожу РёРЅРѕРіРґР°, обычно Сѓ РґСЂСѓРіРёС… девчонок почитаю дневники Рё РІ СЃРІРѕР№ заглядывать уже РЅРµ охота. Поразительно, Сѓ РЅРёС… детки поменьше нашего Р±СѓРґСѓС‚, Р° РѕРЅРё как-то РІСЃРµ успевают, Рё фитнес, Рё соблюсти каллораж Рё РІ инете повисеть. РЈ меня совсем нет СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ времени!!!!! Единственное время - после 24.00,  РєРѕРіРґР° сынуля СѓСЃРЅСѓР». РЇ бегом РІ РґСѓС€, РїСЊСЋ чай, мажусь кремом Рё тоже баиньки. Бывает, СЃ мужем еще РЅР° РєСѓС…РЅРµ потрещим СЃ часик перед СЃРЅРѕРј, построим планы РЅР° будущее :)) Рё ФФСЕ! Рђ так РѕРґРёРЅ день РїРѕС…РѕР¶ РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№ - встали, искупались, поели, поспали, прибрались, погладили белье, погуляли, СЃРЅРѕРІР° поели, постирали, приготовили покушать ,СЃРЅРѕРІР° белье погладили...!!!! Рё так без конца. Хотя нет, еще читаю СЏ РїРѕРєР° малыша кормлю. Р­С‚ РјРѕРµ единственное С…РѕР±Р±Рё, которое Сѓ меня осталось :( Рђ так  С…очется РІСЃРµ успевать!!!

Нового у нас не очень много - главное, что из-за лялькиной псевдо аллергии (оказалось, что это дисбактериоз или что-то похожее) я похудела до добеременного состояния. Сейчас, конечно, придерживаюсь диеты кормящей мамочки, но более-менее сносно питаюсь. Сладкое не ем совсем!!!!! :((( Сахар только в кашу и в творог и то совсем чуть-чуть. А так хочется, просто жуть. Если сьем что-нибудь хоть чуть-чуть сладкое (печеньку например), у сынули сразу щеки краснеют. Капеццц! Наверное, так до конца ГВ и буду без сладкого сидеть....

Растем мы на 5+, уже много чего умеем, вообще, Тимоша нас очень радует, славный такой малышик. Так хочется, чтобы он подольше оставался лялькой, а то я не наводилась еще! Муж говорит, завела себе куклу и играешь теперь. Я правда играю с ним как с куклой, наряжаю, фоткаю, балуюсь. Эт такой кайф, когда детки маленькие!!!!

А у тебя, Лена, что интересного?

Анютка, ку-ку! Почему не заходишь? Как дела? Что нового?

Привет, Анют! Классные советы, постараюсь воспользоваться!

10 волшебных СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ поднять себе настроение 


1. Составить список вещей, повышающих настроение

Составьте свой список вещей, которые не только радуют, но и приносят хорошее настроение. Список лучше всего составлять в тот момент, когда с настроением все в порядке. А вот когда настигнет грусть, достаем списочек и начинаем его выполнять. В списке должно быть как минимум 10 пунктов. Обязательно составьте себе такой. Вот, например, мой список:

- ванна с эфирным маслом или молоком,
- медовый антицеллюлитный массаж,
- маски для лица и вообще уход за телом,
- гитара,
- чтение хорошей книги или женского журнала,
- просмотр веселого фильма,
- написать интересную статью,
- прогулка в магазин за какой-нибудь безделушкой,
- рукоделие,
- танцы под веселую музыку.

2. Сделать радостные таблички для холодильника

Волшебница Львица Ле делает так: РєРѕРіРґР° холодильник Рё кошелек пустеют, РѕРЅР° делает таблички мотивационные Рё цветные. Открывает холодильник, Р° там РЅР° пустеющих полочках красивые картинки РІ рамках для фото СЃ надписями: Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, красота, счастье. Отсутствие денег или продуктов – РЅРµ РїРѕРІРѕРґ грустить. Можно усовершенствовать СЃРїРѕСЃРѕР± Рё поставить РІ холодильник пузырьки СЃ РІРѕРґРѕР№ точно СЃ такими же надписями. Стало плохо – подошел Рє холодильнику Рё выпил пару ложек счастья. Настроение сразу же поднимется.
3. Записать на диктофон пожелания счастья

Попросите детей, мужа и подруг записать на диктофон какие-нибудь хорошие пожелания. Пусть они скажут вам о своей любви или просто произнесут несколько хороших слов. Когда вам нездоровится или откуда ни возьмись накатила депрессия, включайте эту запись и улыбайтесь.

4. Выкинуть старые вещи

Фэн-шуй считает, что плохие мысли появляются только тогда, когда у человека накопилось слишком много лишних вещей. Выкидывайте надоевшую одежду, старые журналы и посуду. Это поможет вам привести мысли в порядок и даст время для обновления.

5. Похвалить себя

РљРѕРіРґР° моей РїРѕРґСЂСѓРіРµ плохо, РѕРЅР° обнимает сама себя обеими руками, похлопывает себя РїРѕ плечам Рё РїСЂРѕРёР·РЅРѕСЃРёС‚ РІ СЃРІРѕСЋ речь самые пламенные речи. РћРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚ себе: РЇ – молодец, СЏ – умница, ведь СЏ сегодня сделала это, подумала РѕР± этом, справилась СЃ этим Рё С‚.Рґ. Хвалите себя как можно чаще Рё тогда РІСЃС‘ будет хорошо.

6. Нарисовать солнышко, море и пляж

Нарисуйте (можно мысленно, можно красками) СЏСЂРєРѕ-желтое солнышко, нежное синее РјРѕСЂРµ Рё золотистый песочек. Представьте себя РЅР° этом песочке, почувствуйте как РѕРЅРѕ вас ласкает, Р° РјРѕСЂРµ СѓРЅРѕСЃРёС‚ РІСЃРµ ваши печали далеко-далеко. Вообще, любая медитация – это отличный СЃРїРѕСЃРѕР± прогнать депрессию.

7. Сделать себе массаж ушей

Для снятия стресса очень хорошо помогает массаж верхней части мочки уха. Массировать нужно часть мочки, которая постепенно переходит в твердый хрящ. Массаж нужно делать на обоих ушах не менее 3 минут за один раз. Не нужно надавливать слишком сильно, достаточно легких приятных поглаживаний. После трудного дня можно выполнить такой массаж перед сном, во время принятия ванны.

8. Произнести антистрессовую молитву

Звучать РѕРЅР° должна примерно так: «РЎРµР№С‡Р°СЃ РјРЅРµ ничего РЅРµ нужно решать. Сейчас РјРЅРµ РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ нужно идти. Сейчас РјРЅРµ РЅРµ нужно что-либо делать. РќСѓ, Рё С‚.Рґ.» Главное, произносить эти слова осознанно.

9. Завести дневник

Если настроение ниже плинтуса, попробуйте выкинуть все плохие мысли, а ещё лучше переложите их на бумагу. Запишите буквально каждую мысль, которая приходит в голову. Это позволит вам проследить, откуда пришла грусть и чем она собственно вызвана.

10. Купить самой себе цветы

Часто ли вы балуете себя букетом цветов? Сейчас же лето. Побалуйте себя цветами...

Привет, Лена!

Врач говорит, что аллергия от погрешностей моей диеты, но я никак не могу определить на какой продукт малыш обсыпается. Ну совсем ничего из запрещенного не ем!

Кстати, мне тоже последнее время ничего не охота делать, на улице пасмурно стало, снова пошел снег и настроение куда-то ушло... Надеюсь погода скоро изменится и снова появится солнышко...

Анют, привет! Рада, что у тебя все хорошо! Вот только совсем-то не есть нельзя, надо как-то с аллергией определяться. А врач что говорит?

 РЈ меня РІСЃРµ нормально, РЅРµ считая весеннего авитоминоза Рё жгучего желания отпуска. РџРѕРіРѕРґР° Сѓ нас - жесть! Снег еще РЅРµ растаял, обычно РІ это время его уже нет. Грязь страшенная! РќРѕ лето РІСЃРµ равно будет!!! Р–РёРІСѓ только этой мыслью. Питание стараюсь соблюдать, двигаться больше, РЅРѕ получается СЃ трудом. Хочется лечь Рё лежать. Это СЃРєРѕСЂРѕ пройдет, вместе СЃРѕ снегом :)

Привет, Лена! Не заходила давно, т.к. несколько раз пыталась, дион не работал, потом и пытаться перестала. У нас все хоккей! Растем, Тимошка пускает пузыри, сосет кулачки, меня за волосы дергать стал, игрушками подвешенными уже вовсю играет. Нам скоро 3 месяца. Дел по дому море, ничего не успеваю делать, да еще мужу подписалась помогать в работе, документы в порядок привожу, вот и не доходят руки до компьютера никак.

Стала снова делать зарядку по утрам, пока приходится заставлять себя и время находить, надеюсь, что снова войду в режим. Ем очень мало, т.к. у малыша аллергия непонятно на что. Уже все подозрительные продукты исключила из рациона, теперь практически на сухарях и воде осталась, а аллергия все равно не проходит. Но хоть вес теперь в низ пополз. А у тебя что новенького?

Анют, привет! Куда пропала опять? Как у тебя дела? Как там Тимошка? Пиши...

Анют, привет! Забегай хоть иногда. Уведомления по-прежнему не приходят, на Дионе проводятся работы постоянно, периодически не работает.

У меня все нормально. Доча послезавтра возвращается из Питера, страшно скучаю без нее. А еще у нее новый бзик - хочет поступать ехать туда. Но думаю, что это пройдет. Хотя мне бы хотелось, чтобы ее мечта сбылась. А я бы к ней в гости ездила:)))

Привет, Ленусь!

Хорошо, что хоть ты заходишь в мой поросший мхом дневничок! Каюсь, что пропала надолго, но правда времени совсем на интернет не остается. У нас все нормально, Тимоше 2 месяца, третий пошел, мы вовсю гулим, ножками-ручками играем, всем подряд улыбаемся. Ночью спим нормально, т.е. нормально для таких крох, как наш: с переодеваниями и кормежками. Но Тимоша, как настоящий джентельмен, дает мне утром отоспаться, спит до 11, ну и я с ним вместе. Зато днем не спит совсем, надо постоянно находиться с ним рядышком, играть, разговаривать. Спать ложится только под вечер на прогулке и спит часа 2. Так что по дому ничего не успеваю делать, какой уж тут Дион. Успеть бы покушать приготовить и самой что-нибудь перехватить.

РўСѓС‚ еще Сѓ старшенького РґСЂ отмечали - 7 лет. Совсем большой  СЃС‚ал наш малыш, даже РЅРµ верится.

В Болталке Лилипусечек читала, что Натали ждет малыша, очень рада за нее, она ведь так давно этого хотела. Молодец!

А у тебя, Лена? как дела? Что новенького?

Приветик, Анют! Случайно заглянула в твой дневничок, а тут письмо. Мне уведомления со среды не приходят - опять какие-то глюки. У нас еще не совсем весна - -16, хотя солнышко уже пригревает. На 8 Марта обещают 0, но это еще не факт. Как там твое чадушко? Что, не спите по ночам?

Привет, Лена! Да, что-то я закрутилась, забегалась. Совсем забросила свой дневничок. Но вот я наконец-то снова здесь.

Во-первых, спасибо за поздравления! Мы растем и с каждым днем становимся все интересней.....

К нам все-таки пришла весна, на улице + и все тает. Солнышко днем припекает, теплынь стоит, гулять одно удовольствие, вот только ноги быстро промокают, да и на улицах грязно очень. Не в смысле слякотно, а люди у нас свиньи (мягко говоря). Ступить некуда, все загажено. Очень противно. Надеюсь, у вас в этом плане поприличней.....

Доче твоей повезло, я бы тоже куда-нибудь съездила. Кстати, в Питере ни разу не была, знаю его по фоткам и ТВ. Когда-нибудь обязательно там побываю. Пока же хочется просто хотя бы раз по-человечески нормально выспаться!!!

На счет формы я все равно заморачиваюсь, т.к. в добеременную одежду не влажу, в той, в которую влезть удалось выгляжу ужасно - живот выпирает, ноги ого-го какие, в общем, ужасть. Новую одежду большего размера покупать не хочу, тк должен же в конце-концов быть какой-нибудь стимул! А то так и до 50-го размера дойти можно. Поэтому из фитнеса пока в основном ходьба с коляской и несколько упр на растяжку после прогулки + иногда фитбол и велотренажер. Но времени, конечно, катастрофически не хватает.

Зато на чтение времени теперь завались, т.к. во время кормежки малыша одна рука всегда свободна ,чтобы держать книжку. Теперь я увлеклась Л.Н.Толстым, прочитала "Воскресение" и дочитываю "Анну Каренину".

А у тебя что нового?

Анютик, привет! Как дела? Что давно не появляешься? Скучаю...

В болталке уже написала, теперь тебе - оформил доче путевку на весенние каникулы, едет в Питер. Но это еще и подарок на день варенья. Послезавтра весна, а у нас только сегодня чуть меньше 20, а до этого морозы жуткие. Надоело страшно. Да тут как-то по ТВ видела, что и у вас не сахар.

Анют, привет! Поздравляю ВАС с первым днем рождения! Месяц это уже ого-го. А про форму пока сильно не заморачивайся, успеешь еще. Я помню, как сама из роддома приехать не успела, начала мерять всю одежку и не во что не влезала. Зато примерно через год была еще худее, чем до беременности. Так что все будет!!!

Леночка, поправляйся скорее, нечего болеть, хоть нынешняя зима так и шепчет, что надо.

Я, наконец-то, придумала, как мне выкроить время на физ.нагрузку (хотя бы минимальную) - беру своего кроху на руки и повороты в стороны, приседания, наклоны. Малыш только головой успевает крутить и все разглядывать. Ну а мне дополнительная нагрузка на руки.

Рђ еще СЏ умудрилась тут РЅР° РґРЅСЏС… покататься РЅР° велотренажере, одновременно РєРѕСЂРјСЏ Тимошу РіСЂСѓРґСЊСЋ  - совмещаю приятное СЃ полезным. Так что осталось выкинуть РёР· РґРѕРјР° РІСЃРµ печенюшки Рё можно думать Рѕ возвращении былых форм. Должна же мама РґРІСѓС… замечательных сыночков выглядеть РЅР° РІСЃРµ 100! 

Рђ завтра нам 1 месяц! Тимошка-крошка уже бооольшооой! 

Анечка, привет! У меня все нормально. Успехов пока нет, но и "в плюс" пока не гуляет. Я сейчас учусь на курсах повышения квалификации (перед аттестацией). Сейчас второй блок - 4 дня, а в марте третий (тоже 4 дня). Пока еще до конца не вылечилась, но стараюсь.

Тимошка - молодец, нечего понапрасну плакать! А насчет веса не волнуйся, главное - корми подольше, а с весом потом справишься.