|
|
|
|
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
17.2.2010 10:56
|
Ленчик, привет! И тебя с праздником! И ты меня прости, если что...
У нас все отлично, бывает, что устаю, не высыпаюсь, но куда же без этого? Тимоша нас радует, спокойный малыш, понапрасну не плачет. Ходим гулять, правда дольше одеваемся-собираемся, чем гуляем, но все равно, это уже что-то. О фигуре своей забыла пока, т.к борюсь за лактацию, приходится часто кушать, а на спорт пока не могу выкроить время. Поправилась после родов на 1,5 кг, но они гуляют - то плюс, то минус. Думаю, что это вода больше, т.к. пью оч. много.
А у тебя что новенького? Как успехи?
Трижды мама!
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
14.2.2010 7:50
|
Анютка, привет! Поздравляю тебя с праздником и прости меня!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
13.2.2010 8:20
|
Анютка, привет! Я немножко приболела, пропала ненадолго. Как у тебя делишки? Как Тимошка? Устаешь, наверное?
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
8.2.2010 11:44
|
Приветики!
Да, времени совсем ни на что не хватает. Да еще муж несколько дней не вылезал из-за компьютера, дома работал. У нас все хорошо, Тимошка уже улыбается. Нам третья неделька пошла, уже все более-менее осознанно разглядывает.
Я большую половину дня нахожусь в горизонтальном положении - кушаем мы подолгу. Ничего не успеваю делать. Спим по-разному: бывает 1 раз за ночь проснется, бывает совсем почти не спим. Короче, пока никакого определенного режима у нас нет. Начали гулять, пока более-менее тепло было успели 2 раза сходить. Сегодня опять холодно, сидим дома. Для меня теперь короткая вылазка из дома хотя бы до магазина, как настоящий праздник. Вот скоро прийдет весна, будем с малышом гулять подольше.
Трижды мама!
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
7.2.2010 11:47
|
Приветики! Как там ваши дела? Совсем времени нет?
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
2.2.2010 17:29
|
Анют, привет! Очень рада, что у вас такой позитив во всем. Это здорово! А роды по-моему сейчас простые не бывают, у всех хоть какие-нибудь осложнения. Все пройдет и будет хорошо! Сынок-то хоть поспать дает ?
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
2.2.2010 11:27
|
Кстати, я похудела на 8,5 кг. Теперь во мне 48,6 кг. Живота практически нет, очень похудели ноги и попа. Так что нет худа без добра!
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
2.2.2010 11:20
|
Леночка, спасибо большое за поздравления! До сих пор не могу поверить, что это наконец-то произошло. Тимоша (Тимофей) у нас такое чудо, даже и не знаю, почему я дочку хотела, ведь у меня такой замечательный сынуля получился! Папа и Ваня очень рады, не могут на него налюбоваться. Ванюшка все время вокруг него вьется, то обнимет, то поцелует, то за ручку-ножку подержит. В-общем, мы все очень счастливы появлению нового члена нашей семьи.
Роды у меня были быстрые, поэтому с осложнениями и для меня, и для малыша. У Тимоши гематома на голове, у меня кровотечение в послеродовом периоде. Пришлось делать ручной осмотр полости матки и клеммировать сосуды. В-общем, процедура мягко говоря, страшная, делается под наркозом. Ну и без эпизиотомии не обошлось. Так что вторые роды для меня оказались намного сложнее первых. Единственный плюс - мучалась недолго. Но когда держу свою крошку на руках, забываю обо всем. Рождение ребенка - это ни с чем не сравнимое счастье. Ради него можно вынести все, что угодно.
Сейчас мы оба уже пришли в себя. Тимоша требует к себе колоссального внимания, постоянно у груди, и я к нему, как привязанная. Ванюшке, конечно, очень не хватает моего внимания. Папа старается побольше времени с ним проводить и за себя и за меня. Надеюсь, скоро Тимоша уже определится с графиком сна и бодрствования, и кушать тоже не будет постоянно и тогда я смогу еще хоть чем-то заниматься. Ну а пока вот так...
Трижды мама!
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
1.2.2010 17:20
|
Анюточка, солнышко, поздравляю! Какая ты молодец! А Тимошке здоровья много-много!!! Кстати, Тимошка - это Тимофей? Как папаша себя чувствует? Доволен? А Ванечка? Ему братик понравился? Я понимаю, что тебе сейчас не до интернета, но я так соскучилась что просто не могу не задать все вопросы. Сама-то как нормально себя чувствуешь, роды прошли хорошо? Пиши, если сможешь, хотя прекрасно понимаю твою занятость. Еще раз поздравляю!!!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
1.2.2010 11:37
|
Ура! Ура! Ура!
Наконец-то это свершилось!
22 января на свет появился очаровательный малыш. Наш крошка-Тимошка. Сегодня нам уже 10 денечков.
Трижды мама!
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
23.1.2010 7:16
|
Привет, Анютка! Надеюсь, что утро действительно доброе! Тебя не было уже 2 дня, наверное все случилось...
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
21.1.2010 17:27
|
Анютка, привет! Потерпи еще немножко, уже скоро. У нас тоже морозы, сегодня только -25, а до этого постоянно -35 и это днем. И так с самого Нового года. Уже невозможно! Но весна уже близко, а там и лето. Красота! А зимние дети, говорят, самые здоровые и крепкие. Так что терпите, мамаша, и ждите Буду ждать дальнейших вестей!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
21.1.2010 16:13
|
Ой, как тянет низ живота.... Уже второй день, и ничего не начинается...
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
21.1.2010 15:39
|
Привет! Я все еще дома. Малыш решил родиться в срок, я подозреваю. Но это даже и к лучшему, окрепнет. У нас сегодня с утра -32, холод собачий, а днем -26, сходила за старшеньким в садик и отвела на подготовительные курсы, а потом еле доковыляла домой. Тааак тяжело ходить стало. Но понимаю, что целый день сидеть-лежать тоже вредно, надо иногда из дому вылазить.
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
20.1.2010 19:55
|
Привет, Лена! Сегодня 20-е, с утра думала, что вот сегодня все и случится, вроде бы и самочувствие такое что вот-вот. Но нет, лялик решил еще посидеть. Я даже маленько расстроилась, но все равно чуть-чуть уже осталось.
Еще у нас сегодня радость- привезли новый диван, такой прикольный! Теперь осталось избавиться от старой мебели и поставить детскую кроватку. Лялик, наверное, ждет, когда мы гнездышко ему приготовим. А кроватку нам уже почти месяц не могут привезти. Обещали доставку в течение 2-х недель, уже третья заканчивается, а груз все еще не пришел. Завтра буду в магазин звонить.
Буду стараться заходить каждый день, только у меня муж дома последнее время работает, к компу на пушечный выстрел не подойти, а на буке нет интернета. Но я все равно буду стараться. И ты забегай ко мне!
Трижды мама!
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
19.1.2010 18:23
|
Анютка, привет! Хорошо, что муж приехал. Теперь недолго ждать осталось, а вместе конечно лучше. А в Болталку писать наверное уже бесполезно. Никто не появляется уже давно, а мы с тобой и здесь чудно общаемся. А еще к тебе просьба - заходи каждый день, хоть просто с приветом. Как не зайдешь - так значит уже с лялькой! Удачки тебе.
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
19.1.2010 17:14
|
Привет, Лена! Да, вернулся, все нормально. Малыш пока сидит, ждем со дня на день.
Трижды мама!
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
18.1.2010 7:02
|
Анют, привет! Как самочувствие? Муж вернулся? Держу за тебя кулачки!!!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
17.1.2010 14:10
|
Сейчас собираюсь немножко пройтись, надо хоть раз в 2 дня выползать из дому, а то совсем кислороду не хватает уже. Да и дома сидеть надоело. Второй день одна тусуюсь. Все дела переделала, даже комбез ляльке довязала, который давно уже лежал начатый. Прикольный получился. Больше делать нечего.
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
17.1.2010 14:07
|
Вот-вот. А лежать много и сидеть, говорят, вредно. Детки в животике кругиля наматывать начинают и в пуповине запутываются. У моего на последнем УЗИ обнаружили однократное обвитие. Надеюсь выпутается к родам. Вертится так, что аж жуть... Зарядку я тоже стараюсь делать, но теперь не каждый день получается. Разленилась что-то. Спать стала подольше - думаю, впрок высплюсь, потом об этом только мечтать придется .
Трижды мама!
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 42570
Сообщений: 19040
Город: ХМАО Лянтор
16.1.2010 20:50
|
и я так же....с прогулками ничего не получается, морозы -30 стоят уже месяц.....делаю зарядку дома, а чаще на диване бока мну.
***************************************************************
мне 31л. Мама трех сыночков. 8л.5л. и 2,8г.
Вес сегодня 111,2
старт-14.09.15 (116кг)
***************************************************************
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
16.1.2010 17:34
|
Привет, Екатеринка! да, я уже на низком старте. Максимум неделька осталась до встречи с малышом. Каждый день думаю: вот оно, началось... Потом отпустит и снова жду... Врач сказала, почаще дома пол мыть и гулять по вечерам, чтобы лялик не засиделся. Выполняю инструкции неукоснительно, только вот гулять не всегда получается, то неохота, то холодина на улице. Максимум до магазина доковыляю и обратно. Как ты себя чувствуешь?
Трижды мама!
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 42570
Сообщений: 19040
Город: ХМАО Лянтор
16.1.2010 15:31
|
приветик!!!давно к тебе не заглядывала....а ты уже в роддом собралась. молодец! скоро и мне туды надо будет...демаю еще недельки 3 прохожу, а там уж и родимся
***************************************************************
мне 31л. Мама трех сыночков. 8л.5л. и 2,8г.
Вес сегодня 111,2
старт-14.09.15 (116кг)
***************************************************************
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
16.1.2010 10:26
|
А я сегодня на весь день одна дома осталась - муж уехал в командировку, сына к бабушке отправили. Теперь сижу и волнуюсь, вдруг лялька сегодня соберется на свет появиться? Здесь у меня никого из родственников нет, кто мог бы до роддома подвезти. Страшно... Но надеюсь, все обойдется. Ляля у меня вроде послушный.
Решила устроить себе день релакса: приняла душ со всякими скрабиками, масками, гелями и кремиками после него. Накрутила бигуди и сижу теперь, как беременный ёжик. Красотаааа! Ничего сегодня делать не буду, только приятные вещи для души, а то уж что-то сильно много негатива и слез было за последнее время. Гормоны шалят, да и нервничаю из-за предстоящего события, наверное. Весы меня сегодня тоже порадовали - 56,3, а в больнице последний раз взвешивалась в четверг вес был 57,7 - правда, это в одежде. Так что будем надеяться, он не перевалит за 57 до рождения малыша. А то будет у него такая тоооолстая мама!
Еще я сделала утреннюю зарядку, в обсчем и целом я молодец!
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
16.1.2010 10:18
|
Спасибо, Лена! тебя тоже с прошедшим старым годом. Будем ждать от него новых чудес и положительных эмоций. Да, родители нынче щедрые стали, у нас на работе тоже в последнее время в основном все цветы да сертификаты дарят. Про гели и шампуни согласна, сразу какое-то сомнение в душу закрадывается: "С чего бы это?" .
Трижды мама!
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
13.1.2010 15:34
|
Анют, привет! Давай обо всем по порядку.
Во-первых, это твой дневничок, поэтому все о тебе
Во-вторых, желаю, чтобы "сработало", как ты хочешь.
В-третьих, что касается схваток. Я рожала "из роддома", т.е. легла на 2 недели раньше (по рекомендации врача - плод был был очень большой, а я наоборот - маленькая; боялись, что порвусь до ушей) Но все мои знакомые, которые рожали из дома, ехали в больницу уже после того,как воды отошли. А раз ты у знакомого врача рожать будешь, позвони да узнай, как лучше.
Вот, а у меня ничего нового. Дед Мороз мне все больше деньгами дарил На работе мамашка одна (если ты помнишь,я в детском саду работаю) подошла, конвертик протянула и говорит: "Я хотела вам духи купить купить, но не знала какие. Купите себе сами" А в конвертке 3000. Мы с девченками обалдели (моей сменщице и нянечке тоже по такому конвертику подарили) А может оно и правильно. А то как начинают гели для душа да шампуни дарить, сразу подозреваешь, что у тебя немытый вид С мужем друг другу подарки в магазине подарили - я ему рубашку, а он мне пледик, который мне давно нравился. Кстати, поздравляю со старым Новым годом!!! И конечно, пусть этот год будет в сто раз лучше предыдущего!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
13.1.2010 7:36
|
Лена, мы тут про меня все да про меня, как у тебя дела? Что нового? Что Дед Мороз подарил?
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
13.1.2010 7:35
|
Привет, Лена! Извини, что напугала. У меня срок 25 января, но думаю, что мы раньше соберемся. Пока с малышом на 20-е договорились . Интересно, сработает или нет? Я с ним все время о чем-нибудь договариваюсь. Пока работало, кроме одного раза, в самом начале, я уговаривала, чтобы он оказался девочкой . Ну да ладно, мальчик тоже не плохо. В больницу скорее всего поеду своим ходом, т.е на машине, но когда уже схватки начнутся, т.к. рожать планирую в др.роддоме по договоренности с врачом. А страшно мне от того, что я не помню, что такое схватки, помню, что больно дико, а вот в какой момент собираться ехать в роддом надо, не помню. Поеду, наверное, почти сразу, чтобы спокойнее было. А то начиталась тут всяких жутких историй про роды дома и в дороге. Б-р-ррр... Надеюсь, что в этот раз все будет побыстрее и полегче.
Мама меня сегодня в 7 утра звонком разбудила: "Ты не родила? А то мне сон приснился...". После этого я уже не заснула... Теперь каждый день кто-нибудь звонит и первым делом приходится отвечать: "Пока не родила!". Смешные такие...
А на счет мяска, я как-то ровно к нему отношусь. Есть в холодильнике - готовлю (т.е готовила), нет- без него обходимся. Поэтому особых проблем нет. Да и покупать мясо есть возможность только в супермаркете, а там качество известное всем. Иной раз даже вид отвратителен. Свежего чего-то и кач-венного сроду не найдешь. А вот рыбки жареной оч.хочется последнее время. Наверное, чего-то организму не хватает.
Трижды мама!
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
12.1.2010 20:13
|
Привет, Анют! Ты так долго не появлялась, что я уже грешным делом подумала, что свершилось! Больше так не пропадай! Рожать-то по скорой поедешь или пораньше ляжешь? Если второе, то обязательно черкни, чтобы не теряться. Все будет хорошо, бояться нечего, мы там уже всех знаем Держись, недолго уже.
А насчет мяса - это спорный вопрос. Я, например, мясоед, без мяса вообще не могу, хотя знаю все "прелести" мясоедения. А кому сейчас легко?
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
12.1.2010 16:01
|
Привет, Лена! Давненько я сюда не заглядывала. Да, с мужем помирились, все вроде утряслось (ТТТ). Праздники прошли в семейном кругу, сейчас по полной программе настраиваюсь на роды. Жду со дня на день начала этого события. Боюсь, конечно...Закончила последние приготовления: купили коляску, постирала, погладила детские вещи, заказали новый диван и детскую кроватку. В обсчем, ждем лялю с нетерпением. Несколько дней воевала со старшеньким, возраст сложный 6,5 лет - самоутверждается и хочет казаться взрослым, при этом ленится, начал грубить. Пришлось провести разъяснительную беседу тет-а-тет. Вроде отношения восстановили - опять мир, любовь, жвачка.
Пока об отчетах забыла, стараюсь потихоньку отойти от праздников, стараюсь питаться по-человечески.
С мужем тут посмотрели фильм про вегетарианство и мясоедение. Мяско кушать расхотелось... Уже неделю вегетарианствуем. Муж сказал, чтобы больше я ему мясо не готовила. Как бы на траве-то не отощал .
Трижды мама!
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
9.1.2010 9:45
|
Анют, привет! Как делишки? С мужем помирилась? Как праздники прошли?
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
7.1.2010 20:57
|
ой, какой приятный сюрприз!!! Спасибо, Лена!
Трижды мама!
|
юровна
Diet-Баллов: 64611
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
6.1.2010 6:50
|
Анютка, с днем рождения! Здоровья, любви, удачи, счастья, побольше радости, хорошего настроения, исполнения всех желаний , благополучия! Пусть все будет так, как ты захочешь!!! И не хандрить!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
5.1.2010 8:32
|
Пора, наверное, название дневника менять, какой-то совсем он не позитивный.
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
5.1.2010 8:31
|
Привет! Завтра у меня день рождения, да не просто, а юбилей. Боже, мне уже 30!!! Настроения нет совсем. Не из-за возраста, конечно. Сильно поругалась с мужем, для нас это редкость, последние 2-3 года таких ссор не припомню. И вот теперь.... Ужас короче. Не разговариваем уже третий день. Это нам тоже не свойственно. Особенно мне, я отходчивая, могу обидеться, поплакать, даже покричать, но неделями не разговаривать - это не мое. Мне надо пыл выпустить, чтобы успокоиться.
Образуется, конечно, все рано или поздно. Просто на душе кошки скребут.
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
3.1.2010 10:39
|
Доброе утро!
Что-то с настроением нужно делать, как-то безрадостно и однообразно проходят мои дни. А еще появилась какая-то тревожность и слезливость. Осталось 3 недельки до рождения ляли. Гармоны разгулялись? Какая-то постоянная усталость. Думаю, это депрессия...
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
2.1.2010 20:32
|
С новым 2010 годом!!!
Счастья, любви, здоровья, стройности!
Хочу, чтобы этот год был самым счастливым и интересным!
После праздничных зажоров возвращаюсь в строй!
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
29.12.2009 20:19
|
И еще, я так загорелась этой идеей, которую стащила у кого-то из дневничка (про 50 волшебных узелков), постоянно думаю об этом способе и он мне все больше нравится. Осталось подобрать хорошую фразу на 50 букв и продумать, какие полезные привычки я хочу ввести в свою жизнь. С одной я уже определилась - контроль сладостей и мучного. И вторая - сокращение размера порции (тоже у девчонок подглядела). Иногда ловлю себя на мысли, что ем чаще и больше!!! своего мужа. Вот ведь позорище какое!
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
29.12.2009 20:15
|
Да, ложка дегтя в бочке меда: сходила сегодня в жк, взвесилась - за 2 недели +1,2 кг! В одежде, конечно, но все-таки. Не знаю, чему верить. Дома у меня механические весы, которые, как оказалось недавно, льстили мне на 2 или даже 2,5 кг (т.е. на них я была меньше на эти 2-2,5 кг). И я все это время, что на Дионе, пребывала в неведении!!! Выпрошу у мужа на новый год новые напольные и кухонные электронные весы. Рожу малыша и начну худеть по-новому!
Трижды мама!
|
Miss-Slim
Diet-Баллов: 9012
Сообщений: 1102
29.12.2009 14:18
|
Ну что ж, сегодня первый день моей тяжкой борьбы с тягой к сладкому и надо сказать, что он прошел вполне достойно и я могу собой гордиться. Я такая.... такая... такая МОЛОДЕЦ!!!! Я не ела шоколадных конфет, пирожных, вафель, печенья, мармелада и еще много чего я НЕ ЕЛА!!! И даже не сильно тянуло. Только один раз чуть не поддалась соблазну - съесть сырники со сгущеночкой. Но я УДЕРЖАЛАСЬ! УУУУррррряяяяя! Это маленькая, но победа! У меня обязательно все получится! А вот и новый отчет за сегодняшний день:
Отчет за вторник 29.12.09:
1. Здоровый 8-ми часовой сон - да! 2. Утр.гимнастика 15 мин - ежедневно - да! 4. Дыхательная гимнастика - ежедневно - нет! 5. Прогулка на свежем воздухе - 30 мин - ежедневно - да! 6. Гимнастика для глаз - минимум 1 раз в день - ежедневно - нет! 7. Соблюдение коридора (1720 - 2070 ккал) - да! 8. Соблюдение БЖУ - нет! перебрала с жирами, т.к. сладкое заменила на сложные углеводы, а это были макароны с сыром (ну куда же без него? а он, блин, такой жирный)
9.Отчет о контроле потребления сладкого и мучного - пока из сладкого съела 6 маленьких сушеных слив, половинку банана. Чувствую себя нормально. На ужин съела яблочко, грамм так на 200 и сырники со сметаной (1 ложечка). Заметьте: не со сгущеным молоком! А всего лишь со сметанкой!!!!! Йоххххо!!!! Я такая умничка сегодня, прямо самой не верится.
10. Мотивация (какая?) - Купила себе компрессионные бриджи с массажным эффектом. Сейчас, конечно, с моим животиком, я в них не влезу, но вот рожу малышика и испробую их на себе. В них лучше заниматься спортом , а можно просто дома носить...
Еще купила обалденно ароматный чай - Irish Cream с кусочками шоколада, ароматом сливок и Irish Cream. Очень вкусный чай - это мне вместо сладостей. Буду радовать себя, когда очень захочется чего-нибудь эдакого захомячить. 11. Косметическая процедура (какая?) - будет контрастный душ (обязательно), массаж щеткой с маслом - это как минимум. Если что-то еще на радостях придумаю, отпишусь завтра утром!
Ну вот и все на сегодня! Завтра будет такой же хороший день без сладкого!
Трижды мама!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|