Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Кто со мной худеть ???Делимся рецептами, общаемся, помогаем друг другу)

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сладкий йогурт намного вреднее восьми стаканов воды. Бачишь?

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еще вопросик на сколько вреден йогурт сладкий например чудо йогурт,там много сахара???я люблю йогурты ,творожки и прочее

рост 167 см
был 69 - есть 66,00 - хочу 53!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариия, привет!Кто бы меня поругал, у меня этот жор был 2 дня, перед КД.Еле-еле держала себя в руках, но не очень получалось.А обычно спокойно вхожу в кк. Так что ты не одна такаяsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет!!!!!представляете что я сегодня съела 
гречка 250гр
яйцо 200
лук 50
огурец 100
помидор150
котлеты 200
хлеб 4 куска
картошка 200гр
плов 200гр
1 банан
3яблока
сметана50гр
свекла отварная 400гр
рыба соленая 50гр
еще плюс зелень всякую ела У МЕНЯ ЖОР И Я ЕМ В ТАКОМ КОЛЛИЧЕСТВЕ , СКАЖИТЕ НАВЕРНОЕ Я ОДНА ТАКАЯ????? Поругайте меня , мне очень очень стыднооооо!!!!!!

рост 167 см
был 69 - есть 66,00 - хочу 53!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мед, это самое разумное решение, конечно. Можно тогда еще какой нибудь сухофрутик сладенький съесть

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фифина, просто боюсь,что одной конфетой, если начну, дело не обойдется. Ну и лишние каллории. Попробую добавлять мед в чай, подумала, пусть лучше каллории, чем пятна на лице и руках.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

риана если ли тебе очень хочется сладкого, почему бы не съесть что нибудь более съедобное, чем сахорозаменитель - шоколад,зефир , мармелад, конфету наконец. Сахорозаменитель химия, что ты выигрываешь? несколько каллорий, а удовольствия думаю никакого. И нет удовлетворения от того, что ты съела сладкое

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, приветик всем, я на ДиОне почти 1,5 месяца. Хочу у вас спросить - кто как относится к сахарозаменителям. Я их использую редко - перед КД, когда ну очень прижимает сладенького поесть. И у меня на руках выскакивает аллергия и на лице, я еще не проследила, возможно ли, что это реакция на сахарозаменители?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angoria так держать!Но хочу сказать тебе,не увлекайся суррогатами.Сосиочки,ветчинка,колбаска...Это как и чипсы,мивина,ролтон... Старайся кушать натурпродукты!

Девчонки,а у меня болячка случилась-экзема на руках алееригческая.И теперь я на диете.Вот каков мой рацион: творог (2-4%),хлебцы,зеленые яблоки,вареная курочка,гречка,овес,вода,обезжиренный кефир. Вот не могла отказаться от употребелния многих продуктов разом.А теперь...Легко,свободно:))) Так две недели будет. Сегодня схожу в магазин за разнообразием:) Кстати,зеленюшку себе позволяю.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Где все?angoria как дела?

   
Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и у меня отвесик - 600, я с утра себя кормила ящницей с помидорой

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро!!!! У меня сегодня отвес -800 . Похоже водой себя наполнила лишней. Сегодня даже моральный дух стал крепче и жить веселее, особенно, когда на завтрак съела сардельку с сыром smile

При желании - тысяча возможностей, при нежелании - тысяча причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня сегодня +600, хотя ккал мало, это все картошка. В воскресенье вечером съела салат и плюшку сдобную, и все равно отвес был. а сэто йкартошкой, нет это не для меня, \по крайне й мере сейчас

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Послать личное сообщение

Ничего, просто нужно было наверное пост начинать соблюдать с самого начала, тогда было бы легче и толк бы был. А так.... продолжаем худеть по своей методе. Правда у меня после выходного ЖОРА ......стыдно сказать......+ 1,6 smile

При желании - тысяча возможностей, при нежелании - тысяча причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пожаловаться
angoria

Ну вот, ничего у нас не вышло. Ну и ладно.Можно в чем то другом себя ограничить

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Послать личное сообщение

У меня то же привес, запор, и противная тяжесть в животе.  Похоже надо питаться так, как привыкла и как комфортно организму.

При желании - тысяча возможностей, при нежелании - тысяча причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. Вчера наелась этих самцых углеводов, по самое не хочу, хотя они и были более менее не вредные, и сразу же привес. Это не для меня. Моя норма углеводов по нижней границе, иначе все на смарку.

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро! Как настроение? Желаю всем удачного дня smile

При желании - тысяча возможностей, при нежелании - тысяча причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

angel_svoboda ,бывает так, что теперь поделать. Меня отвлечь может уборка по дому, но это если настроение припадет, а у тебя я так понимаю его нет, придется просто переждать, или может прогулкой отвлечь себя, к подруге сходить, если имеется. Все равно этот период закончится. Пусть твой малыш скорее поправляетсяsmile

Жанна, возраст 33, рост 172
80_________75,2___________68
есть Цель 1 Цель конечная
Мой дневник. заходите все
/community/post.php?topic_id=12913
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика