Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник жилетки, опухшей от мужских слез

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Раз такие дела, Пинапгёл, нужно обратить внимание на восемь стаканов воды.

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, будем считать ничего не было. Сегодня понедельник, да здравствует новая безбулочная жизнь. Но я не сказала: неприкрасная или не веселая, я сказала БЕЗБУЛОЧНАЯ.

Удачи!!!

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В общем, сегодня сорвалась. правда, до конфет не опустилась, но булка, еще булка... и вообще много жареной еды. И все это на ужин. А все потому, что ничего не успела достойного приготовить на ужин и голодна была просто зверски. Плюс понервничала. И фитнеса никакого...
Ксюша, почти 18 лет
рост 165, вес 56
промежуточная цель - 53 кг

О том, как я борюсь с последствиями диеты Протасова читаем здесь:
/community/post.php?topic_id=16685

Oh, yeah, life`s beautiful

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да я обычно наоборот не добираю.
Итог сегодня: целый день без сладкого (только фрукты и финики), без булок, кушаю, можно сказать, вволю. Набрала 1211 кк.
Прилично так прогулялась: от м. Чистые пруды до м. павелецкая быстрым шагом. Жду теплой погоды, чтобы можно было начать бегать.
Завтра надо бы позаниматься вместе с Синди Кроуфорд, а то я ее что-то закинула.
Еще скачала видео с пилатесом: тоже неплохо попробовать.
Ксюша, почти 18 лет
рост 165, вес 56
промежуточная цель - 53 кг

О том, как я борюсь с последствиями диеты Протасова читаем здесь:
/community/post.php?topic_id=16685

Oh, yeah, life`s beautiful

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот умница так держать. 1385кк, думаю это нормально. Главное - не превышать так сскать дозуsmile

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Так, отчитываюсь.
Вчера никакого сладкого и никаких булок!
Наконец-то уложилась в коридор: 1385 кк. Хотя, мне кажется, это многовато...
Намотала не один километр в Коломенском (хотьба).
И чувствую себя намного лучше
Ксюша, почти 18 лет
рост 165, вес 56
промежуточная цель - 53 кг

О том, как я борюсь с последствиями диеты Протасова читаем здесь:
/community/post.php?topic_id=16685

Oh, yeah, life`s beautiful

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 У меня в периоды стресса на сладкое хоча нападает.  А так успехов тебе в этом нелегком деле.

Иринка. 32, 167 см, Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Удачи тебе

-------5.03--8.04---5.05
талия 74см---68см---64см
бёдра 100см--98см----90см
дневник /community/post.php?topic_id=10447

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот-вот, это точно!!!!!!!! А в некоторые еще и добавляют какую-нибудь отраву, чтобы их хотелось еще большеsmile

Катя. 63 кг. Занимаюсь спортивными бальными танцами =)

ссылка

Послать личное сообщение

PinUpGirl, Кот в точку прав насчет конфет и выбрасывания их в унитаз, это точноsmile . И пусть что там ни говорят, что  по чуть-чуть можно, по четвертинке-половинке, осьмушке с пупочкой - на фиг - вычеркунуть, забыть и не парить себе мозги. Толку от них никакого, вкуса тоже нет особо божественного, только как пошла одна-пятая- десятая - то уже сложно дальше. Это конечно кому как. smileИМХО.

29 лет. Рост 180 см. Худею с 89, уже 80,5!, надо 65!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
el_gabbana, согласна))
miss_panda, куда же еще тебе худеть? до 50?)) на самом деле мне при желании вполне хватит силы не есть конфет вообще. А вот если съем одну - уже как наркотик. Что-то вроде того, что простые углеводы вызывают желание кушать эти углеводы снова...
Ксюша, почти 18 лет
рост 165, вес 56
промежуточная цель - 53 кг

О том, как я борюсь с последствиями диеты Протасова читаем здесь:
/community/post.php?topic_id=16685

Oh, yeah, life`s beautiful

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 16 и я весила 55 через неделю 53 пришла на этот сайт 3дня назад.очень нравится,на счёт сладкого я так тебя понимаю!Но!!!Есть можно всё по чуть чуть.Достала конфету из мешка и мешок с глаз убрала ,а съла конфетку не просто так а за то что позже будешь заниматься.Как бы поощрение=)Мне помогает

Go->55..52....45

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! От сладкого лучше отказаться совсем, чтобы в последствии не переесть и не ругать себя за это. а ходьба - хорошая альтернатива бегу. smile

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
котоф, я бы с удовольствием их вообще не покупала. Но родители как-то не спешат разделить мое рвение))
Woman_not_Identified, спасибо за наводку! Это я про дневник Азазельки. Я на Профсоюзной живу. А ты? Вообще было бы здорово бегать вместе)) Давно уже жду потепления.. с осени :))))
Ксюша, почти 18 лет
рост 165, вес 56
промежуточная цель - 53 кг

О том, как я борюсь с последствиями диеты Протасова читаем здесь:
/community/post.php?topic_id=16685

Oh, yeah, life`s beautiful

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ты главное не торопись, я тоже здесь недавно, первая неделя была с переменным успехом, держалась держалась, а потом БАЦ и в выходные уже ела вафли с шоколадом.. Но я упорно исправляюсь, и эта неделя - лучше! Почитай статьи, дневники девочек, пиши нам))) Дневник Азазельки - супервещь)) Она бегала и в дождь, и в снег. Я тоже не стану ждать апреля, погода конечно не айс в Москве, но обещают тепло и буду бегать! Ты где живешь? Присоединяйся!))))))) Начало положено! )

Катя. 63 кг. Занимаюсь спортивными бальными танцами =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конфеты проще выкинуть в унитаз до того как съела первую)

я так делаю лично)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет, девчонки! Теперь я тоже с вами.

Мне 17, рост 165 см, а вес 65 кг. Многовато для меня…. Пузо висит( И бока. И руки было бы неплохо подтянуть.

Вместе с Дионом стараюсь теперь питаться правильно. Но две проблемы:
1. Жоров у меня не наблюдается, да никогда и не наблюдалось, поэтому периодически не добираю до коридора (кк 110, а то и 600 получается);
2. Сладкое люблю ужасно!! И знаю ведь, что стоит съесть хоть одну конфетку – потом не заметишь, как поглотишь весь мешок. В общем, пытаюсь с этим завязать.

С фитнесом тоже не дружу. В детстве ходила на танцы. Сейчас вот занимаюсь с Синди Кроуфорд, а мышцы у меня, оказывается, железные. Пресс в том числе. Почитала, что полезно бегать. А сейчас неудобно, вместо марта февраль в Москве. Думаю, может начать просто много ходить? Благо, что время сейчас есть.

В общем, предвкушаю, как этот дневничок будет сносить мои срывы и победы))
Ксюша, почти 18 лет
рост 165, вес 56
промежуточная цель - 53 кг

О том, как я борюсь с последствиями диеты Протасова читаем здесь:
/community/post.php?topic_id=16685

Oh, yeah, life`s beautiful
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика