|
|
|
ElenaPut
Diet-Баллов: 2197
Сообщений: 51
25.4.2009 13:26
|
спасибо,именно это я и искала,поддержку людей! рада общению!
вес сейчас 87кг,цель 60кг
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 7082
25.4.2009 13:25
|
/community/your_experts.php
по этому адресу посмотри - там есть разнве эксперты. может подскажут как сохранить объём
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
ElenaPut
Diet-Баллов: 2197
Сообщений: 51
25.4.2009 13:24
|
хорошая идея.надо походить по сайту.
вес сейчас 87кг,цель 60кг
|
НатальяСергеевна
Diet-Баллов: 335
Сообщений: 2
25.4.2009 13:23
|
За 9 дней 2 кг круто! ТОже так хочу! Девченки вы укладываетесь в коридор каллорий??
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 7082
25.4.2009 13:22
|
Знаешь, я думаю тут тоже не безнадёжно... во-первых, я так понимаю, можно купить кремы, "увеличивающие" грудь - они по крайней мере будут помогать именно там сохранять массу.., а во-вторых, тут есть девушки-эксперты по фитнесу и ЗОЖ, ща поищу, спроси, может как-то тренировки выстраивать можно, чтоб худеть там, где надо... да и у экспертов сайта можно спросить
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
ElenaPut
Diet-Баллов: 2197
Сообщений: 51
25.4.2009 13:17
|
да не особенно,но все таки ))),хотя лучше пусть будет маленькая грудь,но зато подтянутый живот и никаких лишних кг!!!
вес сейчас 87кг,цель 60кг
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 7082
25.4.2009 13:13
|
грудь... хм... а раньше она у тебя маленькая, а теперь подросла?
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
ElenaPut
Diet-Баллов: 2197
Сообщений: 51
25.4.2009 13:12
|
проблема сброса весаи в том,что грудь худеет ((( вот бы и вес сбросить и грудь оставить на том же уровне,но..
вес сейчас 87кг,цель 60кг
|
ElenaPut
Diet-Баллов: 2197
Сообщений: 51
25.4.2009 13:10
|
отлично будем худеть вместе! обязательно напишу
вес сейчас 87кг,цель 60кг
|
НатальяСергеевна
Diet-Баллов: 335
Сообщений: 2
25.4.2009 13:10
|
Всем привет!! Я новенькая. Рост 169,вес 69(( Стремлюсь к 55! Пролемы в общем похожи на ваши! У меня есть модная ветровка,которую скоро можно было бы надеть.., но покупала я её при 60 кг, так что теперь мои роскошные груди туда не входят!!
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 7082
25.4.2009 13:08
|
И у меня))) я их достала, и держу на видном месте, чтоб мерять когда вес начнёт снижаться))) Тут есть девочки, кто за 2-3 месяца по 10 кг скинули, так что и у нас всё получится - я сама тут 9-й день, но пока минус 2, и то колеблется, но я болела - лекарства, никаких тренировак... так что будем сообща худеть, если хочешь. ты пока осваивай планировщик - ооочень удобная вещь и читай рекомендации превого этапа, познакомься с сайтом, тут по-моему неполезного просто нет - всё в тему. и пообщайся на форумах -девочки тут, спасибо им, охотно делятся своими историями, как именно они похудели. Если хочешь - пиши и в личку мне, я отвечу по мере доступа к компу обязательно.
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
ElenaPut
Diet-Баллов: 2197
Сообщений: 51
25.4.2009 12:56
|
Спасибо огромное! так приятно встретить человека,который понимал бы тебя!у меня есть такие классные джинсы,на бедрах,суперски смотрелись раньше на мне,а сейчас не влажуууууууууууу...
вес сейчас 87кг,цель 60кг
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 7082
25.4.2009 12:52
|
Мне иногда аж плакать хочется - я привыкла видеть себя одной, покупать вещи, которые мне той, шли, а в зеркале - совершенно другая "тётеобразная девушка", которой эти вещи НЕ ИДУТ!!!!
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 7082
25.4.2009 12:50
|
Слушай, ну прям как я! только я думала, что вешу 68, а купила весы - 72!!! жесть, и рост у меня такой же и вес хочу 58)))) Конечно правда, не верь тем, кто говорит тебе, что у тебя всё в порядке, только мы знаем, сколько у нас жира и сколько любимых вещей, в которые не влезть... так что хочешь похудеть - значит должна это сделать. Для Себя.
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
ElenaPut
Diet-Баллов: 2197
Сообщений: 51
25.4.2009 12:46
|
раньше я весила 58 кг,а сейчас 69кг,просто ужас....для меня это много.вроде со стороны нормально,такая упитанная девушка с щечками,но я то знаю,что хочу стать лучше.ведь правда?
вес сейчас 87кг,цель 60кг
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 7082
25.4.2009 12:41
|
Ну, тебе точно сюда!!! Парню скажи "спасибо", за то, что бросил, гад ДО свадьбы, а не сломал тебе жизнь. и сколько ты сейчас весишь и сколько раньше?
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
ElenaPut
Diet-Баллов: 2197
Сообщений: 51
25.4.2009 12:39
|
бросил парень накануне свадьбы,через полгода посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась.от стройной блондинки с ростом 170см не осталось и следа,никому не хотелось жаловаться,случайно нашла сайт и решила наконец заняться собой.так нужны единомышленники!!!
вес сейчас 87кг,цель 60кг
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 7082
25.4.2009 12:36
|
Привет, ElenaPut, добро пожаловать!!!! а что такое?
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
ElenaPut
Diet-Баллов: 2197
Сообщений: 51
25.4.2009 12:34
|
Привет! я новенькая! очень нужна поддержка!
вес сейчас 87кг,цель 60кг
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 7082
25.4.2009 12:18
|
Девочки, простите, ВСЕМ привет!!!
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 7082
25.4.2009 12:17
|
Алина!! Так это мама тебя так???? А моя сначала раскормила, а потом меня пытается "гнобить", а стоило мне сесть на ЗОЖ, как она начала за мной со стряпнёй своей бегать
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
25.4.2009 12:06
|
стоит зараза-вчера разгружалась на твороге-60.200,ну и че тут сказать
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
24.4.2009 19:06
|
но было,хоть и не надо и 4 кг ту-ту и не вернулись! сейчас опять вес стоит...хоть и правильно все и как надо...
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
24.4.2009 16:56
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
allina35, ну на грейпах и яйцах - это жесть. Так делать не надо :)
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
24.4.2009 16:48
|
оксан .а как насчет стимула-почему худеем! вот найди его и вперед к результатам! меня мама спросила не беременна ли я ,хотя я при росте 168-весила 69! так я потом всю неделю на грейпах и яйцах отсидела со злости! и пока держусь-не поправляюсь,худею помаленьку!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
Oksuta
Diet-Баллов: 205
Сообщений: 1
24.4.2009 15:20
|
Всем привет!Я новенькая, и очень хочу похудеть!Меня зовут Оксана, мне 27 лет, мой вес 73,5 кг, а рост 153 см.Что я только не пробовала, но меня хватает только на 2 дня!Надеюсь, что с вами я добьюсь желаемых результатов!
Девочки, всем удачи!
|
karianna
Diet-Баллов: 999
Сообщений: 63
Город: Владивосток
24.4.2009 6:18
|
Привет всем новеньким! Рады познакомиться!
|
Manikols
Diet-Баллов: 1336
Сообщений: 30
Город: Углич
23.4.2009 22:01
|
Приветик! Я новенькая!Зовут Мария! Рада с вами познакомитьсяНадеюсь на общение и помощь!!!
|
Besёnok
Diet-Баллов: 931
Сообщений: 114
23.4.2009 20:57
|
Привет привет! Я тоже в новичках. Принимайте
Мой домик ---> /community/post.php?topic_id=14387
Мой рост 170; 23года
14мая-90 ==>> результат-85.4 ==>> цель-65
Жду мужа из армии и худею!!!
|
Mirchuk
Diet-Баллов: 371
Сообщений: 2
23.4.2009 20:35
|
Привет я новечок Хочу до 10.06.09 спросить 9 кг (67-57).Поддержку!!!
|
ПафоснаяБрюнетка
Diet-Баллов: 27220
Сообщений: 7082
23.4.2009 17:33
|
Всем привет!! а что-тут и НЕ лентяйки тоже есть???
Думаешь ли ты что ты можешь или думаешь что не можешь - в обоих случаях ты прав.
Henry Ford
Ах какое блаженство, знать, что я - совершенство!
|
ANNAAL
Diet-Баллов: 948
Сообщений: 3
23.4.2009 14:54
|
Привет всем!!! Я новенькая, меня зовут Аня, мне 32 года. Вешу 61 кг рост 169 см, стремлюсь к 55 кг, считаю это для меня идеальный вес. Надеюсь на поддержку и добрые советы.)))
|
Amusement
Diet-Баллов: 2547
Сообщений: 163
23.4.2009 14:30
|
Ой, девочки))))
я сегодня откопала купальник, который пять лет назад носила))))
в этом году облом, но в следующем я похудею до 44 размера
Легче всего обмануть самого себя (Демосфен)
|
Olenka1983
Diet-Баллов: 6467
Сообщений: 410
Город: Челябинск
23.4.2009 12:21
|
Всем привет! Меня зовут Оля, мне 26 лет.
До того, как я забеременнела я весила 72 кг. За беременность я набрала кучу лишних кг. Стала весить 95 кг. После родов эта цифра снизилась до 86 и не убавляется. Решила помочь сама себе - венуть свой вес и скинуть еще где-то 5 кг.
___86_ _ 83 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 68
23.04.09_сейчас___________________будет
/community/post.php?topic_id=12818
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
23.4.2009 10:54
|
молокочай убрал наеденное.но отвеса нет за ету неделю-жрать меьше надо,а все праздники! ну хоть плюса нет и то хорошо!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
Аргузян
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 5
Город: Москва
22.4.2009 19:44
|
Здравствуйте!!!! Меня зовут Лена. Мне 30 лет, вес 78кг, рост 160см. Худела разными способами, но набирала свой вес обратно. Надеюсь с вами я сброшу свой лишний вес навсегда. Если можно помогите с чего мне начать. Большое спасибо и удачи всем!
|
valros
Diet-Баллов: 1298
Сообщений: 16
22.4.2009 14:31
|
Привет! Я Валентина, мне 26. вес 74 (((( при росте 162, а ведь 5 лет назад было всего 53.... хочу постепенно сбросить ну если уж не до указанных, то до 60 точно. Пытаюсь с помощью ДО уже 4-й раз все время срывалась.... вот уже 5й день тут постоянно :))) принимайте в свои ряды :)
Валя 29 лет. рост 162 см.
Вес 1.05.11 = 74,5
23.06.11 = 70.6
04.07.11 = 69,1
цель 1 = 68 кг к 31.07.2011
цель 2 = 64 кг к 25.09.2011
Окончательная цель = 60 кг!!!!! к 20.11.2011
Итого за 7 месяцев сброшу 14,5 кг
|
miss_irbis
Diet-Баллов: 1190
Сообщений: 36
22.4.2009 13:22
|
Всем большой привет, мне 22 мой вес 60 рост 168, мечтаю похудеть до 52 кг!! Не знаю, я всегда была в весе, и основная проблема в том, что я не верю, что могу похудеть...
Не лентяйка, бегаю, делаю дома упражнения.)) Надеюсь на вашу поддержку, и желаю всем удачи.
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
22.4.2009 13:15
|
праздники позади,ну почти -снова в бой! привет новеньким! подключайтесь к правильному питанию и у вас все получится! я за праздники набрала пол кило-сегодня молокочай.как разгруз!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
karianna
Diet-Баллов: 999
Сообщений: 63
Город: Владивосток
22.4.2009 7:18
|
Привет, Настя (можно так звать?), рады тебе! Я если, честно, тебе даже завидую, мне до такого веса ещё очень далеко, я как раз к нему и стремлюсь.
|