Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: давайте худеть дружно ..... на много
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ann-1, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Ищу подруг для достижения общих целей

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А Я ПЬЕ ЧАЙ ЯВА С КЛУБНИКОЙ ХОТЬ ОН И ДЕШОВЫЙ НО ОН МНЕ ПОНРАВИЛСЯ ПО ВКУСУ

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня как раз трудности, неделю назад закончила сессию и сдала госы, с трудом прихожу в себя, на работе завал, вчера наконец выбралась на тренировку - первый раз за 1,5 месяца. Боялась что не выдержу, после перерыва очень тяжело. Сегодня заставила себя позаниматься йогой - это мне помогает вернуться к регулярным тренировкам, т.к. подзаряжает энергией хорошо.

Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Svetlyak

привет! ЗОЖ стараюсь поддерживать, а как у Вас?

Светлана, 44 года, рост 174см. Стройнею со 108кг (9.02.09г.)* было 68кг (ноябрь 2010г.)* снова 96,4кг (02.03.15г.)* 92,0кг (20.03.15г)
/community/post.php?topic_id=15634
Рецепты dietgroups/show_group.php?id=1175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
пожаловаться
elchaninova_s

Привет! Как дела с ЗОЖем?

Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Svetlyak,МУР-МУР,Маргоритка,спасибо вам.TESS с лаймом я тоже люблю.Но в последнее время по-близости нигде не продают.А просто зеленый TESS -горький.

“Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.”
Арнолд Глазгоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я новенькая, примите в свою группу...

Светлана, 44 года, рост 174см. Стройнею со 108кг (9.02.09г.)* было 68кг (ноябрь 2010г.)* снова 96,4кг (02.03.15г.)* 92,0кг (20.03.15г)
/community/post.php?topic_id=15634
Рецепты dietgroups/show_group.php?id=1175

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пью Липтон "Зеленый с мятой" очень нравится, без сахара

Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже за зеленый Tess-лайм. Пью только его уже 6 месяцев, не надоедает.

Ирина, 42года,рост 165.
Вес на 1.08.12 87кг., к 1.08.13 будет 67кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,а мне очень нравится зеленый чай "Липтон зеленый цитрус" и Tess-лайм,попробуйте,аромат замечательный и вкус нетерпкий.

Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я пью ХАЙСОН он не дорогой до 20 гр. зато вкусный и там есть разные вкусы и ягодный, и с орехами, а пахнет как! Я только его пью!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vikusya22,а какой зеелный чай ты покупаешь?Просто последнее время  не могу найти вкусный,весь какой не покупаю,слишком горький и аромат неприятный.Даже те марки,которые раньше очень даже ничего были. Я покупаю чай  в обычном магазине и не за бешенные деньги.Добавляю  в чай мяту,мелиссу,лимон,но и это не спасает.Видимо,производители стали халтурить.А  я замучалась скадывать пачки чая в шкаф и бегать в поисках нового вкуса.smile

“Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.”
Арнолд Глазгоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и я по вечерам спортом занимаюсь, а по приходу домой чаек зелененький пью. без сахара. и вообще, когда хочу есть "не по расписанию", всегда зеленый чай пью. помогает!

У меня все получится!!!

27 лет
94-68-95
167 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтобы вечером жор не нападал надо в течение дня хорошо кушать, вечером занять чем-нибудь голову и руки, лучше конечно фитнесом заняться, но какое-нибудь рукоделие тоже подойдет. Фитнесс однозначно помогает бороться с вечерним жором! Запить фитнесс зеленым чаем и нормально!

Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже вечером водичку пью или чай без сахара и уже голод как-то притупляется:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я по вечерам фитнесом занимаюсь и сатьи по мотивации читаю. Потом все это водичкой запью, и кушать, вроде не хочется.

Спустя 5 лет я снова здесь... Ухожу от 94,4...
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11826

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки,здравствуйте! Может быть посоветуете как побороть вечерний голод! smile

Жизни от него нет!!! Яблоки и кефир его только усиливают!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алексия, у меня вот отпуск был в феврале, шведский стол - зараза еще та. Выбирала овощи, мясо - курицу, рыбу. На завтрак ела хлопья или кашку из детского меню. Но  на сладости  у меня  крышу сорвало. Удержалась с трудом, брала  2 - 3 вида по маленькому кусочку йогуртовых , желеобразных десертов, правда на восточных сладостях набрала полную тарелку.  Решила плавать больше, вечером в тренажерку ходила. В результате набрала  1 кг, который за неделю после отпуска ушел без следа.

Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Klevaya,

55 отличный вес - у тебя обязательно получится!!! Где бы только сил взять и изменить привычкам пагубным?

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Granleo,

а у меня отпуск в конце апреля-здравствуй шведский стол -переживаю...хочу хотя бы на 3 кило к отпуску постройнеть и не набрать....а наоборот... Интересно это реально?

 

А еще вопрос:расскажите как объясняете своим мужчинам,что вкусненького совсем и не хочется, да так чтобы не обидеть?

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приват мне бы тоже похудеть кг так на 16-21 тоже постоянно срываюсь и ем то сладкое, тожареное, или много хлеба

АСВ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, яблочко думаю это самое то после шести, а вот кефир никогда не любила:) Я тоже превышаю свой коридор, он у меня 1200-1550 ккал, и обычно это происходит за счет ужина.Наверное надо перестать об этом так много думать и все будет хорошо:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Но-ра, ну и зачем себя так мучить? Выпить стакан кефира или съесть яблоко, чем плохо? Если тебе неприятно и мучит голод, то надо сделать так , чтоб не пересиливать себя. Потому что , рано или поздно сорвешься, надо придумать способ чтоб порадовать организм , но не переесть.

       У меня коридор 1440-1750 ккал, и его я частенько превышаю на 100-200 ккал, но худею все равно!!! И кушаю в 19.00 или в 20.00 или даже в 21.00, но не слишком сытно и все равно худею и не заморачиваюсь по поводу "не есть после 6-ти".

Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Klevaya

Я тоже так делала (после 6 не ела). Согласна, помогает похудеть, но меня надолго не хватает:(. Ругаю уже себя за это. Ложусь просто очень поздно, а кушать хочется

ссылка

Послать личное сообщение
Ho-pa,а я уже второй день после шести не кушаю,только чаек без сахара.я слышала,что если днем есть умеренно,а после шести не есть вообще хотя-бы две недели -уйдет 3 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня кстати тоже выпускной в этом году, только в институте:) Тоже хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя уверенно:)

ссылка

Послать личное сообщение
Orlica,прошлой зимой у меня тоже был максимум-68.5.а к лету я постройнела до 61.5,отказавшись от жареной картошки и всего жирного.Еще столько же осталось сбросить)

ссылка

Послать личное сообщение
Granleo,а я и не увлекаюсь,но раз в неделю думаю можно,даже нужно.)Девушки,а кто с какой целью стройнеет?я например,хочу повысить свою самооценку,хочу быть красавицей на выпускной,я сейчас в 11 классе учусь,наверное самая маленькая среди вас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятьненько. Думаю у тебя все получиться. По себе знаю, лучше этими разгрузами не увлекаться.

ссылка

Послать личное сообщение
Granleo,у меня в плане питания 1200 ккaл-1550.Просто я где то слышала,если не превышать 1200 вес пойдет на убыль.А у меня он уже полторы недели стоит(все изза срывов наверное.

ссылка

Послать личное сообщение
Мой вес сейчас составляет 61.6 при росте 171 см.Хочу похудеть до 55,ну просто очень хочу.желательно к концу мая.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А зачем не превышать 1200 кк?

ссылка

Послать личное сообщение

Ой, помню как встала на весы, а они мне показали 71 кг. Родственники говорили, как я поправилась. Мне тогда это показалось чем-то ужасным. Теперь хоть бы  к 75 вернуться. ))) Все познается в сравнении. Если конфеты, шоколад не очень люблю, так зато от варенья за уши не оттянешь.))) .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне надо как-то побороть вечерний аппетит, только пока не получается что то. :(

ссылка

Послать личное сообщение
Alexia,мне нужно похудеть до 55, можно меньше,главное не больше.Вчера разгруз был,а сегодня начала день с плюшки.небось опять все насмарку.Ну ничего,постараюсь не превышать 1200 ккaл,и нaдеюсь буду дaльше держаться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AlexiaМда, меня тоже когда-то пугала цифра 60, потом 65... теперь я в ужасе что нахожусь на границе с 70тью! За последние 1,5 месяца похудела где-то на 4,5-5 кг. Стало во мне 65 кг. Но тут поехала на море... девочки... шведский стол для меня это ЗЛО! За неделю +3,7 кг.

КрасоткаТАТАЯ тоже много раз начинала, много раз срывалась. Сначала очень из-за этого переживала плюс еще постоянные подколы родственников мол  "всё, все старания коту под хвост" или "...то микрокаллории замеряла, а теперь хоть медный тазик ставь" и т.п., , а в этот раз как всё так спокойной проходит. С сегодняшнего дня я  возвращаюсь на путь у стройной фигуре.

Думаю у нас у всех всё получиться! :)


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! отличное начинание! Мне бы тоже килограмчиков 10,а лучше побольше! Раньше пугала цифра 60,а теперь я  63smile Пытаюсь бороться...но постоянные соблазны и на работе и дома...А сколько тебе надо,Klevaya ?

Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может кому легче станет но мне семь кило не помогут(((

Тоже все начинаю и каждый раз срываюсь

Крути мужа,нет мужа - крути мужиков, нет мужиков - крути обруч.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Klevaya! У меня тоже бывают срывы, но думаю, что все вместе мы справимся:) Будем достигать цели!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Klevaya Привет! Желаю тебе удачи в достижении цели. А какой у тебя вес? и к какому стремишься?

Конечно получится, мы здесь все единомышленники! Главное-позитв и мотивация!!!

Удачи тебе!!!! Заходи ко мне в ЛЖ "Дневник очаровательной трудоголички" Будем вместе идти к целе!!!!

Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.
на Дионе с 08.12.2008
дневник:/community/post.php?topic_id=8562

ссылка

Послать личное сообщение
Привет,девушки!Решила похудеть на 7 кг,одной тяжело,все время срываюсь.Думаю,вместе у нас все получится!Пишите в аську 390446195.Буду рада всем,кто мне напишет!)))
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика