А куда бы хотела больше всего в реале съездить?

РјРЅРµ жутко нравится что можно РїРѕ сторонам глазеть :) 

Кстати, Рим тоже обалденно красивый, можно даже вокруг Коллизея обойти.

РІ париже еще РЅРµ была) надо сходить) 

СЏ РІРѕС‚ РїРѕ барселоне вчера гуляла, там тоже неплохо) 

ых, жалко гугль-мобиль по венеции плавать не умеет.. )

Я в гугль-стрит больше всего люблю по Парижу гулять, по частному сектору. Там на окнах и на балконах такие красивые ящики с цветами!!!

Рѕ...!

спасибо) пойду смотреть лыжные трассы)

хотя РѕС‚ Р·РёРјС‹ честно РіРѕРІРѕСЂСЏ подустала.. приятно гулять РїРѕ "летним" городам) 

http://maps. google. ru/   Как зайдешь - слева вверху надпись: "РќРѕРІРёРЅРєР°! РџРѕР±С‹РІР°Р№С‚Рµ РЅР° горнолыжных склонах Р·РёРјРЅРёС… Р�РіСЂ 2010."

нет ) Р° есть? 

А Олимпийские трассы там видела?

в качестве позитива решила погулять по праге перед сном. за здравствуют совремнные технологии и гугль-стрит =)

Рґ ане РіРѕРІРѕСЂРё ) читаю СЃРІРѕР№ дненвик, дневник РґСЂСѓРіРёС… девушек Рё поражаюсь насколько РјС‹ зависимы РѕС‚ еды. РЅРµ РѕС‚ потребности РІ питании как жизненной необходимости, Р° именно РѕС‚ еды как заметиле кучи вещей (успокоителе, доставляторе радости, занимателе времени Рё С‚.Рґ.). РІСЂРѕРґРµ взрослые РІСЃРµ, СЃ мозгами Рё силой воли, РјРЅРѕРіРёРµ РІРѕРЅ детей нарожали (РЅСѓ ведь большой труд отвественности Рё силы воли СЏ щитаю), Р° как сталкиваемся СЃ едой, так теряем волю, как кролики перед удавом %) ужасть! 

я, надо скзать, пришла домой и обнаружила бардак устроенный собаками (куча вещей с кухни, все по полу, обрывки всякие, чай рассыпали и печеньки слопали).. расстроилась и почапал догрызать порцию орехов. из коредора улетела вмиг, но "печаль" надо было срочно заесть и! бардак был лишь повдом!.. страшно, что это осознается после того, как все уже в желудке..

Артишка, привет! Я тоже на сегодня коридор уже слопала. Сижу вот теперь и думаю: столько всего в жизни было, с чем только не приходилось сталкиваться - а аппетит побороть не смогу, что ли??? Сижу вот так и нахваливаю себя, и уговариваю... :)

ммм, вроде бы опять попала в зеленый коридор. я молодец, да. могу же когда хочу! *пятиминутка похвалить себя*

правда по белкам опять проседаю. надо по творогу и фасольке ударить бы

мужа сегодня отправляю учиться, Р° сама РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ позаниматься спортом =) 

скучаю РїРѕ теплу, лету, зелени = 0) 

обожралась  Р»Р°РЅС‡РµРј =) иначе РЅРµ скажешь. зато теперь тока вечером чай РїРѕРїСЊСЋ СЃ заныканой печенькой Рё СѓСЃРµ. никакой тяжести РЅР° ночь =)

сейчас стараюсь беречь СЃРІРѕСЋ РїСЃРёС…РёРєСѓ, стараюсь спать достаточно Рё РЅРµ перегружать себя. РІСЃРµ хорошо. 

РєСЂРѕРјРµ РѕРґРЅРѕРіРѕ. РЇ РќР�ЧЕРТА РќР• УСПЕВАЮ! (((( только поспать-поесть-порабоать Рё РІСЃРµ. РІРѕС‚ ведь диллема, РєРѕРіРґР° работала Рё после работы приходила Рё убиралась Рё рисовать садилась Рё РєСѓРґР°-то даже СЃРїРѕСЂС‚ впихивала Рё спать ложилась после часу ночи, Рё такой подъем был, так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ что-то успевать, какую-то самореализацию помещать РІ этот график Рё результаты только начали реально радовать, как потом бац, перегруз, срыв Рё вуаля. 

СЏ РЅРµ умею находить балланс. либо РІСЃРµ либо ничего. РЅРµ знаю, как СЃ таким состоянием вселенную-то завовевыать? .. 

Р° меня РёРЅРѕРіРґР° переклинивает РЅР° такие чаи... надо будет тоже корочки посушить) 

а я покупаю чистый чай без ароматизаторов. Сушу лимонные и апельсиновые корочки + мяту мама из Крыма передала. Вот их в чай и добавляю.

купила ванильный чай. оказывается, СЏ его РЅРµ люблю. РІ след раз куплю мятный или СЃ ромашкой =) 

утро: 

завтрак +

СЃРѕРЅ - 8 часов + 

зарядка -

ранний подъем -

масло -

черашнее обжорство +300 на весах. Сегодня вечером есть не буду независимо от ого, сколько у меня в коридоре ... но постараюсь пообедать

РїРѕ утрам СЏ таки невменяема (((( опять РЅРµ осилила ранний подъем. позавтракать Р±С‹ успеть... 

поверь РјРЅРµ как СЃРѕРІРµ, страницы написанные утром Рё страницы написанные вечером - это страницы РґРІСѓС… разных людей Рё эффект РѕС‚ РЅРёС… разный %))) СЏ уже РіРѕРґ порхожу этот путь художника, РїРѕ РІСЃСЏРєРѕРјСѓ попобовала))) 

Р° вобще РґР°, конечно Рё вечером бывает продуктивное время. если биоцикл СЃРґРІРёРЅСѓС‚. СЏ вотпока РґРѕРјР° РЅР° больничном сидела вобще себе РІСЃРµ ритмы сдвинула -Сѓ меня РІСЃРµ РїСЂРѕРґСѓРєРёРІРЅРѕРµ время после 4 РґРЅСЏ начиналось))) Р° СЃ работой  Р±Р»РёРЅ теперь ничего РЅРµ успеваю ))) надо перестраиваться Рё переносить часть задачь РЅР° утро))) 

Артиш, спасибо за ссылочки, просмотрела бегло - интересно. Надо почитать вдумчиво. А у меня иногда по вечерам бывает самое плодотворное время...

объелась на ночь, а до зеленого коридора недотянула. лучше б уж вобще ничего не ела, может получился бы разгрузочный день. ых.

ну что - теперь размять руку и баиньки? ... завтра новый день

Нет, ну если роллы овощные, а рис на парУ, то я бы не переживала, тем более, что в рисе углеводы сложные. Просто старайся тогда прикрутить угли в течение дня - больше овощей и фруктов. Яблоки, свежая и морская капуста, замороженные овощи...

РЅР° обед РЅРµ успела. сгрызла яблоко, которое РґРІР° РґРЅСЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ сгрызть (РЅСѓ РЅРµ люблю СЏ РёС…), Р° тут хорошо так пошло. еще-Р±С‹, Р·Р° РІСЃРµ утро 200 ккал, это Р¶ убиться можно! понимаю некоторым это суточная РЅРѕСЂРјР°, РЅРѕ РЅРµ РјРЅРµ же? =) 

судорожно забиваю РІ планировщик еды, чтоб добрать вечером. РЅРѕ блин, это Р¶ сколько вечером жрать придется, чтоб добрать. Рё еще Рё переварить РґРѕ СЃРЅР° успеть... 

что-то непродуманно все в датском королевстве.

хочу опять начать бегать. РЅРѕ страшно Рё холодно. 

это вегетарианский ланч, то есть угрей Рё прочей живности нет. наполнение ролллов огуречное )РёР· жира только наверное масло РІ котором горячие овощи .. меня углеводы пугают, РёС… РІСЂРѕРґРµ РІ СЂРёСЃРµ РјРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ? .. 

6 роллов - это порядка 250 ккал. Может быть и больше - всё зависит от наполнения.

Меня бы в этой ситуации больше жиры волновали. Угорь там, фасоль...

интересно, сколько калорий РІ стандартном бизнес-ланче РІ СЏРїРѕРЅСЃРєРѕРј ресторанчике.. 

там есть РјРёРЅРёРјСѓРј 6 роллов, горсть СЂРёСЃР°, супчик-РјРёСЃРѕ, Рё жареные (РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ овощи), Рё пара свежих листиков салата... 

Bridget_J, да к вечеру мозг вообще помойку напоминает =))) поди сосредоточься на важном, когда столько событий и мыслей и ситуаций переварить надо 0))

РЇ недавно инстинктивно поняла, что люблю работать РїРѕ утрам. Рђ теперь РІРѕС‚ Рё объяснение этому получила! 

СЃ едой беда сегодня :( ничего РЅРµ успела. РїРѕР№РґСѓ искать подножный РєРѕСЂРј... 

KSUРЁРђ, =) РЅР° самом деле практика Утренних Страниц очень круто помогает обратно "встать РЅР° рельсы" =) это довольно распрстраненный, как СЏ поняла, психологический прием, РЅРѕ СЏ его взяла РёР· РєРЅРёРіРё Дж. Кэмерон "Путь художника". 

Вот что она пишет про это (несколько цитат):

"РўСЂСѓРґСЏСЃСЊ над утренними страницами, РјС‹ постепенно начинаем отличать СЂРµР°Р»СЊРЅС‹Рµ С‡СѓРІСЃС‚РІР°, которые глубоко скрыты, РѕС‚ показных – тех, что РјС‹ демонстрируем окружающим. Показные чувства РјС‹ обычно обозначаем общей фразой РІСЂРѕРґРµ "Р’СЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ, СЏ СЃ этим справился" (потерей работы, изменой возлюбленной, смертью отца...).

Что РІС‹ имеете РІ РІРёРґСѓ, РєРѕРіРґР° говорите "РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ"? Утренние страницы заставляют нас идти глубже. "Р’ РїРѕСЂСЏРґРєРµ" – значит, РІС‹ смирились? Приняли что-то как неизбежное? Чувствуете комфорт или одиночество? Потрясены горем, РЅРѕ терпите или положились РЅР° СЃСѓРґСЊР±Сѓ?

"Р’ РїРѕСЂСЏРґРєРµ" – это выражение-маска. РџРѕРґ ней может таиться множество взбаламученных чувств Рё острая боль утраты. Формально РјС‹ "РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ", РЅРѕ так ли это?

В основе успешного творческого возрождения лежит зарок проколоть эту завесу-оболочку. Надо перестать говорить "я в порядке", если это не соответствует действительности. Утренние страницы заставляют нас ответить, что именно мы чувствуем."

РЅСѓ Рё если интересно, то дальше тут Рё тут  РїСЂРѕ сам принцип =) 

пс: что-то форматирование глючит

Артишка, РЅСѓ ты выдумщица!!!  Еще Рё РїРѕСЌРјС‹ РїРѕ утрам пишешь!!!

после больничного вышла на работу. третий день уже. времени стало катастрофически мало. оно просто куда-то исчезло. вспоминаю, что выходыне это круто и в выходных времени капельку больше чем в буднях

Утро: 

льняное мало (+)

быстрый-быстрый завтрак (+)

зарядку проспала (-) точнее не смогла встать.

утром попробовала новый СЃРїРѕСЃРѕР±, сначала разбудить РјРѕР·Рі, Р° затем тело. положила перед кроватью тетрадь для записей потока сознания. РїРѕ Р·РІРѕРЅРєСѓ будильника (второму), вытащила тетрадь Рё исписала РґРІРµ страницы Р°5. РјРѕР·Рі РІСЂРѕРґРµ проснулся, РЅРѕ СЃРѕРЅРЅРѕРµ тело пересилило. 

завтра РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ РґСЂСѓРіРѕР№ СЃРїРѕСЃРѕР±. 

а еще я хоть и легла в 12, но долго не могла заснуть, потому что любимый мужчина что-то упорно строчил на компе. от света я закрываюсь тряпичными очками, а вот от звука все время теряю беруши. сегодня куплю новую партию, потому что так низя... какой смысл ложиться в 12, если не можешь уснуть до часу-двух?

Вечер: 

РєРѕСЂРґРёРѕСЂ зеленый (держусь!!)  (+) (РІРєР». шоколадку Рё печеньку)

спать (+ ) 

размять руку (+)