Если нет попы, можно на пляж и без попы (впрочем, в процессе макияжа и маникюра можно пристегнуть), но вот без купальника точно нежелательно, даже если попа есть.

Куда ж на пляж без попы то??? Без попы незя-я-я!!!

Funny_Princess Р° какие Сѓ тя параметры? РњРЅРµ просто интересно 40 размер это какие параметры =)

у меня простая мотивация - одежда... вот сегодня была счастлива. когда зашла в магазин и 44р - велик. 42 - тоже. в итоге купила себе ковту 40 размера!

подумала маломерка. пошла в другой магазин и купила еще одну 40р! Пошла в третий - и еще одну - только после этого я поверила!Вот!

Теперь еще попу нужно убрать и летом на пляже я буду абсолютно счастливая)))

�нтересный подход

вот она -мотивация моя! сегодня не съела ничего вредного, с подругой пошли в торговый центр, хотела съесть мороженого, маффин шоколадный и кофе! подруга взяла кофе и воду! � я тоже! почему она может, а я нет! вообщем попили кофе и тут - я поняла, что счастлива, что не съела ничего, на радостях купила себе любимых яблок и грейпфруты! пришла домой и ничего не ела, покачала попу, пресс и растяжку сделала, спать от кофе не хочу и сейчас! но поняла, что не в том радость, что ты вкусное что то съешь, а в том - чего не съешь! правда, девчонки! Если б я съела чего нибудь вкусного, типа "порадовала " бы себя, то пришла бы домой как побитая собака, потому что опять не сдержалась! вообщем и правда - есть другие поводы для радости, а не одни конфеты, тяжелая пища и тп из-за которой энергии нет вообще ни на что! )))))

Первым толчком, чтобы вообще начать стройнеть, мне послужила простое наблюдение: с лишним весом тяжело ходить. Хочу вернуть былую выносливость: нормально бегать, нормально прыгать, не задыхаться на лестнице после пятого этажа... Еще я хочу без проблем пролезать во всяческие узкие места: под любые столы, в труднодоступные стойки с оборудованием, в красивые штаны и т.п.

� может быть, когда я постройнею, мне наконец-то дадут!..

laym, поменяй местами эти мотивации для безотказного похудения. Почитай статьи про мотивации.

Моя мотивация - к старости не стать постоянным посетителем аптек и поликлиник.

а у меня мотивация утереть нос одноу придурку, который может прекнуть меня только в моей полноте!!!!! ну еще конечно хочеться просто быть красивой и радоваться,глядя на свое отражение в зеркале!!!!

Ну, так какой будет твоя мотивация???

Спасибо, девчонки, огромное! Засталяют мотивации задуматься о будущем!Здорово!!!!

Привет!!! Добро пожаловать!!!

Вот тебе моя мотивация:

1. хочу, чтобы не было проблем со здоровьем

2. хочу без угрызений совести смотрет на фотографии красивых женщин в журналах

3. хочу покупать любую одежду без оглядки на размер

4. хочу, чтобы я выглядела как минимум на свой возраст или даже моложе

5. хочу, чтобы муж гордился, что я с ним, когда будем идти по улице, а другие мужики будут пожирать меня глазами

6. хочу быть примером для моей маленькой доченьки

7. хочу контролировать себя, свою жизнь, свой вес.

Достаточно?

/articles/article.php?id=36

почитай тут как раз про нахождение в себе стимула! А вообще сама реши для чего это тебе нужно,ведь ты же хочешь пощеголять в короткой юбке и обтягивающем топике например?

Всем привет! Вот я читала, что успех похудения зависит сильно от мотивации, ну нет ее у меня, это не очень хорошо, ведь похудеть хочу...а для чего, не знаю, вернее знаю, но почему то желание поесть перевешивает, вообщем интересно мне, девчонки, какие мотивации у вас и что вас хранит от срывов на пути к цели?