Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройнею к юбилею!

 
    
 
  Всего Страниц (34):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот сегодня - КК по верхней планке! Что-то со мной происходит - вышла с ритма. Завтра понедельник и я снов аберу себя в руки!!! Ведь все у меня должно получиться. Я джумаю. что организм привыкает к самаому последнему моему весу, который был 11 лет тому назад. Вот свыкнеться и снова пойдет вниз.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера было все по плану. Разгруз прошел легко. Сегодня вес - 77,3. И это неплохо!

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, я если до 18.00 успеваю - то хорошо, а то потом начинается зажор.

Сегодня после работы более часа пешком бродила - заглянула в магазины - капри ноаве купила.

 

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика приветиК!

ты знаешь, а я ем после 18-00! страюсь до 20-00 покушать!

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20.03.

Вес 78,1.

Пресс - выполнила.

Еда после 18.00 - ни-ни

На конфету просто смотрю!!!

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот ссылка http://www.radikal.ru/

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, сейчас попробую!

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это радикал.ру -набери в поисковике любом. там можно загружать и хранить свои фотки и картинки для того, чтобы вставлять на другие форумы.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты меня извини, я еще несильно все здесь понимаю, а что такое радикал?

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, это побегать надо. Очень редко они у нас бывают. На углу Калинооыой брала пара месяцев назад.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А где ты их покупала, и сколько стоят! Я зашла в аптеку у нас на Лев3, а у них нет!

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спрашивай, если что-то будет непонятно. Чем могу - помогу.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разберемся!smile

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На счет питания - правильно делаешь. Ванны принимала. Эффект неплохой по уменьшеню объемов и состоянию кожи, но на весе не отражаеться.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сначала ее нужно закачать на радикал. Потом, чтобы вставить, нужно нажать на деревце (вверху строки), вставить адрес страницы с фото на радикале и скопировать фотку саму. Думаю, что ты поняла.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я сама раньше не брала на работу! А сейчас нормально, привыкла, у нас как такового обеда нет, но я сейчас в 13-00 и в 17-00 всех в лес, и пошла кушать!

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да еще хотела спросить, ты делала скипидарные ванны? Все так их хвалят!

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я каждый день пишу питание на следующий (если знаю, что не будет гулянки). Ношу термоски с собой с одной работы на другую. Но уже привыкла.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а как фотку вставить?

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вмидела, но не поняла. Сорри!

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вообще я тебе очень благодарна! Я давно хотела считать ккал, но как-то лень было сидеть и с калькулятором че-то считать, а здесь все так просто, я вот уже на завтра расписала питание!

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика, да я просто тебе вчера еще писала- ты наверное не увидела!smile

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, как тебя можно здесь узнать? Вот теперь поняла! Заходи ко мне в гости! Рассказывай о своих достижениях.

Лиока, добро пожаловать!

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика, а ты меня наверное не узнала! Это Юля, которую ты пригласила в ДиОн! (Женя и Коля)!

Очень благодарна тебе! smile

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вики, привет! Решила заглянуть ради интереса, а тут такая мотивация! Молодец, видно что ты целеустремленный человек! Я знаю, что ты достигнешь своей цели! Я буду к тебе заходить в гости, набираться опыта, можно?

123--108,1---99 первая цель
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=9913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Голд, спасибо, что заходишь и оцениваешь мои результаты.  









09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в шоке-ты так изменилась, СУПЕР!!!!

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скидываю фотки "до" и "сейчас".

08.03.07 г.

Спустя  почти 2 года.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вики, с открытием журнальчика! smile

Действительно, результаты впечатляют!  Уверена, у тебя всё получится!!

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любимые,  ну никуда от вас не деться - и здесь нашли.

Сладуся, обязатиельно размещу.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня отвес - 1кг

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуля!С новосельем!!!Отличная будет мотивация для новеньких девочек твой журнал и пример-как сила и воля вместе дают отличные результаты!!!Да и мы тоже в гости будем загодить для поднятия боевого духа и просто так!!!На чаек!!!

Викуль,ты если готова-фотки тут размести до и после для наглядности!Действуют на все 100!

Худею с июля 2008г.На Дионе с августа 2008г.
120-117-98(было ведь,было!!!)-80
Дубль2,каскадеры те же...
Март 2010г-105,0кг
По прежнему хочу похудеть
31августа 2010г.114кг.Лето удалось!
09.01.14...где-то 117кг...
Она идет по жизни смеясь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вики, давно наблюдаю за твоими успехами, так как помню, что пришли на ДиОн одновременно, молодца, такая сила воли, просто пример для подражания!!!!

81,1...................................68
сбросила 0,0 кг, сброшу 13,1 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вики, с новосельем тебя!!!smile Пусть личный журнал поможет тебе быстрее достичь желаемого результата. А мы поддержим!smile

Роза. Мне 46 лет, рост 160 см,
Цель 1 - 60 кг - есть
Цель 2 - 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасимбовсем кто откликнулся. В первом блоге была опечатка. Избавилась более чем от 25 кг.

Вчерашний разгруз на МЧ сорвала из-зи ДР на работе. Но отвес в -300 г. Сегодня на грече.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, буду идти спать! Завтра напишу результат по молокочаю! Всем доброй ночи!smile

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика,приветик!

Это Юля! Ну у тебя вообще результаты СУПЕР!

А я сегодня на молокочае!

Юля 32/164
I will win!Why?Because I have faith, courage, enthusiasm)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличные результаты. Удачи вам!!!

Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.Коко Шанель

120-----93,2-----80кг
94,2-93,2--------90кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

230 кг? 0_о

В подписи вроде как около 30))

Но все равно) Здорово!) А разгружаетесь как?)

Оксана. 17 лет. Рост 163 см.
70----64---60
Дневник /community/post.php?topic_id=10597

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот, спустя 8 месяцев, решила завести свой дневничек. На Дионе с августа прошлого года. Результаты меня радуют - сумела избавиться от более 230 кг. Но вот последнее время дала себе слабинку - и мой вес немного подсочил назад(((. Хочу поставить себе новые цели изадачи и добить все-таки свой вес!

И так, начнем!

1. Ежедневное качание прессе по 50 раз на каждую группу мышц.

2. Пилатес - 2 раза в неделю.

3. Никаких сладостей!!!

4. Еда после 18.00 - запрет!

5. Разгруз 1 раз в неделю.

6. Ежедневные отчеты перед собой!

Влт пока и все. Дальше посмотрим.

Сегодня вес 78,6.

09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
  Всего Страниц (34):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика