Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: 19-25
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Злая_Брюнеточка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем. кстати про огурцы, что б справиться с голодом под вечер, я решила вчера есть огурцы, при чем съела их много и ничего не набрала, хотя они очень водиные и проснулась я в оттечности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Размеры S-это 42-44, XS- 40-42.

Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я читала про огурцы, что они дают меньше калорий,чем тратят на переваривание.

Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я при своих 57 кг ношу 42-44 размер одежды, если ничего не путаю. Ведь это S-М получается? smile... Lazy-girl размер 40-42 это L .... 44 уже XL

/community/post.php?topic_id=14641 - мой дневник ....
Валерия 19 лет.
рост 180
85__________75___________65
стартовый вес __1-я цель__2-я цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А МНЕ ВЕЧЕРОМ ЧАЙ С МОЛОКОМ ПОМОГАЕТ

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileя активно борюсь с голодом с помощью вареного яйца. Во-первых, оно очень хорошо насыщает, а во-вторых в нём совсем мало калорий. Если дядя Жора приходит после 18.00, то яичко себе не позволяю, пью зелёный чай (если хочеться сладкого - с сахарозаменителем)

Лена, 23 года
Рост - 168 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж даже не представлю вкус

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я в последнее время пью чай с имбирем. Покупаю корень имбиря, режу немного и в чай. На его основе делаются современные препараты для похудания. Он пахнет, как лайм, а на вкус, как перец. Необычное сочетание!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, нужнот попробовать салатик

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем здравствуйте!))) Новенькая я тут у вас на "ДиОне"))тема оч понравилась...жизненно так! мне оч нравится китайский салат! объем дает, а каллорий минимум))

ссылка

Послать личное сообщение

мюсли в батончиках....ням!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lesyanochka

недавно попробовала мюсли в батончиках, мне понравились, очень вкусно!!!!

Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, я тоже цветную капусту обожаю, сегодня ела))))

Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цветная капуста суппппппер!!! Варю и ем  - сытно и не ккал. На работу вместо конфет беру нарезанную ломтиками морковку. На завтрак сырники(пачка творога максимум 9% жирности, 1 яйцо. ст.ложка муки и всё это на медленном огне) - 183 ккал на 100 гр.

1 кг цветной капусты - 350 ккал!!!

29/169, 68 кг; цель к 12.06.2014 - 60 кг.
1 цель - 1.05 65 кг
2 цель - 15.05 63 кг.
3 цель - 28.05 61 кг
4 цель - 12.06 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Раньше я плохо к ним относилась. А вот сейчас перекусываю иногда. Ем CORNY без сахара. Вкусненько и реально сытнненькоsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как вы относитесь к мюслям-батончикам?smile

Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....

хочу и буду 49!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я при своих 57 кг ношу 42-44 размер одежды, если ничего не путаю. Ведь это S-М получается? smile

Лена, 22 года, 154 см

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вообще считаю, что нужно стремиться не к кг, а именно к формам. Так что тут трудно сказать. ведь еще имеет значение какие у человека кости, у кого-то кости тяжелые, а у кого-то наоборот...

Лена, 22 года, 154 см

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

таня177, ты это в каком смысле? Про размер одежды или чиво? :))

Лена, 22 года, 154 см

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчёнки подскажите сколько нужно скинуть кг чтобы быть не 48 а 46

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я хлеб заменила хлебцами несолеными. Жареное пока что не ем. Пока что только кашки, кефир, чай, супчики легкие. Думаю чем еще можно разнообразить меню, но чтоб не жирное было. Может вы знаете? :)

Лена, 22 года, 154 см

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я  минералку пью правда газированную...за фильм могу 1.5 литра выпить )

правда читала что газированная не к добру тоже )

/community/post.php?topic_id=50010
Рост 168
62------>55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я натираю себе морковь с яблоками и тащусь... Или стакан кефира... или просто яблоко грызу... А вообще стараюсь поздно не есть, даже если голодно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я пью много воды(стакан-полтора) или семечки жевать начинаю, только нечищенные - дольше заморочка!;) В крайнем случае побыстрее ложусь спать!)))

Дорогу осилит идущий.

67 --------- 60 --------- 55
сейчас -- 1.12 -- 31.12

Заходите ко мне /community/post.php?topic_id=18680 - у меня много всего интересненького!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nickey, привет! А что это ты за майонез такой постный употребляешь?

 

Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Вот у меня часто такая история случается, и часто дело не ограничивается только кефиром)). Иногда просто везет, что дома нет ничего, а иногда не везет... Короче, сейчас пришла домой, хочу всего, а всего - много!!! Уф... Ну я взяла печеньку - дооолго жевала - и выплюнула))). А тем временем нарезала себе пол пекинской капусты, приправила постным майонезиком - чуточку, еще чесночком сушеным в пакетиках и перчиком. И получилась такая огромная тарелища вкусного салатика. Кажется - никогда не съешь такую. А я съела. Пока ниче больше не хочется)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Предыстория: уработалась я сегодня... и вечером, когда я пришла в себя, ко мне пришел злой и страшный серый волк дядя Жора! Захотелось всего и сразу: чипсов, пиццы, бутер с колбаской... я думаю, что вы меня поняли smile

Но голодающему организму в девять вечера перепал только кефир... :( Недоволен организм....

Конец предыстории :)

Внимание вопрос: какие у вас способы борьбы со злобным дядькой? какие продукты вы предпочитаете есть в таких случаях, чтобы уложиться в КК?

Варианты с рецептами (или ссылками) приветствуются :)

Хотелось бы, конечно, рецепты из таких продуктов, которые реально найти дома в 9 вечера smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика