|
|
|
anastasia-86
Diet-Баллов: 20566
Сообщений: 64
17.10.2009 0:44
|
Привет всем. кстати про огурцы, что б справиться с голодом под вечер, я решила вчера есть огурцы, при чем съела их много и ничего не набрала, хотя они очень водиные и проснулась я в оттечности
|
Elly-a
Diet-Баллов: 1030
Сообщений: 26
24.8.2009 14:45
|
Размеры S-это 42-44, XS- 40-42.
Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
|
Elly-a
Diet-Баллов: 1030
Сообщений: 26
24.8.2009 14:43
|
Я читала про огурцы, что они дают меньше калорий,чем тратят на переваривание.
Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
|
Valleri
Diet-Баллов: 3007
Сообщений: 1460
Город: Stambul
12.6.2009 20:33
|
я при своих 57 кг ношу 42-44 размер одежды, если ничего не путаю. Ведь это S-М получается? ... Lazy-girl размер 40-42 это L .... 44 уже XL
/community/post.php?topic_id=14641 - мой дневник ....
Валерия 19 лет.
рост 180
85__________75___________65
стартовый вес __1-я цель__2-я цель
|
turbaichik
Diet-Баллов: 3529
Сообщений: 210
Город:
10.6.2009 20:59
|
А МНЕ ВЕЧЕРОМ ЧАЙ С МОЛОКОМ ПОМОГАЕТ
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Лесёночек
Diet-Баллов: 28181
Сообщений: 7124
9.6.2009 0:41
|
я активно борюсь с голодом с помощью вареного яйца. Во-первых, оно очень хорошо насыщает, а во-вторых в нём совсем мало калорий. Если дядя Жора приходит после 18.00, то яичко себе не позволяю, пью зелёный чай (если хочеться сладкого - с сахарозаменителем)
Лена, 23 года
Рост - 168 см.
|
turbaichik
Diet-Баллов: 3529
Сообщений: 210
Город:
4.6.2009 0:24
|
Да уж даже не представлю вкус
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
privet_gloria
Diet-Баллов: 435
Сообщений: 8
Город: Мурманск
4.6.2009 0:21
|
А я в последнее время пью чай с имбирем. Покупаю корень имбиря, режу немного и в чай. На его основе делаются современные препараты для похудания. Он пахнет, как лайм, а на вкус, как перец. Необычное сочетание!!!
|
turbaichik
Diet-Баллов: 3529
Сообщений: 210
Город:
3.6.2009 23:54
|
Ой, нужнот попробовать салатик
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Милена911
Diet-Баллов: 443
Сообщений: 9
26.5.2009 13:53
|
Девочки, всем здравствуйте!))) Новенькая я тут у вас на "ДиОне"))тема оч понравилась...жизненно так! мне оч нравится китайский салат! объем дает, а каллорий минимум))
|
HelenUrsu
Diet-Баллов: 669
Сообщений: 7
25.5.2009 10:51
|
мюсли в батончиках....ням!
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9687
Сообщений: 827
Город: Харьков
8.5.2009 23:18
|
Lesyanochka
недавно попробовала мюсли в батончиках, мне понравились, очень вкусно!!!!
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9687
Сообщений: 827
Город: Харьков
8.5.2009 23:17
|
Ой, я тоже цветную капусту обожаю, сегодня ела))))
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
Айрин47
Diet-Баллов: 8155
Сообщений: 258
13.4.2009 18:07
|
Цветная капуста суппппппер!!! Варю и ем - сытно и не ккал. На работу вместо конфет беру нарезанную ломтиками морковку. На завтрак сырники(пачка творога максимум 9% жирности, 1 яйцо. ст.ложка муки и всё это на медленном огне) - 183 ккал на 100 гр.
1 кг цветной капусты - 350 ккал!!!
29/169, 68 кг; цель к 12.06.2014 - 60 кг.
1 цель - 1.05 65 кг
2 цель - 15.05 63 кг.
3 цель - 28.05 61 кг
4 цель - 12.06 60 кг
|
Julchik
Diet-Баллов: 547
Сообщений: 9
9.4.2009 11:03
|
Раньше я плохо к ним относилась. А вот сейчас перекусываю иногда. Ем CORNY без сахара. Вкусненько и реально сытнненько
|
Lesyanochka
Diet-Баллов: 19847
Сообщений: 481
2.4.2009 22:03
|
А как вы относитесь к мюслям-батончикам?
Я Олеся,
163 рост...
цель 55 ВЫПОЛНЕНА!
щас 52....
хочу и буду 49!)
|
Lazy-girl
Diet-Баллов: 13507
Сообщений: 1549
Город: Тольятти
2.4.2009 21:19
|
я при своих 57 кг ношу 42-44 размер одежды, если ничего не путаю. Ведь это S-М получается?
Лена, 22 года, 154 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075
|
Lazy-girl
Diet-Баллов: 13507
Сообщений: 1549
Город: Тольятти
2.4.2009 21:18
|
Я вообще считаю, что нужно стремиться не к кг, а именно к формам. Так что тут трудно сказать. ведь еще имеет значение какие у человека кости, у кого-то кости тяжелые, а у кого-то наоборот...
Лена, 22 года, 154 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075
|
таня177
Diet-Баллов: 1835
Сообщений: 23
Город: москва
2.4.2009 11:53
|
|
Lazy-girl
Diet-Баллов: 13507
Сообщений: 1549
Город: Тольятти
1.4.2009 21:29
|
таня177, ты это в каком смысле? Про размер одежды или чиво? :))
Лена, 22 года, 154 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075
|
таня177
Diet-Баллов: 1835
Сообщений: 23
Город: москва
31.3.2009 12:56
|
Девчёнки подскажите сколько нужно скинуть кг чтобы быть не 48 а 46
|
Lazy-girl
Diet-Баллов: 13507
Сообщений: 1549
Город: Тольятти
31.3.2009 8:17
|
Я хлеб заменила хлебцами несолеными. Жареное пока что не ем. Пока что только кашки, кефир, чай, супчики легкие. Думаю чем еще можно разнообразить меню, но чтоб не жирное было. Может вы знаете? :)
Лена, 22 года, 154 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075
|
Lеrka
Diet-Баллов: 2768
Сообщений: 220
Город: Москва
29.3.2009 19:29
|
я минералку пью правда газированную...за фильм могу 1.5 литра выпить )
правда читала что газированная не к добру тоже )
/community/post.php?topic_id=50010
Рост 168
62------>55
|
vermicelli
Diet-Баллов: 3917
Сообщений: 183
22.3.2009 0:49
|
А я натираю себе морковь с яблоками и тащусь... Или стакан кефира... или просто яблоко грызу... А вообще стараюсь поздно не есть, даже если голодно.
|
dyushes
Diet-Баллов: 1360
Сообщений: 72
Город: Донецк
21.3.2009 23:37
|
А я пью много воды(стакан-полтора) или семечки жевать начинаю, только нечищенные - дольше заморочка!;) В крайнем случае побыстрее ложусь спать!)))
Дорогу осилит идущий.
67 --------- 60 --------- 55
сейчас -- 1.12 -- 31.12
Заходите ко мне /community/post.php?topic_id=18680 - у меня много всего интересненького!!!
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9687
Сообщений: 827
Город: Харьков
18.3.2009 21:28
|
Nickey, привет! А что это ты за майонез такой постный употребляешь?
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
Nickey
Diet-Баллов: 3860
Сообщений: 237
Город: Минск
16.3.2009 15:38
|
Привет!!! Вот у меня часто такая история случается, и часто дело не ограничивается только кефиром)). Иногда просто везет, что дома нет ничего, а иногда не везет... Короче, сейчас пришла домой, хочу всего, а всего - много!!! Уф... Ну я взяла печеньку - дооолго жевала - и выплюнула))). А тем временем нарезала себе пол пекинской капусты, приправила постным майонезиком - чуточку, еще чесночком сушеным в пакетиках и перчиком. И получилась такая огромная тарелища вкусного салатика. Кажется - никогда не съешь такую. А я съела. Пока ниче больше не хочется)))
|
Tigrasha
Diet-Баллов: 768
Сообщений: 12
15.3.2009 21:38
|
Предыстория: уработалась я сегодня... и вечером, когда я пришла в себя, ко мне пришел злой и страшный серый волк дядя Жора! Захотелось всего и сразу: чипсов, пиццы, бутер с колбаской... я думаю, что вы меня поняли
Но голодающему организму в девять вечера перепал только кефир... :( Недоволен организм....
Конец предыстории :)
Внимание вопрос: какие у вас способы борьбы со злобным дядькой? какие продукты вы предпочитаете есть в таких случаях, чтобы уложиться в КК?
Варианты с рецептами (или ссылками) приветствуются :)
Хотелось бы, конечно, рецепты из таких продуктов, которые реально найти дома в 9 вечера
|