Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Богини красоты и грации
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Scorpioshka, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Богини красоты и грации ОТЧЕТЫ

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (108):    последняя 107106105104103102101первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 11, 12

все тоже самое

Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11.02.11

1.Вес 73,4 (0 грамм).  
2.КК не уложилась (не считала)
3.Вода 8 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 450 ккал
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: крем для стоп, крем для рук.
8. ДЗ нет

Катя, 26 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки (04.07.2014)

76,8-----71,3----------------55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

11.02.2011

1. вес -не измеряла

2. КК-уложилась

3. Вода-да

4. вечером не ела

5. Фитнесс-150 кк

6. обязаловка -да

7. Масло на кончики волос, маска для волос

8.Дз да

Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10.02.2011

1. вес -не измеряла

2. КК-уложилась

3. Вода-да

4. вечером не ела

5. Фитнесс-300 кк

6. обязаловка -да

7. Масло на кончики волос, маска д лица

8.Дз да

Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10.02.11

1.Вес 75,3 (+400 грамм).  Наверное взвесилась неправильно вчера.
2.КК не уложилась (908)
3.Вода 6 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 293 ккал
6.Обязаловку  выполнила
7.Доп: антицелюлитный массаж
8. ДЗ нет

Вес 79.8--09.09.13
1 этап--80.4--01.03.14
2 этап--82----01.07.14
3 этап--85----01.11.14
79.5____82.9_____70
Было___Сейчас___Будет

С Вами с 01.09.09г

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10.02.11

1.Вес 75,2 (-400грамм). 
2.КК уложилась (1430)
3.Вода 8 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 200 ккал
6.Обязаловка ДА
7.Доп: нет
8. ДЗ нет

Не ждите чуда... Чудите сами!
Ирина, рост 173 см
Москва
_______________________________________
88....82.....78.........70...........65
было есть будет надеюсь очень хочется

ссылка

Послать личное сообщение

10.02.11

1.Вес 65.5 (-300 грамм).  
2.КК 1206 уложилась
3.Вода 6 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес нет
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: нет
8. ДЗ нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 9 и 10.02

вес не измеряю

питание не считаю, спорта нет, допов нет

лечусь.....

Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.02.11

1.Вес 73,4 (+300 грамм).  
2.КК не уложилась (не считала)
3.Вода 8 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 250 ккал
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: крем для стоп, крем для рук.
8. ДЗ нет

Катя, 26 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки (04.07.2014)

76,8-----71,3----------------55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.02.2011

1. вес -не измеряла

2. КК-уложилась

3. Вода-да

4. вечером не ела

5. Фитнесс-260 кк

6. обязаловка -да

7. Масло на кончики волос, уход за руками

Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.02.11

1.Вес 74,9 (900 грамм). 
2.КК  уложилась (1409)
3.Вода 4 стакана
4.Вечером не ела
5.Фитнес 278 ккал
6.Обязаловку  выполнила
7.Доп: антицелюлитный массаж
8. ДЗ нет

Вес 79.8--09.09.13
1 этап--80.4--01.03.14
2 этап--82----01.07.14
3 этап--85----01.11.14
79.5____82.9_____70
Было___Сейчас___Будет

С Вами с 01.09.09г

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.02.11

1.Вес 75,6 (0 грамм). 
2.КК уложилась (1360)
3.Вода 5 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 200 ккал
6.Обязаловка ДА
7.Доп: нет
8. ДЗ нет

Не ждите чуда... Чудите сами!
Ирина, рост 173 см
Москва
_______________________________________
88....82.....78.........70...........65
было есть будет надеюсь очень хочется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.02.11

1.Вес 73,3 (+300 грамм).  
2.КК не уложилась (не считала)
3.Вода 8 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 300 ккал
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: крем для стоп, крем для рук.
8. ДЗ нет

Катя, 26 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки (04.07.2014)

76,8-----71,3----------------55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.02.11

1.Вес 81,1 (+300 грамм). 
2.КК не уложилась (1784)
3.Вода 8 стаканов
4.Вечером ела
5.Фитнес 234 ккал
6.Обязаловка - 30 %
7.Доп: прогулка.
8. ДЗ нет.

 

С ужасом обнаружила, что теперь я в 1,5 раза больше, чем надо:
- ужас отбросила,
- теперь пытаюсь полторы меня превратить в полноценное Я )

Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Послать личное сообщение

9.02.11

1.Вес 65.8 (-100 грамм). 
2.КК уложилась (1236)
3.Вода 3 стакана
4.Вечером не ела
5.Фитнес 548 кк
6.Обязаловку  выполнила
7.Доп: скраб для ног

8. ДЗ нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

08.02.11

1.Вес 75,8 (700 грамм). 
2.КК не уложилась (1075)
3.Вода 4 стакана
4.Вечером не ела
5.Фитнес 278 ккал
6.Обязаловку  выполнила
7.Доп: антицелюлитный массаж
8. ДЗ нет

Вес 79.8--09.09.13
1 этап--80.4--01.03.14
2 этап--82----01.07.14
3 этап--85----01.11.14
79.5____82.9_____70
Было___Сейчас___Будет

С Вами с 01.09.09г

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

08.02.2011

1. вес -не измеряла

2. КК-уложилась

3. Вода-да

4. вечером не ела

5. Фитнесс-240 кк

6. обязаловка -да

7. Масло на кончики волос, уход за руками

Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

07.02.2011

1. вес -не измеряла

2. КК-уложилась

3. Вода-да

4. вечером не ела

5. Фитнесс-240 кк

6.обязаловка -да

7. Масло на кончики волос




Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

08.02.11

1.Вес 73,0 (-1000 грамм).  
2.КК уложилась (1820)
3.Вода 8 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 300 ккал
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: крем для стоп, крем для рук.
8. ДЗ нет

Катя, 26 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки (04.07.2014)

76,8-----71,3----------------55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

08.02.2011

вес 61,2(-300гр)

заболела, грипп, ничего есть не хочу, поэтому коридор не добьрала

вода -очень много

спорта нет

обязаловки нет

допиков нет

Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

08.02.11

1.Вес 75,6 (-400 грамм). 
2.КК уложилась (1420)
3.Вода 8 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 320 ккал
6.Обязаловка ДА
7.Доп: антицеллюлитный массаж
8. ДЗ нет

Не ждите чуда... Чудите сами!
Ирина, рост 173 см
Москва
_______________________________________
88....82.....78.........70...........65
было есть будет надеюсь очень хочется

ссылка

Послать личное сообщение

08.02.11

1.Вес 65,9 (-300 грамм). 
2.КК уложилась (1235)
3.Вода 10 стаканов
4.Вечером ела
5.Фитнес нет
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: нет.
8. ДЗ нет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

08.02.11

1.Вес 80,8 (-300 грамм). 
2.КК уложилась (1464)
3.Вода 8 стаканов
4.Вечером ела
5.Фитнес 142 ккал
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: нет.
8. ДЗ нет.

С ужасом обнаружила, что теперь я в 1,5 раза больше, чем надо:
- ужас отбросила,
- теперь пытаюсь полторы меня превратить в полноценное Я )

Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

07.02.11

1.Вес 76,5 (500 грамм). 
2.КК уложилась (1202)
3.Вода 5 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 418 ккал
6.Обязаловку  выполнила
7.Доп: маникюр, пиллинг,антицелюлитный массаж
8. ДЗ нет

Вес 79.8--09.09.13
1 этап--80.4--01.03.14
2 этап--82----01.07.14
3 этап--85----01.11.14
79.5____82.9_____70
Было___Сейчас___Будет

С Вами с 01.09.09г

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

07.02.11

1.Вес 76,0 (0 грамм). 
2.КК уложилась (1280)
3.Вода 6 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 200 ккал
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: педикюр, солевая ванна
8. ДЗ нет

Не ждите чуда... Чудите сами!
Ирина, рост 173 см
Москва
_______________________________________
88....82.....78.........70...........65
было есть будет надеюсь очень хочется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

07.02.11

1.Вес 81,1 (-800 грамм). 
2.КК уложилась (1508)
3.Вода 8 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 230 ккал
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: нет.
8. ДЗ нет.



С ужасом обнаружила, что теперь я в 1,5 раза больше, чем надо:
- ужас отбросила,
- теперь пытаюсь полторы меня превратить в полноценное Я )

Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Послать личное сообщение

 

Отчет за  07.02.11 1 Вес 66,2 (-400гр) 2 Коридор 1 229  уложилась 3 Разгруз нет   4 Еда вечером не ела   5 Кол-во воды 9  
стаканов 6 Фитнес 100 ккал 7 Доп процедуры   3 7.1 доп пресс   7.2 витаминки   7.3 скраб для тела   8 Обязаловка  да   9 ДЗ нет  

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

07.02.11

1.Вес 74,0 (+100 грамм). 
2.КК уложилась (1620)
3.Вода 8 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 300 ккал
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: крем для стоп, крем для рук.
8. ДЗ нет

Катя, 26 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки (04.07.2014)

76,8-----71,3----------------55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понеслась..... я первая

вес 61,5 (0)

КК 1848 (будем считать что уложилась)

обязаловка да

доп. - крем для тела и лица, витамины

фитнес да (2 часа прогулки по нечищенному городу)

вечером не ела

воду- да

дз -не было

 

Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29.12.10

1.Вес - 106,0(-500) 
2.КК - не уложилась (не считала)
3.Вода - 8 стаканов
4.Вечером - не ела
5.Фитнес - нет
6.Обязаловка - да, да, да
7.Доп - нет
8.ДЗ - нет

30.12.10

1.Вес - 106,2(+200) 
2.КК - не уложилась (не считала)
3.Вода - 7 стаканов
4.Вечером - не ела
5.Фитнес - нет
6.Обязаловка - да, да, да
7.Доп - нет
8.ДЗ - нет

Людмила, 45 лет
116_____111____________99

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

27.12.10

1.Вес - 106,5(0) 
2.КК - не уложилась (не считала)
3.Вода - 6 стаканов
4.Вечером - не ела
5.Фитнес - нет
6.Обязаловка - да, да, да
7.Доп - нет
8.ДЗ - нет

28.12.10

1.Вес - 106,5(0) 
2.КК - не уложилась (не считала)
3.Вода - 7 стаканов
4.Вечером - не ела
5.Фитнес - нет
6.Обязаловка - да, да, да
7.Доп - нет
8.ДЗ - нет

Людмила, 45 лет
116_____111____________99

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

27.12.10

1.Вес - 68,3 (-900) 
2.КК - не уложилась (не считала)
3.Вода - 6 стаканов
4.Вечером - ела
5.Фитнес - 600 ккал
6.Обязаловка - нет, нет, нет
7.Доп - не было
8.ДЗ - не было

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26.12.10

1.Вес - 106,5(0) 
2.КК - не уложилась (не считала)
3.Вода - 8 стаканов
4.Вечером - не ела
5.Фитнес - нет
6.Обязаловка - да, да, да
7.Доп - нет
8.ДЗ - нет

Людмила, 45 лет
116_____111____________99

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26.12.10

1.Вес - 69,2 (+200) 
2.КК - не уложилась (не считала)
3.Вода - 6 стаканов
4.Вечером - ела
5.Фитнес - нет (не считала)
6.Обязаловка - да, да, нет
7.Доп - крем для тела
8.ДЗ - нет

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25.12.10

1.Вес - 69 (0) 
2.КК - не уложилась (не считала)
3.Вода - 4 стакана
4.Вечером - ела
5.Фитнес - нет (не считала)
6.Обязаловка - да, да, нет
7.Доп - пилинг, эпиляция, маска для волос, маска для лица
8.ДЗ - нет

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26.12.10

1.Вес 70,1 (-600 грамм). 
2.КК уложилась (840). Будем считать разгрузом))
3.Вода 8 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 150 ккал
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: крем для стоп, крем для рук.
8. ДЗ нет

Катя, 26 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки (04.07.2014)

76,8-----71,3----------------55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25.12.10

1.Вес - 106,5(+200г) 
2.КК - не уложилась (не считала)
3.Вода - 4 стаканов
4.Вечером - не ела
5.Фитнес - нет
6.Обязаловка - нет, да, нет
7.Доп - нет
8.ДЗ - нет

Людмила, 45 лет
116_____111____________99

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

25.12.10

1.Вес 70,7 (-900 грамм). 
2.КК уложилась (1546).
3.Вода 5 стаканов
4.Вечером не ела
5.Фитнес 450 ккал
6.Обязаловку не выполнила
7.Доп: нет.
8. ДЗ нет

Катя, 26 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки (04.07.2014)

76,8-----71,3----------------55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

22.12.10

1.Вес - 106,5(0) 
2.КК - уложилась (1570)
3.Вода - 6 стаканов
4.Вечером - не ела
5.Фитнес - нет
6.Обязаловка - да, да, да
7.Доп - нет
8.ДЗ - нет

23.12.10

1.Вес - 106,5(0) 
2.КК - уложилась (1538)
3.Вода - 4стаканов
4.Вечером - не ела
5.Фитнес - нет
6.Обязаловка - да, да, да
7.Доп - нет
8.ДЗ - нет

24.12.10

1.Вес - 106,3(-200г) 
2.КК - уложилась (1469)
3.Вода - 8стаканов
4.Вечером - не ела
5.Фитнес - нет
6.Обязаловка - да, да, да
7.Доп - нет
8.ДЗ - нет
Людмила, 45 лет
116_____111____________99

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

24.12.10

1.Вес - 69 (+600) 
2.КК - не уложилась (не считала)
3.Вода - 2 стакана
4.Вечером - ела
5.Фитнес - нет (не считала)
6.Обязаловка - нет, нет, нет
7.Доп - нет
8.ДЗ - нет

78___75____________60
Маша, 175
/community/post.php?topic_id=19596
  Всего Страниц (108):    последняя 107106105104103102101первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика