Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Натали или сегодня месяц ,как я на Дионе

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А аватар, Натали, у тебя всё же классный!

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем,да хотелось бы себя и вас обрадовать хорошими результатами,но увыsmileвес я только набрала,это конечно понятно почему...КК перебирала,спортом не занималась,да и Дион почти на 1.5 недели забросила.Хотя на прошлой неделе были сдвиги,а именно с 89!!! к концу неделе я весила 83.Была рада,но считаю,что в большей степени это была вода,да и возможно день на воде дал толчок весу.питалась я всю неделю растительной пищей,сахара и естественно сладкого и мучного не употребляла,ела хлебцы вместо хлеба.Я не могу прожить без молочных продуктов,поэтому пост не для меня...я отказалась от мяса и яиц...для меня это не проблема.А 8 марта естественно праздничный стол,набрала по КК почти в 2 раза больше положенного,хоть при этом кроме рыбы я себе не позволила ни колбасы,ни каких других мясных продуктов.Ну ничего думаю,что один раз можно,как "загруз".Ага с утра 9 марта пришел жор,а затем и друзья с пивом и всякими там чипсами....и тортиком.А 10 приехала родня....в общем вчера был день без алкоголя и всякой вредности,но место 1200 я набрала 1650smileСегодня пока держусь молодцом,700 ккал.теперь буду стараться делать отчет в дневничке.Да еще занималась всю прошлую  неделю,кроме субботы и воскресенья на эллипсе по 15-20 минут+массаж+контрастный душ...действительно результат есть...приятная боль в ногах....кожа подтягивается.Только вот сейчас уже четвергsmile,а я халтурю.

Наталия,24года рост 164
85.......75........70
есть...будет......сделаю!!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.