я тоже раньше все ждала когда ж я стану достаточно красивой для той или иной выещи :) а потом поняла что жизнь то одна и так она быстро идет. что откладывать чтото на потом неблагодарное дело!

стану стройнее - прекрасно, но сейчас тоже надо одеваться красиво. и опять таки есть же момент визуализации. когда ты сейчас одеваешь то что хочешь одевать когда будешь совсем худая, и даеж если есть где то маленькая складочка, по крайней мере будешь с ней более упорно бороться :)

Осинка, вот оказывается с обувью это стандартные такие перемены, а я и не знала :)

natalich, привет! Ты знаешь, я весь прошлый год себе почти ничего не покупала, всё думала, что вот ещё похудею... А в итоге вышло, что вес мой держится с переменным успехом на уровне веса в ноябре прошлого года. Теперь решила, что всё, хватит, нужно себя и сейчас любить и красиво по размеру одевать :) Правда, я всё ещё намерена стройнеть дальше. � уверенность, что это у меня всё-таки получится, меня не покидает.

Подруга уже дома, восстанавливается.

симонка, ты про размер обуви? Думаю, что 40 в 36 не должен превратиться. А вот мой по жизни 37-й стал-таки 36-м.

Ого! То есть со временем мой 40-ой превратится такаи в 36ой??!!!)))

NotAngel приветик! Давненько к тебе в гости не заходила.Зашла поздороваться.

РњРЅРµ РІ плане гардероба тоже давно РїРѕСЂР° уже чего-РЅРёР±СѓРґСЊ новенького прикупить.РќРѕ РЅР° нынешний РјРѕР№ вес покупать как-то РЅРµ хочется. Р’СЃРµ надеюсь РЅР° какое-то экспресс-похудение. Ведь РІ первых гонках же получалось Сѓ меня скинуть аж РґРѕ 60. Рђ тут как-то РІСЃРµ невнятно. Рђ ведь лето РЅР° РґРІРѕСЂРµ, обновочек хочется..Да Рё отдыхать через месяц поедем,наверное.  РљР°СЂРѕС‡Рµ полный раздрай..

Как твоя подруга? Да, здоровье-это самое дорогое что у нас есть.

ну а что ты думаешь что когда была на 20 кг больше у тебя не было жирка в пятках и пальцев ног? ну и плюс полнота коенчно.

беременные же многие берут обувь на размер больше. у мне подружка двойню носила так на 2 размера даже больше покупала :)))))))))))))))

РЇ Рѕ магазинах такого же мнения :) Чтобы РјРЅРµ найти подходящую вещь, надо объехать РїРѕР»-РњРѕСЃРєРІС‹ (РЅР° РІСЃСЋ меня РЅРµ хватит).

РЈ меня тут ещё РѕРґРЅРѕ забавное открытие, связанное СЃ похудением: СЏ стала покупать РѕР±СѓРІСЊ РЅР° размер меньше. Р­С‚Рѕ, конечно, РѕР±СЉСЏСЃРЅРёРјРѕ СЃ той позиции, что лапка Сѓ меня широкая, Рё раньше СЏ брала больший размер Р·Р° счет полноты. РќРѕ РІСЃС‘-таки для меня это стало несколько неожиданно. Причем СЏ РЅРµ ошибаюсь, проверено РЅРµ РІ РѕРґРЅРѕРј десятке обувных магазинов :)

ох, а я бы с удовольствием накупила бы себе вещей новых)) но не очень люблю магазины... вечно то размера нет, то сидит не так... или даже твой размер не налезает, как будто на одних дохликов вещи делают( я скрытый шопоголик, который просто не ходит по магазинам

да и ладно. лишь бы тебе было хорошо :)

Гардеробчик в процессе обновления. Как мне кажется, самое-самое основное уже куплено. Но это мне так кажется, поскольку основных вещей у меня можно по пальцам пересчитать. Ну не шмоточница я :)

не, ну я ж только про себя и говорю :))

как у тебя дела с гардеробчиком ? :))))))))

Осинка, это тебе решать. � мне кажется, ни одно из решений не будет неправильным или нечестным, если тебе так комфортнее.

А я вчера такую интересную картину наблюдала:

в торговом центре за полчаса до конца рабочего дня, покупателей уже почти нет, обувной магазинчик, внутри одна единственная продавшица плотного такого телосложения и средних лет, покупателей никого, посередине зала стоят пуфики для примерки обуви. Так эта дама на них легла и делала что-то вроде качания пресса, размахивая при этом руками...

Мы с мужем проходили мимо и увидели происходящее через витрину. Посмеялись немного, поскольку ситуация довольно комичная, но я в душе эту женщину зауважала. Вот ведь как, и на работе можно время найти для физнагрузки.

подумала и решила - не.. сначала доберусь до 58. а там уже поменяю. а то как то нечестно перед самой собой получается :)

правильно! я сегодня тоже об этом подумаю :) все думала что отодвину цель когда достигну этой. но осталось вчего 800 гр. и ты права я тоже начинаю расслабляться. так что может быть стоит отодвинуть конечный результат прямо сейчас

спасибо за идейку :)

Отодвинула цель. РђР¶ РґРѕ 50-ти РєРі.  РњРЅРµ так лучше. РљРѕРіРґР° СЏ понимаю, что осталось мало, СЏ начинаю сочковать помаленьку.

о, такая же фигня.

только меня все чаще посещают мысли что из-за какого то внутреннего блока мой организм никак не разрешает себе весить меньше 60...

как будто бы не помнит что он когда то был меньше...

Это у меня тоже случается. Но у меня сейчас другие мысли. Мне кажется, что 55 кг - это у меня сформировался некий психологический барьер, который я никак не могу перешагнуть. Вот как будто бы не хочет мой организм весить меньше.

� если задуматься, то у меня такой вес (с переменным, конечно, успехом) с ноября прошлого года. � с этим нужно что-то делать.

а я у же поняла, что если у меня ккал меньше 1200 выходит вдруг то вечером обязательно на вредное потянет. видать организма не дура и начинает требовать свои законные нормы :)

Угу. Оно мне совершенно не надо. Но хоцца :)

а чего это ты вдруг заговорила про пару дней на малокаллориях? :)

решила разгрузиться?

Р’ который раз убеждаюсь РІ том, насколько сложно следовать собственным советам, которые ты раздаешь направо Рё налево. Рђ сама... Р� ведь мозгами РІСЃС‘ понимаешь. РќРѕ РІРѕС‚ желание "присесть" РЅР° пару-тройку дней РЅР° РЅРёР·РєСѓСЋ калорийность - РѕРЅРѕ как Р±С‹ РІ стороне Рё РЅРµ имеет Рє этим советам никакого отношения, как будто РјРѕР№ организм чем-то координально отличается РѕС‚ всех остальных РІ РјРёСЂРµ, Рё именно ему это РІРѕР·РґРµР№СЃС‚РІРёРµ никак РЅРµ навредит...

Гы, кажется, в душе мне по прежнему 15, что иногда сказывается и на мыслительных способностях :)

в разгрузочных днях нет ничего плохого. Врачи даже рекомендуют для здоровья. Просто это дело каждого. Я иногда делаю разгрузочный день, правда, где-то раз в месяц это получается) Худеть он не помогает, но чуть-чуть отдохнуть организму после пары дней "съела немного лишнего".

NotAngel, полность СЃ тобой согласна насчет Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ близких. РџРѕ себе знаю.. Сѓ меня сестра имеет неприятное заболевание.. может как СѓРіРѕРґРЅРѕ обернуться. РџРѕРґСЂСѓРіРµ твоей желаю побыстрей выздоровить Рё РЅРµ болеть больше) Рђ ты держись) Р’СЃС‘ будет хорошо! Р“лавное - верить) 

это точно.

поэтому я стала против разгрузочных дней. и вообще иногда стыдно становиться от нытья собственного - некоторым людям кушать нечего, а я переживаю что съела лишнего...

то что я уже питаюсь правильно и занимаюсь регулярно спортом (без фанатизма) это уже само по себе огромное достижение, которое надо ценить, а уменьшение веса воспринимать как бонус к процессу :)))

удачи твоей подруге и скорейшего выздаровления!

Подруга попала в больницу, сейчас у неё серьезнейшая операция. Держу за неё кулачки. Поддерживала несколько дней по телефону, как могла. За это время я много всего передумала.

� вот что. Главное в жизни - здоровье, свое и близких. Никакой красоты не нужно, никаких денег и прочих благ, были бы все живы и здоровы.

� гробить себя диетами ради отражения в зеркале - идиотизм, простите мой французский. Нужно себя любить и беречь. С помощью правильного питания в том числе.

Ну, так ты до истины не докопаешься. Есть вариант - вести себя хорошо и взвеситься через пару-тройку дней :)

да вот такие загрузы и превращают идею похудения в навязчивую.... :(

так вот еще какая мысль закралась - я ж неделю не взвешиваюсь. и в сб не удалось. только в пн получилось.

а вдруг этот вес не за выходные как водичка пришел? а может я его за неделю набрала незаметно? хотя вроде делала все нормально... черт его знает,.. эхехе..

Тут я, тут :) Делов много... По весу топчусь на месте, по объемам тоже. Надо бы разгруз устроить...

А привес 2 кг за 2 дня - это водичка, не стоит заморачиваться.

Осинка, не расстраивайся) быстро сгонишь эти 2 кг) иногда можно и расслабиться, чтоб это не стало навязчивой идеей))

ты куда опять пропала то?

у меня за выходные привес 2 кг .... силов уже нету больше :(

Блин, точно, пресс.  Рђ СЏ РІСЃС‘ думаю, С‡С‚Рѕ же СЏ забыла, чего это РјРЅРµ так легко живется...

ну тогда действетильно сложно :)

ну думаю разберешься :)

как у тебя с упражнениями на пресс - продолжаешь?

РЈ меня СЃ этим сложнее. РЇ РЅРµ умею ходить РїРѕ магазинам. РЇ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ знаю, РіРґРµ что можно купить. Если СЏ РёРґСѓ РѕРґРЅР°, СЏ хорошо если вообще куплю хоть РѕРґРЅСѓ вещь, чаще - РЅРё РѕРґРЅРѕР№, РјРЅРµ всегда требуется РіСЂСѓРїРїР° поддержки хотя Р±С‹ РёР· РѕРґРЅРѕРіРѕ человека :)

Если СЏ что-то купила РІ магазине, СЏ потом РЅРµ РІСЃРїРѕРјРЅСЋ его название, Рё РіРґРµ РѕРЅ находился. Рђ большинство современных магазинов РјРЅРµ вообще РЅРµ нравится, хотя С‚еперь СЏ легко РјРѕРіСѓ найти там СЃРІРѕР№ размер. Наверное, Сѓ меня странный РІРєСѓСЃ. Р� СЃРїРёСЃРєР° любимых мест для РїРѕРєСѓРїРѕРє Сѓ меня просто РЅРµ существует. Р’РѕС‚ так РІСЃС‘ запущено.

ой. а я умею занедорого одеваться :)

и еще по долгу вещи ношу :)

у меня есть даже такие которые лет 6 назад куплены - из разряда базовых :)

и есть набор любимых магазинов, где не очень дорого и лекало мои :)

благо их сейчас наплодилось :)

Ага, а ещё важнее продумать, где взять на всё это средства. Буду думать, значит.

ну ты же не можешь прийти и купить все! - тогда нечего будет носить:)))))))))))

надо продумать гардероб :)

А чего тут прикидывать, мне всё нужно

ты уже прикинула что тебе нужно для нового гардероба? :)

Да ладно, у тебя всего-лишь зефир... 250 грамм - это всего 6 штучек, если двойных. У меня круче: я вечером сгущенку лопала, треть банки с полпакетиком сухарей . Вот это отвал башки!

� у меня привеса нет

Кажется, это мне дают шанс прекратить наконец моё раздолбайство.

а я вчера вечером съела 250 грамм зефира. причем минут за 15 :(((

прямо отрыв башки был :(

эхеехе

Р’ общем Рё целом РІСЃС‘ хорошо. Кажется, вечерний аппетит отступает понемногу. Так Рё РЅРµ поняла, что это было... РћС‚весов особенных нет, привесов тоже, вес качается РІ районе 56...

Надо бы разгруз устроить... или не надо...

Зато точно надо обновлять гардероб. Р’РѕС‚ теперь РїРѕСЂР°. РќРѕ СЏ РЅРµ особенный любитель шопинга. Поэтому надо что-то придумать, чтобы эта задача РЅРµ превратилась РІ проблему.