Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Не сиди, иди - занимайся!) _ИринкА_

 
    
 
  Всего Страниц (34):    34333231302928первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ирусик пропала!!!!!!!!!!значит всё пучком!!!!!!!!!

Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60

/community/post.php?topic_id=10800

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш, ты где?

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ку-ку! Где пропала, красотка?

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну как, есть отвесик? Мне на кураге нравится разгружаться... завтра буду..

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, как ты???smile

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))) Как разгруз-получился? Я пока не разгружаюсь...не знаю,получится ли на след.неделе-послезавтра у мамы юбилей-50 лет-будет шикарный стол,но я скорее всего по чуть-чуть попробую САМОГО вкусного и всё))) А торты я не ем)))

Ты МОЛОДЧИНКА! И я понемногу возвращаюсь к спорту-завтра планирую во время дневного сна сынульки позаниматься с видео-тренером)))

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попробую сегодня устроить разгруз. Давно не практиковала, не знаю, получится ли... но буду стараться)

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, тетя ничего, у нее много разных тренек, эта кардио-кикбоксинг) мне такой вид занятий больше всего нравится, люблю ногами помахать)))

Алиса все взрослее становится, с ней уже так интересно, соображает во всю)

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

И тебя с этим великим праздником!

Девчушка просто обаяшка, очень на тебя похожа! Повезло тебе с ней(и ей с тобой=))))

Как тебе эта тетя? Это силовая тренировка? Что-то раньше никогда про нее не слышала

Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все отзанималась)))

А вечером пойдем семьей на салют)

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!)

Сегодня уже намного лучше себя чувствую!) И планирую позаниматься вот с этой тетей)

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Помогаем маме)))

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!)

Тася очень-очень тебе рада!))) Уверена, у тебя все получится!

Светик, спасибо!)

Я сегодня прям истинным Дионовец!) Даже КК подсчитала, чего не делала уже очень давно!))

Получилось:

        
ККАЛ УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
1439 206 37 66

Очень даже симпатично)

Еще полчаса какой-то бешеной пытки... (с непривычки показалось именно так...)

немного на пресс + растяжка)

А еще воды аж 10 стаканов... давно я так не пила)

Все ничего, только сижу с Алисой снова на больничном... вот теперь и сама заразилась... температура и горло... и нос...

На работу жутко не хочется... хочется, вернее, но чтобы было спокойней, а это наступит не раньше октября... а я с Алисиными больничными так выбиваюсь из этой гонки, что уже не хочется) бред какой-то...

А еще сделала фото свои и сравнила с "лучшими" результатами... мдяяя... все плохо... зато хороши, как мотивация! Типа, смотри, во что ты превращаешься! И какой ты была!)))

Вот)))

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришечка-хорошего отдыха на майских праздниках и радости от жизни))

(и НЕзацикливания на КГшках!!!)

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

о, я смотрю у нас одни и те же проблемы...я вот тоже пытаюсь начать все заново. успехов нам!

Пожалуй, я съем это завтра=)
Меня зовут Тася, мне 24, рост 170см
вес был 78--68-----63 будет!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20911

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, вроде продолжаю делать зарядку по утрам, начала заниматься еще вечером... с питанием по прежнему... с перебоями... с весом тоже... но начинать всегда тяжело, жду, когда втянусь)))

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня совершила подвиг))) прснулась пораньше на зарядку... надолго ли?)

Только с питанием беда... на работе одни стрессы, перерыва на обед либо практически нет, либо сдвинут и намного... а домой приползаю, так и кушать охота, ...

Вот чего я жалуюсь, знаю же, что все в моих руках, но каждый раз что-то мешает... сама виновата... надо исправляться!)

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОХ,Иришка...ну т ы и намаялась...и наприключенилась))))а я тут вот зашла (поругавшись с мужем) и хочу обратно вернуться...т.к. спим в одной комнате с сынулей...так что до новых встреч  









Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я теперь, кстати, брюнетка!)))

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы относительно не долго в аэропорту были... часа 3 до гостиницы, и часа 3 до рейса на следующий день) т.ч. спать было где, поесть дали, душ само собой в гостинице)

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Представляю КАК вы намаялись из-за задержи рейса... у нас рейс в Шарм Эль Шейх на 11 часов задержали... я думала с ума сойду в этом аэропорту.... дочка хоть спать прикладывалась на сиденьях, а я то не могу так... в конечном итоге по приезду в Египет я жутко хотела 3 вещи, причём одновременно: спать, есть и в душ.smile

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то в самолете, но подозрительная серая дымка наводит страх...

Все! Я дома!))) Фотографировал ребенок)))

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Натали! Я вернулась, в это даже не верится, я уже думала нас там навечно закроют... как назло загранпаспорт с собой я не взяла, а без него к нам не пускают))) 2 государства проехать надо)

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно же это шутка, мы не ночевали в аэропорте, любезные сотрудники авиакомпании предоставили нам номер в гостинице "Россия", при этом доставив нас туда и обратно и накормив, как полагается)

Это вид из номера №2

Это сам номер

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, привет!

Ты съездила в Питер?! Молодца! Фото - супер!

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот дорога домой далась нам тяжело... В Исландии решил проснуться вулкан, и подкорректировал наши планы...

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коротко о еде... она была вообще неправильная)))

Но иногда...

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто я

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой номер

Вид из номера на Невский проспект

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась, как ни странно)

Странно, потому что вулкан решил проснуться именно в тот момент, когда нам надо было лететь домой, а это как раз в это облако)... но я дома, и вот менногоо фото

Знакомая всем площадь

А там еще снег...

Красоты Питера

А это уже собственно я) и Аврора)

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Натусь! Я сама только появилась... поняла, что самой пока не очень получается)

Дела отлично, буду заниматься ликвидацией последствий собственной лени и вседозволенности в еде)

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

иришка приветик!))))))))))))))

так давно меня небыло на дионе!вот вернулась!)как твои делишки?

Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60

/community/post.php?topic_id=10800

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы Алису в 1,8 отдали, теперь она уже спокойно идет в группу, говорит: Мам, пока до вечера!

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да думаю об этом,но нам не раньше сентября...посмотрю на его развитие

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вы в садик еще не планируете?

Смотрит сейчас мультик, повторяет))) меня обняла и говорит: Дружок)))))))

Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вон,в подписи у меня-1,7 годиков)))

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
  Всего Страниц (34):    34333231302928первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.