|
|
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
15.4.2011 12:30
|
ирусик пропала!!!!!!!!!!значит всё пучком!!!!!!!!!
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
Natali76
Diet-Баллов: 17427
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
19.9.2010 19:08
|
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
7.9.2010 9:21
|
Ку-ку! Где пропала, красотка?
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|
Natali76
Diet-Баллов: 17427
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
1.7.2010 22:39
|
Ну как, есть отвесик? Мне на кураге нравится разгружаться... завтра буду..
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
10.6.2010 19:04
|
Иришка, как ты???
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
10.5.2010 23:46
|
Приветик))) Как разгруз-получился? Я пока не разгружаюсь...не знаю,получится ли на след.неделе-послезавтра у мамы юбилей-50 лет-будет шикарный стол,но я скорее всего по чуть-чуть попробую САМОГО вкусного и всё))) А торты я не ем)))
Ты МОЛОДЧИНКА! И я понемногу возвращаюсь к спорту-завтра планирую во время дневного сна сынульки позаниматься с видео-тренером)))
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
10.5.2010 15:16
|
Попробую сегодня устроить разгруз. Давно не практиковала, не знаю, получится ли... но буду стараться)
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
9.5.2010 21:12
|
Юль, тетя ничего, у нее много разных тренек, эта кардио-кикбоксинг) мне такой вид занятий больше всего нравится, люблю ногами помахать)))
Алиса все взрослее становится, с ней уже так интересно, соображает во всю)
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
маленькая_злючка
Diet-Баллов: 28095
Сообщений: 4508
9.5.2010 20:12
|
Привет.
И тебя с этим великим праздником!
Девчушка просто обаяшка, очень на тебя похожа! Повезло тебе с ней(и ей с тобой=))))
Как тебе эта тетя? Это силовая тренировка? Что-то раньше никогда про нее не слышала
Юля.23 года.163 см.Вес 60(14.02.2013)
55-----
53-----
50-----
Цель: 48----
Мой ЛД id=42655
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
9.5.2010 19:07
|
Все отзанималась)))
А вечером пойдем семьей на салют)
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
9.5.2010 15:48
|
Привет!)
Сегодня уже намного лучше себя чувствую!) И планирую позаниматься вот с этой тетей)
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
8.5.2010 16:13
|
Помогаем маме)))
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
7.5.2010 21:58
|
Привет, девочки!)
Тася очень-очень тебе рада!))) Уверена, у тебя все получится!
Светик, спасибо!)
Я сегодня прям истинным Дионовец!) Даже КК подсчитала, чего не делала уже очень давно!))
Получилось:
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1439
206
37
66
Очень даже симпатично)
Еще полчаса какой-то бешеной пытки... (с непривычки показалось именно так...)
немного на пресс + растяжка)
А еще воды аж 10 стаканов... давно я так не пила)
Все ничего, только сижу с Алисой снова на больничном... вот теперь и сама заразилась... температура и горло... и нос...
На работу жутко не хочется... хочется, вернее, но чтобы было спокойней, а это наступит не раньше октября... а я с Алисиными больничными так выбиваюсь из этой гонки, что уже не хочется) бред какой-то...
А еще сделала фото свои и сравнила с "лучшими" результатами... мдяяя... все плохо... зато хороши, как мотивация! Типа, смотри, во что ты превращаешься! И какой ты была!)))
Вот)))
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
1.5.2010 9:35
|
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
1.5.2010 0:18
|
Иришечка-хорошего отдыха на майских праздниках и радости от жизни))
(и НЕзацикливания на КГшках!!!)
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|
tolstaya_nefertiti
Diet-Баллов: 4251
Сообщений: 2940
Город: питер
29.4.2010 13:38
|
привет!
о, я смотрю у нас одни и те же проблемы...я вот тоже пытаюсь начать все заново. успехов нам!
Пожалуй, я съем это завтра=)
Меня зовут Тася, мне 24, рост 170см
вес был 78--68-----63 будет!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20911
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
27.4.2010 23:23
|
Так, вроде продолжаю делать зарядку по утрам, начала заниматься еще вечером... с питанием по прежнему... с перебоями... с весом тоже... но начинать всегда тяжело, жду, когда втянусь)))
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
21.4.2010 22:38
|
Сегодня совершила подвиг))) прснулась пораньше на зарядку... надолго ли?)
Только с питанием беда... на работе одни стрессы, перерыва на обед либо практически нет, либо сдвинут и намного... а домой приползаю, так и кушать охота, ...
Вот чего я жалуюсь, знаю же, что все в моих руках, но каждый раз что-то мешает... сама виновата... надо исправляться!)
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
19.4.2010 0:35
|
ОХ,Иришка...ну т ы и намаялась...и наприключенилась))))а я тут вот зашла (поругавшись с мужем) и хочу обратно вернуться...т.к. спим в одной комнате с сынулей...так что до новых встреч
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
18.4.2010 17:28
|
Я теперь, кстати, брюнетка!)))
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
18.4.2010 17:26
|
Мы относительно не долго в аэропорту были... часа 3 до гостиницы, и часа 3 до рейса на следующий день) т.ч. спать было где, поесть дали, душ само собой в гостинице)
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
Natali76
Diet-Баллов: 17427
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
18.4.2010 17:23
|
Представляю КАК вы намаялись из-за задержи рейса... у нас рейс в Шарм Эль Шейх на 11 часов задержали... я думала с ума сойду в этом аэропорту.... дочка хоть спать прикладывалась на сиденьях, а я то не могу так... в конечном итоге по приезду в Египет я жутко хотела 3 вещи, причём одновременно: спать, есть и в душ.
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
18.4.2010 17:20
|
Наконец-то в самолете, но подозрительная серая дымка наводит страх...
Все! Я дома!))) Фотографировал ребенок)))
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
18.4.2010 17:17
|
Да, Натали! Я вернулась, в это даже не верится, я уже думала нас там навечно закроют... как назло загранпаспорт с собой я не взяла, а без него к нам не пускают))) 2 государства проехать надо)
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
18.4.2010 17:15
|
Конечно же это шутка, мы не ночевали в аэропорте, любезные сотрудники авиакомпании предоставили нам номер в гостинице "Россия", при этом доставив нас туда и обратно и накормив, как полагается)
Это вид из номера №2
Это сам номер
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
Natali76
Diet-Баллов: 17427
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
18.4.2010 17:11
|
Иринка, привет!
Ты съездила в Питер?! Молодца! Фото - супер!
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
18.4.2010 17:10
|
А вот дорога домой далась нам тяжело... В Исландии решил проснуться вулкан, и подкорректировал наши планы...
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
18.4.2010 17:06
|
Коротко о еде... она была вообще неправильная)))
Но иногда...
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
18.4.2010 17:00
|
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
18.4.2010 16:49
|
Мой номер
Вид из номера на Невский проспект
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
18.4.2010 16:44
|
Я вернулась, как ни странно)
Странно, потому что вулкан решил проснуться именно в тот момент, когда нам надо было лететь домой, а это как раз в это облако)... но я дома, и вот менногоо фото
Знакомая всем площадь
А там еще снег...
Красоты Питера
А это уже собственно я) и Аврора)
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
10.4.2010 13:14
|
Привет, Натусь! Я сама только появилась... поняла, что самой пока не очень получается)
Дела отлично, буду заниматься ликвидацией последствий собственной лени и вседозволенности в еде)
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
9.4.2010 21:37
|
иришка приветик!))))))))))))))
так давно меня небыло на дионе!вот вернулась!)как твои делишки?
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
9.4.2010 19:58
|
Мы Алису в 1,8 отдали, теперь она уже спокойно идет в группу, говорит: Мам, пока до вечера!
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
9.4.2010 19:43
|
Да думаю об этом,но нам не раньше сентября...посмотрю на его развитие
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
9.4.2010 19:37
|
Вы в садик еще не планируете?
Смотрит сейчас мультик, повторяет))) меня обняла и говорит: Дружок)))))))
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
9.4.2010 19:33
|
А вон,в подписи у меня-1,7 годиков)))
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|