По теме натурального...предлагаю информацию об эфирных маслах(на каком-то из форумов накоопировала в свое время)!!! Сама пользуюсь базовыми маслами: миндальным, оливковым и зародышей пшеницы; эфирными: роза, жасмин, розмарин и чайное дерево.

<!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} p {mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

Эфирные масла по типам кожи

Р’СЃРµ типы кожи – лаванда, СЂРѕР·Р°, кипарис, герань, ромашка, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево

Нормальная кожа – кедр Атласский, герань, жасмин, лаванда, нероли, римская ромашка, СЂРѕР·Р°, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево, иланг-иланг, ангелика

Жирная кожа – римская Рё немецкая ромашка, атласский кедр, герань, шалфей, лаванда, иланг-иланг, лимон, мята перечная, найоли, кайепут, кипарис, ладан, пачули, сандал, можжевельник, мелисса, тысячелистник, кориандр, петитгрейн, бергамот, лиметт, грейпфрут, тимьян, лавандин, лаванда СЃРїРёРєР°, СЂРѕР·Р°, цитронелла, лемонграсс, мандарин, пальмароза, чайное дерево, эвкалипт, инфузное масло календулы

Комбинированная кожа – герань, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево, иланг-иланг, нероли

Сухая кожа – семена РјРѕСЂРєРѕРІРё, кедр, шалфей, жасмин, герань, лаванда, апельсин, пачули, пальмароза, СЂРѕР·Р°, римская ромашка, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево, нероли, петитгрейн, мандарин, ветивер, сандал, иланг-иланг, ладан, масло календулы

Чувствительная кожа – римская Рё немецкая ромашка, СЂРѕР·Р°, пальмароза, бессмертник, нероли, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево, РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, ангелика, жасмин, нероли

Эфирные масла по проблемам кожи

Зрелая кожа, морщины – семена РјРѕСЂРєРѕРІРё, элеми, сандал, ладанник, гальбанум, фенхель, герань, РјРёСЂСЂР°, пачули, СЂРѕР·Р°, пальмароза, ладан, шалфей, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево, кипарис, лаванда, нероли

Потрескавшаяся, обветренная кожа– РјРёСЂСЂР°, пачули, сандал, ветивер, кайепут, лаванда, немецкая Рё римская ромашка, масло календулы

Обмороженная кожа– черный перец, корица листья, РёРјР±РёСЂСЊ, лаванда

Усталая, тусклая кожа – эвкалипт, РјРёСЂС‚, нероли, лимон, лемонграсс, найоли, мята перечная, апельсин, орегано, розмарин, герань, грейпфрут, СЃРѕСЃРЅР°

Воспаленная кожа – бессмертник, семена РјРѕСЂРєРѕРІРё, ладанник, гальбанум, немецкая Рё римская ромашка, шалфей, РјРёСЂСЂР°, РјРёСЂС‚, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево, ангелика, тысячелистник, герань, инфузные масла календулы Рё зверобоя

Зудящая кожа – жасмин, бессмертник, лаванда, мята перечная, римская ромашка

Обезвоженная кожа – пачули, пальмароза, апельсин, мандарин, СЂРѕР·Р°

Проблемная кожа

РЎСѓС…РѕРµ акне – петитгрейн, лаванда, лаванда СЃРїРёРєР°, шалфей, герань

РђРєРЅРµ – чайное дерево, манука, бергамот, бессмертник, лаванда, лаванда СЃРїРёРєР°, тимьян, герань, петитгрейн, грейпфрут, сандал, ладан, ветивер, мята, базилик, немецкая ромашка, СЃРѕСЃРЅР°, кедр Атласский, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево, пальмароза, кайепут, найоли, тысячелистник

Прыщи, пятна – чайное дерево, манука, РјРёСЂС‚, немецкая ромашка, бессмертник, тимьян, кайепут, орегано, найоли, розмарин

Гнойчиковая сыпь - имбирь

Фурункулез - гвоздика

Купероз – лимон, лемонграсс, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево, бессмертник, кипарис, СЂРѕР·Р°, лаванда, романская Рё немецкая ромашка, герань, нероли, петрушка, масло календулы

Черные точки (комедоны) - лимон, чабрец, фенхель, мандарин, мелисса, майоран, бергамот, кориандр, мята, лемонграсс, мелисса, можжевельник.

Расширенные РїРѕСЂС‹ - лемонграсс, СЃРѕСЃРЅР°, эвкалипт, лимон, мелисса, мята, можжевельник, бергамот *расширенные РїРѕСЂС‹ - грейпфрут, тысячелистник, розмарин, лиметт **Расширенные РїРѕСЂС‹ – РјРёСЂС‚, лемонграсс, СЂРѕР·Р°, кедр (инфа РёР· разных источников)

Для осветления пор - лимон, можжевельник, бергамот, ромашка, мята.

Улучшение цвета лица и устранения жирного блеска - лиметт, розовое дерево, мята, мирра, нероли, апельсин, кипарис (2кап. на 1 ч.л. базового масла).

Гиперсекреция сальных желез - грейпфрут

Противовоспалительные - ромашка, лаванда, литзея кубеба, найоли, пальмароза, чайное дерево, пачули, сандал, бессмертник

Очищающие – базилик, можжевельник, лимон, лемонграсс, найоли, мята перечная

Вяжущие – грейпфрут, тысячелистник, розмарин, лиметт

Лечение кожи.

Аллергия - бессмертник, найоли, ромашка, лаванда

Стрессовые пятна - роза, левзея, розовое дерево, ромашка, нероли, иланг-иланг, мускатный шалфей

Экзема - герань, иссоп, каяпут, можжевельник, кедр Атласский, роза, немецкая ромашка, римская ромашка, бессмертник, лаванда, бергамот, семена моркови, мирра, пальмароза, пачули, сандал, чайное дерево, тысячелистник, иланг-иланг �нфузное масло календулы, масло ним.

Нейродермит - левзея, ромашка, лаванда, роза, розовое дерево, герань, иссоп, нероли, лиметт, иланг-иланг, сандал Влажная стадия - можжевельник, кедр, сосна, фенхель, герань, мята, ель, левзея. Сухая стадия - эфирные масла ромашки, розы, лаванды, мирры, розового дерева

Фотодерматит - лаванда

Эрозивные дерматиты - пальмароза

Сухие дерматиты - ромашка немецкая или римская

Бактериальные дерматиты – чабрец

Кожные инфекции – немецкая Рё римская ромашка, манука, эвкалипт, лаванда, РјРёСЂСЂР°, розмарин, нард, чайное дерево, чабрец, пальмароза, найоли, лавр, РјРёСЂС‚, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево

Розацеа – немецкая ромашка, бессмертник, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево

Псориаз – бергамот, бессмертник, кайепут, семена РјРѕСЂРєРѕРІРё, немецкая Рё римская ромашки, лаванда, мложжевельник, сандал, чайное дерево

Зрелая кожа

Растянутая дряблая кожа - лиметт, сандал, роза, жасмин, вербена, ладан, мускатный орех, мята, сосна, мирра

Регенерация кожи – ладан, лаванда, нероли, пачули, СЂРѕР·Р°, розмарин, сандал, чайное дерево, бессмертник, елеми, ветивер, пальмароза, шалфей, лаванда, гальбанум, РјРёСЂС‚, РјРёСЂСЂР°, семена РјРѕСЂРєРѕРІРё, фенхель

Ревитализация базального слоя – семена РјРѕСЂРєРѕРІРё, СЂРѕР·РѕРІРѕРµ дерево, найоли, чайное дерево, апельсин

РўРѕРЅРёР·РёСЂСѓСЋС‚ кожу – лемонграсс, ромашка, лаванда, нероли, апельсин, СЂРѕР·Р°, ладан, петитгрейн, лимон

Подтяжка овала лица – сандал

Мелкие и мимические морщинки вокруг глаз - роза, ладан, мята, сосна, мирра, фенхель, мускатный орех, нероли, сандал.

Грубые морщинки вокруг глаз - сандал, роза, лиметт, нероли, мускатный орех, мирра, мята, сосна, фенхель, ладан

Увлажнение – пальмароза, апельсин, мандарин, СЂРѕР·Р°

Отечность – орегано, майоран, РјРёСЂС‚, мята, кипарис, розмарин, фенхель, мускатный шалфей, римская ромашка

Несвежий цвет лица - роза, мята, можжевельник, розовое дерево, нероли, апельсин

Землистый цвет лица - мандарин

Веснушки, пигментные пятна - лимон, розовое дерево, грейпфрут, ромашка

Уход за волосами

Нормальные волосы и кожа головы - бергамот, розмарин, иланг-иланг, лимон, можжевельник, апельсин, розовое дерево

Сухие волосы и кожа головы - семена моркови, шалфей мускатный, лаванда, иланг-иланг, кедр, ромашка, пачули

Жирные волосы и кожа головы - бергамот, кипарис, эвкалипт, герань, можжевельник, лаванда, розмарин, тимьян, розовое дерево, лимон, мята перечная

Чувствительная кожа головы (перхоть, дерматиты) - кедр, ромашка, шалфей мускатный, кипарис, розмарин, кипарис, бергамот, можжевельник, апельсин, нероли, мята перечная, чайное дерево, лаванда, сосна

Поредение волос (начало облысения) - лавр, бей, семена моркови, кедр, тимьян, шалфей мускатный, лимон, розмарин, лаванда, лимон, апельсин, эвкалипт, имбирь, сосна, лиметт

Ломкие волосы - лавр, бей, розмарин, иланг-иланг, пачули, апельсин, ромашка, мирра, мандарин, сандал, ладан.

Эфирные масла и настроение

Эфирные масла обладают способностью гармонизировать психоэмоциональное состояние человека.

Вселяет оптимизм: апельсин, мелисса, тысячелистник.

Поднимает настроение: герань, кориандр, кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево, цитронелла.

Выводит из депрессии: базилик, гвоздика, герань, жасмин, иссоп, липпия лимонная, мандарин, нероли, тимьян, цитронелла, шалфей.

Возвращает интерес к жизни: лимон, майоран, розмарин.

Устраняет комплексы: базилик, герань, мирра, можжевельник, ромашка. Комплекс неполноценности: герань, ромашка.

Помогает преодолеть робость: чабрец.

Помогает добиться успехов в познании, творчестве: бергамот, лимон, сандал.

Оживляет, гармонизирует энергетику семьи: ваниль, ладан.

Удачливость личности: вербена, корица, майоран, мелисса, туя, лимонник.

Обаяние личности: горький апельсин, иссоп, нероли, роза, лимонник.

Адаптация к новым условиям и повышает умственные способности : лимон.

Помогает преодолеть трудности: дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель.

Развивает цельность натуры: имбирь, можжевельник, мускатный орех.

Освобождает от чувства вины: сосна.

Подавление страхов: бессмертник, иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.

Устранение лени, апатии: бергамот, гвоздика, иланг-иланг, имбирь, кмин, кориандр, лайм, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей, эстрагон.

Умственное переутомление: анис, амирис, корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин.

Снимает стресс и нервное напряжение: бархатцы, бензоин, бергамот, ветиверия, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса, морковь, нероли, петрушка, роза.

Бодрящий эффект: береза, грейпфрут, жасмин, имбирь, кардамон, лайм, мирра, ниаули, чайное дерево.

Уверенность в себе: ветиверия, жасмин, роза.

Успокаивает, уравновешивает нервную систему: лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка.

Снотворное, расслабляющее: лавр благородный, липа, ромашка, танжерин.

Ясность ума: бархатцы, бергамот, иссоп, каяпут, лимон, майоран, можжевельник, морковь, ниаули, пачули, цитронелла, эвкалипт.

Наполняет энергией, воодушевляет: жасмин, мускатный орех.

Активизирует умственную деятельность: розмарин.

Снимает тревогу, беспокойство: ромашка, сандал. Упадок сил: сосна.

Скрабы

не чаще раза в неделю! не сильно втирать, так чтобы не было царапин. лучше не покупать а делать самим. три вида скраба:
1. кофейный - для упругости
молотый кофе(после того как сварили кофе), туда пара ложек миндального масла
2. медовый - питательный
кристаллизованный густой мед, с ложкой миндального масла
3. солевой - для отшелушивания
морская соль заливается миндальным маслом и настаивается 2-3 дня

В эти основы добавляете несколько капель ЭФ�РНОГО(и никакого другого) масла
апельсин - от целлюлита, выводит воду, добавляет упругость
мандарин - от растяжек, при беременности, для упругости
лимон - укрепляет
грейпфрут - от целлюлита, выводит жиры
ромашка - очищает
мята, мелисса - успокаивает, очищает
виноградная косточка - для упругости
роза - для упругости
пачули - очищает
базилик - от усталости и мигрени
анис - от бессонницы
можжевельник - выводит шлаки
кедр - улучшает кровообращение
шалфей - повышает настроение
чайное дерево - от обезвоживания
гвоздика - антиоксидант


5 капель на 50г скраба. массировать не меньше 15 минут. после ополоснуться теплой водой, сразу после облиться холодной водой. нанести увлажняющий крем.

Что касается другого ухода, для умывания можно использовать отвары на травах, ромашка и мята лучше всего. Главное не сильно настаивать, или если получилось крепко, разбавить водой. Умываться только фильтрованой водой, а не из под крана.

Эфирные масла нельзя использовать в существующем виде. Берете миндальное масло и туда добавляете несколько капель эфирного(то которое выбрали для себя). На 50г основы 5 капель эфирного масла.
Кроме того хорошо делать паровые ванночки с парой капель эфирного масла. Например с парой капель мяты от отеков и мешков под глазами, или несколко капель чайного дерева при воспаленности. После того как распарите лицо, НЕ ВЫДАВЛ�ВАЙТЕ и вообще не трогайте лицо руками.
Хорошо добавлять 4-5 капель в ванну, вода не должна быть очень горячей. Очень хорошо делать компрессы(вместо масок). Плотенце окунаете в горячую воду в которую предварительно капнули пару капель эфирного масла и кладете полотенце на лицо - держите 20 минут. Потом ополаскиваете лицо холодной водой, наносите масло(миндальное с эфирным) или питательный крем.
Все масла действуют не только при нанесении на кожу но и при вдыхании. Поэтому очень хорошо будет если вы еще будете капать масло в аромалампу перед сном. 1 капельку, чтобы запах был легким.

�ланг-иланг самый сильный афродизиак. Роза спосоствует увеличению концентрации сперматозоидов и рекомендуется для тех кто хочет зачать ребенка. Лимон, грейпфрут, мята снимают утсалость(тоже иногда требуется). Для нежности подходит масло мирры, от космплексов - магнолия, для того чтобы дольше заниматься любовью используют масло нероли, сандал повышает потенцию и чувственность, ладан для лучшего оргазма, вербена для повышения женской чувственности, женьшень приводит половые гормоны в равновесие, рекомендовано женщинам в период менопаузы.

<!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

Масло СЂРѕР·С‹ - РѕРЅРѕ используется для увядающей кожи - компенсирует недостаток упругости  Рё \улучшает цвет лица

  <!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

ПАРА ВАЖНЫХ СОВЕТОВ ПО ПОВОДУ �СПОЛЬЗОВАН�Я ЭФ�РНЫХ МАСЕЛ:

1. Никогда не наносить на раздраженную кожу эфирные масла, только базовые, лучше всего жожоба. Эф масла очень активные, они будут усиливать раздражение при его наличии.

2. Эф масло сильно действует как само по себе так и за счет запаха(многие не верят, но это правда) поэтому если вам неприятен запах значит масло вам не подходит и надо подобрать другое. Это важно. �наче теряется его эффективность.

3. Не пользуйтесь сразу большим колчеством разных эф масел. Вместе они меняют свои свойства и вы можете получить не тот эффект. Если вас мучает отечность и землистый цвет лица не нужно утром наность масло от одного а вечером от другого. Лучше месяц выделить на первую проблему, а потом перейти на решение следующей.

4. Не перебарщивайте с количеством. Поверьте, эф масла очень сильны и лучшее враг хорошего. Не надо лить чайную ложку чтобы наверняка помогло, будет хуже. :)

5. Не замешивайте смесь(базовое с эфирным сразу). Делайте это маленькими порциями на одно применение непосредственно перед применением. Готовую смесь хранить нельзя. �ли она потеряет свои свойства, или подействует неожиданно.

Азазелечка, солнце ненаглядное, вернулась!!! Я так рада...мне так нехватало тебя, красоточка!!! Это замечательно, что у тебя все ГУД!!! Будет еще лучше, верь!!! Хорошим людям должно быть хорошо!!!

Девушке с глазами дикой кошки
Так бывает грустно, одиноко.
Чуть позлится и всплакнёт немножко,
Ведь она добра, а не жестока.

Девушке с глазами дикой кошки,
Той, что в сердце - ласковый котёнок,
Жизнь даёт жестокие уроки,
Но она храбра - боец с пелёнок.

Девушке с глазами дикой кошки
Хочется быть нежной и счастливой,
Мир прекрасным видеть за окошком
� любовь познать душой красивой...

просто очень понравилось стихотворение...я так чувствую....я думаю ты azazelika поймешь)

Это РЅРµ просто дневник - СЌС‚Рѕ супер! РЇ здесь только информации почерпнула. Молодцы! РЇ загорелась применить глину.

а вот еще темка диона, все обуходе за волосами=)

/community/post.php?topic_id=9285

Эльвирчик привет!!!! А от Диона уйти насовсем невозможно. Тут атмосфера такая теплая, в реальной жизни столько поддержки и веры в тебя не встретишь... Мы все одной мирой помазаны тут)))

А я только что увидела, что Азазелька вернулась!!! Ура!!!

А вот еще про баню почитай!=)

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Verdana; panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4; mso-font-charset:204; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:536871559 0 0 0 415 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} h1 {mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; mso-outline-level:1; font-size:24.0pt; font-family:"Times New Roman"; font-weight:bold;} p {mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

Парная баня РЅР° Р СѓСЃРё была известна уже РІ V—VI веке. Баней пользовались РІСЃРµ — Рё РєРЅСЏР·СЊСЏ, Рё знатные люди, Рё простой народ.

Р�сцеляющий пар бани усиливает кровообращение, улучшает дыхание кожи, возвращая телу легкость Рё чувство молодости. Баня стимулирует деятельность сердца, РєСЂРѕРІСЊ обильнее орошает РЅРµ только кожу, РЅРѕ Рё мышцы, суставы, СЃРїРёРЅРЅРѕР№ Рё головной РјРѕР·Рі, легкие, нервы — словом, РІСЃРµ органы Рё системы тела без исключения. Едва ли что-либо РґСЂСѓРіРѕРµ нежели воздействие банного пара, так просто Рё эффективно помогает избавиться РѕС‚ застоя РєСЂРѕРІРё, вредного для организма.

�здавна считалось, что банный пар помогает при многих болезнях, даже в том случае, когда все другое уже перестало помогать.

6 июля, на Аграфену-купальницу обязательно моются для здоровья в банях, где пол застилают свежей травою и парятся свежими вениками, связанными из целебных трав. Веники, связанные на Аграфену, весь год считались чудодейственными, только в каждом из них непременно должно быть по ветке от березы, ольхи, черемухи, ивы, липы, смородины, калины, рябины и по цветку различных сортов.

У нас есть вся информация о бани и сауны для Вас!

Что дает баня: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин. Отметим, что тот, кто понимает, толк в парной бане, ходит в баню не столько, чтобы помыться, сколько погреться и пропотеть. Прогревание приводит к благотворному изменению функционального состояния органов и систем организма, усилению обмена веществ, способствует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Объясняется это особым воздействием большого тепла и потения на сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы у большинства людей. Баня успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности.

Здравствуйте!

    Кожа - первая линия защиты организма РѕС‚ окружающей среды.   

   Кожа является РЅРµ только внешним органом осязания. РћРЅР° напрямую соприкасается СЃ внутренними органами жизнедеятельности Рё влияет РЅР° процессы, связанные СЃ обменом веществ. РљСЂРѕРјРµ этого, именно РїРѕ коже можно судить Рѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ человека. Так делали еще РІ древние времена. Р� сейчас человека СЃ дряблой кожей желтоватого оттенка РІСЂСЏРґ ли Р±СѓРґСѓС‚ считать абсолютно здоровым. Кожа может подать сигнал Рѕ болезни, которая только зарождается Рё РїРѕРєР° РЅРµ тревожит.

   РћРіСЂРѕРјРЅРѕРµ количество нервных рецепторов расположено РїРѕ всему кожному РїРѕРєСЂРѕРІСѓ. Есть более чувствительные или менее чувствительные Р·РѕРЅС‹, РЅРѕ даже маленького участка кожи без нервных  

окончаний нет.

   Нервные рецепторы кожи сообщают Рѕ приятных Рё опасных внешних раздражениях. Так что стоит Вам переступить РїРѕСЂРѕРі жаркой бани, РІ нервный центр летят сообщения: "Жарко! Горячо!" РќРѕ организму СЃ жарой быстро РЅРµ справиться. Ведь Ваше тело РЅРµ может просто убежать РёР· бани. Ему придется подстроиться РїРѕРґ банную среду. Рђ РїРѕРєР° это будет происходить, Вас РѕС‚ ожога будет защищать кислотная оболочка кожи.

То, что банная температура для тела непривычна, не означает, что баня противопоказана для организма. Преодолев этап привыкания, организм начинает работать на полное очищение. Вы пришли сюда избавиться от пыли и грязи, скопившейся на Вашем теле. Кожа начнет работать с этой же целью.

Повышенный уровень кровообращения, как одна из реакций организма на банный жар, приводит к усиленной работе и кожные клетки. Кожа, которая сама по себе очень сложная и рациональная система, в бане начинает новую жизнь. Кровь с большой скоростью растекается по всему телу и активизирует даже самые "окраины" человеческого организма. Кровеносные сосуды, максимально приближенные к кожному слою, расширяют возможность отдачи тепла. Нагретому телу это просто необходимо для повышения теплообмена.

Прилив крови обеспечивает насыщение кислородом клеток кожи. Прочищает сосуды, которые уже успели застояться. После такого "штурма" сосуды более расширены и кожа свободнее питается кислородом и отдает вредные продукты обмена веществ. �менно это и обеспечивает румяный здоровый цвет лица и всего тела после бани.

Настоящая русская баня с ядреным паром отлично очищает каждую клеточку кожи. Такое не по силам даже самым лучшим косметическим и гигиеническим средствам. Сальные железы, которыми так богата человеческая кожа, под воздействием пара расширяются и отторгают излишки кожного сала. Пыль и грязь, которые скопились в порах, затрудняли дыхание кожи, в бане отторгаются.

Через расширенные кожные поры обильно выделяется пот. Так обеспечивается выход тепла из перегревшегося тела. Вместе с потом из Вашего организма выделяются шлаки, соли, азот, кислота и другие ядовитые вещества, которые попадают в человеческий организм с пищей, водой и т. д.

Вне бани это прямая обязанность почек и легких. Но вредных веществ так много попадает в организм, что он не всегда в силах очиститься полностью. Шлаки оседают в организме и в скором времени становятся проблемой. В бане нагрузку почек в большей степени берет на себя кожа. По медицинским данным, за 1 час активного потения в бане выделяется столько вредных веществ, сколько почки в состоянии выработать за 24 часа.

Для многих людей скопление солей и кислот стало причиной плохого самочувствия. Такие примеры многому учат и тех, кто пока не ощущает на себе вредного воздействия пищи и воды. Различные методики рекомендуют выводить шлаки с помощью всевозможных средств.

Особенно это важно после значительной лекарственной терапии человека, который съел большое количество таблеток и получил должную порцию уколов. Дело в том, что кожа в парилке вместе со шлаками выводит вещества из состава лекарств, которые организм не усваивает. Таким образом, реабилитационный период становится совсем незначительным, человек быстрее восстанавливает свой организм.

Кожа становится очень восприимчивой, когда распарится. Процесс выделения шлаков и пота из организма происходит одновременно внешним поглощением. В основном, очищенная кожа впитывает кислород. Но пот и мыло нужно чаще смывать, иначе они отрицательно повлияют на очищение организма. Хотя токсические вещества, с которыми не происходит тесного соприкосновения, не способны впитаться в кожу.

Целебный аромат отвара трав, мазей, масел, лосьонов окажет свое воздействие только на очищенную кожу. Поэтому целесообразно наносить лечебные средства на кожу после парилки, а не до нее. Кожа впитает в себя лечебные свойства трав и аромат.

Действие жаркого пара и целебных отваров благодатно отразится не только на Вашем самочувствии. Баня способна вернуть красоту и молодость коже. Как известно, на верхнем кожном слое скапливаются омертвевшие клетки. Эти частички свое отслужили, но не могут самостоятельно отторгнуться от кожи. Мертвые клетки становятся твердыми и серыми. Они не дают возможности функционировать молодым клеткам.

�менно из-за отживших клеток изменяется цвет кожи. Она становится бледной, исчезает розовый, здоровый оттенок. Ухудшается внешний вид и состояние кожи. Такая кожа нуждается в специальном уходе.

В бане под воздействием горячего воздуха такие клетки отшелушиваются, отторгаются от кожи. Мягкие движения мочалки и воздействие мыла на Вашу кожу способны освободить молодую здоровую кожу от ороговевших частиц. Таким образом, Вы поможете коже стать обновленной и эластичной. Маски, кремы после бани подпитают распаренную кожу.

После бани кожа способна впитать не только маски и кремы, но и более вредные вещества. Поэтому находиться долго в прокуренном предбаннике очень вредно.

В следующем выпуске более подробно рассмотрим как воздействует баня на органы дыхания.

Р–РґСѓ ваши пожелания  Рё замечания.

Здравствуйте!

     Баня - прекрасная тренировка дыхания. Горячий увлажненный РІРѕР·РґСѓС… - своеобразный раздражитель. РћРЅ воздействует Рё РЅР° гортань, Рё РЅР° слизистые оболочки РЅРѕСЃР°. Поскольку нашим органам требуются новые порции кислорода, дыхание учащается, становится глубже, Р° это, РІ СЃРІРѕСЋ очередь, улучшает воздухообмен легких. После банной процедуры потребление кислорода увеличивается РІ среднем РЅР° РѕРґРЅСѓ треть. Р� РІСЃРµ это связано СЃ активизацией работы кровеносной системы.

     Р’РѕР·РґСѓС… РІ хорошо натопленной бане содержит такое количество кислорода, которое сможет обеспечить человеку нормальное дыхание. Р� хоть органы дыхания, как Рё РІСЃРµ остальные жизненно важные системы, начинают более интенсивную работу, легкие вполне справятся СЃРѕ своей задачей. Дыхание становится более частым. Так организм стремится получить необходимое ему количество кислородной энергии.

     Баня благотворно влияет РЅР° органы дыхания человека. РљРѕРіРґР° РІСЃРµ тело работает РЅР° очищение организма, легкие РЅРµ остаются РІ стороне. Кожа, которая РІ бане начинает особенно усиленно "дышать", РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РЅР° помощь легким. Поэтому органы дыхания РјРѕРіСѓС‚ работать РІ более СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕРј режиме. Самое время подумать Рѕ легких, трахеях, носоглотке Рё заняться лечением или профилактикой болезней, которым подвержены органы дыхания.

     Накопившиеся РІ легких нечистоты: производственная пыль, никотиновая смола Рё РґСЂ. - медленно, РЅРѕ РІСЃРµ-таки отторгаются РїРѕРґ воздействием горячего банного РІРѕР·РґСѓС…Р°. Очищение легких может быть более продуктивным, если РІ бане Р’С‹ будете дышать РІРѕР·РґСѓС…РѕРј, пропитанным целебными ароматами С…РІРѕРё, шалфея, лаванды Рё РґСЂ.

     Только РЅРµ нужно "глотать" горячий РІРѕР·РґСѓС…, так Р’С‹ можете обжечь ротовую полость Рё дыхательные пути. Верхняя часть дыхательных путей Рё без того достаточно нагревается Рё тем самым способствует теплоотдаче.
    Людям, страдающим хроническим бронхитом Рё более легкими простудными заболеваниями дыхательных органов, очень полезно посещать СЃСѓС…РёРµ бани. Горячий пар прогревает Рё очищает ослабленные легкие. Можно даже сказать - стерилизует.

    Для "укрепления" легких можно сделать следующее: 

    Шайку СЃ отваром целебных трав поставьте СЂСЏРґРѕРј СЃ СЃРѕР±РѕР№. Отвар должен быть достаточно горячим, таким, чтобы РѕС‚ него РёСЃС…РѕРґРёР» душистый пар. РќРѕ РїСЂРё этом РѕРЅ РЅРµ должен обжигать дыхания. Расслабьте мышцы РіСЂСѓРґРё Рё живота Рё сделайте глубокий РІРґРѕС… РіСЂСѓРґСЊСЋ. Первый РІРґРѕС… сделайте через СЂРѕС‚, таким образом, Ваши дыхательные пути приготовятся Рє равномерному дыханию. Попробуйте выдохнуть через РЅРѕСЃ. Если Р’С‹ делаете это легко, то сложностей СЃ выполнением этой гимнастики Сѓ Вас РЅРµ будет.
   Второй РІРґРѕС… произведите через РЅРѕСЃ, глубоко Рё щедро втянув РІ себя банный РґСѓС…. Если СЃ первого раза глубокий РІРґРѕС… РЅРѕСЃРѕРј РЅРµ получается, попробуйте сделать несколько неглубоких резких РІРґРѕС…РѕРІ РЅРѕСЃРѕРј. Выдох через РЅРѕСЃ. Таким образом, Р’С‹ прочистите носовые дыхательные пути Рё сможете продолжать дыхательную гимнастику РїРѕ системе глубоких РІРґРѕС…РѕРІ.
   Немного наклонитесь Рє шайке СЃ травяным отваром Рё сделайте медленный глубокий РІРґРѕС… через РЅРѕСЃ. Задержите дыхание РЅР° 2-3 секунды, выпрямитесь Рё медленно выдохните через РЅРѕСЃ. Таким образом продолжайте дышать, постепенно увеличивая время задержки дыхания РґРѕ 8 сек. Старайтесь как можно медленнее делать РІРґРѕС… Рё выдох, приблизьте РёС… Рє одинаковому промежутку времени. Первый цикл включает 10 РІРґРѕС…РѕРІ-выдохов. После этого отдохните, подышите через СЂРѕС‚. Выполните цикл дыхательных упражнений повторно.

    Для людей, страдающих одышкой, дыхание стало целой проблемой. Особенно РїСЂРё физических нагрузках Рё жаркой РїРѕРіРѕРґРµ. Баня для РЅРёС… РЅРµ РІ радость. Любителям парной, страдающим одышкой, приходится себя ограничивать РІ банных процедурах РёР·-Р·Р° трудностей СЃ дыханием. РќРѕ продлить банное удовольствие таким людям можно СЃ помощью специальной дыхательной программы.
    РћСЃРЅРѕРІСѓ банного лечения для этой РіСЂСѓРїРїС‹ людей составят пары С…РІРѕРё Рё РєРѕСЂС‹ СЃРѕСЃРЅС‹. Рљ тому же людям, страдающим трудностями СЃ дыханием, лучше отдать предпочтение баням СЃРѕ средним уровнем влажности, чрезмерно СЃСѓС…РёС… бань лучше избегать. Р’ бане, обшитой сосновыми досками, даже сам банный РґСѓС… может привести Рє улучшению состояния.
   Как только Р’С‹ почувствуете, что дыхание начинает сбиваться, приступайте Рє специальной дыхательной гимнастике. Если Р’С‹ находитесь РІ это время РІ парилке, выйдите оттуда или спуститесь РЅР° нижний полок. Для выполнения дыхательных процедур Р’С‹ можете лечь РЅР° СЃРїРёРЅСѓ или сесть, держа РїСЂРё этом СЃРїРёРЅСѓ СЂРѕРІРЅРѕ Рё втянув живот.

     Первый РІРґРѕС… должен быть глубоким, сделайте его через РЅРѕСЃ. Быстро выдохните через СЂРѕС‚. Второй РІРґРѕС… - медленно через РЅРѕСЃ. Выдох - резко через СЂРѕС‚. Повторите эту пару РІРґРѕС…-выдох 10 раз. РџСЂРё этом старайтесь РЅРµ задерживать дыхание РїСЂРё выдохе Рё РЅРµ торопитесь вдохнуть. Для полной работы РіСЂСѓРґРЅРѕР№ клетки мышцы живота должны быть напряжены.
    Следующий этап этой гимнастики - переход РЅР° медленное равномерное дыхание. Расслабьте плечи Рё мышцы живота, РЅРѕ СЃРїРёРЅР° должна оставаться РїСЂСЏРјРѕР№. Глубокий медленный РІРґРѕС… через СЂРѕС‚ начнет второй уровень. Выдох также через СЂРѕС‚, постарайтесь выдохнуть РѕРґРЅРёРј дыханием, без прерывания. Следующая пара РІРґРѕС…-выдох РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃ естественной для Вас скоростью РІРѕР·РґСѓС…Р° через РЅРѕСЃ. Повторите чередование РІРґРѕС…-выдох через СЂРѕС‚ Рё РЅРѕСЃ РІ данной последовательности 10 раз. После этого дыхательного комплекса Ваше дыхание нормализуется. РџСЂРё повторном возникновении одышки Р’С‹ можете повторить упражнения для дыхания.

     Как Рё РІ любом лечении банные целебные процедуры требуют РѕС‚ Вас усердия Рё постоянного выполнения. Болезнь, которая скапливалась РІ органах дыхания долгое время, РЅРµ покинет Вас после РѕРґРЅРѕРіРѕ посещения бани. Это нужно делать систематически, также следует выполнять дыхательные упражнения.

В следующем выпуске более подробно рассмотрим как воздействует баня на сердечно-сосудистую систему..

Р–РґСѓ ваши пожелания  Рё замечания.

Пишите.

Здравствуйте!

    Баня vволшебное слово. Раньше, РІ деревнях, любой человек начинал СЃРІРѕР№ путь СЃ бани. Ведь рожали РІ банях Рё сразу омывали ребенка, парили. РќРµ потому ли были люди крепкими Рё здоровыми. Богатырями!

    РџСЂРѕ баню надо писать или очень РјРЅРѕРіРѕ или ничего. РЇ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ найти золотую середину Рё рассказать Рѕ ней всего понемногу. РќРѕ Рё этого понемногу получится РЅРµ так СѓР¶ мало. Так что, начинаем цикл публикаций Рѕ бане.

 Р§Р°СЃС‚СЊ1.  Что РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃ нами РІ бане или зачем надо туда ходить.

    Рћ том, что баня полезна знают СѓР¶ точно РІСЃРµ. Рђ РІРѕС‚ чем именно? РќСѓ кожа, РЅСѓ шлаки, сердце? Это еще РїРѕРґ РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј. Так что давайте разбираться.

      Целебное действие РЅР° организм банных процедур складывается РёР· РјРЅРѕРіРёС… компонентов, главный РёР· которых - РІРѕРґР°. РћРЅР° очищает тело, поглощает Рё отдает тепло, причем, СЃ помощью пара легко поддерживать РІ парилке необходимую температуру.

  Банный жар - эффективное средство для кожи. РћРЅ прочищает РїРѕСЂС‹, пропаривает засоренные сальные железы, удаляет РіСЂСЏР·СЊ Рё отжившие, омертвевшие клетки кожного РїРѕРєСЂРѕРІР°. Способствуя этим улучшению обмена веществ, баня словно обновляет организм, омолаживает. РџРѕРґ влиянием жары изменения РІ РІРѕРґРЅРѕ-солевом обмене быстро восстанавливаются, достаточно попить после процедуры СЃРѕРєСѓ, лимонаду, чаю, квасу. Потовые железы выделяют продукты обмена, своеобразные шлаки. Следовательно, РІ бане РјРѕСЋС‚ РЅРµ только поверхность тела, РЅРѕ Рё оздоравливают внутренние органы, что выгодно отличает ее РѕС‚ душа, ванн, купания РІ реке, озере, РјРѕСЂРµ.   Вместе СЃ потом удаляется, РІ частности, молочная кислота, которая, накапливаясь РІ организме, усугубляет чувство усталости. Р’РѕС‚ почему такую легкость испытываешь после бани.
   Следует отметить Рё такое благотворное воздействие бани - РѕРЅР° РЅРµ только восстанавливает силы уставшего человека, РЅРѕ Рё повышает физическую Рё умственную работоспособность.

  Хорошо избавляют банные процедуры Рё РѕС‚ преждевременных морщин, которые обычно являются следствием понижения функции сальных желез.

  РџСЂРё высокой температуре РІ парилке РЅР° коже погибают РјРёРєСЂРѕР±С‹. Щедрый жар усиливает СЂСЏРґ физиологических процессов, стимулирует деятельность сердца, активизирует кровообращение, окислительные процессы, что благоприятствует протеканию обменных процессов. РџСЂРё этом улучшается кровоснабжение РЅРµ только кожи, РЅРѕ Рё мышц, суставов, СЃРїРёРЅРЅРѕРіРѕ Рё головного РјРѕР·РіР°, легких - всех органов.

  Баня широко используется Рё для лечения СЂСЏРґР° болезней - атеросклероза, начальной стадии гипертонии, ревматизма, диабета, болезней почек.

 Рђ укрепление иммунитета? Ведь насколько приятно РЅРµ болеть.  Недавно услышал такой термин Lхронически здоровый ребенок¦. Звучит? Может, лучше начнем детей СЃ банями знакомить, Р° РЅРµ СЃ больницами?

  Удивительные изменения РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚ СЃ организмом человека РІ бане. Каждый человек, который РѕС‚ души попарился, чувствует, что баня воздействует РЅР° него неким образом. Улучшается настроение Рё самочувствие, появляются бодрость Рё энергия. РњРЅРѕРіРёРµ утверждают, что РѕРЅРё чувствуют себя помолодевшими Рё абсолютно здоровыми после традиционной порции пара.

    РќРѕ РЅРµ думайте, что СЃ первого Вашего шага РІ РјРёСЂ повышенной температуры тело уже перестроилось Рё готово воспринимать баню нормально. Привыкание организма Рє бане РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ постепенно. РќР° следующем этапе Ваше тело, благополучно разобравшись РєСѓРґР° РѕРЅРѕ РІСЃРµ-таки попало, начнет "дышать" баней. РџСЂРё этом Рё РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ удивительное очищение организма.

Мда, на своем опыте знаю, ничто не лечит волосы так как натуральные масла! у звезд мировых парикмахеры сами делают маски из фруктов, масел и тп, Бритни Спирс для объема ее парикмахер мыл волосы яичным желтком , вот и скажи! век прогресса и технологий, блин! покупное все дает эффект, но одноразовый... Сижу вот сама сейчас в тюрбане. а под ним масло репейное пополам с оливковым У меня сейчас свой цвет волос и длинные до пояса, фен сушит жутко, укладки вообще, вот и спасаюсь маслами! Потому что помню как я восстановила волосы за месяц использования масла репейного и не пользовалась никакими масками ни дешевыми, ни дорогими(имею ввиду покупные).

Да, это конечно муторнее, не мгновенный эффект, как в масках, и ходишь красавишной 3-4 часа, а-то и весь день, но зато эффект какой!=))

Конечно интересно!!! Спасибо!! Я поклоняюсь глине, это же панацея от многих болезней и верный помошник красоты!!!!

Мира! Спасибки огромное! Мне прямо хочется сделать все и сразу)))

Я тут одной шведке сказала, что волосы вот такими натуральными способами лечу, она мне в ответ с презрительной улыбкой, теребя свой крысиный хвостик- "Ты в каком веке живешь, девочка, сейчас можно купить хорошие готовые бальзамы" Вот глупая)) Мы живем в веке химической промышленности, почитай состав на всех твоих баночках. )))

Азазелька, а про глину интересно? вот как используется в косметологии...

<!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; text-align:left; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} h1 {mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; text-align:left; mso-pagination:widow-orphan; mso-outline-level:1; font-size:10.0pt; font-family:Arial; color:#0074E8; font-weight:bold;} p {mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; text-align:justify; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} -->

Глина в косметологии

Почти РІСЃРµ, что используется РІ народной РјРµ­РґРёС†РёРЅРµ, РЅРµ РѕР±С…РѕРґСЏС‚ СЃРІРѕРёРј вниманием Рё космето­Р»РѕРіРё. Каждому РІРёРґСѓ глины РѕРЅРё нашли СЃРІРѕРµ применение, опираясь РЅР° присущие именно ей свойства Рё качества. Рљ примеру, зная Рѕ том, что белая глина — хороший абсорбент, ее уже давно включают РІ состав очищающих кремов Рё всевозможных масок для лица. Благодаря ее добавлению РѕРЅРё насыщаются полезными минералами Рё приобретают способность очищать кожу, делать ее СѓРїСЂСѓРіРѕР№ Рё РјСЏРіРєРѕР№.

Такие кремы Рё маски хорошо разглаживают морщины Рё смягчают огрубевшую кожу как РЅР° лице Рё руках, так Рё РЅР° ногах. РћРЅРё улучшают РѕР±­РјРµРЅ веществ Рё кровообращение, избавляют РѕС‚ угревой сыпи. Белая глина особенно хороша для людей СЃ СЃСѓС…РѕР№, вялой Рё чувствительной кожей. Включают белую глину Рё РІ составы шампуней, ведь РѕРЅР° помогает укрепить волосы, снизить РёС… ломкость Рё выпадение.

Голубую глину стараются включать во все средства против облысения и против целлюлита . Эта глина отличается способностью разглаживать морщины, очищать, смягчать и отбеливать кожу. Она хороша как тонизирующее средство и подходит для любого типа кожи.

Лучший сорбент РёР· всех — зеленая глина — применяется чаще РґСЂСѓРіРёС… типов глин. РќР° ее РѕСЃРЅРѕРІРµ делают кремы для жирной кожи, шампуни, предназначенные для лечения волос, Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ перхотью Рё шелушением кожи головы. Зеленая глина глубже всех РґСЂСѓРіРёС… очищает, смягчает

и разглаживает кожу. А также сужает норы и нормализует работу сальных желез.

Глиняные маски

Всем известно, что глиняные маски разглажи­РІР°СЋС‚ морщины, омолаживают кожу Рё придают ей свежий РІРёРґ. РћРЅРё эффективнее всех РґСЂСѓРіРёС….

Для таких масок глину обычно разводят до густоты сметаны, а затем тонким слоем наносят на щеки, лоб и нос. Чтобы глина не сползала,

сверху лицо можно накрыть куском марли и слегка прижать. Если вы к тому же ее смочите, маска будет сохнуть чуть медленнее, а значит, и эффект от нее будет больше. Снимать такую маску нужно через полтора часа. Затем сразу протереть лицо теплой водой.

Наиболее популярными глиняными масками являются маски РёР· смеси глиняного порошка Рё огуречного СЃРѕРєР° РІ пропорции 1: 2. Эту маску выдерживают РЅР° лице около 20 РјРёРЅСѓС‚, после чего смывают теплой РІРѕРґРѕР№ Рё смазывают кожу СѓРІ­Р»Р°Р¶РЅСЏСЋС‰РёРј кремом. Можно готовить глиняные маски Рё СЃ использованием СЃРѕРєРѕРІ РґСЂСѓРіРёС… овощей, фруктов Рё СЏРіРѕРґ — это также даст хороший результат. Особенно РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ для этих целей тома­С‚С‹, лимон Рё клюква.

Глиняный крем

Глиняный крем — это глина, доведенная РґРѕ сметанообразного состояния. РџСЂРё этом РІ нес РІРѕ­РІСЃРµ РЅРµ обязательно добавлять масло или чтоли Р±Рѕ еще, так как глина эффективна сама РїРѕ себе.

РЎ помощью глины можно отбеливать кожу СЂСѓРє Рё РЅРѕРі, достаточно лишь около часа помять глину РІ руках или помесить ее ногами, вылепить РёР· нее что-РЅРёР±СѓРґСЊ, Рё РІС‹ заметите, какой бело­СЃРЅРµР¶РЅРѕР№ Рё обновленной станет ваша кожа. Потоптав жидкую глину, можно избавиться даже РѕС‚ самых застарелых мозолей.

Поможет глиняный крем и от веснушек. Предотвратить появление этих желтовато-коричневых пигментных пятен, которые чаще всего возникают

весной Рё летом, нельзя, однако резко сократить РёС… количество возможно. Если утром Рё вече­СЂРѕРј протирать кожу глиняным кремом, будет заметно, как маленькие веснушки полностью исчезнут, Р° крупные станут бледнее.

Глина для ухода за волосами

При нарушении функции сальных желез на коже головы обычно возникает перхоть. А под действием различных раздражающих факторов возможны ломкость, выпадение волос, облысение. Чтобы избежать всех этих неприятностей, необходимо заботиться о волосах и коже головы.

Р’ настоящее время СЃСЂРµ дств РґР» СЏ СѓС…РѕРґР° Р·Р° РІРѕ­Р»РѕСЃР°РјРё становится РІСЃРµ больше. РќРѕ неизменным остается использование глины. Ею СЃ древних времен лечат болезни волос, укрепляют РёС… структуру Рё усиливают СЂРѕСЃС‚.

РќРѕ прежде чем переходить Рє этим народным способам, необходимо вспомнить, что состояние волос, РёС… Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ зависит РѕС‚ РјРЅРѕРіРёС… факторов. Рациональное питание, нормальный СЃРѕРЅ, занятия спортом Рё общее закаливание организма благо­РїСЂРёСЏС‚РЅРѕ влияют РЅР° РЅРёС….

Существуют даже общеизвестные правила СѓС…РѕРґР° Р·Р° волосами. Нормальные Рё СЃСѓС…РёРµ волосы РјРѕСЋС‚, как правило, РѕРґРёРЅ раз РІ 10-12 дней, Р° жирные — РѕРґРёРЅ раз РІ неделю. Р’РѕРґСѓ лучше РёСЃ­РїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РјСЏРіРєСѓСЋ.

Теперь, остановимся РЅР° том, как надо ухажи­РІР°С‚СЊ Р·Р° разными типами волос СЃ помощью глины. Начнем СЃРѕ светлых волос. Для сохранения блеска Рё эластичности РёС… после мытья полезно ополаскивать густым настоем. Готовится РѕРЅ следующим образом: глину разводят РІ РІРѕРґРµ Рё, как только РІРѕ­РґР° посветлеет, РІРѕРґСѓ сливают, РЅРµ используя марли. Затем насыщенную полезными минералами Рё РІРµ­С‰РµСЃС‚вами РІРѕРґСѓ соединяют СЃ настоем ромашки, СЃРѕ­Р±СЂР°РЅРЅРѕР№ РІ период цветения, Рё этой смесью опола­СЃРєРёРІР°СЋС‚. РќРµ надо бояться, земли РІ волосах РЅРµ будет, если, конечно, РІС‹ РЅРµ переборщили СЃ добавлением глины Рё РЅРµ слили РІРѕРґСѓ раньше, чем осадок успел осесть.

Темные волосы ополаскивают иным раствором: для него берут РѕРґРёРЅ литр глиняной РІРѕРґС‹ Рё добавляют РІ него РѕРґРЅСѓ столовую ложку СѓРєСЃСѓСЃР°. РЎСѓС…РёРµ ломкие волосы можно укрепить, используя яичный желток, который, отделив РѕС‚ белка, следует смешать СЃ теплой глиняной РІРѕРґРѕР№ Рё нанести РЅР° голову, помассировать Рё покрыть ее РЅР° 15-20 РјРё­РЅСѓС‚ платком. Яичный желток может заменить Рё простокваша, Р° также черствый ржаной хлеб, кусочки которого заливают кипятком Рё после РЅРµ­РїСЂРѕРґРѕР»Р¶РёС‚ельного настаивания образовавшуюся кашицу наносят РЅР° волосы.

Очень СЃСѓС…РёРµ волосы Р·Р° полчаса РґРѕ мытья можно смазать растительным маслом. Рђ после мыться ополоснуть глиняной РІРѕРґРѕР№, подкисленной СЃРѕРєРѕРј лимона. Если Сѓ вас жирные волосы — Р·Р° несколько часов РґРѕ мытья РЅР° РЅРёС… необходимо нанести СЃРѕРє алоэ древовидного (народные назва­РЅРёСЏ — доктор, столетник, ранник ), РјРѕСЂРєРѕРІРё или

лука, разбавленный глиняной водой. Этим раствором следует обильно смочить волосы, а затем помассировать кожу головы.

Поможет глина и при облысении. Для этого глиняную волу нужно смешать с натертым чесноком и луковым соком, а затем эту смесь нанести на кожу головы и растереть. Выполнять процедуру три раза в неделю, до тех пор пока не будет заметно улучшение состояния волос и прекращение их выпадения.

Лечебно - гигиенические ванны РЅР° глиняной РІРѕРґРµ Р�спользуя глину, можно принимать гигиени­С‡РµСЃРєРёРµ Рё лечебные ванны. Гигиенические ванны, цель которых — очищение кожи РѕС‚ продуктов РІС‹­РґРµР»РµРЅРёСЏ Рё загрязнений, РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚, как правило, РѕРґРёРЅ-РґРІР° раза РІ неделю. Продолжительность та­РєРѕР№ процедуры около получаса. РћРЅРё стимулируют функцию сальных Рё потовых желез, способствуют очищению Рё укреплению организма.

Такая ванна готовится довольно просто: РІ РЅР°­РїРѕР»РЅРµРЅРЅСѓСЋ ванну насыпается порошок цветной гли­РЅС‹ Рё тщательно размешивается. Глины необходимо всыпать столько, чтобы РІРѕРґР° стала слегка мутноватой (около 15 ложек), затем погрузиться РІ эту ван­РЅСѓ, Р° РїСЂРёРЅСЏРІ ее, ополоснуться прохладной РІРѕРґРѕР№ РёРѕРґ душем без применения лосьонов Рё мыла.

Раньше ванны принимали довольно своеоб­СЂР°Р·РЅРѕ . Р’РѕС‚ как РѕР± этом пишет пропагандист глиняных ванн лекарь Адольф Йуст : Р’ земле вырывали очень большое круглое отверстие Рё заполняли его РІРѕРґРѕР№ Рё хорошей глиной. Глину

Рё РІРѕРґСѓ перемешивали, чтобы получилась светлая жидкая масса. Р’ нее Рё помещали больного РїРѕ СЃР°­РјСѓСЋ шею, Рё РѕРЅ сидел РІ этой РІСЏР·РєРѕР№ массе несколь­РєРѕ часов.

Лечебные ванны, как правило, назначает лечащий врач, Рё РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚ РёС… РІ специализированных медицинских учреждениях. РќРѕ некоторые РІРёРґС‹ лечебных ванн РїРѕ силам приготовить Рё РІ домашних условиях. Рљ примеру, глиняно-горчичная ван­РЅР° применяется РїСЂРё простудных заболеваниях, РїСЂРё различного СЂРѕРґР° инфекционных заболеваниях кожи, Р° для снятия раздражения Рё Р·СѓРґР° используют крахмально-глиняную ванну. Составляющие берут РІ равных пропорциях. Продолжительность РёС… 20-25 РјРёРЅСѓС‚. РљСѓСЂСЃ лечения — РѕС‚ 10 РґРѕ 25 процедур. Обычные ванны РЅР° глиняной РІРѕРґРµ полезны РїСЂРё болезнях желудочно-кишечного тракта, РїРѕ­С‡РµРє, бедер Рё РЅРѕРі. Р�С… продолжительность может варьироваться РѕС‚ получаса РґРѕ часа.

Ванны РЅР° глиняной РІРѕРґРµ — это РЅРµ только полные ванны, РєРѕРіРґР° РІ глиняную РІРѕРґСѓ погружается РІСЃРµ тело, РЅРѕ Рё частичные, неполные ванны. РћРЅРё немного отличаются РѕС‚ предыдущих, так как погружению подвергаются только кисти СЂСѓРє или подошвы РЅРѕРі. Конечности РЅР° полчаса помещают РІ очень жидкий раствор глины, предварительно выдержанный некоторое время РЅР° солнце, Рё тщательно растирают. Такие ванны используют для улучшения кожи РЅР° руках Рё ногах, Р° также для того, чтобы расслабиться после трудового РґРЅСЏ.

Рљ ваннам, пожалуй, можно отнести Рё расти­СЂР°РЅРёСЏ глиной, которые осуществляют РїСЂСЏРјРѕ РїРµ­СЂРµРґ купанием. Глину или глиняную РІРѕРґСѓ РїСЂРё помощи ватного тампона наносят РЅР° кожу Рё РґР°­СЋС‚ ей немного впитаться. Затем смывают глину РїРѕРґ душем Рё РІРЅРѕРІСЊ натирают ватным тампоном, смоченным РІ слабом глиняном растворе , РІСЃРµ боль­ ные места. После этой процедуры РЅРµ ополаскиваются. Растирания глиной советуют делать РїСЂРё та­РєРёС… заболеваниях, как ревматизм, артрит, нервный паралич, туберкулез. Р’ последнем случае РІ смесь добавляют растертый чеснок Рё натирают ею только РіСЂСѓРґСЊ Рё горло.

Глиняное масло

Глиняное масло применяют и как косметическое средство, и как лекарственное. �м обрабатывают порезы и ушибы, очищают кожу от прыщей, угревой сыпи. Глиняное масло готовится следующим образом: порошок глины размешивают в любом масле (даже сливочном) до консистенции сметаны, а затем наносят на кожу или больное место. Но не оставляют, а начинают втирать массирующими движениями. Массаж длится 3-5 минут. Затем масло стирают при помощи салфетки или ваты и обтирают кожу кусочком льда.

<!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Wingdings; panose-1:5 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:2; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:0 268435456 0 0 -2147483648 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} h1 {margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; mso-outline-level:1; font-size:12.0pt; font-family:Arial; color:#002F73;} p.1, li.1, div.1 {mso-style-name:"Обычный \(веб\)1"; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:9.75pt; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 {size:595.3pt 841.9pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} /* List Definitions */ @list l0 {mso-list-id:75324694; mso-list-template-ids:-700389452;} @list l0:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:36.0pt; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt; mso-ansi-font-size:10.0pt; font-family:Symbol;} @list l1 {mso-list-id:1100028363; mso-list-template-ids:-1915307550;} @list l1:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:36.0pt; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt; mso-ansi-font-size:10.0pt; font-family:Symbol;} @list l2 {mso-list-id:1542281616; mso-list-template-ids:2093658344;} @list l2:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:36.0pt; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt; mso-ansi-font-size:10.0pt; font-family:Symbol;} ol {margin-bottom:0cm;} ul {margin-bottom:0cm;} --> Восточные рецепты для красоты волос  

Знания и богатейший опыт восточной народной медицины и косметики копились веками. До сих пор восточные красавицы предпочитают натуральную косметику для ухода за лицом, телом и волосами любой другой. Мы предлагаем вам несколько простых, но эффективных, проверенных временем восточных рецептов красоты.

Красивые длинные волосы украшают женщину лучше любых других украшений и свидетельствуют о ее жизненной силе. Поэтому на Востоке женщины до сих пор неохотно подстригают волосы, а ухаживать за ними начинают чуть ли не с младенческих лет.

Самым популярным косметическим средством для волос являются различные масла СЃ добавлением нескольких капель ароматических эфирных масел. Можно использовать миндальное, касторовое, РєРѕРєРѕСЃРѕРІРѕРµ, кунжутное Рё РґСЂСѓРіРёРµ растительные масла. Еще более целебными являются ароматические масла РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ природных СЃРјРѕР» – ладана, РјРёСЂСЂС‹, бензойной смолы Рё РґСЂСѓРіРёС…. Масло чуть подогревают (РЅРѕ РЅРµ кипятят!) Рё еще горячим втирают РІ волосы. Эту процедуру следует проводить хотя Р±С‹ РѕРґРёРЅ раз РІ неделю.

Можно сделать для головы и горячую паровую баню. Для этого горячее масло втирают в кожу головы и волосы горячим влажным полотенцем. Затем полотенце оставляют на голове в виде тюрбана, чтобы горячий пар усиливал воздействие масла. Такая процедура лечит перхоть, а волосам придает жизненную силу и блеск. Полезна она и при ломкости или обильном выпадении волос. Через час-два, а лучше на следующий день, волосы можно вымыть.

Средство для быстрого улучшения вида волос

Вам понадобятся:

• 1 яйцо;
• 2 СЃС‚. Р». растительного масла (желательно РёР· описанных выше, РЅРѕ можно также использовать оливковое или подсолнечное масло);
• 1 С‡. Р». натурального СѓРєСЃСѓСЃР° или 1 С‡. Р». меда.

Смешайте все ингредиенты и хорошо взбейте. Нанесите смесь на кожу головы и волосы. Покройте голову теплым полотенцем и оставьте на 10-15 минут. Затем промойте голову теплой водой. Волосы станут более мягкими, густыми, будут легче укладываться в прическу.

Шампунь, улучшающий состояние волос

Вам понадобятся:

• 1 яйцо;
• 1 СЃС‚. Р». желатина;
• 1 СЃС‚. Р». любого шампуня.

Желатин залейте ¼ стакана кипятка. Хорошо размешайте Рё дайте остыть РґРѕ комнатной температуры. Затем добавьте РІ желатин яйцо Рё шампунь. Слегка взбейте Рё эту смесь нанесите РЅР° волосы РЅР° 5-10 РјРёРЅСѓС‚, затем смойте теплой РІРѕРґРѕР№. Яйцо Рё желатин содержат РјРЅРѕРіРѕ протеина, РѕС‚ которого волосы становятся густыми Рё красивыми.

Для ополаскивания волос после мытья в воду добавляют лимонный сок, черный чай или кофе. Но этот метод применим лишь к темным волосам. Светлые волосы можно ополаскивать отваром ромашки или слабым настоем свежезаваренного и чуть охлажденного зеленого чая.

Для укрепления волос можно попробовать и приведенный далее бальзам из свежих фруктов. Фруктовые кислоты, содержащиеся в нем, хорошо очищают волосы и придают им роскошный блеск. Можно использовать этот бальзам вместо шампуня.

Фруктовый бальзам для волос «РўСЂРѕРїРёС‡РµСЃРєРёР№» (восстанавливает Рё питает)

Вам понадобятся:

• 1 яичный желток;
• СЃРѕРє РёР· 2 апельсинов;
• мякоть 1/2 яблока;
• 1/2 банана.

Смешайте РІСЃРµ ингредиенты РІ миксере. Вотрите полученную массу РІ чистые влажные волосы. Оставьте РЅР° 20 РјРёРЅСѓС‚. Кстати, остатки можно одновременно нанести Рё РЅР° лицо – получится отличная витаминная маска. Для большей эффективности укутайте волосы теплым полотенцем. Через полчаса тщательно промойте волосы теплой РІРѕРґРѕР№.

При выпадении волос

Волосы можно полечить РѕРґРЅРёРј эффективным СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј: РѕРґРЅСѓ луковицу среднего размера нарежьте РЅР° несколько долек вместе СЃ шелухой Рё залейте ½ стаканом натурального яблочного или виноградного СѓРєСЃСѓСЃР°. Настаивайте РІ течение суток РІ теплом месте. Затем лук выньте, Р° получившийся бальзам втирайте РІ кожу головы. Лучше это делать РЅР° ночь, обернув затем голову полиэтиленовой пленкой, поскольку Сѓ этого бальзама резкий запах. Утром волосы нужно вымыть СЃ шампунем.

�ндийские женщины для лечения выпадения волос используют также пасту из куркумы. Порошок куркумы разводят теплой водой или растительным маслом и наносят на корни волос и кожу головы на полчаса-час, затем смывают.

Для устранения и профилактики появления перхоти

Очень полезно ополаскивать волосы настоем из листьев розмарина или втирать в кожу головы растительное масло с добавлением нескольких капель эфирного масла из розмарина. Розмарин устраняет перхоть и придает волосам красивый блеск.

Для ускорения роста волос

РќР° Востоке очень популярна паста РёР· семян чернушки (черного РєСѓРјРёРЅР°). Научное название этого растения, произрастающего РїРѕ всему Арабскому Востоку Рё Средиземноморью Рё дающего маленькие черные семена, — Nigella sativa. Чернушка широко используется РІ РІРёРґРµ специй Рё приправ, Р° также РІ восточной медицине Рё косметике. РџСЂРѕСЂРѕРє Мухаммед РіРѕРІРѕСЂРёР», что эта пряность «РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РѕС‚ всех болезней, РєСЂРѕРјРµ смерти» (например, РѕС‚ кашля, астмы, колик, камней, урологических Рё гинекологических заболеваний, ревматизма, опухолей Рё РґСЂ.).

Семена чернушки были найдены в гробнице Тутанхамона в качестве средства, без которого фараон никак не мог обойтись в загробной жизни. В косметике чернушка применялась в течение тысячелетий для очистки и питания кожи лица и тела, а также для лечения и стимуляции роста волос. Семена размалывают в порошок и смешивают с водой или растительным маслом, наносят на кожу головы и корни волос, несколько минут массируют, оставляют на полчаса-час, а затем тщательно прополаскивают волосы теплой водой.

РҐРЅР°

РќРѕ, разумеется, самым популярным средством для укрепления Рё лечения волос РЅР° Востоке была Рё остается С…РЅР°. РҐРЅР° – это натуральный краситель, который получают РёР· листьев С…РёРЅРЅРѕРіРѕ кустарника Лавсония — Lawsonia inermis. Листья С…РЅС‹ собирают, высушивают Рё измельчают РІ порошок. Р�сторики считают, что С…РЅСѓ начали применять как РјРёРЅРёРјСѓРј 7 тыс. лет назад как косметическое Рё лекарственное средство. Р’ этом качестве РѕРЅР° используется Рё РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ. РЎ помощью порошка РёР· листьев лечили раны, СЏР·РІС‹, экземы, опухоли, ожоги, боли РІ животе Рё горле, ожирение, женские заболевания, грибковые инфекции Рё РјРЅРѕРіРёРµ РґСЂСѓРіРёРµ болезни.

Эта растительная культура содержит множество эфирных масел и дубильных веществ, поэтому ее воздействие на волосы не только безвредно, но и, наоборот, чрезвычайно полезно: хна укрепляет и оздоровляет волосы, укрепляет и лечит корни волос, пострадавшие от химических красителей и просто от неправильного ухода, и придает им хорошо заметный блеск. Более того, хна защищает волосы от вредного воздействия солнца, останавливает выпадение волос, способствует устранению перхоти. На Востоке ею красят волосы даже мужчины, желающие предохранить себя от облысения.

Если же вы не хотите окрашивать волосы, но желаете оздоровить их и придать им блеск, то можно просто промыть волосы слабым раствором хны: 2 ст. л. на 1 литр кипятка. Заварите смесь, слегка охладите и процедите, а затем ополосните волосы. Таким же способом можно освежить старую окраску хной, если блеск волос исчез, а тон стал недостаточно ярким.

сейчас сейчас, что то у меня проглючил комп

Мира!! Срочно верни рецепты)) Только начала читать и они исчезли))) Хочу быть восточной красавицей)))

девули а в хну добавте оливкового масла..... обалдеете...а ели хотите что бы цвет был интенсивнее пари кристаликов лимонной кислоты но совсем чуть чуть..... воть.....

СЏ сейчас хожу СЃ наращенными ресничками..... Р° точнее уже РіРѕРґ..... Рё СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ  купаюсь Рё РЅРµ обращаю РЅР° это внимание....просто РІСЃРµ зависит РѕС‚ мастера...лучше переплатить РЅРѕ  быть уверенной что месяц проблем РЅРµ будет....

а насчет соли ...немного разбавить теплой водой до кашицы....все я убежала на свидание удачного дня всем))))))))))))))))))))))))))))))000000000

Алисочка, девочки спасибо за рецептики! Будем теперь красивыми без химических шампуней!!! Уря натуральным продуктам!!!!

Про соль не знаю...могу попробовать на себе и потом сказать)) Боюсь что щипаться будет ой ой как, но попробую!!)))

Кто хочет полюбоваться на красавицу топайте к Алисочке, у нее волосы шикарнейшие и татуажик губ изумительный!!!!!

Восточные рецепты для красоты волос  

ссылка

Девочки! Я не помню давала ли я ссылку ранее, поэтому повторю

http://zmix.ru/uprazhneniya-na-press/naklonyi-v-storonyi-s-otyagoscheniem-dlya-kosyih-s-video.html

Тут суперское упражнение для талии, косых мышц, я делаю его постоянно в зале. Начала с весом в 6 кг, сейчас 10кг. �зумительно убирает бока и создает силуэт. Обязательно делайте его, даже дома, любой вес в руку и вперед!

Для укрепления и роста волос,нужна обыкновенная советская ,крупная соль,втераите в голову,оставляете на 20 мин.,далее моете голову простой водой.

Привет! А соль чистую без всего втирать?! можно кожу головы так и поцарапать?!!! �ли я что-то не так поняла

Азазелька, приветик! Я тоже отрастила себе реснички на касторовом масле, у меня аж, когда красила, они упирались в подбровные дуги))), причем не удлиняюшая тушь была! но им надо постоянно пользоваться сначала (я делала вечером, чтоб до сна можно было походить подольше), а потом для профилактики несколько раз в неделю, потому что если забросить, опять становятся ломкими)) но маслом обильно не советую мазать, я именно так сначала делала, а потом что-то на глаза подействовало и утром еле открыла, было очень больно, не знаю что попало и почему так, но теперь не перебарщиваю, вот!) какие-нибудь рецептики по уходу скину тебе попозже!=))

все это нашла на форумах многое использовала..... помогает....!!!

РЅСѓ СЏ думаю РїРѕ РјРѕРёРј волосам РІРёРґРЅРѕ Р° надо РІСЃРµ РіРѕ  то  полчаса времени...заьо  какой эффект

привет Азазазелик РІРѕС‚ скидываю маски.....зайди РєРѕ РјРЅРµ РЅР°  страничку  посмотришь какой эффект РЅР° РјРѕРёС… волосах.....)))))))))))))) жду РІ гости....

p.s.загляни в личку

Маска из чая для сухих и ослабленных волос

В корни сухих волос втирайте крепкий настой зеленого чая. Это укрепит волосяную луковицу, сделает волосы более крепкими и живыми.

Медовая маска от перхоти и выпадения волос Смешайте 2 ч. ложки меда, 2 желтка и 2 ч. ложки репейного масла, вотрите смесь в кожу головы и через 40 минут смойте. Делайте маску 1 раз в неделю и через 2-3 месяца избавитесь от перхоти и выпадения волос.

Для укрепления и роста волос,нужна обыкновенная советская ,крупная соль,втераите в голову,оставляете на 20 мин.,далее моете голову простой водой.

РљРѕРіРґР° СЏ была маленькой,мама РјРЅРµ постоянно делала маски для волос,Сѓ меня были РЅР° то время очень длинные ,густые Рё красивые волосы,сейчас СЏ стрегусь,РЅРѕ волосы Сѓ меня такие же красивые Рё густые,только длинну отрезала Очень хорошо РїРѕРјРЅСЋ РѕРґРЅСѓ РѕС‚ РёР· этих масок,это простой кефир,непомню какой жирности,тогда этого небыло Рё РґРІР°,Р° то Рё три яичных желтка,взбивала РІСЃС‘ это Рё РЅР° СЃСѓС…РёРµ волосы наносила Рё тщательно втирала,потом держала минутки три,смывала Рё наносила СЃРЅРѕРІР° только РЅР° мокрые волосы,следом так же держала три минутки Рё смывала!  Р’РѕС‚ простая Рё РѕРґРЅР° РёР· самых эфективный масок

Маска РѕС‚ выпадения волос :
Берется баночка простого, несладкого био-йогурта, добавить в него один желток и нанести на корни волос и на всю длину. Держать минимум 20 минут.

При регулярном использовании волосы выпадают меньше, а потом и вовсе перестают.

МАР�НА ГР�ГОРЬЕВА:ДА ВОДКУ ПЕРЦОВКУ НАДО ВТ�РАТЬ В КОЖУ ГОЛОВЫ.ПЕРВЫЙ РАЗ СОВЕТУЮ НА НЕСКОЛЬКО М�НУТ(2-3)� СМЫТЬ � ПОСМОТРЕТЬ НА РЕАКЦ�Ю КОЖ�.

а мне недавно подсказали такой рецепт для роста волос.покупаешь в аптеке витамины А,В1,В6 и Б12.На вымытые мокрые волосы наносишь бальзам,в который добавляешь эти витамины(по одной ампуле каждого витамина при одном мытье) и держишь от 20 до 90 минут.За месяц волосы вырасли на 5 см.

Про морскую соль я тоже слышала,что помогает,но не пробовала.Только в морскую соль нужно добав

ить желток.

ЖЕЛАТ�НОВАЯ ВАННОЧКА

Девочки приветик!

Еще неделю кормила волосы репейным маслом, смешивая с витаминкой В и еще больше восторгов! Еще я на ночь мажу реснички, может быть у меня едет крыша, но такое чувство, что они стали гуще и длинее)) Прям так и хочется всем посоветовать) У меня вообще мечта иметь нереально длинные ресницы, но на наращивание я так и не решаюсь. Одна моя знакомая наростила и два месяца не может даже нормально принять душ, полощится в тазике, потому что когда вода попадает в глаза- боль не вероятная, так она говорит. Соответственно поплакать ей тоже не удается все это время) Видимо клей в реакции с водой разъедает кожу...и когда они у нее отвалились, от своих ничего почти не осталось. Если у кого есть позитивный опыт- скажите плиззз...)

Если у кого есть ссылкы или рецепты всего, что можно приготовить самим и потом употребить, от майонеза до масок- поделитесь!

Вчера попросила тренера составить мне индивидуальную программу занятий, она посмотрела так на меня и говорит- "А зачем? У тебя итак все замечательно, не отнимай время у действительно нуждающихся" ))) Йохохо! Вот оно вознаграждение!))) Я теперь поняла, что для поддержания веса мне надо лишь бегать по 5 км 3 раза в неделю и .....кушай что хочешь, все сгорает ! � причем бег чередуется с быстрой ходьбой на дорожке, 5 минут несусь как лань лесная на 12 км/ч и 2 минуты шагаю на 6 км/ч, так чередую пока 5 км не увижу на отметке. �деально! � не падаю от усталости. Сегодня опять видела пару- им лет по 80...пришли рука за руку и ползком на беговой дорожке, потом гирьки по 2 кг тягали...Так мило, такие молодцы!

Еще мне надо бросить курить, я прямо преступница, выхожу из зала и за сигарету...Вот за это себя ругаю, ругаю, а толку нет)

А еще мы собираемся купить новый дом и это дает много позитива любой женщине. Как это суперски выбирать новое жилище и планировать и проектировать и мечтать! Главное мое требование- СПОРТ-ЗАЛ!!! Дома!!!! Хочуууу!!! � мужа другого, правда, тоже хочу, но их не продают на рынках.

Всем желаю прекрасных выходных!!! Девочки- красавицы!

Азазелька, привет! В личном журнале можно писать обо всем, что не противоречит правилам форума:)

Азазелька, рада твоему появлению на дионе опять!!!

Р’СЃРµ РјС‹ рано или РїРѕР·РґРЅРѕ переходим РЅР° новый этап РІ жизни, РєРѕРіРґР° РѕРґРЅРѕР№ темы для общения уже мало Рё хочется большего...  РћС‡РµРЅСЊ классно, что ты пишешь РѕР± этом здесь. Это хорошая мотивация для девочек РЅРµ застревать только РЅР° диетах Рё весе, забывая РїСЂРѕ Р–РёР·РЅСЊ СЃ большой Р±СѓРєРІС‹.

Порадовало и то, как ты пишешь, что отказалась от химии в пользу натурального. Я уже тоже около полугода назад перешла на минимум долгосохраняемого и как можно больше собственного приготовления (начиная от майонеза в домашних условиях и заканчивая средством для ароматизации помещений)... Это и вправду становится важным, когда отвыкаешь от разрекламированных "жизненно необходимых" продуктов и товаров, напичканых стабилизаторами, красителями, загустителями, усилителями вкуса, консервантами и парабенами и т.д...

Репейное масло для волос - это сила, проверено на моих длинных и секущихся ! Советую также и кончики регулярно маслом миндаля смазывать, за несколько часов до мытья. Откажитесь от шампуней с ПАВ и лаурил сульфатом натрия (пена в шампуне, мыле. умывалке и порошке) и сразу забудете о перхоти и выпадении волос (если, конечно, это не результат нарушения обмена веществ).

Всего тебе и читательницам дневничка наилучшего!

без проблем обращайся))))))))))))))))))

alissocika Спасибо. Еще один хороший совет от красивых девушек. Когда совет дает ухоженный красивый человек, сразу отметаются сомнения делать или нет. Спасибо девочки!

азазелик  ты вообще как?

РЅРµ пропадай  жду  фоток заходи РєРѕ РјРЅРµ РІ гости-жду....

Алисочка, ты дала изумительный совет, нечего добавить даже, так и буду делать, спасибо тебе, наша красавица!

Рђ СЏ девочки насчет волос  РјРѕРіСѓ посоветовать РѕРґРЅСѓ весчь..... СЏ выхожу РёР· черного постепенно .... волосы были жутко  сожженые ....СЏ пошла купила витамины РІ Ампулах  РІРёС‚ Рђ B1 B6 B12....Рё каждый раз после мытья  СЏ втираю РІ РєРѕСЂРЅРё РїРѕ  однойампуле каждого предварительно  РёС…  смешав....эффект просто разительный....Р° вообще если волос СЃСѓС…РѕР№ Рё безжизненный то нужно  его правильно  мыть Рё ВЫТР�Р РђРўР¬....расчесывать нужно  сначало кончики  придерживая РѕСЃРЅРѕРІРЅСѓСЋ массу волос  потом середину Рё уже РІ самомо конце  начинать РѕС‚ корней Рё РґРѕ конца Рё  желательно  что  СЋС‹ расческа была деревянной....Р° вытирать волос нельзя  зигзагообразными движениями Р° плолтенцем промокать  РїРѕ Р›Р�РќР�Р� Р РћРЎРўРђ ВОЛОС..... если волос очень СЃСѓС…РѕР№  то это может происходить что  РѕС‚ шампуня чашуйки открываются  Рё туда поподает больше РІРѕРґС‹ чем надо...СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ РїРѕРґСЂРѕР±РЅРѕ описать этот процесс.... РЅРѕ СЏ перед тем как мыть голову пользусь бальзамом  РєСѓРґР° добавляю витамины.... РІ РІРѕРґСѓ для помыва волос довавляю настой ромашки Рё РєРѕСЂС‹ РґСѓР±Р°.... РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ расчесываюволос РїРѕРєР° РѕРЅ мокрый(сильно) сначало немного удаляю лишнюю влагу Р° уже потом.... РЅРµ так  просто выдираешь себе волосы....

девочки СЏ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЌ что это РІСЃРµ правильно  Рё это  панацея РЅРѕ СЏ  через РІСЃРµ это прошла.... Рё испытала РЅР° своей шкуре....Рё РјРѕРіСѓ СЃ уверенностью Рё гордость сказать что таким волосам как Сѓ меня завидует если РЅРµ каждая то через РѕРґРЅСѓ точно...хотя РѕРЅРё Сѓ меня крашенные РЅРѕ   никто РЅРёРєРѕРіРґР° РїРѕ состоянию РјРѕРёС… волос РЅРµ скажет что РѕРЅРё прошли крым рым Рё медные трубы.... РІРѕС‚ как то так ...если возникли РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ спрашивайте чем СЃРјРѕРіСѓ РїРѕРјРѕРіСѓ.... РїРѕ крайней мере расскажу то что знаю Рё через что прошла...удачного вечера вам девочки....

Твой рассказ как ты востановила волосы просто -бомба. Ты меня просто вдохновила. Теперь я обязательно займусь своим волосами. Ты супер!

Приветик Азазелик..... хорошо что  появилась....СЏ тебе ответила РІ своем дневничке....заходи Р±СѓРґСѓ рада....пообщаемся РЅР° РІСЃРµ темы.... СЏ тоже РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ сторонница того  что  Р±С‹ сдесь только  насчет диет говорить .... СЏ думаю РјС‹ СЃ тобой найдем общие темы...Р° насчет фотолк  РЅ Рµ бери РІ голову недображелатели всегда найдутся  самое сильное оружие против РЅРёС… это  безразличие....жду РІ гости хорошего вечера....цем

Умничка что появилась, народ увидит набежит сейчас.

Не пропадай так больше

Девочки!!!!! Здравствуйте мои хорошие! Меня не было тут безумно долго, столько писем накопилось, столько поддержки от вас пришло, прям до слез растрогали... Зайки, ну что мне вам сказать. Ушла я тогда от вас молча, некрасиво поступила, каюсь. Лето и начало осени ушли на борьбу со шведами и путешествия. Побывала в Греции, объехала всю Германию, �спанию, �талию. Ушла от мужа, перетерпела страх одиночества в чужой стране,потом опять сошлась с моим инопланетянином, но уже на моих условиях. Результат- муж мягкий как масло и я вроде как всем довольна.После отдыха вернулась к работе на бирже, где и провожу по десять часов в день. Думала долго стоит ли мне писать вам после такого промкжутка, наверное меня уже подзабыли и никто уже не заглянет...да и не знаю чем помочь теперь могу. Я же уже прошла все эти этапы похудения и я не могу писать каждый день что-то, что даст вам новую и полезную информацию. Очень много появилось тут стоящих дневников, много девочек-умничек выкладываю фото и ежедневные отчеты- то, что людям интересно читать. А у меня мой образ жизни и вес уже настолько устоялись, что добавить то и нечего. Мне нужен такой дневник, где можно делиться с вами не только диетами, но и всем, что относится к жизни женщины. Где можно обсудить все начиная от отношений до покупок, планов и даже политических взглядов) Пока еще не придумала где завести такое место. А тут вроде как и не прилично писать на отвлеченные темы. Просто диета- это мало для меня. Потому что даже сила воли, которая помогает нам достигать наших целей, это результат воспитания судьбой и закалкой. � мне хочется читать не только, что и кто сегодня скушал, но и ваши истории, которые могут быть сильнейшей мотивацией. Вот есть же женщины, которые родили троих, потеряли мужа, работу и при всем этом не останавливаются и идут вперед и находят силы следить за собой. Все что я смогу вам повторить, вы уже знаете- похудеть можно, быть красивой в любом возрасте можно, можно добиться всего, но над этим надо работать и ничего без труда нам не дается.

Мой вес сейчас 53 кг, я питаюсь абсолютно нормально и все также занимаюсь спортом и бегом. Единственное что поменялось- я теперь не подхожу к этому фанатично, в зал я хожу всего лишь 3 раза в неделю, трачу там максимум полтора часа. Бегаю я по 15-20 минут на улице 2 раза в неделю и питаюсь без особых подсчетов каллорий. Просто мой организм привык к такому образу жизни и мне нет смысла его больше насиловать, мой вес не поднимается даже если я ем в два раза больше. Ко мне приездала мама из России и две недели я ела ее блины, пироги и плюшки, ни разу не бегала и не ходила в зал, хотела проводить с ней каждую секунду. В результате обжорств я не набрала даже лишних ста грамм. Вывод- когда в течении года ты занимаешься, правильно питаешься- твой метаболизм меняется и все усвоение пит. веществ происходит лучше, быстрее и качественнее, что подтверждает истину- все дело в постоянстве. Выбираешь себе такой образ жизни и до скончания дней)

Еще я максимально отказалась от всех хим. продуктов. Ничего не покупю с явными консервантами. То, что в банках замариновано, засахарено и засолено- не для меня. Не готовлю на животных жирах и даже не мою голову бальзамами. Я провела эксперимент на своих волосах. Мои длинные и когда то густые волосы превратились в крысиные хвостики после десятилетней ежемесячной покраски. Я покупала дорогие шампуни, бальзами, маски- результатом был только приятный аромат. А недели две назад мне мама вообще посоветовала пойти и отстричь всю "срамоту". Но я рещила сначала побороться бабушкиными методами. Накупила репейного масла, втирала его в корни раз в два дня, мыла пивом, споласкивала уксусом... Результатами я поражена. За такой короткий срок они ожили, стали шелковыми и выглядят на миллион) То же самое касается всех масок для лица и тела и натуральных скрабов. Я не хочу себя пичкать всей этой химией, теперь я ищу только природные компоненты. Я хочу жить долго, но наша промышленность заинтересована только в том, чтобы угробить нас за наши же деньги. Если кто хочет поделиться старыми рецептами, советами- буду благодарна.

Конечно мне хочется выставить вам фото и покрасоваться, но пока я не придумала как поступить- фотки мои не раз видела на других сайтах, ворует значит кто-то. Этот кто-то, взяв мои фото с диона открыл страницу знакомств в Москве. Мне в июле одна из девочек прислала ссылку на сайт и спросила "это ты"? Нет ну меня порадовали комментарии в десять страниц от мужчин, но кому нужно мной прикрываться и зачем я так и не поняла. Вообщем мне, живя не в России, все равно где и кто ставит мои фото, но есть один момент, если есть психи, которые знакомятся за мой счет, значит есть и те, кто будет в мою фотку иголки втыкать и колдовать))

Вообщем девчушки, посоветуйте как быть, нужна ли я вам тут.

Эммочка Кундеева, если ты меня прочитаешь, я тебя из Контакта не удаляла, я вообще закрыла там страницу для всех, все стерла и больше туда не заходила. Если открою блог или дневник, то сразу тебя найду.

Всем удачки !