Девочки, какие же вы все молодцы!!! Обязательно выставлю свои фото (как только цели добьюсь))))))

Девочки, вы самая лучшая мотивация!!!!!!!!!!

КаринаТац, обязательно появятся!)

Девочки, спасибо всем кто оставил фото, пересмотрела все!Вы супер, хочу также, очень скоро здесь появятся и мои фото, всем удачи.

Пузёныш, ты супер-пупер-красотуля!!!!! Так держать!!! Мы тебя любим

результат восхитительный!!!!Суууупер!!!!!!!!!!

Больше часа смотрела фотки,так РґРѕ конца Рё РЅРµ долистала,глаза устали.Очень рада Р·Р° тех.Сѓ РєРѕРіРѕ получилось достигнуть результата Рё РЇ ХОЧУ! Что же СЏ хуже РґСЂСѓРіРёС…? Это РІ рекламных компаниях можно усомнится кивая РЅР° фотошоп,Р° тут реальные люди,без шопа Рё прочих хитростей. Может Рё СЏ как-РЅРёР±СѓРґСЊ выложу СЃРІРѕРё фотки,РЅРѕ РїРѕРєР° РјРЅРµ хвастаться нечем,просто тихо  шмыгну РЅРѕСЃРѕРј Рё скажу сама себе-Рё Сѓ меня так получится!

Девочки, вы все просто МОЛОДЦЫ!!!! Так держать.

Девчонки, вы все такие МОЛОДЦЫ!!!!

у меня мотивации теперь хоть отбавляй!!!

СПАС�БО!!!!

спасибо, Lemura ) меня фотки звезд тоже не мотивируют - да, прикольно посмотреть, но не более. они где-то там, а я тут)

Все КРАСАВ�ЦЫ!!!!

У всех результаты отличные, в таких стройняшек превращаются!!!!!

меня фотки моделей и прочие такого плана ни к чему хорошему не мотивируют. приятней смотреть и читать реальные жизненные истории...восхищаться реальными людьми.

 С‚ак что полностью согласна СЃ Marsiyanka

 musagetin молодчина! отличный результат.

Фотки звезд-все отфотошопины,а звезды-отточили свои фигуры либо в спортзале с личным тренером, либо в кабинете у пластического хирурга. А тут живые люди, которые просто взяли и сделали-а значит и у других получится)

самое лучшее,

это фотка какой нибудь звезды-вот тебе и мотивация

JennyO, спасибо) а комплименты всегда мотивируют на дальнейшие подвиги)

musagetin Отличные результаты!

Marsiyanka, спасибо) с 72 до 60, уже даже 59.2)

лето 2009

занялась собой в конце сентября, сейчас выгляжу вот так:

рост 171, разница в 12 кг

Лерунтик спасибо!!

добилась за 4 месяца

всё просто, если очень хотеть))

аштанга-йога 1-2 раза в неделю, питание в коридоре 1200-1550 (2 раза были переборы за пределы коридора по случаю празденств различных), скраб из кофе 2 раза в неделю и самомассаж с кремиками через день

ну, и кушаю я в основном до 18-19 часов. Просто такой ритм жизни, так удобнее)) Вроде всё

gladnesss, отличная фигурааа! Просто суппер!!! Как ты этого добилась и за какой период времени? поделись секретом...

спасибо девочки! всё гениальное - просто, воистину))

ещё бы найти группу какую по удержанию веса, нашла какие-то, но они уже недействующие, к сожалению

Спасибо, девочки! Очень приятно

gladnesss, просто гениально! Талия сууууупер!

kakene - разница очень заметная!! Спасибо, что выложили!!

kakene ,вы умница,замечательно выглядите и хорошо похудели.Удачи вам в дальнейшем похудении.

Барышникова, спасибо! :)

Abelona, пока нет, вернее, есть в белье, но это для себя, выкладывать не готова :) надеюсь, за праздники появятся и фотки без верхней одежды

Честно говоря, я после этой фотки "до" резко разлюбила фотографироваться, просто фобия какая-то развилась, сейчас приходится себя пересиливать

kakene, очень заметно. Здорово. А есть фотка без куртки?

Еще не достигла нужного веса и вида, но уже есть чем похвастаться, мне кажется :)

До:

Сейчас:

спасибо девочки!))) и спасибо преогромное Диону и его создателям!

le-ko рост 175 ..в подписи есть вроде =)

gladnesss такой животик красивый. � очень видно, что ушли кг! Молодчинка!!!

какие Р’РЎР• молодцы! 

gladness, просто великолепна! хотя фоточки "до" мне тоже очень нравятся) такая позитивная)) и фигура очень женственная, мне такой талии и в 14 лет не снилось)

gladnesss!!! Вот это талия! супер!!!! Какой у тебя рост? такая тоненькая стала, обалдеть!

gladnesss, очень заметные результаты! умничка!!!

тоже немножко похвастаюсь. Сама до сих пор не верю)

стартовый вес точно не знаю. Скорее всего около 65. Сейчас - 57

Объёмы:

грудь = 84 (была около 90)

талия = 62 (67-68)

бедра = 94 (104)

РЅРѕРіР° = 52

РёРєСЂР° = 35