|
|
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
7.4.2012 14:32
|
Да, да, я уже пробую ) Ты как предлагаешь? Калории посчитать или просто за питанием следить?
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
4.4.2012 20:23
|
Алёнка, привет! Случайно зашла в темку и увидела твоё сообщение. Я не могу сказать, что уж совсем распустилась,но скоро лето и ЗОж мне бы тоже не помешал. Непрочь скинуть тройку кг. Может попробуем?
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
13.3.2012 14:19
|
Привет всем.
Я распустилась совсем - 67 кг (((((( хуже некуда, не могу никак начать, сама не понимаю почему, депрессняк у меня затяжной (
|
Limon4ik
Diet-Баллов: 8078
Сообщений: 1269
22.1.2012 12:44
|
даааа, чо то наша темка совсем завяла!Где вы богини?))))
|
Norway
Diet-Баллов: 2063
Сообщений: 562
14.11.2011 8:04
|
privet tovarishi. menya tyt ne bilo 100 let. kak vse y vas?
|
Limon4ik
Diet-Баллов: 8078
Сообщений: 1269
19.10.2011 14:07
|
привет) сижу на УЧ) сегодня высокоуглеводный, нстроение оличное)))
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
26.8.2011 8:50
|
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
25.8.2011 13:02
|
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
22.8.2011 10:04
|
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
20.8.2011 15:47
|
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
18.8.2011 21:26
|
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
17.8.2011 9:55
|
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
16.8.2011 10:38
|
Привет!
Вчера 62.7, сегодня 62.2
Вчера ела кашу, суп куриный, плов, виноград.
Пока считать не буду, постараюсь просто лишнего не есть.
Ты сейчас в каком весе. Давай хоть друг другу отчитываться и подгонять)
|
Limon4ik
Diet-Баллов: 8078
Сообщений: 1269
16.8.2011 7:55
|
Аленка, ты где? Сегодня первый день УЧ. Белковый.
З копченая говядина, сыр 5%, помидорки.
П ряженка
О творог обезжир
У рыба+брюсел капуста
перед сном немного творога
ну эо пока в планах, по ходу буду менять))
|
Limon4ik
Diet-Баллов: 8078
Сообщений: 1269
17.3.2011 19:55
|
Куку!Где все!Весна пришла!Пора избавляться от лишнего)))) иха!!!
|
Limon4ik
Diet-Баллов: 8078
Сообщений: 1269
3.3.2011 22:12
|
вес не знаю!у меня перед нг весы сломались!с 10 марта купила карту в спорт клуб, там и взвешусь!Но кажется много, не меньше 65, т.к. в джинсы, в которые я влазила и в 63 мне теперь малы(((((((( ужас!да я что-то мало начала, наверное это не оч хорошо, получается 1000 ккал, решила встряску сделать! завтра у меня
З гречка
Л сырок обезжиренный
О треска с морской капустой
У остатки мороской капусты
перекус ряженка с отрубями....
надо бы еще что-нибудь добавить....
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
27.2.2011 17:36
|
Девчонки, привет! Ну вот и Вера объявилась! Алён, правильно, что по верхней, а мне всегда лучше худеется качелями примерно типо - 1200, 1500, 1300, 1650, 1700, потом всё заново, так и обменник не портится и всё в коридор можно вбухать ( это я про пирожки)
Вер, что то правда маловато....
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
26.2.2011 13:45
|
Я решила начать с верхней границы, а потом буду опускать, как перестану худеть на ней.
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
26.2.2011 11:21
|
Приветик
Что-то мало по кк получается. Какой у тебя вес сейчас? У меня 63.2 с утра (
|
Limon4ik
Diet-Баллов: 8078
Сообщений: 1269
25.2.2011 21:47
|
тттааак, всем привет!Я вернулась!И снова бой!Настроена решительно как никогда
Появились даже мысли посидеть на диете Акинса, но гоню их проч от себя. Мое примерное меню на завтра:
З Овсянка+груша
Л йогурт+груша
О Салат типа Цезаря (без сухариков)
У творог зерненый
перед ряженка
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
21.2.2011 16:14
|
кк 1400, срываюсь потому что меры не знаю, раз съела пирожок, то можно уж идва, а раз уж так дело пошло то можно и мороженое иколбасу и все что в холодильнике не прибито. К тому же мы ведь сейчас у мамы живем, а она очень вкусно готовит и печет.
одно платье теплое с рукавом три четвети по колено, а второе легкое на лето
не умею я описывать, если аллергия пройдет, то сфоткаюсь в теплом платье на полин др, он в след пн будет и тебе пришлю лучше
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
21.2.2011 12:01
|
Алёнк, а платья какие? Осенни или на лето? Опиши. Я платья люблю, хотя джинсы тоже, я в них себя комфортнее почему-то чувствую..
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
21.2.2011 12:00
|
А какой КК? Интересно почему срываешься? Может начать с самой верхней границы, чтоб не срываться? Вообще сейчас хорошо худеться должно. У нас солнышко такое весенне, а такой холод! У меня муж в Москву опять в командировку собирается и будет у меня куча свободного времени...
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
21.2.2011 11:09
|
Да, уж наставить-то наставила, но пока ничего не выполнила, нет у меня силы воли, ушла отдыхать куда-то и не возвращается. Несколько дней держусь, потом срываюсь причем несколько дней и все заново, замкнутый круг какой-то. Сегодня 63.6 ( Вчера ездила с мамой в магазин купили мне пару новых платьев, я платья в принципе никогда не носила, решила начать. Конечно, чтобы они хорошо сидели надо кг 5 минимум сбросить. Вот надеюсь что это будет мой стимул. Сегодня опять начинаю правильно питаться не знаю насколько хватит. Еще у меня аллергия только прошла, была две недели, а сегодня опять вылезла, только теперь уже не только под глазами, а по всему лицу. Плюс жестокий отек с утра. Глаз не видно, аж переносится заплыла ( Вобщем я в шоке от своего организма. Сегодня вечером пойду к врачу (.
Лимончик давай приходи, у нас с тобой наверное примерно одинаковые параметры сейчас, давай друг друга поддбадривать.
Я ездила в пт к своей парикмахерше на дом. Я у нее взвесилась и мы договорились, что если я буду больше 58 весить она меня не стрижет, и не красит. В селдующий раз к ней ехать 27 апреля. Время есть. Я еее сама попросила что-нибдуь такое придумать, чтобы худелось блин (
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
21.2.2011 10:49
|
Алёнка, привет! Смотрю ты себе целей наставила. ЗдОрово! Я с Верой вчера в одноклассниках переписывалась, она вернуться хочет, вес сбрасывать, я её звала. И я бы снова с вами пару кг скинула к лету ( вчера взвешивалась - 53,9)
Давайте может снова менюшки выкладывать и о питании рассказывать?
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
3.2.2011 16:39
|
Честно говоря не очень, нервы не в порядке, с них надо начинать, но что-то не получается.
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
3.2.2011 16:19
|
Последнее время приноровились ходить с ней на каток, она уже даже неплохо катается!
Ты как сама?
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
3.2.2011 16:13
|
Скоро пойдёт,а потом побежит - замучаешься ловить
У меня всё хорошо, всё потихоньку, работаю, занимаюсь собой. Ксюшка уже совсем большая.....
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
3.2.2011 14:29
|
Привет, ходит только вдоль стен. Закончила кормить в 8 мес, сейчас уже 11 ) КК ставлю пока 1500, потом если что меньше поставлю.
Как сама, как твои дела?
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
3.2.2011 8:27
|
Алёнка, привет! Мне фотки в одноклассниках очень понравились!! Дочура уже такая взросленькая и хорошенькая! Кстати по фотткам и не скажешь, что в тебе за 60..... Какой кк себе поставишь? Ты ещё кормишь? Вы не пошли ещё?
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
31.1.2011 10:53
|
Итак, на сегодня 63.5. К лету хочу 53. Пора закрывать рот и прекращать жрать (с).
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
1.1.2011 14:56
|
Девочки! Привет!!!! Всех с наступившим Новым годом! Чтобы в этом году всё было только хорошее, чтобы всё плохое осталось в прошлом! Здоровья всем счастья,огромной любви, исполнения всх самых заветных желаний!!!!
Всех очень люблю! Постараюсь заходить почаще...
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
30.12.2010 21:45
|
Девочки, милые, всех вас с наступающим новым годом! Пусть он будет еще лучше уходящего 2010 года и принесет каждому то, что он пожелает! Пусть все мечты сбываются. а мы сами себе в этом будем помогать! Всех вас люблю, целую, обнимаю! С новым годом! Не пропадайте )
|
Limon4ik
Diet-Баллов: 8078
Сообщений: 1269
19.12.2010 12:32
|
всем привет!)Класс!А я расжирела опять((( 2 недели не взвешиваюсь, что бы не портить настроение!У меня все хорошо, работаю, отдыхаю иногда)
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
4.12.2010 12:20
|
Классна что все с личной жизнью хорошо. Ничего себе 47- 48, вот это ты молодец, главное чтобы и здоровье было хорошее, а то у некоторых КД прекращаются, ты смотри следи чтобы все ок с этим было ) Если сможешь ты хоть пару фоток в контакте своих выложи, очень хочется на тебя посмотреть )
|
Norway
Diet-Баллов: 2063
Сообщений: 562
4.12.2010 4:58
|
privet, alenka))) to, chto dochka rastet - eto zamechatel'no, nadeius' vse blagopoluchno, malen'kie detki takie zaiki.)) s lichnoi zhizn'iu vse tip-top)) s vesom tozhe - seichas veshy gde-to 47.5-48.5, snachala prihodilos' sledit' za vesom, potomy chto rabotala tancovshicei v nochnom klybe, a tam ochen' otkrytaya odezhda, tak chto priehala ya v 52 kilo, s tancami poihydela za nedelu kilo na 3, a seichas yzhe pochti nichego ne podderzhivaiu osobo - inogda v sladkom sebya ogranichy na den'-dva, ili mychnoe ne em, a ves tak i kolebletsya - nedely nazad bil dazhe 46, no eto ot stressa, seichas pospokoinee. ya suda bydy k vam zaglyadivat' inogda, soobshaite mne o svoih yspehah, mne ochen' interesno. vsex cem.
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
3.12.2010 16:13
|
Олечка, привет, молодец, что заглянула! То, что работаешь много это хорошо, но и про личную жизнь не забывай, удается тебе там ей заниматься и хоть иногда отдыхать? Сколько еще там планируешь быть? Как дела с весом и в принципе с настроением? Все у тебя там хорошо складывается, я надеюсь. Мы за тебя все переживаем.
У меня все нормально. Каждый день как день сурка, одно и тоже. Дочка растет, уже ползает вовсю и встает и ходит по кроватке ) Я только недавно начала заниматься сбрасыванием лишнего веса. Вес идет потихоньку вниз но очень медленно, но я особо не тороплюсь, главное к лету все лишнее сбросить. Сейчас 61.5 кг.
|
Norway
Diet-Баллов: 2063
Сообщений: 562
3.12.2010 11:55
|
devchonki!! sovsem vse poteryalis'. kak u vas dela? ya ne mogy suda chasto zahodit' - seichas v drygoi strane, rabotaiu mnogo, vremeni na internet ne hvataet, no hochetsya znat' chto y vas vse v poryadke. pishite.
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
31.10.2010 10:28
|
Верочка, поздравляю тебя с днем рождения. Ты давно сюда не заходишь, но мы тебя всегда здесь ждем. Заходи расскажи нам о своих успехах и вобще что в жизни происходит ) Пусть у тебя будет все просто замечательно )
|
Rozmari
Diet-Баллов: 23827
Сообщений: 2316
Город: Саратов
11.10.2010 12:31
|
Девчонки, привет! Вера что-то совсем на Дион не заходит.
Алён, я тебе письмо по электронке отправила. Сейчас думаю над своими задачами по усовершенствованию...
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
|