|
|
|
Молодая_жена
Diet-Баллов: 3874
Сообщений: 858
Город: Москва
22.9.2010 17:04
|
мда, че вода-то так задерживается? На ночь селедку ела небось, да?
Наташа, 23 года.
Рост 156, вес 67 кг. Стремлюсь к 50 кг
Первая цель - 65 кг
Стройнею здесь: /community/post.php?topic_id=25285
Формула калорийности продукта:
(углеводы Х 4)+(жиры Х 9)+ (белки Х 4)= калорийность.
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
22.9.2010 15:36
|
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
22.9.2010 13:03
|
Сегодня еще +300, мб это вода задержалась. ЗАвтра попробую разгрузиться в полнолуние на молокочае.
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
Молодая_жена
Diet-Баллов: 3874
Сообщений: 858
Город: Москва
22.9.2010 8:51
|
Оль, привет, как ты сегодня?
Наташа, 23 года.
Рост 156, вес 67 кг. Стремлюсь к 50 кг
Первая цель - 65 кг
Стройнею здесь: /community/post.php?topic_id=25285
Формула калорийности продукта:
(углеводы Х 4)+(жиры Х 9)+ (белки Х 4)= калорийность.
|
Молодая_жена
Diet-Баллов: 3874
Сообщений: 858
Город: Москва
21.9.2010 16:12
|
Оль, побегай, хорошее дело!
Привес отвалится, не переживай
Наташа, 23 года.
Рост 156, вес 67 кг. Стремлюсь к 50 кг
Первая цель - 65 кг
Стройнею здесь: /community/post.php?topic_id=25285
Формула калорийности продукта:
(углеводы Х 4)+(жиры Х 9)+ (белки Х 4)= калорийность.
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
21.9.2010 11:19
|
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
21.9.2010 11:10
|
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
21.9.2010 11:09
|
Сегодня плюс 200 грамм, лежала ночью и думала, может лучше побегать недельку
Кушаю на завтрак зеленый горшек и поеду на работу дела делать
Надо стажтровщиков оформить на себя, чтобы к зарплате плюс 1000 была
У нас еще такая погода противная, дождик идет , идти никуда не хочется
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
Молодая_жена
Diet-Баллов: 3874
Сообщений: 858
Город: Москва
20.9.2010 12:27
|
Наташа, 23 года.
Рост 156, вес 67 кг. Стремлюсь к 50 кг
Первая цель - 65 кг
Стройнею здесь: /community/post.php?topic_id=25285
Формула калорийности продукта:
(углеводы Х 4)+(жиры Х 9)+ (белки Х 4)= калорийность.
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
20.9.2010 12:25
|
Вот блин, а тут кг разница, вот бы его завтра отвесить
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
20.9.2010 12:24
|
Уеееееееееееееее, 64.8 я счастлива
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
20.9.2010 11:44
|
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
20.9.2010 0:04
|
Просмотреть породы собак завтра
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
19.9.2010 16:12
|
Мотивашку совсем забыла
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
19.9.2010 15:58
|
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
19.9.2010 15:52
|
Не дарит мой Мч цветочки, хоть себе виртуальные подарю и буду радоваться
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
19.9.2010 15:42
|
Молодая_жена, спасибки Наташ.
Хочется ведь, чтобы еще лучше был.
Вот сегодня привесик в 100 грамм из-за водки и шампанского
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
Молодая_жена
Diet-Баллов: 3874
Сообщений: 858
Город: Москва
19.9.2010 9:31
|
С отвесом!
Вес у тебя и так хороший, по сравнению с моим, к примеру
Но все равно продолжай!
Все у тебя получится!
Наташа, 23 года.
Рост 156, вес 67 кг. Стремлюсь к 50 кг
Первая цель - 65 кг
Стройнею здесь: /community/post.php?topic_id=25285
Формула калорийности продукта:
(углеводы Х 4)+(жиры Х 9)+ (белки Х 4)= калорийность.
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
18.9.2010 9:31
|
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
18.9.2010 9:12
|
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
18.9.2010 9:12
|
Знаю Наташ, ну уж сильно не хочеться бегать этот треугольник =((((
И хотелось бы на море по раньше поехать и уже в хорошем весе
Сегодня отвесик еще 500 грамм
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
Молодая_жена
Diet-Баллов: 3874
Сообщений: 858
Город: Москва
17.9.2010 19:09
|
Ура, с отвесищем!
Про 3,7 кг не переживай. Не гонись за быстрым резалтом. Сама знаешь, к чему они приводят
Наташа, 23 года.
Рост 156, вес 67 кг. Стремлюсь к 50 кг
Первая цель - 65 кг
Стройнею здесь: /community/post.php?topic_id=25285
Формула калорийности продукта:
(углеводы Х 4)+(жиры Х 9)+ (белки Х 4)= калорийность.
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
17.9.2010 12:28
|
Врятли за 13 дней я 3.7 кг сброшу((((
Поставила варить картошку и марковочку на завтрак
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
17.9.2010 12:24
|
Эх, вес 65.7, а должен уже 64.4 быть
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
17.9.2010 12:23
|
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
17.9.2010 11:55
|
Вот мне мотивашку на сегодня
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
17.9.2010 11:52
|
Я себя так хорошо чувствую, как будто щас взлечу, простуда еще есть, но отвесище 900 грамм. Вес 65.7. Я такая счастливая. Хоть и не выспалась
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
Молодая_жена
Diet-Баллов: 3874
Сообщений: 858
Город: Москва
17.9.2010 8:27
|
Ура, с отвесом, Оль!
Как ты себя чувствуешь?
Наташа, 23 года.
Рост 156, вес 67 кг. Стремлюсь к 50 кг
Первая цель - 65 кг
Стройнею здесь: /community/post.php?topic_id=25285
Формула калорийности продукта:
(углеводы Х 4)+(жиры Х 9)+ (белки Х 4)= калорийность.
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
17.9.2010 0:41
|
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
16.9.2010 17:06
|
На обед у меня 200 грамм грудки и 1 яйцо
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
16.9.2010 13:32
|
Пошла я завтракать салатиком, кефиром и рыбкой
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
16.9.2010 13:25
|
Ураааааааа, вес вернулся 66.6
-900 грамм
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
Молодая_жена
Diet-Баллов: 3874
Сообщений: 858
Город: Москва
16.9.2010 8:58
|
Бассик - это просто супер!
Наташа, 23 года.
Рост 156, вес 67 кг. Стремлюсь к 50 кг
Первая цель - 65 кг
Стройнею здесь: /community/post.php?topic_id=25285
Формула калорийности продукта:
(углеводы Х 4)+(жиры Х 9)+ (белки Х 4)= калорийность.
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
15.9.2010 17:20
|
Завтра сажусь на диету на неделю, как раз начала выздаравливать, в пятницу к врачу пойду и попрошу выписать справку в бассейн. Запишусь в октябре в басик.
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
15.9.2010 12:35
|
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
15.9.2010 12:29
|
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
Молодая_жена
Diet-Баллов: 3874
Сообщений: 858
Город: Москва
14.9.2010 17:35
|
плохо, выздоравливай, Оль!
Наташа, 23 года.
Рост 156, вес 67 кг. Стремлюсь к 50 кг
Первая цель - 65 кг
Стройнею здесь: /community/post.php?topic_id=25285
Формула калорийности продукта:
(углеводы Х 4)+(жиры Х 9)+ (белки Х 4)= калорийность.
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
14.9.2010 15:04
|
Сходила сегодня к врачу, выписала каких то препаратов, такой еще
Дело построения откладываю на следующую неделю
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
COH9I
Diet-Баллов: 24309
Сообщений: 1874
Город: Voronezh
14.9.2010 11:03
|
Приветик Наташ
Неее, я заболела, ангина, нос заложен (((((((((((
Оля 26 лет
Мой рост 172см
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
Молодая_жена
Diet-Баллов: 3874
Сообщений: 858
Город: Москва
14.9.2010 10:39
|
Олька, не говори, что ты в зажоре
Наташа, 23 года.
Рост 156, вес 67 кг. Стремлюсь к 50 кг
Первая цель - 65 кг
Стройнею здесь: /community/post.php?topic_id=25285
Формула калорийности продукта:
(углеводы Х 4)+(жиры Х 9)+ (белки Х 4)= калорийность.
|