Это верное решение! Я тоже не могу реже,ч ем через 2 часа кушать, у меня вообще 6 приемов пищи получается, зато не голодаю!

Привет Света. Давай быстрее разбирайся со своей проблемой и присоединяйся. Я сегодня решила попробовать дробное питание. Разбить свой рацион на 5 порций и есть через 2 часа. Может так лучше будет, а то я никак не могу справится с голодом скорей всего даже эмоциональным. Все время как магнитом тянет к холодильнику. Уже избавилась от сладкого, колбасы, сосисок и прочей дряни. Завтра напишу как прошла такая схема.

Лесь,очень рада,что у тебя хорошее настроение!!!Так держать!!!Я вот со своей проблемкой разберусь и тоже в бой с лишними кг.!!!=)

Молодец! Так держать!

Главное, что бы физическое здоровье дополнялось и душевным, что бы все у тебя наконец наладилось и успокоилось!

Jill12 а у меня так и получилось. День я питалась в коридоре, а затем сделала разгруз. Результат минус 1,1 кг. Вчера закупилась фруктами и овощами. Сварила щи из щавеля. Будем и дальше вести здоровый образ жизни.

После зажора нельзя делать разгруз, нужно питаться в коридоре, а через день можно уже и разгрузиться. Ты там не расслабляйся, вся жизнь еще впереди!

Привет. У меня все хорошо, кроме похудения. Расслабилась я страшно. Вчера такую обжираловку себе устроила, что просто один сплошной ужас. Смела пол холодильника. � как вследствии + 900 гр. но я чувствую что это вода. Надо устраивать разгруз. Но сегодня не получается. Придется завтра на молокочае. Сейчас сделала себе легкий салатик из огурцов и помидоров на завтрак.

Ой, у меня дежа-вю... Это же уже было! Правда?

Я бы на твоем месте ни ему ни ей особо не верила, кто про тебя что кому говорил...

Даже не знаю, что и сказать... Поживем - увидим!

Ты,главное, не расслабляйся, продолжай заниматься собой и деньги на черный день откладывай. Кстати, я бы сейчас ему поставила условие официально оформить отношения

Привет. Вот и я. Я вернулась к мужу. Просил дать ему последний шанс все исправить. Сказал что до него наконец то дошло что моя подруга та еще с... . Что она его просто использовала как ей было угодно. Сказал что все будет по другому. А моя подруга оказывается все врала про меня, что бы нас развести. Я как узнала мне так захотелось врезать по ее наглой морде.

Это даже проще, что ничего оформлять не надо. А про то как он жить будет и не надо думать, пусть себе живет, как хочет. У тебя своя жизнь вся впереди! Материально то помогать намерен?

Конечно хочется, чтоб вернулся, сказал, что нужна и тд и тп... Но ты уверена, что тебе нужен такой ненадежный товарищ?

Сын то как все переносит?

Ну женаты мы и не были официально. Да я собрала вещи и уезжаю к отцу. Нет говорит что будет жить один типа. Но скорее всего будет добиваться житья с ней. Но меня это уже не будет касаться. Пусть делает что хочет. Конечно в душе мне хочется чтобы он одумался, попросил прощения, доказал что я ему нужна.

В смысле разъехались или уже все решили и развелись? � что он с твоей бывшей подругой теперь?

Слов нет, одни эмоции... Ты держись! Все равно в конце концов все будет хорошо! Не пропадай, пиши!

Рђ РІРѕС‚ Рё СЏ. РЈ меня семейная катастрофа, которую СЏ ждала СЃРѕ страхом Рё надеялась что РѕРЅР° РІСЃРµ таки РЅРµ произойдет. РњР« РЎ МУЖЕМ Р РђР—РћРЁР›Р�РЎР¬. РЇ конечно РІ шоке. РќРѕ сейчас уже РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ полегче. Р–РёР·РЅСЊ как говорится РЅРµ закончилась. РЇ сейчас уезжаю Рє отцу жить. Буду там сынишку устраивать РІ садик Рё искать работу.

Ну ты молодец! С сыном на велике! Это ты ему сидушку прикупила?

РќСѓ РІРѕС‚ сегодня вес 59,5. Съездила СЃ утра СЃ сыном РІ аптеку РЅР° велике.  РџРѕРєР° врач нас оставил РґРѕ понедельника РЅР° больничном.

Сладкого хочется отнедосыпа и недостатка углеводов - кушай кашки и овощи

АААА!!!! Кошмар опять зажор. Хочу сладкого и все тут. Черт надо взять себя в руки. Что то совсем расслабилась. А ведь лето считай уже наступило.

Вот сегодня съездила с сыном на велосипеде к свекрови. Вышло где то 3 часа. Потратила около 1000 кк. Надеюсь что завтра будет отвес.

Привет Карина. Рассказываю. Ну да он конечно не идеал.

1. Он действительно за 5 лет ни разу не поднял на меня руку.

2. Он надежный. всегда найдет выход из любой ситуации. Я за ним как за каменной стеной.

3. За 5 лет мы с ним практически не ругались (до этой истории)

4. Он мастер на все руки. Починит все.

5. Веселый и общительный.

У нас действительно была хорошая и дружная семья. � я очень надеюсь что это все вернется к нам.

Привет, Зайчонок!

Не могла пройти мимо. Еще один хороший человек.

� чем, интересно, он хороший- не бьет? содержит? цветочки дарит?

Я знаю. Санта-Барбара просто отдыхает.

Хорошо мужик устроился ... хороший человек...

Я думаю ты совершенно верно занимаешь выжидательную позицию, если хочешь сохранить брак.

Но выглядит все это просто ужасно...

Рђ то что РѕРЅ потеряет РјРЅРѕРіРѕРµ это точно. РЇ РЅРµ хочу хвастаться, РЅРѕ лучше меня ему РЅРµ найти Рё это РїСЂРё чем ему РІСЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚. РЇ красавица СЃ ангельским характером. РЇ вообще РЅРµ понимаю что РѕРЅ нашел РІ моей РїРѕРґСЂСѓРіРµ. РњРЅРµ очень кажется что РѕРЅР° его просто приворожила, РїСЂРё чем РІ буквальном смысле.

Спасибо Кнопка-ПОнка. Дело в том что это не моя подруга борется за него это мой муж бегает за ней. А ей на него скорей всего плевать. А я до сих пор с ним из-за сына, не было бы его уехала бы к родителям. Да еще потому что он хороший человек и я его люблю. Ну вот сегодня у нас можно сказать идеальный семейный день. С утра мой ремонтировал окно, потом мы все вместе поспали, а после сна отправились на прогулку на велосипедах. По пути заехали в супермаркет, купили курицу-гриль и в парке устроили ужин на свежем воздухе, а сейчас к нам приехал его друг. � кажется что теперь все будет хорошо, но боюсь что это еще не конец.

Зайчонок привет ты молодец!! Прочитала историю твою с мужем, мне так жаль что все так происходит! Я тебя тоже понимаю! Мне мой МЧ в то году сказал что он меня не любит и уходит! Что со мной было непередать словами..я просто ходила как тень весила 49 кг (это при росте 170 см) но потом он дней через 10 вернулся...что это было я так и не поняла..с той девушкой главное у них ничего серьезного (ну разве что поцеловались но это бред) не было..и спрашивается зачем было говорить такие слова? Я бы не сказала что он бабник...и этой весной опять сюрприз переписывался с девушкой и встретился с ней 2 раза...и в чем прикол у нас все было просто отлично...сейчас уверяет что все это для него не серьезно, отношение его ко мне очень хорошее, он всегда если можно так сказать любил меня больше чем я его...но просто можно ли ему теперь верить..мне очень хочется верить что это последний случай и что дальше все будет хорошо..но как представлю что он опять меня бросит и что все предется пережить еще раз..хочется прям самой его бросить лиш бы опять все это не переживать..ты очень сильная раз столько держишся и пытаешся наладить семью. Я думаю твой муж многое потеряет если уйдет от тебя, твоя подгура вряд ли бы столько за него боролась.

jill понимаешь у нас как раз все наоборот. Когда он с ней мирится то на меня начинает тявкать, а как только с ней ссорится то со мной он белый и пушистый. А истерики она ему и так устраивает. они ведь только ссорятся и больше нечего. Его сестра которой он все рассказывает говорит что у них никогда ничего на самом деле не получится, они так и будут только ругаться. Одного я его конечно же не оставлю, в деревню сынишку отправляю с бабой и дедой. А если поеду то только с ним. Поэтому я хочу подождать и понаблюдать что же будет дальше. Понимаешь мне кажется что он ей на самом деле нужен, она просто играет с ним как с котенком. Ведь есть такие с...! Ведь вся эта история продолжается 9 месяцев. � мне кажется что до него наконец то что то начало доходить. До мужиков вообще туго доходит, а до моего тем более.

Знаешь, если он говорит что любит другую, это не с бухты барахты не садист же он, что бы так врать из вредности? Он к тебе просто тоже хорошо относится, и когда ладится с той, наверно готов любить весь мир...

У моей знакомой так было, ничто грозы не предвещало, муж вдруг начал ее на руках носить, цветы чуть не ежедневно... а потом оказалось влюбился в другую и такое у него было настроение, что весь мир любил...

Конечно, торопиться тут не надо, за один день это не решишь. Можно доброжелательно все оттягивать, моежт у той нервы сдадут и она начнет ему истерики устраивать, так он сам и передумает к ней уходить... Главное спокойно и без истерик. Работу выбирай не с бухты барахты, только что бы выйти, а тщательно. Летом скажи работать не будешь, надо с ребенком больше на солнышке гулять. Если есть дача, туда лучше не переезжай мужа одного не оставляй.

Да девчонки это я все понимаю. Но пока мне некуда идти, надо выходить на работу. Конечно в душе я очень надеюсь что все рано или поздно наладится. Вот сегодня он опять веселый, целует и обнимает, говорит о планах на будующее. Поживем увидим. А главное мне не понятно. Он просит меня не торопится выходить на работу. Завтра я поеду в гости к его сестре, может она мне что нибудь объяснит что творится у него в голове.

Вот оно как.... Знаешь, а и не держи его, сколько можно? От таких лучше вообще подальше держаться, для него нет ничего святого.

Рђ Р·Р° СЃРІРѕРёРј здоровьем следи, ешь как следует, еще РёР·-Р·Р° этого... слов нет РєРѕРіРѕ, себе Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Рё  красоту портить!

Олесь,а теперь вспомни всё о чём мы с тобой говорили очень много!!!� ты поймёшь,что это даже лучше для тебя!!!Вспомни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

� давай на связь выходи!!!

Ну вот опять начались большие проблемы с мужем. Он заявил мне что любит другую и не хочет со мной жить, поэтому как только я выйду на работу я должна так скажем освободить помещение. �з-за этого я не могу есть. Еле набираю коридор. Вот такие вот дела.

Фига СЃРµ "всего 300Рі" РґР° это отличный отвес!  Рђ вообще действтельно, объемы это главное!

Сегодня РІРѕС‚ опять полтора часа ездили СЃ мужем РЅР° велосипеде. Так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ что словами РЅРµ передать. РЇ просто РЅР° седьмом РЅРµР±Рµ РѕС‚ счастья. Завтра опять РЅР° велик. Сегодня отвес всего 300 РіСЂ. Завтра посмотрю что будет после сегодняшней прогулки. РќРѕ самое главное что объемы уменьшаются просто РЅР° глазах.

Класс! Молодца!

Вот сегодня два часа каталась на велосипеде с приличной скоростью. Сожгла согласно планировщику 900 кк. Посмотрим будет ли завтра отвес. Очень надеюсь.

Как тебе завидую, велосипееед! Мечтаю-мечтаю, а толку то - все равно нет возможности на нем ездить

Что то я совсем забросила дневник. Рассказываю что я делала все эти дни. Старалась соблюдать коридор, много ходила и ездила на велосипеде. В результате чего вес медленно пошел вниз, а главное начали уменьшаться объемы. На следующей неделе у нас обещают очень теплую погоду аж до 20 градусов. Наконец то можно будет вытащить свои летние вещи. Одеть босоножки на каблуке. СУПЕР!!!

Сегодня я первый раз села на велосипед. Ощущения супер. Наверное пока есть время буду кататься каждый день. Уж больно хочется подтянуть свои бедра и ягодицы.

С Днем Рождения!

Счастья тебе, радости и скорейшего постройнения надолго!

(А мужу атата по попе и в угол, за сбитие с пути истинного!)

Я испортила разгруз курицей гриль. АААааааааа!!!. Сейчас себя ругаю. Вот муж зараза. Ешь да ешь. Ну может быть хоть немного отвес будет. А в выходные два дня отмечаю день рождения. Сначала с семьей а потом с подругами.