Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
o-shukina: очередной come back... Help!!!

 
    
 
  Всего Страниц (28):    28272625242322первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оля. Ты тоже не первый раз здесь??? Посмотрела твои фотки 2008 - 2009 г - очень круто ты тогда похудела, на второй фотке тебя не узнать, мне очень понравилось.

Прочитала твои последние записи, жаль что так получилось с беременностью (мне это знакомо), зато есть повод похудеть до этого события. я пошла рожать 94 кг - звездец как тяжело из за этого веса я вынашивала, а точнее вылёживала своё вокровище.

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

У меня привес +400(((

Сейчас скорей бы позавтракать, погулять с собакой, ребенка в сад и потопаю пешком на работу

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлек, -2 кг после кефира))) -500 просто так)))

Сегодня вышла с работы ровно в 18.00 не задерживаясь и пришла домой пешком )) А муж пива купил, хорошо что хоть без закусок, чипсов, сухарей smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эт на кефире 2 кг или 500г?

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Маша!

Спасибо)) Разгруз был целый день на кефире.

С меня еще фотки из Праги и Дрезедена)

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик! Ничего себе у тебя успехи! Ты умничка! Поздравляю, так держать.
Фотографии супер, какая красота! Очень люблю Европу:)
А разгруз был целый день и только на молокочае?
Keep moving or die trying!

/community/post.php?topic_id=48526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Юля!

Я сама таких результатов не ожидала!!! А сегодня -500)))

Всем доброго утра и удачного дня!
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2 кг?! smileот ты молодец! горжусь! smileo-shukina,

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, что-то работать совсем не хочется: в кабинете духота, из окна пух летит, у меня за спиной труба от кондея горячая - на ней яичницу можно жарить, работы куча, никак не могу собраться smile

В обед побаловала себя мороженкой)))

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Юля!

Настроение отличное, самочувствие тоже) Разгруз прошел успешно smile соблазняли меня всякими вкусностями, но я устояла!

По итогам разгрузочного дня - 2 кг!!! smile УРА! Я молодец)))

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

красотень какая! Ольк, привет:-)  как настроение? как себя чувствуешь?

разгруз как прошел?:-)

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра!!!

А теперь обещаный фотоотчет!

День 1. Вена.

здание парламента  построено в 1873-1883 гг. Стиль греческого дворца призван наводить на мысли о колыбели демократии – Греции. Под рампой установлен фонтан, созданный скульптором Карлом Кундманом (1902 г.) со статуей Афины Паллады, греческой богини мудрости.

Дворец Хофбург. С 1804 по 1918 год дворец Хофбург служил резиденцией австрийских императоров Габсбургов, являлся центром светской и политической жизни страны

На площади Марии Терезии располагается Музей истории искусств 

В здании Новой Ратуши заседает Парламент Вены 

 Памятник Советским воинам

 В центре старой Вены находится красивейшая готическая церковь - кафедральный собор Святого Стефана

А на ужин - венский шницель. Он был такой большой, что съесть его целиком я не осилила)

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлек, добро пожаловать!

И спасибо за идею! У меня как раз столовка на работе закрылась, не надо ломать голову что взять с собой на обед!

Все решено, завтра - разгрузочный день! Лишь бы никто конфет не притащил! smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не реветь! попей молокочай завтра, устрой себе разгруз:-)  o-shukina,

Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет!

Все мои граммы, которые я с таким трудом скинула, я с лихвой нажрала вчера(((( +1200 кошмар! Позор мне((((
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Маша!
Спасибо)) про фотки помню, только никак не доберусь до компьютера, а с телефона не получается. У меня и сегодня отвесик -200 грамм))))

Сегодня была у врача, отдавала ей выписку из больнички. Загрузила она меня своими медицинскими терминами, зато суть поняла: ближайшие полгода буду наблюдаться у врача, всячески проверяться и готовиться к новой беременности))))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оля, привет. С возвращением домой! Да, ждем фотоотчет!!
Здорово как, отвес после отпуска. Ты молодец!значит, все правильно делаешь!
Keep moving or die trying!

/community/post.php?topic_id=48526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем добрый вечер!

Ура! У меня отвес -800 гр. по итогам 2-х недель)) учитывая мой колбасно-пивной отпуск - это очень хорошо))))

Я сегодня молодец, пешком шла с работы 30 минут, кк пока зеленые. Теперь самое главное пораньше лечь спать, чтоб не схомячить чего-нибудь)))

С меня фотоотчет)
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!

Успехов пока никаких. Завтра рано утром прилетаем в Москву. Дома взвешусь и оценю последствия своего отпуска)))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Послать личное сообщение

Привет)))))) как твои успехи?))))

Настя) 22года. 170см и 70кг.
И снова здрасти)/community/post.php?topic_id=48466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброй ночи!

В Чехии сейчас первый час ночи, а в Москве уже третий час.

Ездили в аквапарк, вдоволь накатались на горках, наплавались. Ужинали в шумном и веселом сербском рестроране. Сейчас пакуем чемоданы - завтра едем в Вену, ночью вылет в Москву
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добрый вечер!

Сегодня был чудный день в Дрездене. Обошли исторический центр, ноги от брусчатки отваливаются(( сейчас контрастный душ и крем для уставших ног.

Завтра собирались в аквапарк)))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброго времени суток!

Погода в Праге выдалась сегодня нелетная, поэтому мы устроили шопинг, а потом поужинали в уютном сербском ресторане. Все было очень вкусно.

Завтра ранний подъем - едем с экскурсией в Дрезден. В 8 утра автобус уезжает с Вацлавской площади
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добро пожаловать!

С меня фотоотчет по приезду))

Спасибо за пожелания) А вот с ЗОЖ не очень получается: пиво, колбаски и пр. Зато ходьбы много, вчера по примерным подсчетам потрачено больше 2 тыс. каллорий!!!
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оля! Я к тебе с ответным визитом!

Здорово, что ты в отпуске! Отдыхать - это замечательно! У меня подруга приехала из Праги пару недель назад, вся под впечатлением! А мы с мужем пока туда еще не доехали, но планируем в ближайшее время это исправить. Зато мы были в Вене - красивый город.

Желаю тебе приятного отдыха и море впечатлений! Лично я - маньяк до фотографий, так что жду от вас тоже фотоотчетик)) Ну и не забывать про ЗОЖ=)

Keep moving or die trying!

/community/post.php?topic_id=48526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
После фестиваля прошлись по магазинам. Купила себе кофту и джинсы)))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет!

Мы сегодня на Чешском пивном фестивале) пиво обалденноеsmile, колбаски вкусные smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня целый день гуляли по городу, обошли почти все достопримечательности, ноги гудят, сил нет.smile

Пошла спать smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем доброго дня!

Мы продолжаем гулять по Праге. Зашли в кафе где-то в районе Вышеграда пообедать. На обед национальное чешское блюдо вепрево колено. Потом поделюсь впечатлениями)))
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Короче, первый день в Праге оставил осадок...
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в расстройстве, не могу не поделиться этим.

Сидели в кафехе рядом с Вацлавской площадью, кафе вполне приличное, но обслуживают всего 2 официанта: один вполне адекватен и приветлив, другой грубоват. Цены вовсе не маленькие. В итоге принесли счет на 4 тысячи крон (6-8 тысяч рублей), причем нам посчитали 3 лишних бокала пива на 222 кроны и за обслуживание 380 крон, хотя в меню написано что обслуживание не включено в счет и остается на усмотрение кллиентов. При том зайдя в кафе 10 минут пришлось ждать, когда к нам подойдет официант с меню. По счету было 4073, а заплатили мы 3481. Я конечно понимаю, что это развод лохов на деньги, но совесть тоже надо иметьsmile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!

Я в Праге))) сейчас пойдем гулять, поужинаем где-нибудь))

С подсчетом БЖУКов какая-то проблема: еда не ищется(
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Послать личное сообщение

Будемс ждать фотки тогда)))) как приедешь выкладывай) не сомневаюсь, что там красота))))

как с подсчетами кбжу??

Настя) 22года. 170см и 70кг.
И снова здрасти)/community/post.php?topic_id=48466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!
Добро пожаловать в мой дневничок!

День прошел отлично, гуляли по Вене, завтра едем в Прагу))
К сожалению с телефона не могу выложить фотки.
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Послать личное сообщение

Прииииивеееет)))))))

Хорошо тебе отдохнуть)))

Настя) 22года. 170см и 70кг.
И снова здрасти)/community/post.php?topic_id=48466

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Пью кофе в кафе возле городской ратуши в Вене)))smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня был насыщенный событиями день smile 

У дочки в садике был выпускной: с утра навели прическу, погладила платье, отвела её в сад.

После погуляла с собакой, быстро позавтракала и поехала ко врачу. Мне наконец сняли гипс! ))))

Отвела собаку на стрижку, она у меня теперь такая смешная и милая smile 

Заехала на работу, отвезла больничный лист, чтоб мне его с зарплатой расчитали, меня там уже в понедельник ждут - ан, нет! Я с понедельника в отпуске!!!! smile

Потом на праздник в садик, моя красотка там стихи читала, песни пела)))

Вернулись, собрали еще кое-какие вещи и через 3 часа за нами приедет такси в аэропорт, завтра буду в Вене)))

вот только приехали "гости из Краснодара" и подпортили мне все настроение smile

По возможности буду заходить, писать о своем отдыхе smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура!smile Я сегодня почти уложилась в коридор, только снова белки не доела:

К 1521
Б 59
Ж 59
У 176

Я молодец)))

Завтра предстоит переделать кучу дел, надо бы все успеть, пойду спать. smile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все-таки я позанималась smile правда не все задуманные упражнения удалось сделать из-за гипса, к тому же он у меня развалилсяsmile

Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
  Всего Страниц (28):    28272625242322первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика