|
|
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
5.1.2010 19:24
|
Обожраться тушёной капустой - это круто! Принимаю этот метод похудания на вооружение.
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
8.3.2009 23:03
|
desert, круто! Еще раз повторюсь - молодчинка!
А я от пришла домой, была в гостях... и обожралась тушеной капустой... дДа, не спорю, я её кушала много... просто все кушали шашлык, а я заедала слюни) Еще овощной салат был. Ну, одна надежда на то, что все легкое и не сильно долго должно задежаться организме)))
Сегодя первый раз сморела фильм старый Люблвь и Голуби))) Обалденный фильм!!! Мама говорит, что я уже взрослая, если мне он нравится)))
|
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
desert
Diet-Баллов: 7860
Сообщений: 1528
Город: Москва
8.3.2009 16:50
|
я никогда особо худой не была, помню себя всегда с весом в 70 кг. а потом как-то стало 84 - это был максимум, но я не помню, когда и как их набрала, весов тогда у меня не было.
так что сейчас я себя вижу такой, какой никогда не видела в сознательном возрасте )
22 года, рост 175 )))
84-----63-----58
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
8.3.2009 16:40
|
у меня вес набирается всегда зимой((( но в этом году аж целых 8 кг. Так печально мне стало. Я просто люблю всякие клубы посещать, караоке... а в последнее время мне просто стало туда стыдно ходить, постоянно сидела дома. Вот, когда у меня получится задуманое, то постараюсь зимой больше не поправляться))) А ты быстро набрала?
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
desert
Diet-Баллов: 7860
Сообщений: 1528
Город: Москва
8.3.2009 16:32
|
спасибо )
а ты почему вес набрала?
22 года, рост 175 )))
84-----63-----58
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
8.3.2009 16:29
|
desert такая веселая ава!)))) супер!
|
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
desert
Diet-Баллов: 7860
Сообщений: 1528
Город: Москва
8.3.2009 16:21
|
я тоже четвертый год пощусь.
22 года, рост 175 )))
84-----63-----58
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
8.3.2009 16:17
|
Smiling_Red, привет! Спасибо) И тебя так же!!!
Спасибо за информацию. Да, я все это знаю. Уже 3-тий год, как придерживаюсь поста и не в целях диеты... Это просто так выпало.
|
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
Smiling_Red
Diet-Баллов: 2808
Сообщений: 583
Город: Санкт-Петербург
8.3.2009 16:15
|
Привет :) какой хороший дневничок, какие успехи! молодчинка! поздравляю с праздником, кстати!
Девочки: про пост - не могу не сказать. Пост это очень важная вещь, надо серьёзно к нему подходить... я вот в прошлом году выдержала Пост - и загремела как раз после Пасхи в больницу - с острым иммунодефицитом. Мне врач потом категорически запретил отказываться от кисломолочных продуктов и животных белков.
Я не отговариваю, просто хочу предостеречь... если вдруг почувствуете себя нехорошо, даже если просто простудитесь - срочно с поста сходите (я, дурочка, простуду и герпес перенесла, не прекращая поститься)...Это - первые сигналы! И церковь, кстати, ограничения в еде для болеющих отменяет. Пост - это ведь не только определённая диета, это немного другой подход к удовольствиям вообще: сдержанность и умеренность во всём, позитивность мышления, открытость к людям..
-----
.. Невозможно оторваться...
|
desert
Diet-Баллов: 7860
Сообщений: 1528
Город: Москва
8.3.2009 16:05
|
нет, мой любимый приедет вечером, с ним и отметим )
22 года, рост 175 )))
84-----63-----58
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
8.3.2009 15:57
|
умничка!но 8 марта... не надо сидеть и готовиться, лучше пойди куда-то отметь с компанией!!!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
desert
Diet-Баллов: 7860
Сообщений: 1528
Город: Москва
8.3.2009 15:53
|
я в москве, на 6 курсе, 12 мая госэкзамен, вот сижу готовлюсь.........
22 года, рост 175 )))
84-----63-----58
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
8.3.2009 15:44
|
я в Киеве учуь уже 5 лет... еще 1,5 года магистратуры. Но так надоела эта учеба))) А ты?
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
desert
Diet-Баллов: 7860
Сообщений: 1528
Город: Москва
8.3.2009 15:30
|
поняла, что ты студентка, а в каком городе живешь?
22 года, рост 175 )))
84-----63-----58
|
desert
Diet-Баллов: 7860
Сообщений: 1528
Город: Москва
8.3.2009 15:29
|
спасибо, да у меня сегодня утром уже 62,5 почти, просто не пишу, боюсь сглазить наверное ))))
это ты молодец, ты не стала ждать, когда разъешься до 80, как я, а начала вовремя совершенствоватся!!!
22 года, рост 175 )))
84-----63-----58
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
8.3.2009 15:27
|
Круто... ты уже в минус 20 кг пришла!!!! Я в восторге! Молодец!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
desert
Diet-Баллов: 7860
Сообщений: 1528
Город: Москва
8.3.2009 15:25
|
22 года, рост 175 )))
84-----63-----58
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
8.3.2009 15:12
|
desert, мне 22. А тебе? Я думала долго, поститься или нет, но решила продолжить эту хорошую традицию. Это уже 3 год подряд.
Anastasia_LiLu, нет, я думаю надо. Я ведь все равно набираю определенное к-во ккал, которое в коридоре.1 день можно и посидеть на яблочках)
|
|
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
desert
Diet-Баллов: 7860
Сообщений: 1528
Город: Москва
8.3.2009 15:03
|
Misstique, привет! с праздником ))) я тоже пощусь
а сколько тебе лет?
22 года, рост 175 )))
84-----63-----58
|
Anastasia_LiLu
Diet-Баллов: 12721
Сообщений: 1410
Город: спб
8.3.2009 14:49
|
Привет)) а может, лучше без разгрузов вообще? В пост и так много ограничений.
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
8.3.2009 14:43
|
Привет всем!!! Девченки, с праздником!!!!
Я себе вчера сделала подарок к 8 марта - 3 часика в спа-салоне)) 1,5 часа сауна и 1,5 часа массаж всего тела + процедуры на ногах и руках. Пришла домой и уснула как младенец!
На сегодняшний день вес у меня 64 кг, это значит, что за месяц я сбросила 6 кг! Они ушли, я считаю, быстро, потому что быстро были набраны. Вот оставшиеся 10-9 кг будут трудными! Но я не сдаюсь! Продолжаю ходить в спортзал. Продолжаю делать разгрузы, но теперь только 1 день, так как пост и мне трудновато. Сегодня в честь праздника сьела 100 г красной икры. Знаю, что в пост нельзя, но решила побаловать себя 1 раз) Хорошо всем отпраздновать этот замечательный день!!!! Мы, женщины, этого достойны!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|
sunny_witch
Diet-Баллов: 47436
Сообщений: 3719
Город: Санкт-Петербург
1.3.2009 23:55
|
добро пожаловать!
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
Misstique
Diet-Баллов: 3583
Сообщений: 530
1.3.2009 23:53
|
Всем привет! Я тоже решилась на личный журнальчик) Я уже на ДиОне 3 недели. За это время у меня ушло 5 кг. Осенью я была 60-62, а вот 3 недели назад была 70. Решила взять себя в ручищи и лепить свою фигуру, ту, что спряталась за зиму. Но цель моя 55 кг. То есть осталось еще 10 или 11 кг.
С завтрашнего дня я питаюсь в постном режиме. Пощусь уже 2 года. Думала-думала, решила, что не буду изменять своим принципам и смогу все осилить.
Еще один момент, которым я горжусь - я бросила курить тоже 3 недели назад.
Занимаюсь спортом 5 раз в неделю. 2 недели первых делала разгруз, но думаю, что это слишком и перейду теперь только на 1 разгр/нед - это моя среда)
Сегодня была масленица. Блинный день. Скушала за весь день 5 блинчиков)
2 с икрой в обед, через 2 часа еще 1 с курицей и потом в 6 часов еще
2 с медом))) подсчитала в счетчике - только на 200 ккал вышла за коридор)
сейчас иду плясать с друзьями в клуб, отрабатывать эти, лишние)))
С началом поста!!!!
170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
|