Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Самая обоятельная и привлекательная сейчас, стройная и секси буду в мае)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обожраться тушёной капустой - это круто! Принимаю этот метод похудания на вооружение.

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

desert, круто! Еще раз повторюсь - молодчинка!

А я от пришла домой, была в гостях... и обожралась тушеной капустой... дДа, не спорю, я её кушала много... просто все кушали шашлык, а я заедала слюни) Еще овощной салат был. Ну, одна надежда на то, что все легкое и не сильно долго должно задежаться  организме)))

Сегодя первый раз сморела фильм старый Люблвь и Голуби))) Обалденный фильм!!! Мама говорит, что я уже взрослая, если мне он нравится)))

170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я никогда особо худой не была, помню себя всегда с весом в 70 кг. а потом как-то стало 84 - это был максимум, но я не помню, когда и как их набрала, весов тогда у меня не было.

так что сейчас я себя вижу такой, какой никогда не видела в сознательном возрасте )

22 года, рост 175 )))
84-----63-----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня вес набирается всегда зимой((( но в этом году аж целых 8 кг. Так печально мне стало. Я просто люблю всякие клубы посещать, караоке... а в последнее время мне просто стало туда стыдно ходить, постоянно сидела дома. Вот, когда у меня получится задуманое, то постараюсь зимой больше не поправляться))) А ты быстро набрала?

170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо )

а ты почему вес набрала?

22 года, рост 175 )))
84-----63-----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
desert такая веселая ава!)))) супер!smile

170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже четвертый год пощусь.

22 года, рост 175 )))
84-----63-----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Smiling_Red, привет! Спасибо) И тебя так же!!!

Спасибо за информацию. Да, я все это знаю. Уже 3-тий год, как придерживаюсь поста и не в целях диеты... Это просто так выпало.

170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :) какой хороший дневничок, какие успехи! молодчинка! поздравляю с праздником, кстати!

Девочки: про пост - не могу не сказать. Пост это очень важная вещь, надо серьёзно к нему подходить... я вот в прошлом году выдержала Пост - и загремела как раз после Пасхи в больницу - с острым иммунодефицитом. Мне врач потом категорически запретил отказываться от кисломолочных продуктов и животных белков.

Я не отговариваю, просто хочу предостеречь... если вдруг почувствуете себя нехорошо, даже если просто простудитесь - срочно с поста сходите (я, дурочка, простуду и герпес перенесла, не прекращая поститься)...Это - первые сигналы! И церковь, кстати, ограничения в еде для болеющих отменяет. Пост - это ведь не только определённая диета, это немного другой подход к удовольствиям вообще: сдержанность и умеренность во всём, позитивность мышления, открытость к людям..

-----
.. Невозможно оторваться...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет, мой любимый приедет вечером, с ним и отметим )

22 года, рост 175 )))
84-----63-----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

умничка!но 8 марта... не надо сидеть и готовиться, лучше пойди куда-то отметь с компанией!!!

170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я в москве, на 6 курсе, 12 мая госэкзамен, вот сижу готовлюсь.........

22 года, рост 175 )))
84-----63-----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я в Киеве учуь уже 5 лет... еще 1,5 года магистратуры. Но так надоела эта учеба))) А ты?

170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поняла, что ты студентка, а в каком городе живешь?

22 года, рост 175 )))
84-----63-----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо, да у меня сегодня утром уже 62,5 почти, просто не пишу, боюсь сглазить наверное ))))

это ты молодец, ты не стала ждать, когда разъешься до 80, как я, а начала вовремя совершенствоватся!!!

22 года, рост 175 )))
84-----63-----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Круто... ты уже в минус 20 кг пришла!!!! Я в восторге! Молодец!

170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне тоже 22

22 года, рост 175 )))
84-----63-----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

desert, мне 22. А тебе? Я думала долго, поститься или нет, но решила продолжить эту хорошую традицию. Это уже 3 год подряд.

Anastasia_LiLu, нет, я думаю надо. Я ведь все равно набираю определенное к-во ккал, которое в коридоре.1 день можно и посидеть на яблочках)



170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Misstique, привет! с праздником ))) я тоже пощусь

а сколько тебе лет?

22 года, рост 175 )))
84-----63-----58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)) а может, лучше без разгрузов вообще? В пост и так много ограничений.

рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!! Девченки, с праздником!!!!

Я себе вчера сделала подарок к 8 марта - 3 часика в спа-салоне)) 1,5 часа сауна и 1,5 часа массаж всего тела + процедуры на ногах и руках. Пришла домой и уснула как младенец! 

На сегодняшний день вес у меня 64 кг, это значит, что за месяц я сбросила 6 кг! Они ушли, я считаю, быстро, потому что быстро были набраны. Вот оставшиеся 10-9 кг будут трудными! Но я не сдаюсь! Продолжаю ходить в спортзал. Продолжаю делать разгрузы, но теперь только 1 день, так как пост и мне трудновато. Сегодня в честь праздника сьела 100 г красной икры. Знаю, что в пост нельзя, но решила побаловать себя 1 раз) Хорошо всем отпраздновать этот замечательный день!!!! Мы, женщины, этого достойны!

170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добро пожаловать!

Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я тоже решилась на личный журнальчик) Я уже на ДиОне 3 недели. За это время у меня ушло 5 кг. Осенью я была 60-62, а вот 3 недели назад была 70. Решила взять себя в ручищи и лепить свою фигуру, ту, что спряталась за зиму. Но цель моя 55 кг. То есть осталось еще 10 или 11 кг.

С завтрашнего дня я питаюсь в постном режиме. Пощусь уже 2 года. Думала-думала, решила, что не буду изменять своим принципам и смогу все осилить.

Еще один момент, которым я горжусь - я бросила курить тоже 3 недели назад.

Занимаюсь спортом 5 раз в неделю. 2 недели первых делала разгруз, но думаю, что это слишком и перейду теперь только на 1 разгр/нед - это моя среда)

Сегодня была масленица. Блинный день. Скушала за весь день 5 блинчиков)

2 с икрой в обед, через 2 часа еще 1 с курицей и потом в 6 часов еще

2 с медом))) подсчитала в счетчике - только на 200 ккал вышла за коридор)

сейчас иду плясать с друзьями в клуб, отрабатывать эти, лишние)))

С началом поста!!!!

170, 24 года.
57 кг будет к 1.05... 55кг мечта :-)
Все будет замечательно. Просто любите себя!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.