Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Lighter than the air

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А почему бы в таком случае не поставить цель 44кг... ннет... 33? Тогда при достижении 55 можно будет и остановиться.

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня первый день поста..придерживаться его строго не смогу, учусь все-таки, силы нужны..

сегодня в универе, так сказать, обрадовали, до 30 марта надо написать курсач, никого не волнует, что это нереально..ладно "будзем змагацца" как говорил мой учитель по бел.языку))

Оксана, 26 лет, 62.5кг, 172см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня объелась по полной программе..обидно, но я не сдаюсь..все будет хорошо..все есть хорошо))

Оксана, 26 лет, 62.5кг, 172см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Всегда рада тебя видеть у себя в дневнике!!!))

91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошо!!!!!!!!я уже постоянній читатель!!!!!

91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Spring Я пока не созрела на дневничок, но уже скороsmile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мелани, приветик!!!

джил!!!!!!пора дневник заводить!!!!!!!!пора!!!!

91(было) - 75(есть) - 55(будет)
мой дневник /community/post.php?topic_id=30680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока нетуsmile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо за поддержку..а у тебя есть свой дневник?

Оксана, 26 лет, 62.5кг, 172см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настрой правильный! Так держать!Смеётся

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчерашний день прошел просто отлично в плане питания..можно считать его разгрузочным...из физнагрузок: покачала пресс и руки..не хочу сразу нагружать себя сильно, а то по опыту знаю, через неделю мой интузиазм проходит..лучше медленно, но верно))

Оксана, 26 лет, 62.5кг, 172см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай, а мы будем критику разводитьУлыбается

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот-вот..хорошее слово..пинать меня надо..но только не совсем чтоб больно, но чтобы запомнилось надолго)) буду здесь отчивываться о проделаной за день работе по совершенстованию своих внутреннней и внешней составляющих, то бишь души и тела))

Оксана, 26 лет, 62.5кг, 172см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Melany Как я тебя понимаю, самой впору дневник заводить, чтоб народ меня пинал! Совсем расслабилась! и это в трех кг от цели! Давай рассказывай, как тебя поддерживать?

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень поддежриваю!!smile Главное пробовать и найти свой индивидуальный здоровый подход и тогда все сработает!

Есть люди в стиле барокко: много красивых деталей, а в целом безвкусица. Мария Эбнер-Эшенбах

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уже давно обитаю на этом сайте, но никак не могу взяться за себя и основательно начать процесс постройнения..думаю дневник мне поможет.. сейчас мой вес 65кг при росте 172..последний раз удалось похудеть до 55кг,но с учетом того что похудение было нездоровым, вес вернулся обратно после затяжных срывов и обжираловок.. рассчитываю на вашу поддержку

Оксана, 26 лет, 62.5кг, 172см
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.