|
|
|
|
|
EvgeshkaK
Diet-Баллов: 6398
Сообщений: 18
27.3.2013 11:06
|
Банановое мороженое (постное)
Состав
бананы - 5-6 шт,
сахарная пудра (можно заменить медом) - 1-2 столовых ложки (по вкусу),
сок лимона - 1 столовая ложка
Приготовление
Бананы очистить, нарезать кружками, сложить в контейнер и заморозить (около 4-6 часов).
Замороженные бананы переложить в блендер.
Добавить сахарную пудру и сок лимона.
Взбить в блендере до однородной консистенции.
Совет 1. Сначала банановая масса будет крупитчатой, неоднородной, но при дальнейшем взбивании получится однородное гладкое банановое пюре.
Совет 2. По желанию, вместе с бананами можно измельчить в блендере шоколад и орехи (жареный миндаль, фундук и т.п.).
Также, можно добавить немного кокосового молока. А для непостного варианта немного молока или сливок.
Переложить взбитую массу в пластиковый контейнер и убрать в морозилку на 3-4 часа.
Совет. Чтобы мороженое получилось более однородной консистенции и без кристалликов льда, его можно в течение первых двух часов заморозки, дважды взбить миксером или погружным блендером.
Ложкой для мороженого, смоченной в горячей воде, сделать шарики и разложить банановое мороженое по креманкам.
Готовое мороженое можно полить любым сиропом или растопленным шоколадом, или посыпать тертым шоколадом.
Приятного Вам аппетита!
Было бы желание, всё остальное отговорки...
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
24.3.2013 12:28
|
"Коврижка постная с вареньем"
Крепкий чай — 1 стак.
Варенье густое — 1 стак.
Сахар — 1 стак.
Масло растительное — 0,5 стак.
Сода — 0,5 ч. л.
Мука — 2,5 стак.
Ванильныи сахар — 1 пакет.
Смешиваем чай,варенье,сахар и растительное масло.Добавляем соду и оставляем минут на 5.Если варенье не кислое,то соду нужно погасить уксусом или соком лимона.
Затем добавляем муку,ванилин и замешиваем тесто.Оно должно быть как густая сметана.
Выливаем тесто в форму,смазанную маслом и посыпанную мукой.Выпекаем при 200 град.примерно 30-40 минут. Первые 15-20 минут духовку не открывать,иначе может осесть.
Еще горячей можно смазать коврижку вареньем и посыпать орехами.
Когда немного остынет,можно резать и угощаться.На вкус совершенно не чувствуется,что она постная.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
lelik2302
Diet-Баллов: 5830
Сообщений: 1666
27.3.2012 16:22
|
Что то все пропали. Видно устали уже поститься))))) Рецепты кончились))))
Ольга.46 лет.168 см. Было
сентябрь 12 - 85,
ноябрь 13 - 80,
март 14 - 75.
сейчас - 78-79
/community/post.php?topic_id=35858
|
Prema
Diet-Баллов: 3146
Сообщений: 762
Город: Минск
19.3.2012 14:36
|
Грибной плов
Просто и вкусно.
Отдельно отвариваете рис, добавляете в него соль и немного куркумы для жёлтенького цвета(чрезвычайно полезна, древнейшее омолаживающее средство. Отдельно в небольшом количестве масла нужно обжарить лук, добавить в него специи, к примеру, молотый чёрный перец, а после добавить шампиньоны, можно довести их до готовности в сковородке, а можно доавить в полуготовый рис.
Точно так же можно добавлять вместо шапиньонов мексиканскую смесь, или другую, даже просто с жаренным луком и морковкой тоже вкусно
Не делай из еды кумира.
Ешь что бы жить, а не живи что бы есть
рост 166
18.03.2012 - старт
100,1__________84,5_________________________53
|
lelik2302
Diet-Баллов: 5830
Сообщений: 1666
14.3.2012 12:03
|
Девочки вчера делала цветную капусту в кляре - ум отъешь)))
капусту отварила в подсолёной воде и разделила на соцветия. Для кляра взяла стакан пива, добавила соль и муки чтоб тесто как сметана была. Обваливала капусту в тесте и жарила в раст масле. Пиво можно взять безалкогольное
Ольга.46 лет.168 см. Было
сентябрь 12 - 85,
ноябрь 13 - 80,
март 14 - 75.
сейчас - 78-79
/community/post.php?topic_id=35858
|
Tetya_Frosya
Diet-Баллов: 4041
Сообщений: 94
Город: Nizhny Novgorod
14.3.2012 8:52
|
lelik2302, вот с тыквой - это хороший вариант- люблю ее очень. спасибо за подсказку!
Ольга,рост 165,удерживаю вес и веду здоровый образ жизни
Сегодня плов без мяса...и без риса :)
|
lelik2302
Diet-Баллов: 5830
Сообщений: 1666
13.3.2012 16:00
|
Tetya_Frosya пишет 11.03.2012 в 17:24 (ссылка):
Девочки, привет всем! А кто-нибудь знает какие-нибудь постные десерты? А то в халве и козинаках уж очень много сахара и жира ((
ну можно сухофрукты и цукаты - в них меньше. Ещё варенье. Я ещё тыкву на протвине в духовке подсушиваю без сахара(она и так сладкая) - полезно
Ольга.46 лет.168 см. Было
сентябрь 12 - 85,
ноябрь 13 - 80,
март 14 - 75.
сейчас - 78-79
/community/post.php?topic_id=35858
|
lelik2302
Diet-Баллов: 5830
Сообщений: 1666
13.3.2012 15:58
|
ещё здорово фаршировать кальмары: целенькие тушки отварить в посолёной воде минуты 3-4, промыть холодной водой. Начинка - рис отварить, добавить жареные грибы с луком и морковкой. Я их побольше кладу чтоб не сухой рис был. И фарширую этим. Положить в сковородочку помазать постным майонезом и в духовочку не надолго)))
Вкусно. А когда не пост, то в начинку добавляю ко всему сказаному отварную кур грудку и варёное яйцо. И сверху ещё сыром тёртым посыпаю. Половинку кальмара заполняю фаршем этим потом кусочек сливочн масла, и опять фарш до полного кальмара.
Моим гостям всем оч нравиться.
А ещё можно фаршировать картошку- не в пост мясным фаршем, а в пост грибами жареными. Для этого надо крупную картошку и в ней специальной штучкой (продают) сделать отверстие (а внутренность получается красивой спиралькой, её можно пожарить просто) и в это отверстие фарш положить и тоже майонезом, немного воды и в духовку
Ольга.46 лет.168 см. Было
сентябрь 12 - 85,
ноябрь 13 - 80,
март 14 - 75.
сейчас - 78-79
/community/post.php?topic_id=35858
|
lelik2302
Diet-Баллов: 5830
Сообщений: 1666
13.3.2012 15:46
|
АлёкаН пишет 11.03.2012 в 13:15 (ссылка):
lelik2302,
А можно поделиться рецептиком беляшей из чечевицы?
оч просто. тесто постное - вода тёплая, соль сахар, раст масло, дрожжи и мука - я девчёнки всё на глаз делаю. Ещё в постное тесто я лью пол рюмочки (маленькой) водки или коньяку. Делаю на 0,5 литре воды, остальное на глаз. Тесто должно быть мягкое, оставляю на часок - полтора подняться. За это время варю чечевицу(она как горох варится, немного побыстрее), её надо помять или блендером смешать (у меня его нет), туда добавить обжареный лук (я кладу побольше) , можно поперчить. Это начинка. И жарить на масле как обычные беляши
Ольга.46 лет.168 см. Было
сентябрь 12 - 85,
ноябрь 13 - 80,
март 14 - 75.
сейчас - 78-79
/community/post.php?topic_id=35858
|
Tetya_Frosya
Diet-Баллов: 4041
Сообщений: 94
Город: Nizhny Novgorod
11.3.2012 17:24
|
Девочки, привет всем! А кто-нибудь знает какие-нибудь постные десерты? А то в халве и козинаках уж очень много сахара и жира ((
Ольга,рост 165,удерживаю вес и веду здоровый образ жизни
Сегодня плов без мяса...и без риса :)
|
АлёкаН
Diet-Баллов: 1152
Сообщений: 27
11.3.2012 13:15
|
lelik2302,
А можно поделиться рецептиком беляшей из чечевицы?
Красивая одежда важно, но гораздо важнее красивой одежды - КРАСИВОЕ ТЕЛО.
...А если это так, то что есть красота и почему ее обожествляют люди? Сосоуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?
|
Mapina
Diet-Баллов: 1748
Сообщений: 19
7.3.2012 9:52
|
ммммм интересно, обязательно попробую
с 04.02.2012 по 04.12.2012 -56кг
ДА! я сделала это!
|
lelik2302
Diet-Баллов: 5830
Сообщений: 1666
6.3.2012 8:56
|
Mapina, можно сварить гороховый суп и добавить в него жидкий дым. Оч вкуссно как будто с копчёными рёбрышками)))
Ольга.46 лет.168 см. Было
сентябрь 12 - 85,
ноябрь 13 - 80,
март 14 - 75.
сейчас - 78-79
/community/post.php?topic_id=35858
|
Mapina
Diet-Баллов: 1748
Сообщений: 19
5.3.2012 17:07
|
Спасибо, спасибо, спасибо
Чечевица у меня в "красном списке", а вот фасоль, горох, грибы - уже хорошо.
с 04.02.2012 по 04.12.2012 -56кг
ДА! я сделала это!
|
Valla
Diet-Баллов: 13209
Сообщений: 580
Город: Москва
5.3.2012 16:22
|
Mapina, обратите внимание на грибы, хотя бы на те же шампиньоны! Например, шампиньоны, фаршированные красной чечевицей - вообще кладезь белка при небольшом количестве жиров.
Валентина, 34 года, рост 172 см.
Стремлюсь к 60 кг, сейчас 74.6 кг.
Цель 1 - 71 кг (планирую к концу мая)
Цель 2 - 66 кг
Цель 3 - 63 кг
Цель 4 - 60 кг
|
lelik2302
Diet-Баллов: 5830
Сообщений: 1666
5.3.2012 10:16
|
Я варю чечевицу как гарнир, можно из неё делать котлетки жарить беляши постные. В суп добавляю. Она вкусная, несмотря на внешний вид
Ольга.46 лет.168 см. Было
сентябрь 12 - 85,
ноябрь 13 - 80,
март 14 - 75.
сейчас - 78-79
/community/post.php?topic_id=35858
|
Mapina
Diet-Баллов: 1748
Сообщений: 19
5.3.2012 10:08
|
... да я всё про белки
с 04.02.2012 по 04.12.2012 -56кг
ДА! я сделала это!
|
lelik2302
Diet-Баллов: 5830
Сообщений: 1666
5.3.2012 9:04
|
Mapina, Что случилось у Вас? Уныние тяжкий грех...Не печальтесь))))
Ольга.46 лет.168 см. Было
сентябрь 12 - 85,
ноябрь 13 - 80,
март 14 - 75.
сейчас - 78-79
/community/post.php?topic_id=35858
|
Mapina
Diet-Баллов: 1748
Сообщений: 19
5.3.2012 8:35
|
печаль....
с 04.02.2012 по 04.12.2012 -56кг
ДА! я сделала это!
|
lelik2302
Diet-Баллов: 5830
Сообщений: 1666
4.3.2012 22:08
|
Mapina, белки в пост это чечевица, горох, фасоль
Ольга.46 лет.168 см. Было
сентябрь 12 - 85,
ноябрь 13 - 80,
март 14 - 75.
сейчас - 78-79
/community/post.php?topic_id=35858
|
Mapina
Diet-Баллов: 1748
Сообщений: 19
3.3.2012 15:42
|
SOS! Откуда брать белки в пост? Если перекрывать белки орехами - получается перебор жиров, что делать?
с 04.02.2012 по 04.12.2012 -56кг
ДА! я сделала это!
|
Valla
Diet-Баллов: 13209
Сообщений: 580
Город: Москва
28.2.2012 14:19
|
Здравствуйте, нашла эту тему, хочу попоститься на этот раз, только все думаю, как это соотнесется с похудением. Дело в том, что не всегда есть возможность что-то быстро приготовить именно постного (или, допустим, куриной грудки на ужин съесть - уже нельзя). А еще по прошлым постам я помню, что налегала на бутерброды с разной овощной икрой: все-таки это хлеб, а его надо бы ограничить.
У меня есть подборка постных рецептов, которые мне показались интересными.
Один из любимых рецептов - запеканка из картофельного пюре. Точнее, это даже не рецепт, а идея. Надо взять пюре, сделанное на картофельном отваре, затем добавить в него любые овощи (готовые), которые есть в доме: горошек из банки, лук и морковь, обжаренные в масле, болгарский перец, зелень, обжаренные или консервированные грибы и т.д. В общем, можно добавить все, что залежалось в холодильнике :). Картофельную массу выложить в форму, посыпать сухарями (можно и не посыпать) и запечь до подрумянивания.
Еще картофельные клецки - в картофельное пюре добавить муки (или перемолотых хлопьев геркулеса - полезнее). Можно добавить пряности сухие. Если зелень свежая, очень мелко покрошить. Сформировать колбаску. Порезать. В кипящую воду влить немного масла, забросить клецки и варить минут 5-7.
Зеленый соус для макарон: большой пучок зелени (разной, какая нравится) положить в миску, добавить чуть-чуть растительного масла, соль, приправы, небольшую горсти орехов (мне нравится с кешью) и при желании пару столовых ложек горошка, 2 дольки чеснока, все перемолоть в блендере. Потом добавить немного холодной воды до нужной густоты и опять смешать блендером.
Постная окрошка. Вареные морковь и картофель порезать кубиками, добавить свежий огурец, болгарский перец, можно - помидор, зеленую редьку, натертую на терке. Залить квасом или газированной минеральной водой, добавить горчицу и соль.
Валентина, 34 года, рост 172 см.
Стремлюсь к 60 кг, сейчас 74.6 кг.
Цель 1 - 71 кг (планирую к концу мая)
Цель 2 - 66 кг
Цель 3 - 63 кг
Цель 4 - 60 кг
|
Светленд
Diet-Баллов: 16572
Сообщений: 90
25.2.2012 0:22
|
nepuhlyander пишет 21.02.2012 в 17:46 (ссылка):
Через неделю начинается Великий пост! Можно уже начинать вспоминать рецепты :)
У кого есть такие рецепты, поделитесь , пожалуйста!
|
nepuhlyander
Diet-Баллов: 677
Сообщений: 7
21.2.2012 14:46
|
Через неделю начинается Великий пост! Можно уже начинать вспоминать рецепты :)
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
4.12.2011 10:53
|
С праздником Введения Богородицы во храм.
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
Юлька26
Diet-Баллов: 358
Сообщений: 99
28.8.2011 18:45
|
С праздником Успения Пресвятой Богородица, и с окончанием Успенского поста.
50 кг = 172 или 173 см. Хочу 0.5 кг на попу и 0.5 на грудь)))))))))))))
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
15.8.2011 11:18
|
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
12.7.2011 22:44
|
С праздником святых Первоверховных и Всехвальных апостолов Петра и Павла!
Я соблюдала пост. А сегодня у моего сына Петра св. именины. Мой мальчик уже 2 месяца как солдатик.
Юль, не думаю, что надо так скрупулезно относиться к составу продуктов. В хлебе тоже может быть сыворотка....
Конечно, надо стараться покупать самое дешевое печенье, там наверняка нет сдобы, но зато есть маргарин....
Всё равно ты молодец! Я тоже где-то чуток нарушала пост.
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
Юлька26
Diet-Баллов: 358
Сообщений: 99
12.7.2011 18:05
|
Вот и закончился Петров пост. С праздником Святых апостолов Петра и Павла.
я пыталась соблюсти но несколько раз срывалась на зефире и печенье (наверно оно было не постное), постройнела((( уже не куда если честно. Но это не только от поста, ездила на море там тренировала свою клиенту по 2 часа каждый день и одновременно пост начался. Приехала домой муж сказал что у меня попа как у мальчика теперь((((((((((
50 кг = 172 или 173 см. Хочу 0.5 кг на попу и 0.5 на грудь)))))))))))))
|
Natali76
Diet-Баллов: 17440
Сообщений: 5564
Город: Тюменская область
29.6.2011 16:16
|
А Петров пост никто не соблюдает?
Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
24.4.2011 6:06
|
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
Nata95-65-95
Diet-Баллов: 4741
Сообщений: 310
24.4.2011 5:09
|
Ната, 35 лет. рост 175. вес 65.5.
Было когда-то 78 кг.
цель 1: 68 кг достигнута!
цель 2: 65 кг к 1.05.2015
цель 3: 63 кг к 1.07.2015
|
_каролина_
Diet-Баллов: 11186
Сообщений: 1120
17.4.2011 20:45
|
Так ее едят?.. Или только в рецепты добавляют?
Нет ничего более увлекательного чем ВОЛЯ, побеждающая непокорное ТЕЛО
(Не ставлю цель похудеть, просто меняюсь радикально!)
|
anzkisa
Diet-Баллов: 27453
Сообщений: 218
Город: Иваново
14.4.2011 15:26
|
По моему она продается в спец. магазинах где продают мед.
Мне 42 лет. рост 166,5
84 кг- начало,71,4 - есть,60- будет.
|
anzkisa
Diet-Баллов: 27453
Сообщений: 218
Город: Иваново
14.4.2011 15:26
|
Патока, сахаристый продукт, получаемый осахариванием (гидролизом) крахмала (главным образом картофельного и маисового) разбавленными кислотами или ферментами с последующим фильтрованием и увариванием сиропа. П.— смесь растворённых в воде глюкозы, олигосахаров и декстринов (содержание сухих веществ около 80%). Чистая П. почти прозрачна и бесцветна. П. обладает способностью повышать растворимость сахарозы — задерживать её кристаллизацию, что обусловливает широкое применение её в кондитерской промышленности, например при производстве карамели; в консервной промышленности — для приготовления варенья и джемов с целью придания сиропу большей вязкости, а также для улучшения вкусовых качеств; в хлебопечении — для производства некоторых сортов хлеба, в том числе "орловского". В текстильной промышленности П. входит в рецептуру различных аппретов (см. Аппретирование). Свекловичная П., или меласса,— отход свеклосахарного производства, содержит сахарозу (около 50%) и некоторые примеси, делающие её непригодной для пищевых целей.
Мне 42 лет. рост 166,5
84 кг- начало,71,4 - есть,60- будет.
|
_каролина_
Diet-Баллов: 11186
Сообщений: 1120
14.4.2011 11:47
|
А что такое патока??? Часто встречаю в рецептах...Где это дело купить можно, и как оно выглядит????
Нет ничего более увлекательного чем ВОЛЯ, побеждающая непокорное ТЕЛО
(Не ставлю цель похудеть, просто меняюсь радикально!)
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67480
Сообщений: 26990
12.4.2011 10:52
|
В компании сообщают, что вся продукция серии «Постные сладости» изготавливается без использования животных жиров. Помадные конфеты и карамель из серии «Постные сладости» делаются из сахара, патоки и фруктового пюре. В составе постного печенья - мука, сахар, сироп, растительное масло, сода, соль, ванилин. Черный шоколад состоит исключительно из ингредиентов растительного происхождения (на основе какао-масла). Мармелад изготавливается на основе фруктового пюре. Глазурь также делают из компонентов растительного происхождения.Постные продукты
Печенье сдобное «Вербное» ПОСТНОЕ Изготовитель: ЗАО «Пищекомбинат Клинский» Состав:мука пшеничная в/с, мука овсяная, растительные масла ,сахар, крахмал, изюм, кунжут, семечки подсолнечника, соль, сода питьевая, ароматизатор идентичный натуральному. В 100 гр. продукта: белки - 6,6 гр., жиры - 7,4 гр., углеводы - 53,7 гр. Энергетическая ценность - 307,8 Ккал.
Печенье сдобное «Православное» ПОСТНОЕ Изготовитель: ЗАО «Пищекомбинат Клинский» Состав:мука пшеничная в/с, растительные масла ,сахар, отруби, овсяные хлопья, крахмал, изюм, семечки подсолнечника, соль, сода питьевая, ароматизатор идентичный натуральному. В 100 гр. продукта: белки - 5,4 гр., жиры - 5,2 гр., углеводы - 59,0 гр. Энергетическая ценность - 304,4 Ккал.
Печенье сдобное «Особое» ПОСТНОЕ Изготовитель: ЗАО «Пищекомбинат Клинский» Состав:мука пшеничная в/с, жир растительный, сахар, крахмал, соль, аммоний, ароматизатор идентичный натуральному. В 100 гр. продукта: белки - 6,6 гр., жиры - 28,0 гр., углеводы - 21,5 гр. Энергетическая ценность - 539 Ккал. Пряники «Лаврские» (постные) на сахаре Изготовитель: ООО Торговый дом «Петродиет» г.С-Петербург. Состав:мука пшеничная хлебопекарная первого сорта, сахар-песок, вода, мед искусственный (сахар-песок, вода, регуляторы кислотности – сода питьевая и кислота лимонная; ароматизатор «Мед» идентичный натуральному), патока, масло растительное, разрыхлители: соли углеаммонийные и сода питьевая; пряности.
В 100 гр. продукта:белки -5,3 гр., жиры -2,8 гр., углеводы -75,6 гр. Энергетическая ценность- 343 ккал.
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
Katyn
Diet-Баллов: 1288
Сообщений: 33
12.4.2011 10:27
|
купила постное печенье
продавец сказала там нет маргарина, яиц и т.д.
и вот у меня возникли странные вопросы (они у меня периодически возникают)
а чего в постоное печенье еще не добавляют? его делают постным, чтобы можно было употреблять в Пост или когда на диете сидишь? калорийность в таких печенья снижена?
утро вечера сытнее..
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
12.4.2011 6:14
|
Посмотрела свое меню и сделала его еще вкусней. Просто пропустила помидоры в "тазике" салата. Сейчас вставила.
Шоколад и орехи очень калорийны. Но на МФ надо было постоянно увеличивать калорийность. Если есть низкокалорийные блюда, то они будут большого объема, не хочется еще больше растягивать желудок. Потому маленький кусочек высококалорийного продукта.
Позволяю всякие "нельзяки", потому что поститься вся семья. А все дети любят сладкое. Сейчас можно много продуктов найти постных. Покупаю шоколад, пироженки ( из скоромных продуктов там как правило присутствует молочная сыворотка), печенье. Дочь 17-летняя говорит, заметила, если с утра я съем вкусняшку, весь день хорошее настроение. Девочки в таком возрасте уже знакомы с депрессией...Несколько раз за пост покупала кефир(буквально по чашечке каждому), сметану в щи. Эти две недели ничего не буду. У меня есть знакомые, ездят в паломнические поездки, усердны в молитве, канонически все выполняют, а дети не ходят в храм, о постах не знают, креста не носят... Для меня это было бы трагедией. Лучше мы понемногу, падая и ставая, но все вместе...
Иногда ( это для меня) лучше покаяться в несоблюдении поста, чем лопнуть от тщеславия, что я не съел ни-ни!
Vita-Victoria, у меня схожие чувства в храме! Уж четверть века. Всякий норм. человек размышляет о своем недостоинстве...Мы никто не достойны...Но мы даже не догадываемся, за какие наши заслуги Господь будет миловать...Надеюсь.
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
Vita-Victoria
Diet-Баллов: 20713
Сообщений: 7993
12.4.2011 0:43
|
Грасса, привет! Меню вкусное!
Каролина, а я по-прежнему борюсь со своим организмом, ну никак не хочет он привыкать - возмущается...А после Благовещения (я готовила кальмаров с грибами) вообще мне устроил неслабый денек со всеми прелестями (пардон, мутилооо-тошнилооо), совсем от животных белков отвык что ли? Грасса, вы как-то писали мне, что надо было готовиться заранее к посту - согласна на все 100. Хотя я и старалась соблюдать постные дни в среду-пятницу, но видимо надо было сначала начинать поститься с более коротких постов. Ну, русский человек пока сам голову не расшибет... Греет, очень греет мысль, что все это не зря. У меня всегда на Пасху, когда стоишь среди других в храме, было ощущение, что я примазалась, так как не постилась. А чисто с житейской стороны - пост обновляет вкусовые ощущения, точно!
Насчет сладкого: ем сухофрукты с чаем и баранки постные, мед, а шоколад исключила, так как все же надо сбрасывать вес .
Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|